淺談初中體育與健康課教學(xué)方法的探究

趙劍斌

摘 要：體育與健康課已經(jīng)成為當(dāng)代初中教育階段不可缺少的一門(mén)課程，且相關(guān)的教學(xué)理念與方法也在不斷創(chuàng)新與完善中，其教學(xué)質(zhì)量得到明顯提高。但是，依然存在需要改進(jìn)和完善的地方，基于此，本文結(jié)合相關(guān)研究者的研究經(jīng)驗(yàn)以及自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探究初中體育與健康課的教學(xué)方法，以促進(jìn)初中體育教學(xué)質(zhì)量的不斷提升，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提高做參考。

關(guān)鍵詞：初中?體育與健康?教學(xué)方法

素質(zhì)教育理念的推廣與發(fā)展使得人們對(duì)初中體育與健康課程的重視度明顯提高，在實(shí)際教育教學(xué)中越來(lái)越注意學(xué)生身心發(fā)展能力的培養(yǎng)。但是，初中體育與健康街課的實(shí)際教學(xué)效果卻不夠理想，所以，必須對(duì)其教學(xué)現(xiàn)狀加以改變，積極進(jìn)行教學(xué)方法與教學(xué)觀念的創(chuàng)新，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)與體育品質(zhì)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康整體提高。

一、創(chuàng)新教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)

在初中體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)是其重要組成，也是初中階段開(kāi)展體育教學(xué)的重要任務(wù)。所以，處于教育一線的廣大體育教師需要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，將體育教學(xué)由簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能傳授轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，包括體育運(yùn)動(dòng)方法與體質(zhì)鍛煉;將原本單一的體育知識(shí)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生心理健康、品質(zhì)健康的培養(yǎng)。同時(shí)，在教學(xué)中主要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，相關(guān)的教育教學(xué)內(nèi)容的選擇與教學(xué)方法的實(shí)施也應(yīng)該以學(xué)生的需要、興趣為出發(fā)點(diǎn)，提高學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)的參與度，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量^[1]。例如，在華東師范大學(xué)出版的《體育與健康教材》中，教師在教學(xué)《體能的自我評(píng)價(jià)》這一章的內(nèi)容時(shí)，不僅要根據(jù)教材中設(shè)定的內(nèi)容告知學(xué)生體能的自我評(píng)價(jià)方法，更是要讓學(xué)生結(jié)合體能鍛煉的實(shí)踐來(lái)領(lǐng)悟其中的理論知識(shí)。比如學(xué)習(xí)“評(píng)價(jià)心肺功能適應(yīng)能力”的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，教師可實(shí)際結(jié)合“臺(tái)階測(cè)試法”，將學(xué)生分成多個(gè)小組，讓他們根據(jù)教材中的知識(shí)點(diǎn)相互測(cè)量各自的心肺功能適應(yīng)能力，既能幫助學(xué)生掌握“心肺功能適應(yīng)能力”評(píng)價(jià)方法，還能促進(jìn)其理解評(píng)價(jià)心肺功能適應(yīng)能力的意義，提高學(xué)生的健康意識(shí)。

二、抓住最佳的體育品德培養(yǎng)時(shí)機(jī)，提高教育有效性

在合適的環(huán)境與合適的心境影響下，學(xué)生的知識(shí)接收能力與思考能力會(huì)明顯較高，且記憶與理解也會(huì)更加深刻。初中體育與健康課程需要重視學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，而綜合素質(zhì)中包括學(xué)生對(duì)健康知識(shí)與體育鍛煉理論知識(shí)的掌握，又包括學(xué)生對(duì)體育鍛煉技能的掌握以及實(shí)際應(yīng)用能力，還包括心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)的健康等多個(gè)方面，這些能力與素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)際中表現(xiàn)為相互融合又相互獨(dú)立的狀態(tài)，所以，教師在實(shí)際教學(xué)中需要懂得掌握教學(xué)時(shí)機(jī)，在最合適的時(shí)間進(jìn)行知識(shí)、技能、個(gè)人體育素質(zhì)的培養(yǎng)，提高教學(xué)有效性。例如，在《體育鍛煉與心血管疾病的預(yù)防》這一章的知識(shí)教學(xué)中，教師可結(jié)合學(xué)生長(zhǎng)跑后的心跳以及自我感覺(jué)來(lái)向他們講解體育鍛煉與心血管疾病預(yù)防的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生對(duì)心血管疾病知識(shí)的認(rèn)知，還能激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉、不斷提高身體素質(zhì)的積極性，使得教學(xué)效率也有效提高。

三、加強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)與行為培養(yǎng)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度的加快以及人們生活節(jié)奏的改變，許多在以前比較少見(jiàn)的疾病越來(lái)越常見(jiàn)，比如心腦血管疾病，使得現(xiàn)代人的病死率也越來(lái)越高。由于人們?nèi)狈】靛憻捯庾R(shí)，再加上生活壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境等的影響，即使許多人知道體育鍛煉的重要性，但是還是缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致全國(guó)人口的平均身體素質(zhì)偏低，許多中青年時(shí)期就已經(jīng)進(jìn)入亞健康狀態(tài)^[2]。初中作為人的身體發(fā)育、成長(zhǎng)成熟的重要時(shí)期，該階段的體育教學(xué)有利于幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣與鍛煉方法，提高他們的身體素質(zhì)，為以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此，初中體育與健康課程的教學(xué)中需要加強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)與行為的培養(yǎng)，引導(dǎo)他們正確理解體育鍛煉的概念，培養(yǎng)其良好的體育鍛煉行為。例如，教師通過(guò)組織學(xué)生參與體育鍛煉打卡活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，通過(guò)團(tuán)隊(duì)比賽體育鍛煉持久性來(lái)增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，在體育技能教學(xué)中告知學(xué)生某項(xiàng)鍛煉與疾病預(yù)防的關(guān)系，或者結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例向?qū)W生解釋參與體育鍛煉以及科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉的重要性，同時(shí)，還需要增強(qiáng)學(xué)生在體育鍛煉中的安全意識(shí)，避免危險(xiǎn)的體育鍛煉行為或事故的發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，體育與健康課不僅僅是教會(huì)學(xué)生某項(xiàng)體育技能，更重要的是讓學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)提升自己的身體素質(zhì)，鍛煉自己的體育品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。總的來(lái)說(shuō)，在初中體育與健康課的教學(xué)中，首先，教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng);其次，需要掌握最佳的教育時(shí)機(jī)，提高教育有效性，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育與健康的深入認(rèn)知;最后，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)與行為的培養(yǎng)，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的習(xí)慣，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1]邵小益.初中體育與健康教育的結(jié)合方法分析[J].學(xué)周刊，2018（08）：161-162.

[2]阮欣靖.初中體育教學(xué)中學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)[J].西部素質(zhì)教育，2019，5（07）：65-66.