體育家庭作業(yè)之感想

方婷

摘要：體育家庭作業(yè)的布置現(xiàn)在是常見的，從我自己開始從教以來，我只要上課的班級(jí)，我就會(huì)布置體育鍛煉的任務(wù)，讓學(xué)生在家里也能將自己的身體練的壯壯的。一年級(jí)的時(shí)候，布置學(xué)生一分鐘跳繩，每天在家校聯(lián)系本上記錄，但是又不方便的，我不能每天都去班級(jí)翻看這個(gè)本子，一個(gè)工作量太大，其次不方便。經(jīng)過一段時(shí)間思考，改變了記錄方式，微信群打卡，這個(gè)好，我可以很好的在群里看到學(xué)生的練習(xí)情況，還可以進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，優(yōu)缺點(diǎn)的詳細(xì)講評(píng)。時(shí)間一長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)不是每天都會(huì)進(jìn)行拍攝，主要是會(huì)把群里的重要信息刷屏掉。除了部分家長(zhǎng)有空，自覺的學(xué)生可以很好的堅(jiān)持鍛煉。到假期了，學(xué)生的時(shí)間也多了，后來就給學(xué)生做好表格，每天都可以在表格里面進(jìn)行打卡的，記錄自己的成績(jī)并有家長(zhǎng)的簽字。根據(jù)打卡情況進(jìn)行加分獎(jiǎng)勵(lì)。這樣學(xué)生的積極性有大大的提高，家長(zhǎng)也會(huì)輕松很多畢竟不需要家長(zhǎng)來做。

關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè)? 靈活新穎

小學(xué)生經(jīng)過一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，對(duì)課堂所學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了初步 的掌握，體育家庭作業(yè)能讓學(xué)生的身心發(fā)展，能夠起到鞏固知識(shí)、提高技能的作用。通過體育家庭作業(yè)，教師能夠了解自己的教學(xué)，完善自己的教學(xué)，及時(shí)調(diào)整課堂教學(xué)課時(shí)安排，最終提高學(xué)生的課堂效率，讓先對(duì)較弱的學(xué)生能夠及時(shí)的跟上，不一定要求每個(gè)學(xué)生都能夠達(dá)到良好以上的成績(jī)，但是至少在同樣的班級(jí)中，我們班的平均成績(jī)肯定是好的中等以上的。好的體育家庭作業(yè)能夠有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)自身的身體體質(zhì)，為文化課的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ) ，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。俗話說“身體是革命的本錢”。

一、體育家庭作業(yè)的布置方式的多樣化

首先我們都知道，家庭作業(yè)的布置方式跟著時(shí)代的發(fā)展也發(fā)生著日新月異的變化。在我的記憶中，我們老師給我布置過語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)、生物、化學(xué)、歷史 、政治作業(yè)，就是沒有聽說過有體育作業(yè)來著。這是時(shí)代的進(jìn)步，人民意識(shí)提高的一個(gè)表現(xiàn)。根本不需要布置體育家庭作業(yè)，在小時(shí)候上學(xué)，我們都是自己走路上下學(xué)的，每天的早晚走路回家就是一個(gè)很好的鍛煉方式，不需要監(jiān)督也不需要布置，這是必須要做的啊?，F(xiàn)在是一個(gè)孩子就算是上幼兒園都開始有家庭作業(yè)了。家庭作業(yè)和文化課作業(yè)一樣，寫在家校聯(lián)系本上，這個(gè)布置方式應(yīng)該是很多地方還在用的方法之一;有的是發(fā)一本本子，在 本子上記錄 自己每天練習(xí)的內(nèi)容及完成的情況，配有父母的簽字;有的在QQ群、微信群里發(fā)一段文字讓孩子進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生可以知道每天的要求，因?yàn)椴皇敲刻於加畜w育課的;有的是在群里發(fā)視頻讓孩子練習(xí)跳操，在課堂上進(jìn)行糾正，可以大大的提高教學(xué)效率;近兩年有了小程序以后，方便了很多，老師將內(nèi)容寫好 ，直接通過打卡的方式發(fā)到群聊里面，家長(zhǎng)直接點(diǎn)擊內(nèi)容可以選擇拍攝視頻、寫數(shù)字，老師可以來查看有多少學(xué)生完成了，有多少學(xué)生沒有完成。更加直觀了解學(xué)生的鍛煉情況，更主要的是能夠很好的避免刷屏。

二、體育家庭作業(yè)的內(nèi)容多樣化

幼兒園的孩子的體育家庭作業(yè)是跳繩、拍皮球、柔韌操、跑步。小學(xué)的體育鍛煉內(nèi)容主要是跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、踢毽子、籃球原地運(yùn)球、排球自墊球、練習(xí)廣播操。初中的體育家庭作業(yè)主要有跳遠(yuǎn)、排球墊球、游泳、跳繩、壘球。高中基本上就沒有體育家庭作業(yè)的。大學(xué)的話那就只是自己想去健身的自己會(huì)去，沒有強(qiáng)制性的體育鍛煉。體育家庭作業(yè)的傳播方式多多樣化（Word文檔，視頻）

體育作業(yè)的布置方式可以是手抄到家校聯(lián)系本上，作業(yè)家長(zhǎng)可以看到今天的作業(yè)內(nèi)容有哪些;也有每周布置一樣的家庭作業(yè)，讓孩子一周練習(xí)一個(gè)內(nèi)容;也有作業(yè)是通過群公布發(fā)送到家長(zhǎng)手中;也有通過發(fā)布視頻讓孩子跟著學(xué)習(xí)，拍攝學(xué)生鍛煉的照片;也有直接發(fā)布小打卡，這個(gè)更方便快捷。

三、體育老師的體育作業(yè)的制定情況

最簡(jiǎn)單的是制作一張表格讓學(xué)生跟著老師一起制作，每天將練習(xí)內(nèi)容填寫在表格里面;老師將自己拍攝適合自己所教年級(jí)的孩子的鍛煉視頻發(fā)到群里;老師可以去網(wǎng)上搜索簡(jiǎn)單易學(xué)的鍛煉視頻;其實(shí)也可以推薦學(xué)生下載KEEP運(yùn)動(dòng)軟件，每天布置幾個(gè)練習(xí)內(nèi)容，學(xué)生就可以更加專業(yè)化的進(jìn)行練習(xí);也可以學(xué)習(xí)一下教育網(wǎng)上那些大咖拍攝的視頻來進(jìn)行知識(shí)傳播。

四、體育家庭作業(yè)的優(yōu)點(diǎn)

現(xiàn)在學(xué)生近視人數(shù)情況呈上升、低齡化、度數(shù)加深?，F(xiàn)在肥胖人群越來越多，體育測(cè)試不和的人群越來越多，讓人們堪憂啊?？粗@些祖國(guó)的花朵在備受摧殘，想想心疼。體育家庭作業(yè)一大優(yōu)勢(shì)，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。學(xué)生一般都是低頭彎腰學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病、如供血不足、神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟肉無力，心臟疾病便秘等。因此，經(jīng)常參加身體鍛煉還是一種積極性休息。