心理健康教育研究

摘 要：隨著新時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展帶來(lái)了越來(lái)越大的社會(huì)變革。各種社會(huì)新事物、新壓力跌踵而至。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、對(duì)人才的標(biāo)準(zhǔn)及要求越來(lái)越高的情況下，當(dāng)代學(xué)生面臨著種種壓力，并受網(wǎng)絡(luò)文化影響，心理問(wèn)題加劇，是高校未來(lái)教育工作的重點(diǎn)。時(shí)至今日，我國(guó)高校心理健康教育發(fā)展已有很長(zhǎng)一段時(shí)日，通過(guò)不斷嘗試與實(shí)踐，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，取得了一定成效，但同時(shí)受多重因素影響，故存在不少問(wèn)題有待解決。

關(guān)鍵詞：心理健康;教育研究;壓力;發(fā)展對(duì)策

1 心理健康教育是當(dāng)今世界各國(guó)教育的主流之一

現(xiàn)代意義上的心理健康教育起源于美國(guó)，并率先在美、歐等國(guó)家發(fā)展起來(lái)。早在20世紀(jì)50--60年代，美國(guó)就在學(xué)校、社區(qū)設(shè)立了心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)或心理治療門(mén)診。在80年代以前，心理健康教育的重點(diǎn)放在個(gè)別有心理問(wèn)題的學(xué)生身上，80年代以后，美國(guó)面對(duì)日益嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，開(kāi)始把品德教育作為刻不容緩的教育大計(jì)，同時(shí)，也把心理健康教育的注意力轉(zhuǎn)移到全體學(xué)生身上，特別注意學(xué)生心理素質(zhì)的提高。美國(guó)總統(tǒng)克林頓在他第一任期內(nèi)的教改計(jì)劃中就提出：“要培養(yǎng)有責(zé)任感的一代?！眳⒆h院議長(zhǎng)余里奇也提出“教育重要的一環(huán)是人格教育?！奔慈说膬r(jià)值觀、道德觀，思維方式和心理素質(zhì)的綜合教育。健康的心理素質(zhì)是健康人格的必要條件，是人格中一個(gè)不可忽視的重要內(nèi)容。因此，世界各國(guó)重視人格教育，也必定重視心理教育。所以說(shuō)，心理素質(zhì)教育是當(dāng)今世界教育的主潮流之一。

2 心理健康在我國(guó)教育教學(xué)中存在的問(wèn)題

縱觀我國(guó)高校心理健康教育發(fā)展整體，其雖然取得了一定成效，但客觀維度上講，進(jìn)程緩慢、過(guò)程艱難。究其根本，造成上述問(wèn)題的原因主要?dú)w結(jié)為兩類(lèi)，即客觀方面的起步晚、系統(tǒng)大和主觀方面的認(rèn)知偏差。目前而言，多數(shù)高校心理健康教育教學(xué)存在重障礙輕發(fā)展、重矯正輕預(yù)防的問(wèn)題，集中突出了對(duì)此項(xiàng)工作認(rèn)知及定位的偏差問(wèn)題。在以往的工作實(shí)踐中，心理咨詢(xún)被當(dāng)是心理健康教育教學(xué)的主要甚至全部?jī)?nèi)容，更多地以解決學(xué)生心理障礙為切入點(diǎn)，其服務(wù)范圍大幅縮減。同時(shí)，這亦是對(duì)心理健康教育教學(xué)內(nèi)容體系認(rèn)知不全的表現(xiàn)。正是緣于此，高校過(guò)度強(qiáng)調(diào)心理健康教育專(zhuān)師專(zhuān)教，忽視了其他教育工作者的參與，最終影響了此項(xiàng)工作成效，因此轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)是首要任務(wù)。在素質(zhì)教育改革的宏觀背景下，教師的教學(xué)主導(dǎo)地位越發(fā)突出，是心理健康教育發(fā)展的關(guān)鍵。據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)階段高校心理健康教育工作隊(duì)伍構(gòu)成主要有心理健康教學(xué)工作者、思想政治教育工作者以及醫(yī)務(wù)人員等，其中大多數(shù)為科班出身，亦有非科班出身人員。在參與人員的廣泛上，各高校實(shí)際情況存有差異。心理健康教育教學(xué)作為一項(xiàng)系統(tǒng)化工程，要求全員參與。尤其是隨著高等教育普及化、大眾化趨勢(shì)明顯，生源數(shù)量急劇增長(zhǎng)，加之互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境影響，學(xué)生暴露出的問(wèn)題越來(lái)越多，并且基數(shù)不斷擴(kuò)大，對(duì)高校心理健康教育教學(xué)提出了更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)勢(shì)在必行。

3 學(xué)校協(xié)同實(shí)踐的操作過(guò)程

在社會(huì)實(shí)踐操作活動(dòng)過(guò)程中，以課堂教學(xué)延展為目標(biāo)，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生思政教育和心理健康教育的融合，可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力拓展，實(shí)施全面的綜合素質(zhì)教育水平建設(shè)，提高學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力。因?yàn)閷W(xué)生在參加社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)勤工助學(xué)、科技實(shí)踐、文化衛(wèi)生等操作，可以培養(yǎng)出積極的心理品質(zhì)。當(dāng)然學(xué)生思政教育和心理健康教育進(jìn)行協(xié)同實(shí)踐的應(yīng)用，可以做好思政教育和心理健康教育在社會(huì)實(shí)踐中的交融分析，逐步加強(qiáng)有關(guān)元素的融合，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)認(rèn)知。同樣，重視學(xué)生思政教育認(rèn)識(shí)的思路分析，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生自我心理認(rèn)知管理，可以提高學(xué)生綜合自我管控，自我服務(wù)、自我教育能力建設(shè)，提升學(xué)生抗挫折的綜合能力，培養(yǎng)良好的綜合服務(wù)意識(shí)建設(shè)和品質(zhì)分析。當(dāng)然，必不可少的是通過(guò)輔導(dǎo)員、教師、專(zhuān)職黨干部、學(xué)生隊(duì)伍等的綜合隊(duì)伍建設(shè)，將調(diào)整學(xué)生心理健康素質(zhì)中的各類(lèi)思維模式引到隊(duì)伍建設(shè)中來(lái)，明確隊(duì)伍的各要素協(xié)同性，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)隊(duì)伍建設(shè)的有機(jī)結(jié)合。按照思政隊(duì)伍協(xié)同發(fā)展的模式，幫助引導(dǎo)學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，隨時(shí)分析學(xué)生可能存在的各種心理問(wèn)題。來(lái)加強(qiáng)心理健康教育模式。

4 心理健康教育是學(xué)校深化教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育的核心

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育是20世紀(jì)80年代中期產(chǎn)生的與應(yīng)試教育相對(duì)應(yīng)的一一個(gè)概念。所謂素質(zhì)教育：概括起來(lái)說(shuō)，是指以促進(jìn)學(xué)生自身素質(zhì)全面發(fā)展為目的，以自然素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)素質(zhì)為載體，使國(guó)民在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、審美素質(zhì)、勞技素質(zhì)等方面到得到提高為宗旨的基礎(chǔ)教育。學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容。心理素質(zhì)不僅是其重要的組成部分，而且對(duì)其它素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。由此可以看出，素質(zhì)教育的本質(zhì)就是著眼于學(xué)生的發(fā)展：不僅著眼于學(xué)生品德、智力和體質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)，還要充分張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我教育，自我發(fā)展，從而使學(xué)生能以積極健康的心理狀態(tài)面對(duì)社會(huì)和生活。

5 健康心理在當(dāng)代社會(huì)必不可少

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

而我們作為一名研究生，面對(duì)這個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，我們的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)自己的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，想要占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介

胡迪（1989-），女，漢族，四川眉山人，西華師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院思想政治教育專(zhuān)業(yè)在讀研究生，主要從事思想政治教育學(xué)研究。