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    繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用探索

    2020-04-15 03:56:21袁錕
    知識文庫 2020年3期
    關(guān)鍵詞:悅納團體輔導(dǎo)

    袁錕

    繪畫療法提供了非語言的表達和溝通機會,通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品,分析繪畫者潛意識中的情感與沖突,從而達到輔導(dǎo)或治療的效果。目前大學(xué)生心理健康教育及咨詢的方式和手段基本上以語言為主,對于內(nèi)心較為封閉的學(xué)生,也許教育效果不甚明顯。通過繪畫療法,可以對大學(xué)生潛意識中的不同情況進行分析,從而針對性開展教育,提高心理健康教育、團體輔導(dǎo)的實效性和心理危機干預(yù)的及時性。本文探索在面對大學(xué)生群體時,繪畫療法在針對性地開展心理健康教育的可行性。

    1 繪畫療法的研究概況及發(fā)展趨勢

    繪畫心理分析與治療,是表達性心理治療中最具代表性的方法之一。近幾年,繪畫療法的應(yīng)用性研究吸引了越來越多的研究者,如心理教育專家嚴虎,于2012年成立國內(nèi)首個“繪畫心理分析與治療研究中心(湖南)”,將繪畫技術(shù)完全搬上學(xué)術(shù)研究平臺,特別是在教育領(lǐng)域的應(yīng)用,如嚴虎《青少年圖畫心理分析手冊》為了解青少年心理健康提供新途徑(2011);周紅介紹了繪畫治療在特殊兒童教育中的應(yīng)用狀況(2007);湯萬杰在《繪畫審美治療對大學(xué)生抑郁癥狀影響的實驗研究》一文中,論證繪畫療法對大學(xué)生抑郁癥狀的改善和對心理健康水平的提升(2007)。在未來的發(fā)展中,將會有更多的研究者將繪畫療法更廣泛、更專業(yè)、更有針對性的應(yīng)用于教育領(lǐng)域。

    2 將繪畫療法運用于大學(xué)生心理健康教育中的意義

    本文主要探索繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的積極心理作用,通過繪畫分析對大學(xué)生群體進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)。

    大學(xué)階段是自我認知穩(wěn)步發(fā)展的階段,自我認識、自我體驗、自我控制逐漸協(xié)調(diào)一致,大學(xué)生的自我認知呈現(xiàn)出以下特點:強烈關(guān)心自己的發(fā)展;自我評價能力趨于客觀,但也會表現(xiàn)出片面和幼稚;自我體驗豐富而復(fù)雜;自我控制的能力提高;自我意識水平存在年級差異??偟脕碚f,大學(xué)生自我意識發(fā)展的基本規(guī)律表現(xiàn)為:分化——矛盾——統(tǒng)一。在大學(xué)生的發(fā)展中,會出現(xiàn)主觀自我與客觀自我的矛盾;理想自我與現(xiàn)實自我的沖突;獨立與依附的沖突;渴望交往與心靈閉鎖的沖突。在自我意識的矛盾沖突中,大學(xué)生的自我意識也在不斷調(diào)整和發(fā)展。自我意識統(tǒng)一的過程也是自我同一性的過程,即主觀自我與客觀自我的統(tǒng)一、理想自我與現(xiàn)實自我的統(tǒng)一,自我認知、自我體驗和自我監(jiān)控的統(tǒng)一。這種統(tǒng)一是在自我評價、他人評價(包括群體評價和評價他人)的過程中逐步實現(xiàn)的。在認知分化矛盾的過程中,大學(xué)生會出現(xiàn)自我認知偏差,包括自卑、自負、自我中心、低自尊和自我同一性混亂等問題,這些問題的出現(xiàn)很可能導(dǎo)致人際交往困難、社會適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)動力不足等不良后果,并進而影響到大學(xué)生們?nèi)松陌l(fā)展道路。

    通過運用繪畫療法,透過畫作連接潛意識,了解潛意識中被刻意隱藏或未被察覺的深層內(nèi)在自我,能幫助大學(xué)生了解自己,提升自我認知水平;通過繪畫與分析,找到自己擅長的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)未被自己察覺的優(yōu)勢,認清人格底色,增進大學(xué)生自我悅納程度;通過對繪畫過程及畫作的針對性分析,提高團體輔導(dǎo)教育實效性。具體如下:

    2.1 提升大學(xué)生自我認知水平

    喬韓窗口把自我劃分為四個領(lǐng)域:公開的領(lǐng)域、盲目的領(lǐng)域、隱秘的領(lǐng)域、未知的領(lǐng)域。認識自我的三條渠道包括從他人對自己的評價中認識自己、與他人比較認識自己、反省自己行為的結(jié)果來認識自己。針對大學(xué)生在自我認知中出現(xiàn)的偏差問題,通過繪畫分析,能幫助繪畫者探索性格、識別情緒,透過潛意識深入探究隱秘的、未知的自我,從而更好的掌握自己的個性特征和心理狀況。

    2.2 增進大學(xué)生自我悅納程度

    良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突,使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛需求理論認為:人有自尊的需要,這是僅次于自我實現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。在正確自我認知的基礎(chǔ)上,通過繪畫自身以及繪畫與其他心理療法的有效整合,幫助大學(xué)生接納人格中的優(yōu)點與長處,接受缺點與不足,冷靜對待得失,增進自我悅納,既不以虛幻的自我補償內(nèi)心的空虛,也不以消極回避漠視自己的現(xiàn)實,更不以怨恨自責(zé)甚至厭惡來否定自己;有針對性地釋放情緒和壓力,克服消極情緒,采取積極樂觀的心態(tài),努力完善自我,促進自我療愈和心理成長。

    2.3 提高團體輔導(dǎo)和危機預(yù)防實效性

    大學(xué)生心理健康教育中,團體輔導(dǎo)是重要的活動形式,團體輔導(dǎo)能通過團體成員間的互動,促使個體在交往中發(fā)展良好適應(yīng)行為,進行多元價值觀與信息交流,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。然而,團體輔導(dǎo)也存在不足方面,作為大學(xué)生,認知水平和情緒控制趨于成熟,在團體輔導(dǎo)中,在開放程度上會有所保留,不利于教育的深入;團體輔導(dǎo)通常是一次性的,在短時間內(nèi)教育效果無法保障;在面對團體成員,很難在一般性的團體活動中識別個體深度個性,達不到針對性教育、危機預(yù)防等功能。通過繪畫輔導(dǎo),使繪畫者在創(chuàng)作的過程中獲得情緒抒解與滿足感;利用非言語工具,將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來,使團體輔導(dǎo)提升教育實效性;通過繪畫分析,對團體成員進行個體識別,從而能對個別學(xué)生進行后續(xù)有效跟進,實現(xiàn)心理危機預(yù)防干預(yù)。

    3 繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的運用

    3.1 繪畫療法能在大學(xué)生心理健康教育及咨詢中具有可行性。

    在普遍的大學(xué)生心理健康教育中及咨詢輔導(dǎo)中,語言表達為主要方式,如課堂教學(xué)、談心談話、人格測試、語言指令下的團體輔導(dǎo)等,也存在運用繪畫情緒宣泄、壓力排解、性格分析等,如秘密花園的涂色,但總體來說,繪畫療法在教育輔導(dǎo)中的運用較少,特別是在高等教育中,其作用還沒有引起關(guān)注,在實際運用中也存在不夠?qū)I(yè)、不夠深入的情況。而在分析運用中,繪畫療法相較于其他測試形式,具體更多的優(yōu)勢。通常的測試給出明確的情境,要求被試者回答在特定情境下的反應(yīng)和選擇,而圖畫測試不會說明測試目的,讓被試者充分的表達自己,提供了表達個體差異的機會。因此,本課題提出繪畫療法可以為心理教育咨詢提供參考。

    3.2 繪畫療法能提升大學(xué)生自尊水平,改善內(nèi)在低自尊狀況。

    臨床心理學(xué)家Melanie Fennell 在《戰(zhàn)勝低自尊》一書中,將自尊定義為:“我們看待自己的方式、我們對自己的想法,以及我們賦予自己的價值”。低自尊者通常對自己有消極的整體看法,消極的評價自己,對自己的存在價值也持有消極的態(tài)度。例如,低自尊的人會存在自我認知模糊、自我懷疑、害怕行動,常感受到消極情緒,在人際上出現(xiàn)回避行為等表現(xiàn)。大學(xué)生群體處在自我意識分化矛盾的階段,容易出現(xiàn)低自尊狀況。本課題假設(shè)繪畫療法能改善大學(xué)生低自尊狀況,例如通過應(yīng)用于團體輔導(dǎo),改善大學(xué)生人際交往模式,通過對繪畫過程及畫作的分析,了解低自尊潛在原因,從而采取不同的方式針對性有效干預(yù)。

    本文系天津市高校思想政治教育工作研究基地成果。

    (作者單位:天津科技大學(xué))

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