霧霾天氣下的體育教學(xué)改革

陳亮宇 吳彰忠

摘? 要：“霧霾”嚴(yán)重威脅人體健康，限制了人們的戶外活動，這無疑給戶外行為特征較為明顯的體育教學(xué)活動帶來了新的挑戰(zhàn)和威脅。本文從時間和空間的角度分析了國內(nèi)霧霾天氣的現(xiàn)狀，闡述了霧霾天氣對體育教學(xué)計劃制定、體育教學(xué)實施方法、體育教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)的消極影響，提出了在霧霾天氣下體育教學(xué)的改革要從教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等多方面入手。充分利用學(xué)校的體育教學(xué)資源最大限度地減少和避免體育教學(xué)活動中霧霾對學(xué)生身體的危害，從而促進(jìn)霧霾天氣下體育教學(xué)活動的常態(tài)化開展，實現(xiàn)增強學(xué)生體質(zhì)與健康的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：霧霾天氣? 體育教學(xué)? 改革

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0116-02

1? 中國霧霾天氣的現(xiàn)狀

1.1 時間上——霧霾天氣出現(xiàn)的頻率遞增

隨著人類活動的影響，近年來霧霾（特指人類活動排放的大氣污染物誘發(fā)的低能見度事件）的出現(xiàn)頻率越來越高。在我國東部城市區(qū)域，霧霾天氣從1950—1970年的每年幾天增加到目前的每年100～200d以上?？茖W(xué)家們認(rèn)為，在本世紀(jì)后半葉，霧霾的發(fā)生率將再上升50%，而且每次霧霾過程的持續(xù)時間會增加一倍[1]。進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國霧霾天氣發(fā)生的頻率和嚴(yán)重程度呈遞增趨勢，其帶來的影響也越來越大。

1.2 空間上——霧霾天氣的輻射范圍擴大

霧霾天氣的主要危險在于顆粒物污染，特別是直徑小于2.5mm的有害細(xì)顆粒物。這些細(xì)顆粒物可以引起嚴(yán)重的呼吸道問題并增加患心臟病的風(fēng)險，以及影響免疫和神經(jīng)系統(tǒng)。中國環(huán)保部去年發(fā)布的一份報告顯示，我國338個大城市當(dāng)中的265個城市在2015年未達(dá)到最新的細(xì)顆粒物污染衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)[2]。1980年以后，全國霧霾日明顯增加，幾乎祖國的每一片土地都將會受到霧霾的侵襲。

2? 霧霾天氣對體育教學(xué)的新威脅

2.1 霧霾天氣打亂了體育教學(xué)計劃的設(shè)計與落實

霧霾天氣是一種因人為因素造成的環(huán)境污染，一旦發(fā)生具有不可抗拒性[3]。我國絕大部分學(xué)校由于室內(nèi)體育場地短缺，體育課程大多安排在室外教學(xué)，學(xué)校和學(xué)生家長往往會因為霧霾天氣的出現(xiàn)，出于對學(xué)生健康的考慮被迫停掉體育教學(xué)，打亂了原有的教學(xué)計劃，這就給體育教學(xué)計劃的設(shè)計帶來了新的挑戰(zhàn)與問題。

2.2 霧霾天氣影響了體育教學(xué)實施的方法與效果

我國部分地區(qū)霧霾天氣已經(jīng)成為一種常態(tài)，在體育教學(xué)實施過程中為了最大限度的降低霧霾對學(xué)生健康的危害，體育教師在制定教學(xué)內(nèi)容、運用教學(xué)方法、選擇運動強度的過程中往往做出相應(yīng)的調(diào)整，這就對體育教師的教學(xué)能力提出了更高的要求。霧霾天氣還會使體育教學(xué)內(nèi)容出現(xiàn)“堆積狀”，當(dāng)霧霾嚴(yán)重時體育教學(xué)往往會在方法和手段上做出調(diào)整甚至直接取消，這樣就會使學(xué)生在短時內(nèi)無法達(dá)成對教學(xué)內(nèi)容的深刻理解，進(jìn)而影響到體育教學(xué)效果。

2.3 霧霾天氣影響了體育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)與功能

體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)中師生預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果和標(biāo)準(zhǔn)，體育教學(xué)目標(biāo)是否科學(xué)與明確，直接影響到體育教學(xué)活動的成效。體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)計劃設(shè)計的依據(jù)，是體育教學(xué)過程實施的意義所在。霧霾天氣的出現(xiàn)打亂了體育教學(xué)計劃、影響體育教學(xué)的方法與效果，教師要根據(jù)具體情況靈活的開展體育教學(xué)工作，要最大程度發(fā)揮對整體與教學(xué)過程的功能。

3? 霧霾天氣下體育課的教學(xué)改革

3.1 在體育教學(xué)環(huán)境上做好防護(hù)措施

3.1.1 建立科學(xué)的預(yù)警機制

霧霾天氣雖然具有不可抗拒性但可以對其進(jìn)行科學(xué)預(yù)報，因此學(xué)校要根據(jù)相關(guān)單位發(fā)布的霧霾天氣預(yù)警預(yù)報建立科學(xué)的預(yù)警機制。針對霧霾天氣下如何開展體育教學(xué)活動，要在對霧霾天氣科學(xué)預(yù)警的基礎(chǔ)之上，根據(jù)不同級別的預(yù)警和學(xué)?，F(xiàn)有的體育教學(xué)條件制定有針對性的教學(xué)措施。另外學(xué)校還要對學(xué)生身體狀況做好調(diào)查了解，特別注意對患有呼吸道疾病的學(xué)生建立專門的預(yù)警機制。

3.1.2 設(shè)置必要的防護(hù)機制

開展室內(nèi)體育教學(xué)是規(guī)避霧霾天氣對體育教學(xué)帶來危害的重要手段，這就要求學(xué)校應(yīng)加強對體育場館設(shè)施的建設(shè)，通過構(gòu)建功能齊全、設(shè)施完備的體育館，實現(xiàn)霧霾天氣條件下體育教學(xué)活動的常態(tài)化開展，但是就目前我國大部分學(xué)校的現(xiàn)實情況來看，這一要求在短時間內(nèi)很難實現(xiàn)。針對這一現(xiàn)狀，一方面要合理、有效地利用學(xué)校的室內(nèi)空間，比如教室、樓道、餐廳等;另一方面要霧霾天氣發(fā)生的規(guī)律和特點對體育教學(xué)的時間進(jìn)行調(diào)整安排，在年周期和日周期中注意對霧霾易發(fā)期的合理避讓。

3.2 在體育教學(xué)內(nèi)容上堅持實效安全

3.2.1 中度霧霾下選擇適宜的室外體育教學(xué)內(nèi)容

在輕度霧霾的情況下學(xué)校應(yīng)該安排適宜的室外體育教學(xué)活動，在教學(xué)過程中控制好運動負(fù)荷，避免由于呼吸加快加深而加大霧霾對人體的危害?？梢越M織趣味性的拓展體育活動，強調(diào)學(xué)生之間的相互協(xié)作，增強學(xué)生的動手能力，讓學(xué)生體會到運動的快樂，養(yǎng)成團隊協(xié)作、互相幫助的意識。

3.2.2 重度度霧霾下適當(dāng)?shù)拈_展室內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容

由于霧霾天氣的頻發(fā)，學(xué)校出于對學(xué)生安全考慮不得不將體育課搬到室內(nèi)進(jìn)行，學(xué)校要根據(jù)這一情況開設(shè)應(yīng)對霧霾的室內(nèi)體育專項課，體育教學(xué)的內(nèi)容要注重增長學(xué)生的柔韌性和靈活性，增強學(xué)生的反應(yīng)速度。在項目選擇上，體操的一些墊上運動、隊列動作和隊形變換練習(xí)等，都可以作為教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)重度霧霾發(fā)生，不宜組織學(xué)生運動時，教師可以在室內(nèi)組織學(xué)生對體育相關(guān)科學(xué)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.3 在體育教學(xué)方法上講究靈活創(chuàng)新

3.3.1 讓體育課有神有形有自主

在霧霾天氣下，無論是在室內(nèi)還是室外組織體育教學(xué)，一定要有組織有紀(jì)律。霧霾天氣容易影響教師和青年學(xué)生的情緒，這些不良情緒也會表現(xiàn)在對體育課的態(tài)度上。作為體育教育工作者，一定要做好引導(dǎo)，從思想觀念上讓學(xué)生以認(rèn)真的態(tài)度和良好的心態(tài)去面對霧霾天氣下的體育教學(xué)。在教學(xué)的過程中，要善于營造出陽光快樂、積極向上的體育教學(xué)氛圍，讓更多的學(xué)生積極自主地參與。

3.3.2 讓體育課有問有答有思想

霧霾天氣下的體育教學(xué)不同于正常天氣下的教學(xué)，具體體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)生的運動負(fù)荷上。在霧霾天氣下室內(nèi)體育課難度會在一定程度上有所增加，但是面對這些問題，教師一定要想方設(shè)法創(chuàng)新體育教學(xué)的方式方法，要學(xué)會發(fā)揮全班師生的集體才智，善于運用自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式，在體育教學(xué)過程中師生要進(jìn)行充分的互動，同時也要鼓勵學(xué)生多思考、多發(fā)現(xiàn)問題，從而共同探討去解決問題。

3.3.3 讓體育課有幫有助有競爭

霧霾天氣下的體育教學(xué)對師生來說是一種挑戰(zhàn)，由于個體之間的差異，特別是患有呼吸道疾病的同學(xué)，當(dāng)面臨霧霾天氣時，老師和同學(xué)應(yīng)該給予他們更多的理解和幫助。在體育教學(xué)的過程中老師要善于利用游戲和體育競賽等方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，鼓勵他們利用集體智慧和團隊配合意識完成挑戰(zhàn)任務(wù)，從而減輕面對霧霾天氣下的體育教學(xué)的消極躲避心理。

4? 結(jié)語

面對霧霾天氣體育教學(xué)活動既不能“因噎廢食”也不能“無端涉嫌”，要以積極的心態(tài)主動應(yīng)對。從體育教學(xué)視角來說，教師既要秉著安全實效的原則上好室外體育課，也要積極主動地創(chuàng)造條件上好室內(nèi)體育課。對于學(xué)校來說，要積極與相關(guān)部門通力協(xié)作建立完善的霧霾預(yù)警機制，建立設(shè)施配套齊全的室內(nèi)體育館，為體育課有效開展提供一個安全可靠的外部環(huán)境;對于體育教師來說，要不斷地學(xué)習(xí)以提升自身教學(xué)能力素質(zhì)水平，在體育教學(xué)的過程中做好內(nèi)容創(chuàng)新、教法創(chuàng)新和條件創(chuàng)新，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

參考文獻(xiàn)

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[2] 席玉寶.全國學(xué)校體育場地建設(shè)現(xiàn)狀統(tǒng)計分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2013，30（6）：671-676.

[3] 富貴，李煒，張宏偉.美國環(huán)境與健康管理體制對我國的啟示[J].科技管理研究，2012（12）：44-46.