女子競(jìng)技體操跳馬項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)研究
——基于第49 屆世界體操錦標(biāo)賽

姜玉環(huán)

（北京體育大學(xué)，北京 100001）

女子跳馬項(xiàng)目是我國團(tuán)體或個(gè)人全能選手奪金時(shí)的最大障礙之一。自莫慧蘭1996 年在亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上奪得跳馬冠軍后，我國女子運(yùn)動(dòng)員一直未能問鼎奧運(yùn)會(huì)跳馬項(xiàng)目冠軍。程菲雖然在第38 屆、第39 屆體操世界錦標(biāo)賽（以下簡(jiǎn)稱世錦賽）上取得冠軍，但遺憾的是2012 年因傷退役，自此我國跳馬項(xiàng)目的發(fā)展一直舉步維艱。在“東京周期”，體操項(xiàng)目實(shí)行“4+2”賽制，賽制的改革對(duì)各國團(tuán)體、個(gè)人培養(yǎng)等方面產(chǎn)生了重大影響?；谖覈默F(xiàn)實(shí)情況，備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)應(yīng)大力補(bǔ)齊短板，提高我國女子跳馬的水平和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，各體操強(qiáng)國在各種因素的驅(qū)使下，參加奧運(yùn)會(huì)前一年世錦賽的運(yùn)動(dòng)員一般是為第二年參加奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備，因此研究第48屆世錦賽女子跳馬決賽運(yùn)動(dòng)員的難度水平及發(fā)揮狀況對(duì)我國備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)具有重要的意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

第49 屆體操世錦賽中女子跳馬項(xiàng)目單項(xiàng)決賽前8 名運(yùn)動(dòng)員的2 次跳馬動(dòng)作比賽成績(jī)、技術(shù)動(dòng)作、完成情況和動(dòng)作類型。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解國內(nèi)外跳馬項(xiàng)目的制勝因素、發(fā)展趨勢(shì)等研究，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 視頻觀察法反復(fù)觀看2019 年第49 屆體操世錦賽女子跳馬單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員的16 次錄像，對(duì)前8 名女子跳馬運(yùn)動(dòng)員的完成情況、難度分、完成分、總分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法根據(jù)對(duì)比賽錄像的觀看，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的D 分、E 分、總分等進(jìn)行歸納與整理。

2 結(jié)果與分析

2.1 動(dòng)作難度仍是決定成績(jī)的關(guān)鍵性因素之一

由表1 可知，在第49 屆世錦賽女子跳馬前8 名的比賽成績(jī)中，運(yùn)動(dòng)員兩跳的難度分和其分差、平均分是影響最終成績(jī)的關(guān)鍵因素之一。前8 名女子跳馬運(yùn)動(dòng)員中兩跳難度分最高的BILES Simone 和CAREY Jade 均以第一跳6.0和第二跳5.8 的全場(chǎng)最高難度（韓國選手YEO Seoieong 的動(dòng)作并沒有成功），分別斬獲比賽的第1 名和第2 名，且CAREY 在第二跳出界被扣0.3 分的情況下，仍以平均成績(jī)14.833 分保住第2 名的位置，與其兩跳的難度分高有緊密的聯(lián)系。同時(shí)，從各女子跳馬運(yùn)動(dòng)員兩跳的平均分來看，最終的分?jǐn)?shù)與難度平均分呈正相關(guān)，如韓國選手YEO Seojeong 雖然第一跳難度為6.2，但第二跳難度為5.4，兩跳難度分相差太大，最終僅第8 名?？梢?，不斷發(fā)展我國跳馬動(dòng)作的難度水平仍是重點(diǎn)，且在訓(xùn)練中要注意同時(shí)提高女子跳馬運(yùn)動(dòng)員至少2 個(gè)組別的難度水平。

2.2 在追求難度的同時(shí)要求不斷提高完成質(zhì)量

自2006 年體操規(guī)則實(shí)行難度不封頂以來，各國紛紛向高難度動(dòng)作進(jìn)發(fā)，隨著跳馬難度的提高，跳馬動(dòng)作的完成質(zhì)量成為影響女子跳馬運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的另一個(gè)決定因素。表2 顯示，在此次決賽的8 名女子跳馬運(yùn)動(dòng)員中，BILES以9.333 和9.666 的高完成分結(jié)合高難度分，最終以15.339 分獲第1 名，成為唯一一名最終成績(jī)?cè)?5 分以上的女子跳馬運(yùn)動(dòng)員；而排名較靠后的女子跳馬運(yùn)動(dòng)員在空中姿態(tài)、落地等環(huán)節(jié)均存在較大的失誤，尤其是后3 名女子跳馬運(yùn)動(dòng)員，在第一騰空時(shí)均出現(xiàn)明顯的分腿動(dòng)作，在第二騰空出現(xiàn)絞腿，以及轉(zhuǎn)體時(shí)因度數(shù)不足導(dǎo)致落地不穩(wěn)，從而出現(xiàn)不同程度的跳步或摔倒導(dǎo)致扣分。我國運(yùn)動(dòng)員祁琪（QIQi）的難度平均分雖在8 名運(yùn)動(dòng)員中最低，但得益于其完成質(zhì)量較高，獲得該項(xiàng)第5 名。因此，除不斷追求高難度的動(dòng)作外，女子跳馬運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)不斷提高完成質(zhì)量。

表1 第49 屆體操世錦賽女子跳馬單項(xiàng)決賽運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作難度分值表

表2 第49 屆體操世錦賽女子跳馬單項(xiàng)決賽運(yùn)動(dòng)員成績(jī)表

表3 第49 屆體操世錦賽女子跳馬單項(xiàng)決賽運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作類型

2.3 對(duì)動(dòng)作階段能力和體能水平提出更高要求

跳馬包括助跑、踏跳、第一騰空、推馬、第二騰空、落地幾個(gè)階段，目前跳馬的技術(shù)動(dòng)作偏向于多種方向和多種翻轉(zhuǎn)動(dòng)作相結(jié)合。在比賽中，女子跳馬運(yùn)動(dòng)員的第一騰空高度、第二騰空高度、落地三個(gè)階段常作為藝術(shù)分的重要依據(jù)。研究表明，跳馬騰空高度受助跑速度和支撐手在跳馬器上的支撐時(shí)間影響，在助跑過程中速度越快、支撐手在跳馬器上的時(shí)間越短，則第二騰空時(shí)間越長、高度越高，而動(dòng)作的難度系數(shù)越大，需要的助跑速度越快，撐馬時(shí)間越短。有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)女子跳馬跳馬運(yùn)動(dòng)員在落地階段對(duì)身體的控制上均出現(xiàn)轉(zhuǎn)體度數(shù)不足等，造成落地時(shí)身體姿態(tài)擰轉(zhuǎn)而出現(xiàn)失衡，從而影響比賽成績(jī)。相較于歐美女子跳馬運(yùn)動(dòng)員，我國女子跳馬運(yùn)動(dòng)員身材嬌小、速度耐力和爆發(fā)力有待發(fā)展等，出現(xiàn)推撐力量較弱、跳馬的高度和遠(yuǎn)度欠缺，這是造成我國女子跳馬在世界大賽中完成分較低的主要原因。由此可見，我國女子跳馬運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中還應(yīng)加強(qiáng)各階段的動(dòng)作水平和階段配合，發(fā)揮助跑、上板、推撐的力量，聯(lián)動(dòng)促進(jìn)高度、遠(yuǎn)度的提升；同時(shí)不斷提升女子跳馬運(yùn)動(dòng)員的體能水平，使女子跳馬運(yùn)動(dòng)員在助跑階段獲得適宜的加速度、對(duì)推撐力量、身體控制等方面不斷提高以促進(jìn)跳馬的動(dòng)作完成水平。

2.4 以踺子上板類動(dòng)作為主

從表2、表3 可以看出，參賽女子跳馬運(yùn)動(dòng)員在跳馬動(dòng)作類型的選擇上也存在較大的區(qū)別，其中前4 名女子跳馬運(yùn)動(dòng)員集中傾向于選擇第4 組或第5 組動(dòng)作，即踺子上板類，其在整場(chǎng)比賽中使用率占62.5%，而在我國女子跳馬中使用率較高的前手翻類和冢原類動(dòng)作則使用人次較少，其現(xiàn)象也與此前我國學(xué)者在此方面的統(tǒng)計(jì)類似。使用不同的上板技術(shù)具有不同特點(diǎn)。實(shí)證研究表明，踺子類上板動(dòng)作具有加快身體翻轉(zhuǎn)速度和加大推手力量的特點(diǎn)，可減少水平速度的消耗，對(duì)發(fā)展更大難度動(dòng)作、提高第二騰空高度有所幫助。鄧廣全等人也通過對(duì)踺子上板類動(dòng)作和側(cè)手翻上板動(dòng)作的對(duì)比研究得出，踺子上板類動(dòng)作有助于完成動(dòng)作和此類動(dòng)作的難度開發(fā)。因此，我國在為女子跳馬運(yùn)動(dòng)員選擇跳馬動(dòng)作時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身的身體特點(diǎn)和動(dòng)作特點(diǎn)，同時(shí)了解規(guī)則與項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)，選擇經(jīng)濟(jì)性高的動(dòng)作。

3 結(jié)論與建議

3.1 在跳馬訓(xùn)練中，提升我國跳馬動(dòng)作的難度水平仍是訓(xùn)練的重點(diǎn)。要在穩(wěn)步促進(jìn)我國女子運(yùn)動(dòng)員身體技能水平的基礎(chǔ)上，不斷拓展女子跳馬運(yùn)動(dòng)員的難度儲(chǔ)備。

3.2 在跳馬動(dòng)作的完成質(zhì)量上，除需掌握較高的難度外，要想爭(zhēng)奪金牌還必須擁有姿態(tài)好、騰空高、落地穩(wěn)的綜合技術(shù)。

3.3 跳馬完成動(dòng)作時(shí)間非常短，各階段的協(xié)調(diào)配合非常關(guān)鍵，其中助跑和推撐是決定其動(dòng)作完成狀態(tài)的起始性因素，應(yīng)加強(qiáng)女子跳馬運(yùn)動(dòng)員各階段技術(shù)整合，發(fā)揮出助跑和推撐的力量，同時(shí)加強(qiáng)女子跳馬運(yùn)動(dòng)員體能水平訓(xùn)練，為更高的難度發(fā)展提高機(jī)能儲(chǔ)備。

3.4 在跳馬動(dòng)作類型上，大多數(shù)女子跳馬運(yùn)動(dòng)員傾向于選擇踺子上板類動(dòng)作，前手翻和冢原類使用人次較少，因此應(yīng)思考跳馬動(dòng)作的發(fā)展趨勢(shì)，結(jié)合周期規(guī)則導(dǎo)向，從而選擇得分率較高的動(dòng)作。