體育教師運動技能培養(yǎng)路徑

梁運均

摘? 要：運動技能是基于對一系列運動技術的操作所達到的實際水平，同時也是運動者在先天條件和后天環(huán)境的共同作用下，通過參與各類專門訓練活動所內(nèi)化的結果。對此，作為一名體育教師，除了要學習、積累新穎豐富的專業(yè)知識之外，還要更加需要重視、完善運動技能培養(yǎng)，也只有這樣才能夠為各項教學、運動訓練活動的順利開展提供有力保障。

關鍵詞：體育教師? 運動技能? 培養(yǎng)路徑

中圖分類號：G633? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（c）-0150-02

不同于其他學科的教師，體育教師在日常教學中，除了要重視語言講解和引導之外，行為示范也是不容忽視的。為此，廣大體育教師應實現(xiàn)對各項體育運動技能的準確把握，實現(xiàn)對一系列技能技巧的靈活引用。

1? 不斷充沛自身體能

從動作運用的進化系列排位可以了解到，技能動作一直都要比體能動作復雜得多，而體能動作的復雜程度又要高于技能動作。所以，體育教師在引用技能動作過程中，要確保自身具備與之相匹配的體能。在體育教學中，不論是教師示范，還是師生互動，以及多節(jié)課整合，或者是進行各類游戲的組織等都需要體能給予有力支持，也只有這樣，體育教師才能夠在多次示范，以及與學生的頻繁互動中可以始終做到與相應技術規(guī)格指標相符合[1]。同時，在具備充足體能的基礎上，在技術教學中也經(jīng)常會出現(xiàn)體能滯后的情況，主要原因還是在于專項技術的不斷發(fā)展而出現(xiàn)的落后現(xiàn)象。

對于體能的儲備來講，并非是幾次簡單的跑步，或者是開展一些大力量的訓練就能夠實現(xiàn)的，也不是一定要花費大量時間來開展高強度的訓練。其實不需要像專業(yè)運動員一樣，只需要在日常生活中，有意識地堅持下去，并結合自身具體情況做出恰當調(diào)整，始終做到有目的、有計劃地開展強度適宜的運動即可，以此來有效保持體能。另外，合理膳食，以及良好的飲食習慣也是體育教師要重視的，以此來有效實現(xiàn)體能的儲備與保持。同時，基于技能展示功效這一層面來講，還要對體能訓練、技能發(fā)展的動態(tài)平衡做出充分考慮，從專業(yè)技能需要著手開展具有一定針對性的體能練習活動。如足球、籃球運動需要具備良好的間斷加速能力。對此，在體能儲備過程中，就可以通過變速跑、折返跑等練習來提升在比賽環(huán)境中的跑動能力[2]。

2? 夯實基礎與基本技能

基礎是指事物發(fā)展的根本或是起點。基礎運動技能，指的則是必須要具備的，若失去這些運動技能就難以實現(xiàn)對后續(xù)運動技能的熟練掌握。如走、跑、跳、投，以及攀、爬等技能，給人的一生帶來的作用是不容忽視的。

基本主要指的則是一系列基本運動技能。也就是主要或者是主導的運動技術運用能力。而基本技能的發(fā)展就是專項技術技能，要實現(xiàn)對一系列專項運動要素的準確把握，特別是身體姿態(tài)，運動軌跡、速率及運動節(jié)奏等要素的有機整合，要實現(xiàn)準確、靈活把握[3]。

如果體能是核心，那么基礎技能就是整體的重要低級，而基本技能就是其低級上的重要“骨架”，要基于此來進行各類技術的積累與拓展。比如，籃球的運動技能就是給予走、跑、投等一系列基本技能上逐漸發(fā)展產(chǎn)生的;而針對專項籃球技術來講，通過個體方面的不斷練習，走、跳與投等能力也在隨之不斷強化，以此來實現(xiàn)與專項技術的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在此背景下，對于課堂運用、運動訓練也要做出明確的區(qū)分，主要用于課堂教學的運動技能，要體現(xiàn)出顯著的普及性;而主要用于運動訓練的運動技能要突顯出一定的提高性。所以，在此過程中，教師的“一專”與“多能”是極為重要的。而從理論層面來講，體育教師雖然是掌握越多技能越好，但是從實踐上來講是不可能的，所以在平衡上還要需要廣大體育教師從不同角度來做出深入探究。

3? 完善聽評課導向作用

在新課標不斷推行下，廣大體育教師也迎來了全新的體育觀。同時，在素質教育有效實施過程中，怎樣評價、提升體育教師授課水平也是推動體育教育改革創(chuàng)新發(fā)展的重要路徑。對此，各學校、教學檢查評估人員在進行體育教學評價中，除了要對各階段教育目標的制定，以及具體授課內(nèi)容、策略的安排和引用做出綜合分析之外，對于教學組織方法的引用，以及課堂上學時對運動技術與技能的掌握情況、教師的示范與指導能力、藝術性也要給予充分考慮。榜樣作用的發(fā)揮帶來的力量可以說是無窮的，遠遠勝過傳統(tǒng)繁瑣的講解。所以，對于聽評課導向作用的有效發(fā)揮應給予足夠重視，以此來確?；鶎咏處熢诮虒W實踐中存在的不足、偏差可以得到及時糾正和不斷完善[4]。

4? 清楚把握技術表象

動作表象是動作知識形象化的一種表征形式。對于體育教師來講，其不論是在運動鍛煉，還是教學實踐中，都要對技術練習的基本程序、相關要求做出充分思考，并在腦海中逐漸構建出與之相符合的，較為清晰的動作表象的完整性，然后基于此來開展更輕松、高效的練習活動。

比如，在開展足球腳內(nèi)則踢球教學之前，教師要對踢球的5個環(huán)節(jié)做出認真思考，然后在腦海中逐漸形成更清晰的踢球過程，實現(xiàn)對腳內(nèi)側擊球動作的準確把握?；谶@一心理復現(xiàn)過程來講，教師既可以提升對腳內(nèi)側踢球動作的認識程度，又能夠促進技術概念化，這樣就可以時刻提醒自己哪些環(huán)節(jié)會出現(xiàn)哪些問題，以及這些問題要引用怎樣的措施方法來給予妥善解決，也只有這樣才能夠進一步提升教學水平[5]。

5? 不斷強化戰(zhàn)術技能

戰(zhàn)術技能是對競賽游戲進行規(guī)劃，或者是對當時情景做出合理解讀，以及與同伴協(xié)調(diào)配合等能力。戰(zhàn)術技能是否科學、適合，應著重從實際效果這一角度來評定，而實際效果往往都需要通過對抗賽才能夠了解。對此，廣大體育教師應積極參與各種比賽，通過比賽對抗來對自身戰(zhàn)術技能做出進一步檢驗，同時從不同層面來做出創(chuàng)新與完善。這里強調(diào)的比賽，不一定非要是那種很正規(guī)的運動錦標賽，也可以是教學型比賽等活動。比如，可以在周末閑暇的時候，將本區(qū)域內(nèi)，或者是其他學校比較熟悉活動體育教師集中在一起，開展足球或是籃球的對抗賽。也可以定期組織學校教師與其他學校的教師開展排球比賽等等。這樣既可以從整體上提升體育教師的戰(zhàn)術素養(yǎng)。通過對戰(zhàn)術技能、素養(yǎng)的不斷強化，也能夠給自身技能的進一步完善帶來積極影響，同時也能夠為學生提供更多實踐指導。因此，除了專業(yè)理論知識的學習、積累之外，對于戰(zhàn)術技能的強化也要給予足夠重視，也只有這樣才能夠從整體上提升體育教師的運動技能水平，才能夠更好地服務于體育教育事業(yè)。

6? 結語

綜上所述，對于體育教師來講，其運動技能水平的高低，不僅會給其整體專業(yè)素養(yǎng)的提升帶來諸多影響，還關系著體育教學質量。若教師的動作示范都處于不到位、不協(xié)調(diào)，或是不準確等狀態(tài)，那么學生也難以實現(xiàn)對相關技術動作的透徹理解與準確把握。甚至還會出現(xiàn)一些安全事故等，也難以為各項活動的穩(wěn)定、順利開展提供有力保障。因此，對于運動技能的科學培養(yǎng)，各學校及其教師應給予足夠重視，加強學習積累。

參考文獻

[1] 龔華.淺析如何提高體育教師的運動技能[J].作文成功之路，2018（4）：49.

[2] 翟乃濤.提升教師運動技能保障體育課堂教學質量[J].長春教育學院學報，2015（3）：61-63.

[3] 馮雪衫.夯實運動技能，提高課堂質量——以江蘇省如東縣體育教師運動技能狀況為例[J].體育師友，2017，40（2）：1-2.

[4] 徐麗.論體育教師的運動技能與教學技能[J].體育時空，2013（8）：92.

[5] 吳志勇，承建春.體育教師運動技能水平再提升探析[J].體育科技文獻通報，2013，21（9）：56-58.