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    淺談高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練技巧及方法

    2020-04-07 03:51:01吳鐵錚周若夫
    當(dāng)代體育科技 2020年4期
    關(guān)鍵詞:訓(xùn)練技巧網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練方法

    吳鐵錚 周若夫

    摘 ?要:體育學(xué)科的教學(xué)對于學(xué)生的身心發(fā)展至關(guān)重要。在社會主義現(xiàn)代建設(shè)穩(wěn)步前進(jìn)的大背景下,高校的網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)中,教育的理念和中心思想應(yīng)當(dāng)與新時代大學(xué)生的身心發(fā)展特點相適應(yīng)。當(dāng)前階段,高校網(wǎng)球訓(xùn)練教師在教學(xué)訓(xùn)練的技巧以及訓(xùn)練方法上應(yīng)當(dāng)進(jìn)行革新。基于此,本文從網(wǎng)球項目的訓(xùn)練特點出發(fā),先簡要分析了當(dāng)前階段高校在網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練中凸顯的問題和不足,隨后探討了有效的網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練技巧及方法,以此來供相關(guān)人士交流參考。

    關(guān)鍵詞:高校 ?網(wǎng)球教學(xué) ?訓(xùn)練技巧 ?訓(xùn)練方法

    中圖分類號:G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號:2095-2813(2020)02(a)-0042-02

    縱觀新課程理念下的高校網(wǎng)球教學(xué),教師主導(dǎo)化教育仍然是主流,而教學(xué)訓(xùn)練成果不盡人意。當(dāng)前,新課程改革的理念一直在推進(jìn),網(wǎng)球訓(xùn)練教師教學(xué)方式也進(jìn)行了很大的改變,但也仍然有一些不足之處。由于網(wǎng)球訓(xùn)練課程作為體育競技類項目,專業(yè)性較強(qiáng),教師教學(xué)訓(xùn)練方法不對,學(xué)生難以從課程訓(xùn)練中獲得樂趣,從而導(dǎo)致教學(xué)效果大打折扣。因此,高校網(wǎng)球訓(xùn)練課程的教學(xué)訓(xùn)練,研究行之有效的教學(xué)訓(xùn)練技巧及方法是重中之重。

    1 ?當(dāng)前階段高校在網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練中凸顯的問題和不足

    (1)學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練缺乏自主性。

    當(dāng)前階段,高校網(wǎng)球訓(xùn)練課程的教學(xué)過程中,部分教師仍然秉持著傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,過于依賴訓(xùn)練教材,對于網(wǎng)球教學(xué)的理論知識教學(xué)過于側(cè)重,而忽視了理論知識的有效實踐;部分教師教學(xué)方式和內(nèi)容比較枯燥,不能很好地激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使得網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練沒有發(fā)揮應(yīng)該有的教學(xué)作用[1]。網(wǎng)球教師的教學(xué)訓(xùn)練方式不夠科學(xué),學(xué)生參與訓(xùn)練的自主性缺乏,教師的教學(xué)訓(xùn)練就難以保證訓(xùn)練成效。

    (2)教師教學(xué)訓(xùn)練方法缺乏靈活性。

    新課標(biāo)教學(xué)實施以來,創(chuàng)新教學(xué)不僅在文化課堂教學(xué)中得到了應(yīng)用,也在體育學(xué)科的教學(xué)中得到了廣泛實踐。但從整體上看,在高校網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)中,創(chuàng)新教學(xué)仍然處于摸索階段,部分教師在教學(xué)方式上缺乏創(chuàng)新。教師在網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練過程中,訓(xùn)練方法單一,在訓(xùn)練活動的豐富度上有所欠缺,學(xué)生對于訓(xùn)練的興趣不夠高。

    (3)網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)忽視教學(xué)細(xì)節(jié)。

    高校的網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練成效一直有待提高,一方面,由于當(dāng)前網(wǎng)球師資水平良莠不齊,部分網(wǎng)球訓(xùn)練教師的能力有限,缺乏系統(tǒng)的課程概念和知識,在教學(xué)過程中,自身的訓(xùn)練方法和技巧很難具象化地傳授給學(xué)生,學(xué)生訓(xùn)練難以得到科學(xué)有效的指導(dǎo)[2]。另一方面,教師處理教學(xué)細(xì)節(jié)的能力不夠強(qiáng),設(shè)計出的訓(xùn)練課程往往缺乏針對性,與大學(xué)生的能力不符,教學(xué)效果難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

    2 ?有效的網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練技巧及方法探析

    (1)徒手揮拍教學(xué)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練的興趣。

    徒手揮拍練習(xí)是為了訓(xùn)練學(xué)生正反手操控網(wǎng)球拍的能力。教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中,可以有效運(yùn)用完整教學(xué)法和拆分教學(xué)法為學(xué)生講解基本動作。教師的示范練習(xí)可以向?qū)W生全方位展示網(wǎng)球競技的魅力,讓學(xué)生能夠提起對于網(wǎng)球自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練的興趣,有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。激發(fā)學(xué)生自主訓(xùn)練的興趣,教師的教學(xué)訓(xùn)練過程才能達(dá)到事半功倍的效果。教師示范動作之后,可以讓學(xué)生自己進(jìn)行徒手揮拍動作練習(xí),教師根據(jù)學(xué)生自身狀況糾正和規(guī)范動作,給予學(xué)生科學(xué)的訓(xùn)練建議。徒手揮拍練習(xí)是奠定學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練的基礎(chǔ),教師要告誡學(xué)生揮拍的重要性,學(xué)生揮拍訓(xùn)練要達(dá)到應(yīng)有的規(guī)范效果。

    (2)靈活運(yùn)用教學(xué)訓(xùn)練手段促進(jìn)學(xué)生自我訓(xùn)練。

    高校網(wǎng)球教師希望培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練的習(xí)慣,首先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,然后應(yīng)當(dāng)采用多種訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué),為學(xué)生創(chuàng)造更廣闊的空間,讓他們進(jìn)行自我訓(xùn)練。提高網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)中的自我訓(xùn)練的效果,教師可以采用讓學(xué)生自拋自打的方式,培養(yǎng)學(xué)生對于球拍和網(wǎng)球的控制能力和熟練程度。教師要引導(dǎo)學(xué)生首先右手進(jìn)行引拍,運(yùn)用規(guī)范流暢的動作進(jìn)行揮拍擊球[3]。學(xué)生自己拋球的方法和拋球高度教師要著重強(qiáng)調(diào),規(guī)范學(xué)生的訓(xùn)練動作,保證訓(xùn)練的成效。教師要指導(dǎo)學(xué)生:右手做引拍動作,左手手臂伸直,與肩同高,讓左手中的網(wǎng)球做自由落體運(yùn)動,在關(guān)閉式步法下,當(dāng)網(wǎng)球落在左膝關(guān)節(jié)前方,盯準(zhǔn)網(wǎng)球從地上反彈后到達(dá)最高點時進(jìn)行揮拍擊球。教師在技巧講解示范過程中要化繁為簡,拆分知識點,將訓(xùn)練技巧深入淺出地論述分析,讓學(xué)生能夠更好地接受和理解。教師要強(qiáng)調(diào)在拋球過程中不要向上拋或者手腕用力向下摔球,這樣的拋球方式不利于學(xué)生掌握網(wǎng)球的行進(jìn)路程,應(yīng)當(dāng)讓網(wǎng)球進(jìn)行自由落體反彈至最高點,這樣能夠更好地掌控網(wǎng)球的擊打時機(jī)。教師在讓學(xué)生進(jìn)行自我訓(xùn)練隊過程中,一定要保證學(xué)生訓(xùn)練動作的完整性和規(guī)范性,才能更好地保障訓(xùn)練成效。學(xué)生自我訓(xùn)練不受時間、空間的限制,教師讓學(xué)生進(jìn)行自我訓(xùn)練能夠更好地利用課下時間,提高訓(xùn)練效率。

    (3)結(jié)合側(cè)并步練習(xí)提高訓(xùn)練成效。

    側(cè)并步練習(xí)需要學(xué)生之間進(jìn)行配合,擊球同學(xué)做好擊球預(yù)備動作,拋球?qū)W生原地拋球。對于遠(yuǎn)距離的拋球擊球,拋球同學(xué)要在距離擊球同學(xué)完成側(cè)并步動作3m后,控制網(wǎng)球的拋球落點在學(xué)生前腳斜前方1.5m的位置,此時網(wǎng)球觸地反彈最高點能夠恰好在擊球?qū)W生前腳膝關(guān)節(jié)的位置。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行側(cè)并步練習(xí)的過程中,要指導(dǎo)學(xué)生拋球不能將球正對擊球?qū)W生拋出,而是應(yīng)當(dāng)和擊球?qū)W生的肩部平行,擊球?qū)W生要迅速調(diào)整步伐,判斷準(zhǔn)確的擊球點,運(yùn)用適中的練力量將球擊出[4]。側(cè)并步練習(xí)是在學(xué)生有一定的網(wǎng)球揮拍和接發(fā)球技巧之后進(jìn)行的訓(xùn)練項目,考驗學(xué)生對于網(wǎng)球交互運(yùn)動技巧的掌握。教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行這一項目的訓(xùn)練時,一定要注重整體性,培養(yǎng)學(xué)生對于網(wǎng)球擊打的整體發(fā)展能力。

    (4)加強(qiáng)網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練方法及技巧的創(chuàng)新。

    網(wǎng)球訓(xùn)練是身體素質(zhì)和體育精神的綜合,是提高學(xué)生訓(xùn)練能力和技巧的重要項目。高校傳統(tǒng)的網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)過程中,教師完全主導(dǎo)課堂,主導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練,學(xué)生與教師之間有隔閡,導(dǎo)致學(xué)生難以向教師表達(dá)真實的想法,學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效率下降。因此,在素質(zhì)教育的體制下,網(wǎng)球教師不能規(guī)行矩步,固守傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,完全把控課堂的主動權(quán),而是應(yīng)當(dāng)打破師生之間的壁壘,與學(xué)生構(gòu)建良好的師生關(guān)系多與學(xué)生交流互動。學(xué)生與教師之間沒有距離感,才能盡情展現(xiàn)自己的才華,提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效率,從而提升自身的網(wǎng)球技巧和能力。

    3 ?結(jié)語

    綜上所述,高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練中訓(xùn)練方法及技巧的研究能夠更好地幫助學(xué)生提高訓(xùn)練成效。因此,高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練必須將多元化的訓(xùn)練方法的探索和運(yùn)用樹立為教學(xué)研究的首要內(nèi)容,并且將其貫徹落實到學(xué)生的日常訓(xùn)練細(xì)節(jié)上,讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的網(wǎng)球訓(xùn)練習(xí)慣和能力。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 張建輝,侯邢晨.將Flipped Class Model引入高校網(wǎng)球教學(xué)的SWOT分析[J].教育理論與實踐,2018,38(30):63-64.

    [2] 李仕海.淺談提升學(xué)校體育教學(xué)有效性的策略[J].中國教育學(xué)刊,2017(S1):101-102.

    [3] 劉亞,姜富生,王玉微.基于“會能度”分類的網(wǎng)球技術(shù)特征及解析[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2017(5):127-133.

    [4] 范路,徐志平.淺談教材建設(shè)的時代性要求——評《論高校教學(xué)改革與評估》[J].中國教育學(xué)刊,2017(9):139.

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