初中體育教學(xué)中師生心理健康訓(xùn)練策略

在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該適應(yīng)新課標(biāo)教學(xué)下目標(biāo)的改革，通過教學(xué)理念的深化去構(gòu)建體育教學(xué)的框架，教師除了為學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)體育知識的訓(xùn)練，還應(yīng)該結(jié)合有效的方法去幫助學(xué)生進(jìn)行心理的訓(xùn)練，讓學(xué)生在進(jìn)行基礎(chǔ)知識教育之后，通過訓(xùn)練使學(xué)生的身心健康從而達(dá)到是學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

一、營造自由的心理氣氛，師生雙方保持良好狀態(tài)

在初中體育課堂上，由于體育訓(xùn)練難度較大，即使初中學(xué)生活潑好動，但是他們對于標(biāo)準(zhǔn)的體育訓(xùn)練仍然不愿意去進(jìn)行訓(xùn)練，這就需要教師在課上注重引導(dǎo)，營造一種自由的氣氛，讓師生都在這種自由的氣氛中保持良好的狀態(tài)，以此來加強(qiáng)對師生心理健康的訓(xùn)練。[1]

比如，在進(jìn)行初中體育測試時，面對立定跳遠(yuǎn)和女生800 米跑步，男生1000 跑步，不少學(xué)生在進(jìn)行體育測試之前，就會非常緊張，有的女同學(xué)甚至?xí)o張到哭出來。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)時，由于個人的身體素質(zhì)差異，學(xué)生跳遠(yuǎn)會有很多不及格的學(xué)生，在進(jìn)行800 米和1000 米跑步時，由于現(xiàn)在學(xué)生不常常鍛煉，這種跑步對于他們來說存在著巨大的困難，為了完成目標(biāo)成績就需要學(xué)生不斷鍛煉。在跑步這項項目中，除了讓學(xué)生勤加鍛煉，增加自己的身體素質(zhì)，去完成跑步成績之外，沒有別的捷徑可以使學(xué)生盡快達(dá)成目標(biāo)。因此，教師在教學(xué)的時候就可以通過創(chuàng)新教學(xué)方式，在體育課上進(jìn)行比賽接力跑，或者進(jìn)行一些小游戲來鍛煉學(xué)生的跑步能力，在體育課堂上，通過游戲為學(xué)生營造一種自由的氣氛，讓學(xué)生用積極的心態(tài)去面對體育課，這樣才能使師生心理都保持良好的狀態(tài)。

二、倡導(dǎo)師生的相互理解，有效進(jìn)行師生易位思考

在初中體育課堂上，由于學(xué)生平時鍛煉少，對體育動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范會經(jīng)常做不到位，學(xué)生拉伸不到位，會埋怨教師要求的嚴(yán)格，而教師面對學(xué)生懶散的樣子也為難，面對這樣的情況，就需要教師和學(xué)生之間進(jìn)行相互理解，進(jìn)行換位思考，這樣才有利于體育課堂的教學(xué)。[2]

比如，在學(xué)習(xí)廣播體操的時候，由于廣播體操注重的是學(xué)生之間的整齊劃一，中學(xué)生的動作統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，做到規(guī)范才能使廣播體操的效果呈現(xiàn)最佳，但是由于廣播體操時間較長，學(xué)生在鍛煉的時候左跳右跳就會很累，這會使學(xué)生產(chǎn)生一種倦怠的心理。而面對這種情況時，教師看到學(xué)生一直做不規(guī)范，就會很著急，當(dāng)教師的這種表情呈現(xiàn)在臉上，學(xué)生看見就會心理緊張，就更做不好標(biāo)準(zhǔn)動作，這就會導(dǎo)致教學(xué)的惡性循環(huán)。面對這種情況，就需要在課堂上教師和學(xué)生之間相互理解，教師要讓學(xué)生去進(jìn)行換位思考，引導(dǎo)學(xué)生去主動將動作做規(guī)范，教師要在學(xué)生做廣播體操的時候注意鼓勵，去理解學(xué)生一遍又一遍的做肯定會很累，去顧及學(xué)生的感受，在體育課上注意勞逸結(jié)合，進(jìn)行這種換位思考，就有利于師生之間更好地合作，完成教學(xué)目標(biāo)。

三、注重師生的平等對話，實現(xiàn)師生之間的心理互動

在初中體育課堂上，由于體育老師男老師較多，因此，總會使學(xué)生產(chǎn)生一種畏懼的心理，如果教師過于嚴(yán)格，學(xué)生就因為懼怕而畏手畏腳，教師為了展開更好的教學(xué)效果，就需要和學(xué)生進(jìn)行平等對話，去做學(xué)生的朋友，只有和學(xué)生進(jìn)行多交流，多溝通，才能使師生之間進(jìn)行心理的互動，才有利于培養(yǎng)師生的心理健康。

比如，學(xué)習(xí)初中體育主要是為了對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，這就要求教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時，可以尊重學(xué)生的選擇，教師可以在上課的時候詢問同學(xué)們想要進(jìn)行哪種體育項目的鍛煉，然后進(jìn)行投票，比如有籃球、足球、廣播體操、羽毛球、乒乓球之類的項目，教師可以讓學(xué)生將這些項目都寫出來，然后進(jìn)行投票，最后根據(jù)票數(shù)高的體育項目進(jìn)行訓(xùn)練。教師在選取體育課的教學(xué)內(nèi)容時，要與學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生感受到教師是用心在教學(xué)。只有這樣，學(xué)生才敢于去與老師對話，敢于在與教師的交流中表達(dá)自己對于體育課的想法，這樣通過師生之間的平等對話，教師就可以順利的根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)置體育課的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生在上課的時候也會很開心的進(jìn)行體育項目的學(xué)習(xí)，這樣實現(xiàn)師生之間的心理活動，就利于更好的體育教學(xué)。

綜上可知，在初中體育教學(xué)中進(jìn)行師生心理健康的訓(xùn)練，既有利于幫助學(xué)生在繁忙的課業(yè)之后放松，也有利于教師在繁重的教學(xué)任務(wù)之后做好心理的調(diào)解。因此，在面對教學(xué)改革的新形勢下，為了促進(jìn)師生信心的健康發(fā)展，就需要教師和學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，從本質(zhì)上轉(zhuǎn)變師生被動的教與學(xué)，只有這樣，才能在體育課上構(gòu)建教師和學(xué)生之間的和諧關(guān)系，有利于提高體育教學(xué)的效率。