母乳喂養(yǎng)有講究，新手爸媽要弄清

周曌

● 母乳哺乳常用的三種姿勢(shì)?

環(huán)抱式（足球式）? ?將嬰兒抱放在媽媽身體一側(cè)的喂奶姿勢(shì)。如雙胎兒、剖宮產(chǎn)后，均可采用這種姿勢(shì)。將孩子抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開(kāi)，托住孩子的頭，讓他面對(duì)乳房，讓孩子的后背靠著媽媽的前臂。為了舒服起見(jiàn)，可以在腿上放個(gè)墊子。

坐式（搖籃式）? ?寶寶不同時(shí)期喂奶姿勢(shì)不一樣，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。

1.選擇有扶手的椅子，媽媽自然坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳處擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。

2.將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。喂右側(cè)時(shí)用左手托，喂左側(cè)時(shí)用右手托，也可以喂右側(cè)時(shí)用右手托，喂左側(cè)時(shí)用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

側(cè)臥式? 媽媽側(cè)身躺在床上，用一只手托住嬰兒的頭頸部，讓孩子面對(duì)你的乳房，用一只手?jǐn)堉⒆拥纳眢w，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖宮產(chǎn)的母親。如采取仰臥位哺喂嬰兒，則需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，并幫助嬰兒含吮到乳頭。

● 母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1. 碰碰寶寶嘴唇，讓他嘴張開(kāi)。

2. 將寶寶抱在胸前，讓他張開(kāi)的嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)母親的腹部。

3.嬰兒含好母乳的征象：嬰兒下頜貼到乳房，張大嘴，下唇外翻，面頰鼓起，嬰兒嘴上方的乳暈比下方的多。嬰兒吸吮時(shí)應(yīng)把乳頭及大部分乳暈含入口中，才能順利吸吮。

4.待寶寶開(kāi)始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5毫米，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

● 新生寶寶多久喂一次奶

對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，時(shí)間觀念是一種縹緲的東西，無(wú)論什么時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)睡覺(jué)、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新手爸媽們特別疲憊。

以往為了減輕新手爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對(duì)寶寶按時(shí)喂養(yǎng)，一般是每隔2～3小時(shí)喂奶一次，但通過(guò)新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時(shí)喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶?，F(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說(shuō)不受喂奶時(shí)間和次數(shù)的限制，讓寶寶隨餓隨吃。

● 寶寶剛出生，媽媽還沒(méi)有什么奶水怎么辦

盡早開(kāi)奶！一般來(lái)說(shuō)，雖然剛生完孩子的新媽媽還未開(kāi)奶，乳房中可能沒(méi)有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。

產(chǎn)后一兩天的奶水像水一樣清，是不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱(chēng)作初乳，是營(yíng)養(yǎng)的精華所在，富含人體免疫因子和生長(zhǎng)因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。

● 母乳喂養(yǎng)的寶寶是否需要喂水

不需要！母乳中80%都是水，所以新生寶寶只喝母乳就能滿(mǎn)足所需的水分。當(dāng)寶寶處于缺水期，如發(fā)熱、腹瀉導(dǎo)致脫水時(shí)，可喂些溫開(kāi)水補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。

（董? ? 玲、范雨舟? ? 整理）（編輯? ? 林? ? 妙）