網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小學(xué)教師的心理健康問題及改善措施分析

摘?要：隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)不斷普及，教育體制改革也不斷深化。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，小學(xué)教師的心理健康問題需要引起重視。本文闡明了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小學(xué)教師心理健康教育的現(xiàn)狀，詳細(xì)分析了教師心理健康的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，最后提出了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下小學(xué)教師心理健康問題的有效改進(jìn)措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代;小學(xué)教師;心理健康問題;改善措施

現(xiàn)階段，隨著升職、家庭、社會(huì)輿論等各種壓力，小學(xué)教師存在普遍的心理問題，尤其是在素質(zhì)教育不斷推行的今天，各個(gè)學(xué)校都以學(xué)生全面發(fā)展作為教學(xué)的主要目標(biāo)。學(xué)生發(fā)展和學(xué)生的心理健康有著密切的聯(lián)系，學(xué)生心理健康和教師的行為也有著較大的關(guān)聯(lián)性，在教育過程中，教師主要是教育者的推動(dòng)者和引導(dǎo)者，在教育過程中占據(jù)著關(guān)鍵地位，如果在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，小學(xué)教師心理存在問題就不能積極地引導(dǎo)學(xué)生，勢(shì)必會(huì)給學(xué)生帶來消極的影響。也就意味著，如果一位教師患有心理疾病，那么他并沒有正確的心態(tài)面對(duì)教育事業(yè)。在教師潛移默化的影響之下，學(xué)生也喪失學(xué)習(xí)的熱情，教師必須要及時(shí)地調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到教育事業(yè)中，讓學(xué)生具備正確的人生觀和價(jià)值觀。然而，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，小學(xué)教師心理健康問題日益突出，必須要采取有效的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，教師也必須擁有良好的心理狀態(tài)，才能積極地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生具有正確、健康、向上的生活態(tài)度。因此，現(xiàn)階段在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，必須要對(duì)小學(xué)教師心理問題以及改善措施進(jìn)行分析，更好推動(dòng)每位學(xué)生的發(fā)展。

一、 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小學(xué)教師的心理健康教育現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，在教學(xué)過程中，無論是教師，還是教育部門，應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念。尤其是較為發(fā)達(dá)的區(qū)域，教師已經(jīng)逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。這就使得，在日常教學(xué)過程中，要考慮到心理健康、教育和實(shí)際情況脫軌的現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代加大心理健康教育人才的培養(yǎng)，落實(shí)全方位的管理制度。在課程設(shè)置過程中，不僅要確保網(wǎng)絡(luò)心理健康教育規(guī)范化，而且還需要健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體制，引導(dǎo)廣大教師在實(shí)踐過程中解決心理問題。教師必須要具備良好的心理健康狀況，才能更好地做好教育工作。首先，需要實(shí)施相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)安全工程和文明工程，通過及時(shí)地教育和引導(dǎo)，讓小學(xué)教師充分使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行管理，學(xué)生的更多信息，幫助學(xué)生鑒別網(wǎng)絡(luò)的真?zhèn)?、健康和危害，才能全方位地凈化學(xué)生的心理環(huán)境，為學(xué)生學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。然而，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，大多數(shù)的教師只是單一地幫助學(xué)生提升專業(yè)課成績(jī)，忽視了網(wǎng)絡(luò)信息安全管理工作，無法跟上時(shí)代潮流。針對(duì)學(xué)生存在的問題，并沒有采取有效的方式進(jìn)行解決。其次，廣大教師忽視教學(xué)工作的重要性，目前，隨著生活節(jié)奏日益加快。在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，很多學(xué)生無法跟隨時(shí)代腳步，尤其是在新課標(biāo)的引入之下，現(xiàn)代信息技術(shù)使得小學(xué)教師面臨著更多的壓力，他們過度地依靠傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，忽視對(duì)現(xiàn)有教育的改革，無法實(shí)現(xiàn)學(xué)生全方位的發(fā)展。最后，在學(xué)校建設(shè)過程中，忽視心理健康咨詢機(jī)構(gòu)的建設(shè)工作，大多數(shù)的教師認(rèn)識(shí)不足，而且無法跟上時(shí)代的要求，使得教師缺乏自我理性認(rèn)識(shí)，在快速發(fā)展的信息時(shí)代，廣大教師要對(duì)自己的生活和工作，具有理性的認(rèn)識(shí)，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、 教師心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)

心理健康主要是站在人文角度，確保人具有完整的心理狀態(tài)，能更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。它主要包括正常的認(rèn)知、意志特點(diǎn)以及情感寄托等各個(gè)方面的內(nèi)容，心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要是通過心理健康尺度，評(píng)價(jià)人們的心理是否健康，心理學(xué)家主要以下面六項(xiàng)內(nèi)容作為心理健康的主要評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：第一，是否具備明確的角色認(rèn)知，也就是能否正確地認(rèn)識(shí)自己。第二，在實(shí)施心理健康教育過程中，應(yīng)該擁有良好的教育心理環(huán)境，能更好地控制自己的情緒，保持心情愉悅，積極進(jìn)取的特點(diǎn)。第三，現(xiàn)階段人們的生活，工作壓力越來越大，這就使得教師應(yīng)該有解決問題的能力，經(jīng)得住生活的挫折和考驗(yàn)具有較高的抗教育焦慮。第四，教育更應(yīng)該具備一定的獨(dú)創(chuàng)性，不是隨大流，需要進(jìn)行開創(chuàng)性的工作。第五，教師在教育過程中必須要具備良好的人際關(guān)系，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生處理實(shí)際問題。解決同事、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系。第六，能積極地影響和適應(yīng)現(xiàn)階段的教育環(huán)境，善于接受新事物，在教育過程中應(yīng)該融入改革特色，用全新的教育理念去改變自己的心態(tài)。在某種程度上，對(duì)于教師心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)來說最主要的內(nèi)容是能保證教師能夠正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，以積極樂觀的態(tài)度對(duì)待自己的教育事業(yè)。

三、 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小學(xué)教師的心理健康問題的改進(jìn)措施

（一）對(duì)教師的主觀意識(shí)進(jìn)行改造

在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，小學(xué)教師想要擁有良好的心理健康狀況，必須要對(duì)自己的主觀意識(shí)進(jìn)行改造，教師在教學(xué)和生活中需要擁有良好的心態(tài)，具有正確的認(rèn)知，全面評(píng)判自己的能力，對(duì)自己有一個(gè)整體的認(rèn)知評(píng)價(jià)，這就需要教師能對(duì)自己的主觀意識(shí)進(jìn)行全方位的改造。在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置過程中，應(yīng)該符合實(shí)際情況，不能夸大事實(shí)。在目標(biāo)設(shè)定過程中，使自己通過努力能夠完成的，教師應(yīng)該對(duì)自己的主觀意識(shí)進(jìn)行全方位的改造，設(shè)置切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)。一方面，教師必須要深刻地認(rèn)識(shí)自我，善于發(fā)現(xiàn)生活中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷強(qiáng)化，使得學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，而缺點(diǎn)也能及時(shí)地改正，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有著良好的心態(tài)。另一方面，在教師主觀意識(shí)改造過程中，它能有效地提高教師的心理承受能力，對(duì)心理產(chǎn)生的焦慮及時(shí)地化解。除此之外，站在社會(huì)角度，廣大教師更應(yīng)該讓學(xué)生具備健康的心理狀況，提高小學(xué)教師的執(zhí)教門檻，他們應(yīng)該通過國(guó)家的認(rèn)可取得相關(guān)的資格證書。例如：普通話證、教師資格證、心理教育健康證等。在政策上積極地營(yíng)造良好的教育氛圍，提高教師們的薪資待遇，讓他們養(yǎng)成良好的社會(huì)責(zé)任感，維護(hù)教師的自尊心和職業(yè)尊嚴(yán)，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代教育，應(yīng)該積極地營(yíng)造良好的教育氛圍，大力地宣傳民族振興，大力宣傳教育，在國(guó)家振興中的推動(dòng)作用，調(diào)動(dòng)教師的積極性和主動(dòng)性，在教育工作中找到自己的價(jià)值。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該積極地創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)教師的主動(dòng)意識(shí)。可以在教學(xué)過程中充分發(fā)揮競(jìng)爭(zhēng)、民主、法治等觀念的作用，激發(fā)學(xué)生教師的熱情，讓教師全身心地投入到工作中，讓教師也具備較高的職業(yè)操守。在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，教師應(yīng)該更好地接受來自外界環(huán)境的變化、體現(xiàn)創(chuàng)新性和人文性，及時(shí)地更新自身的教育理念，提高自我的綜合素養(yǎng)。在現(xiàn)代化教育理念下，賦予教師職業(yè)新的道德內(nèi)涵，更好地融入時(shí)代性。讓廣大教師具備敬業(yè)精神、職業(yè)操守，全方位地提高教師的心理成熟度。在學(xué)校發(fā)展過程中，應(yīng)該營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，可以通過網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)設(shè)虛擬環(huán)境，解決教師在人際交往過程存在的問題，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分地發(fā)揮民主意識(shí)，讓教師在團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中提高自我。

（二）創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，要想提高小學(xué)教師的心理健康問題，必須要為廣大教師創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，對(duì)于教師來說，他們絕大部分的時(shí)間都是在校園中度過的，積極地營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，這是教師具備健康心理的基礎(chǔ)，它能有效地提高教師的教學(xué)質(zhì)量，使得教學(xué)目標(biāo)更加的完善。因此，教學(xué)過程中要考慮到廣大教師的心理特點(diǎn)，針對(duì)目前教學(xué)條件和環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化，全面加大資金的投入，可以提高教師的待遇，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人員還應(yīng)該及時(shí)地理解和尊重教師，如果教師在生活或者是教學(xué)過程中存在困難，應(yīng)該提供及時(shí)的幫助緩解教師的壓力和焦慮，使他們更好地開展教學(xué)工作。與此同時(shí)，大多數(shù)的學(xué)校都應(yīng)該配備多媒體設(shè)施，可能有些教師在教學(xué)過程中不太喜歡使用多媒體教學(xué)，在課件制作過程中也存在各種各樣的難題，這樣會(huì)打消他們教學(xué)的積極性，不可避免會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，給課堂教學(xué)產(chǎn)生極大的阻礙。在學(xué)校組織教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極地參加網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)的相關(guān)工作，給教師足夠的時(shí)間，讓他們充分地熟悉多媒體，將其充分使用到教學(xué)中在創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境的同時(shí)，還應(yīng)該積極地培養(yǎng)教師具有完美的個(gè)人品質(zhì)，在教學(xué)過程中不斷地了解和欣賞自我，正確地認(rèn)識(shí)自我，針對(duì)自身的問題及時(shí)改進(jìn)，避免以自我為中心的錯(cuò)誤傾向。在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代還應(yīng)該具有非凡的勇氣在日常學(xué)習(xí)中，融入時(shí)代精神，以人為本，在提高自我教育技術(shù)的同時(shí)，可以引進(jìn)現(xiàn)代化教育媒體，更好的是用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的需求。與此同時(shí)，應(yīng)該幫助廣大教師塑造完美的人格，讓他們具備正確的人生觀、價(jià)值觀、具備樂觀良好的人生態(tài)度。

（三）學(xué)校要建立心理咨詢機(jī)構(gòu)

目前，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，在強(qiáng)化小學(xué)教師日常教學(xué)工作時(shí)，學(xué)校應(yīng)該積極地建設(shè)心里咨詢機(jī)構(gòu)，能更好地改善學(xué)生的心理問題，心理咨詢機(jī)構(gòu)在學(xué)校日常教育工作中占據(jù)著關(guān)鍵地位，它是不可缺少的部門，為廣大教師和學(xué)生的發(fā)展提供強(qiáng)有力的心理保證。正是有了心理咨詢機(jī)構(gòu)，能夠在廣大教師的幫助之下，學(xué)生能積極地克服心理焦慮。教師也能在心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人士的幫助之下，解決自己的心理問題，可以得到更為專業(yè)的解答。在網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，教師也可以通過互聯(lián)網(wǎng)和心理教師進(jìn)行及時(shí)地交流，針對(duì)教學(xué)和工作中存在的問題，及時(shí)地進(jìn)行反饋，能有效地避免面對(duì)面交流產(chǎn)生的尷尬。教師也應(yīng)該敢于說出自己的心理問題，可以建設(shè)教師和心理，可以在學(xué)校內(nèi)部的心理咨詢機(jī)構(gòu)設(shè)置專門的交流群組、及時(shí)地分享一些心理減壓的文章和視頻。教師也可以針對(duì)特定的問題發(fā)表自己內(nèi)心的聲音，及時(shí)地解決自己的疑惑，在增加心理幫助的同時(shí)，使得教師之間也能夠互相團(tuán)結(jié)、互相安慰，讓更多的教師具備同理心，還能為對(duì)方教學(xué)提供一定的理論建議，幫助教師減輕心理壓力，具備正確的心理健康狀況。目前，在科學(xué)技術(shù)的推動(dòng)之下，教育事業(yè)也取得了空前的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)雖然給教學(xué)工作帶來一定的優(yōu)勢(shì)，解決教師的工作負(fù)擔(dān)。

四、 結(jié)語(yǔ)

教師具備健康的心理狀況，能在逆境中保持頑強(qiáng)向上，不斷拼搏的毅力，能更好地適應(yīng)周圍的工作環(huán)境，具有決勝教育工作的自信心。還需要使用科學(xué)的教育方式，解決生活中的難題，能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)周圍的生活環(huán)境，提高生活和學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力，讓學(xué)生和教師都有健全的人格，也能引導(dǎo)學(xué)生在和諧的人際交往中獲取知識(shí)，具有積極樂觀的心態(tài)。

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作者簡(jiǎn)介：蔣彩霞，甘肅省白銀市，甘肅省白銀市會(huì)寧縣如東友好小學(xué)。