基于體型指標(biāo)分類下的女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的研究

李 季，秦春波，崔家寶

1 前言

體型(body type, somatotype)是對(duì)人體某個(gè)階段形態(tài)結(jié)構(gòu)及組成成分的描述。肌肉和骨骼的發(fā)達(dá)程度與脂肪積累程度是判定體型的主要依據(jù)。體型測(cè)量在相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域得到相應(yīng)的應(yīng)用與發(fā)展。體型的分類已有300余種， Heath-Carter體型方法是比較普及的體型評(píng)價(jià)方法。得到各個(gè)國(guó)家該領(lǐng)域轉(zhuǎn)件的普遍認(rèn)同。它具有客觀、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)便易行、易于推廣等優(yōu)點(diǎn)，因而受到學(xué)術(shù)界的歡迎。體型的分類的依據(jù)是人體脂肪、肌肉、骨骼發(fā)育發(fā)達(dá)的程度。根據(jù)其發(fā)育的程度將其分為7個(gè)等級(jí)，用1至7的數(shù)字來(lái)表示。內(nèi)胚葉型7-1-1，中胚葉型1-7-1，外胚葉型1-1-7。Heath-Carter方法的測(cè)量?jī)?nèi)容為：身高、體重、皮褶厚度(上臂、肩胛、髂嵴)、肌肉圍度(上臂圍、小腿圍)、肱骨骨徑等8個(gè)指標(biāo)。

柯里頓分類法是用觀察法將人的身體從頭部至腳部分為五大部分，然后分別對(duì)五個(gè)部分評(píng)分，最后以每個(gè)成分五個(gè)部分得分均值來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

Heath-Carter體型法，是美國(guó)學(xué)者Heath和Carter與1967年首創(chuàng)的一種體型分類法。是一種連續(xù)定量的體型綜合評(píng)價(jià)法，它克服了體型評(píng)價(jià)的主觀性，為體型概念下了明確科學(xué)定義。

Heath-Carter體型法對(duì)體型成份進(jìn)行多元回歸分析的統(tǒng)計(jì)方法，具有客觀性、可操作性，是目前世界上較先進(jìn)，也最為流行的涌來(lái)評(píng)價(jià)成人和兒童體型的方法。(梁軍等，2001)

隨著中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展以及競(jìng)技水平的不斷提高，女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。近年來(lái)，我國(guó)女子中長(zhǎng)跑競(jìng)技水平處于停滯不前的階段，成績(jī)呈現(xiàn)下滑的趨向。為了獲得優(yōu)異的成績(jī)，教練十分重視中長(zhǎng)跑女子運(yùn)動(dòng)員的選材，特別在身體形態(tài)方面。遼寧女子中長(zhǎng)跑是一支世界高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，曾獲得多次世界冠軍。本研究對(duì)遼寧女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員體型進(jìn)行測(cè)量分析，旨在全面了解遼寧女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員這一高水平隊(duì)伍的體型特征。為教練員提供女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的選材參考依據(jù)，對(duì)中國(guó)女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的選材和訓(xùn)練起到借鑒和促進(jìn)作用。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本研究以遼寧省隊(duì)一級(jí)以上(含一級(jí))女子運(yùn)動(dòng)員30人作為優(yōu)秀女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員組(以下簡(jiǎn)稱優(yōu)秀組)；二級(jí)以及業(yè)余體校女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員30人作為青少年女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員組(以下簡(jiǎn)稱青少年組)；普通青少年女性30人為普通組(以下簡(jiǎn)稱普通組)，共90人，年齡16至25周歲之間。

2.2 研究方法

采用國(guó)際促進(jìn)人體功能形態(tài)測(cè)量學(xué)學(xué)會(huì)公認(rèn)的“國(guó)際人體測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)”中的全套測(cè)量指標(biāo)、人體測(cè)量方法和測(cè)量?jī)x器，對(duì)優(yōu)秀組、青少年組和普通組進(jìn)行身體形態(tài)測(cè)量。

身體形態(tài)測(cè)量的順序是：先對(duì)被測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的基本情況進(jìn)行詢問(wèn)和記錄，然后測(cè)量身高、體重和坐高等基礎(chǔ)指標(biāo)。接下來(lái)的測(cè)量順序是：測(cè)量皮褶指標(biāo)、測(cè)量圍度指標(biāo)、測(cè)量長(zhǎng)度指標(biāo)和測(cè)量寬度指標(biāo)(均是按照人體從上到下的順序進(jìn)行的)。

本研究使用國(guó)際促進(jìn)人體功能形態(tài)測(cè)量學(xué)學(xué)會(huì)公認(rèn)的，加拿大生產(chǎn)的Rosscraft牌人體形態(tài)測(cè)量?jī)x進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)測(cè)量。包括：帶AP支腳大滑卡尺、小滑卡尺、節(jié)段尺、帶有方頭盒110卷尺、皮褶卡尺、零刻度前有一節(jié)空白的鋼卷尺及體重儀。日本產(chǎn)CASIO秒表一臺(tái)。

運(yùn)用spss20.0對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。3研究結(jié)果與分析

3 研究結(jié)果與分析

3.1 體型研究應(yīng)用

3.1.1 Heath-Carter體型法在普通人中的應(yīng)用研究

姜東等(2007)Heath-Carter體型法通過(guò)人體測(cè)量和計(jì)算，得出3個(gè)分值，這3個(gè)數(shù)值為內(nèi)、中、外因子。內(nèi)因子值表示體脂的相對(duì)含量；中因子值表示骨骼和肌肉的發(fā)達(dá)水平；外因子值表示身體相對(duì)瘦高程度。

姜東等(2007)運(yùn)用希思-卡特人體測(cè)量法對(duì)遼西地區(qū)城鄉(xiāng)青少年的體型進(jìn)行了研究。分析結(jié)果：城女在內(nèi)因子、城男在中、外因子及鄉(xiāng)男在外因子方面?zhèn)€占優(yōu)勢(shì)；男生的平均體型屬三胚中間型，女生的平均體型屬外胚層的內(nèi)胚層體型。女生體型與芬蘭人較接近，男生體型與日本人較接近。并得出結(jié)論：遼西地區(qū)漢族青少年脂肪發(fā)育和身體線性度居中等水平，骨骼肌肉發(fā)育居中下等。

姜東等(2005)采用Heath-Carter人體測(cè)量法對(duì)遼西地區(qū)錦州市區(qū)(496例)20～81歲間的漢族承認(rèn)進(jìn)行了體型評(píng)定。結(jié)果：錦州市區(qū)漢族成年男性平均體型值為5.7-3.3-2.1，成年女性的平均體型值為7.0-3.0-1.7，兩者均屬于偏中胚層的內(nèi)胚層體型；成年男女內(nèi)、中因子值上升，外因子值下降。結(jié)論：該研究地域的成年男性與女性皮下脂肪含量高，運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)。

楊建輝等(2005)，運(yùn)用Heath-Carter人體測(cè)量體型方法，研究了貴州省布依族的體型，布依族男性與女性平均體型均為偏內(nèi)胚層的中胚層體型，男性均數(shù)為3.0-5.3-2.4，女性均數(shù)為4.3-4.9-1.9。以年齡為坐標(biāo)，男性內(nèi)因子值相對(duì)穩(wěn)定，中因子值遞增，外因子值遞減；相同條件下，女性內(nèi)因子值與中因子值遞增，外因子值遞減。

金利新等(2004)認(rèn)為：Heath-Carter體型平價(jià)法是在Sheldon三角型圖法的基礎(chǔ)上沿革衍生，它不僅考慮身材的大小，該評(píng)價(jià)方法，為“國(guó)際生物發(fā)展規(guī)劃”所推薦使用。在山東省濰坊地區(qū)漢族學(xué)生體型研究中采用Heath-Carter人體測(cè)量法。經(jīng)分析結(jié)果：分析出城市與鄉(xiāng)村漢族男生女生的平均體型。

鄒智榮等(2006)對(duì)云南地區(qū)20-59歲漢族成人女性598例(城市355例，鄉(xiāng)村243例)體型評(píng)定的結(jié)果表明：身高156.1±5.4 cm(城市156.8 ±5.5cm，鄉(xiāng)村155.4±5.3cm)，體重53.1±7.5kg(城市53.80 ±7.0kg，鄉(xiāng)村52.40±7.9kg)，體脂%23.1±4.9(城市23.0±4.7，鄉(xiāng)村23.1±5.1)。體型均值為5.3 -3.9-2.0(城市5.3-3.8-2.0,鄉(xiāng)村5.3-4.0-2.0 ),屬偏中胚層的內(nèi)胚層體型。

3.1.2 Heath-Carter體型法在運(yùn)功員中的應(yīng)用研究

搜索近十年的體育學(xué)術(shù)論文關(guān)于運(yùn)動(dòng)員體型的研究非常少。特別是在中長(zhǎng)跑方面的，更是不多見，下面介紹Heath-Carter體型法在運(yùn)動(dòng)員中的應(yīng)用研究。

齊連枝等(2002)對(duì)內(nèi)蒙古地區(qū)平均年齡17歲的女子柔道運(yùn)動(dòng)員(22例)體格測(cè)量的結(jié)果表明，身高164.8±7.4cm，體重63.4±10.3kg，體脂%17.9±3.8，上臂圍29.5±2.3cm，小腿圍36.2±2.2cm，肱骨寬6.0±0.4cm，股骨寬8.7±0.6cm。體型均值為3.4-4.2-1.8,屬偏中胚層的內(nèi)胚層體型。

任弘等(2000)將優(yōu)秀女子柔道運(yùn)動(dòng)員和一般女子柔道運(yùn)動(dòng)員體型均值畫到運(yùn)用Heath-Carter體型分布圖中，分析出優(yōu)秀女子柔道運(yùn)動(dòng)員體型偏向極度內(nèi)-中型體型。提示了在選材時(shí)應(yīng)該挑選偏向內(nèi)-中胚層體型運(yùn)動(dòng)員，并且說(shuō)明了優(yōu)秀柔道女子運(yùn)動(dòng)員的體型，具有身高矮，身材寬厚，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中骨骼、肌肉更加強(qiáng)壯的特點(diǎn)。

馮亞珍(2004)認(rèn)為中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以中胚葉型與外胚葉型相結(jié)合的體型為主。應(yīng)將身高作為重要指標(biāo)之一，坐高與腿長(zhǎng)臂立對(duì)半，且下肢不宜過(guò)長(zhǎng)，但小腿一定要長(zhǎng)，同時(shí)要求肩寬、胸厚、髖窄，膝圍與踝圍細(xì)、跟腱長(zhǎng)、足弓高。

代毅(2005)對(duì)我國(guó)(35例)參加2002年優(yōu)秀少年女籃集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員體型特征分析，研究中應(yīng)用希思-卡特體型分類測(cè)量法和皮褶厚度法，結(jié)果顯示：優(yōu)秀少年女籃運(yùn)動(dòng)員的體型特征外胚葉型體型。

鄧沛玲等(1999)在我國(guó)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員(119例，其中包括：健將、一級(jí)、二級(jí)、C組)的體型研究中采用希思-卡特法，發(fā)現(xiàn)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員平均體型分值是3.14-2.45-3.74；健將是3.33-2.84-3.58，內(nèi)、中、外三因子接近。從此提示花樣運(yùn)動(dòng)員存在的“理想體型”應(yīng)是勻稱、修長(zhǎng)；競(jìng)技水平越高，中、內(nèi)因子分值越高。

趙發(fā)田(2007)在研究中認(rèn)為：散打男子運(yùn)動(dòng)員體型3因子均值表現(xiàn)為：隨級(jí)別增大，內(nèi)因子均值、中因子均值也隨之增大，而外因子均值則隨級(jí)別的增大而減少。各級(jí)別男子散打運(yùn)動(dòng)員體型特點(diǎn)為：隨級(jí)別的升高，在選材上，應(yīng)注意選拔軀干部發(fā)育良好，身體粗壯型的運(yùn)動(dòng)員。

綜上所述，體型反映了一個(gè)人一段時(shí)期的身體外部形態(tài)特征。據(jù)國(guó)外有關(guān)體型的追蹤實(shí)驗(yàn)報(bào)告，體型受遺傳、發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)及訓(xùn)練諸因素的影響。根據(jù)對(duì)中國(guó)各地漢族女性的身體形態(tài)測(cè)量數(shù)據(jù)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，可以認(rèn)為，由于專項(xiàng)訓(xùn)練的關(guān)系，中國(guó)女子中長(zhǎng)跑屬于哪種類型體型，尚沒(méi)有學(xué)者進(jìn)行此領(lǐng)域的研究。

查閱了大量的資料，在中長(zhǎng)跑領(lǐng)域中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法相關(guān)知識(shí)較多，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本質(zhì)和科學(xué)控制固然重要，但是對(duì)于身體的形態(tài)的要求應(yīng)該一樣放的重要才能對(duì)我國(guó)女子中長(zhǎng)跑的成績(jī)提高有所幫助。

3.2 體型分類的名稱及判定方法

體型的分類依據(jù)是人體脂肪、肌肉、骨骼發(fā)育發(fā)達(dá)的程度。本文運(yùn)用了希思-卡特分類法(Heath-Carter),此方法是經(jīng)過(guò)人體測(cè)量之后，根據(jù)查分表(此表經(jīng)過(guò)華南師范大學(xué)體育研究所凌贊孺先生根據(jù)評(píng)分表取值規(guī)律對(duì)其做了修改)，查找對(duì)應(yīng)分值，進(jìn)行定量評(píng)價(jià)的方法。根據(jù)此方法，歸納出以下13種體型分類：

表1 13種體型分類的名稱及判定方法

3.3 中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員體型研究分析

針對(duì)總體研究對(duì)象，優(yōu)秀組、青少年組和普通組的總體統(tǒng)計(jì)表如表2。

表2 體型因子測(cè)量指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表(N=90)

體型的分類依據(jù)是人體脂肪、肌肉、骨骼發(fā)育發(fā)達(dá)的程度。本文運(yùn)用了希思-卡特分類法(Heath-Carter),此方法是經(jīng)過(guò)人體測(cè)量之后，根據(jù)查分表(此表經(jīng)過(guò)華南師范大學(xué)體育研究所凌贊孺先生根據(jù)評(píng)分表取值規(guī)律對(duì)其做了修改)，查找對(duì)應(yīng)分值，進(jìn)行定量評(píng)價(jià)的方法。根據(jù)此方法，得出優(yōu)秀組、青少年組與普通組的體型，如表3所示。

遼寧女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的體型指標(biāo)特點(diǎn)：遼寧優(yōu)秀女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員(優(yōu)秀組)的平均體型為“2.8-1.4-4.4”，其平均體型分類為偏內(nèi)胚層的外胚層型；青少年中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員(青少年組)的平均體型為“3—1.9—4”，其平均體型分類也為偏內(nèi)胚層的外胚層型。遼寧普通青少年女性(普通組)的體型為“4.8-3.2-3.2”屬于均衡的內(nèi)胚層型，與遼寧優(yōu)秀、青少年女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員有差異性。

表3 體型因子與體型的分類(N=90)

表4 各組別間體型因子差異性比較(N=90)

注：P<0.01為非常顯著性差異；P<0.05為顯著性差異；P>0.05非顯著性差異

通過(guò)上表還可知，普通組與優(yōu)秀組、青少年組女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在三個(gè)因子上，都存在非常顯著性差異；也說(shuō)明了，整體的體型上也存在差異性。

4 結(jié)論

遼寧優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員的體型分布在： “2.8-1.4-4.4”，屬于偏內(nèi)胚層的外胚層型；青少年女子運(yùn)動(dòng)員的平均體型指標(biāo)為“3-1.9-4”；普通青少年女性的體型為“4.8-3.2-3.2”，屬于均衡的內(nèi)胚層型；數(shù)據(jù)表明，遼寧優(yōu)秀女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員肌肉和骨骼不發(fā)達(dá)，更偏向瘦弱型，說(shuō)明遼寧優(yōu)秀女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的體內(nèi)脂肪含量少，骨骼纖細(xì)，肌肉的生理橫斷面積細(xì)小，肌肉不粗壯；身體線性度較高，整個(gè)外觀體型呈瘦長(zhǎng)均衡型。而遼寧普通青少年女性的體型說(shuō)明了青少年女性的身體形態(tài)特點(diǎn)是，骨骼及肌肉發(fā)達(dá)程度中等、體態(tài)豐滿且體型偏修長(zhǎng)。本文研究結(jié)果表明，遼寧優(yōu)秀、青少年女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員體型屬偏內(nèi)胚層的外胚層型。