關(guān)于鍛煉成就目標(biāo)定向的理論研究

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的不斷增長(zhǎng)，國(guó)民生活方式的改變以及學(xué)習(xí)和生活壓力的增加，久坐少動(dòng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人主要的生活方式，成為一種阻礙其健康發(fā)展的重要因素，導(dǎo)致國(guó)民身體素質(zhì)在不斷下降，對(duì)此國(guó)家相繼提出“體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略”“健康中國(guó)2030”等政策促進(jìn)體育的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：成就目標(biāo)定向;體育鍛煉;理論研究

成就目標(biāo)定向是一種重要的動(dòng)機(jī)變量，是指?jìng)€(gè)體參與某一活動(dòng)的成績(jī)目標(biāo)取向，它能夠激發(fā)個(gè)體積極地參與體育鍛煉。鍛煉成就目標(biāo)定向是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域一個(gè)重要的研究課題，是目標(biāo)定向的一個(gè)重要分支，傳統(tǒng)的鍛煉成就目標(biāo)定向主要分為自我目標(biāo)定向和任務(wù)目標(biāo)定向兩個(gè)維度，但是Urdan和Maehr（1995）認(rèn)為還存在其他的目標(biāo)，比如社會(huì)目標(biāo)，包括社會(huì)贊許、社會(huì)關(guān)系和社會(huì)幸福等。

一、成就目標(biāo)定向理論的來(lái)源與發(fā)展

成就目標(biāo)定向理論起源于成就動(dòng)機(jī)，為更好地解釋個(gè)體認(rèn)知因素對(duì)行為的影響，心理學(xué)家開(kāi)始從成就動(dòng)機(jī)中的成就目標(biāo)定向?qū)ふ以?。自此，一種能解釋個(gè)體認(rèn)知行為的成就目標(biāo)動(dòng)機(jī)理論——成就目標(biāo)定向理論應(yīng)運(yùn)而生（Urdan，Maehr，1995）。

關(guān)于成就目標(biāo)定向理論主要包括：Lewin提出“對(duì)于成功的期待”和“對(duì)于失敗的回避”兩種決定人行為的因素，Dweck提出“成績(jī)目標(biāo)理論”和“學(xué)習(xí)目標(biāo)理論”，Nicholls（1984）提出了能力知覺(jué)理論，是動(dòng)機(jī)的社會(huì)認(rèn)知理論的核心，也是目標(biāo)定向理論的基礎(chǔ)。能力知覺(jué)高時(shí)，學(xué)生自發(fā)得更加愿意主動(dòng)參與體育鍛煉，參與動(dòng)機(jī)越高;能力知覺(jué)低時(shí)，學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)參與的積極性越低，參與動(dòng)機(jī)越低，甚至退出體育鍛煉。成就目標(biāo)定向理論由Nicholls和Duda首先引進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，用于理解運(yùn)動(dòng)情境下的成就動(dòng)機(jī)和行為，并證實(shí)了體育運(yùn)動(dòng)中成就目標(biāo)定向的存在。

二、成就目標(biāo)定向的分類

隨著成就目標(biāo)定向理論的提出以及深入研究，從初始的單因素理論（成績(jī)目標(biāo)定向和學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是同一維度的兩個(gè)方面）發(fā)展到二因素理論（自我目標(biāo)定向和任務(wù)目標(biāo)定向）→三因素理論（成績(jī)—趨向目標(biāo)、成績(jī)—回避目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)）→四因素理論（掌握接近—目標(biāo)、掌握—回避目標(biāo)、成績(jī)—接近目標(biāo)和成績(jī)—回避目標(biāo)）→五因素理論（任務(wù)—趨近理論、任務(wù)—回避理論、自我趨近理論、自我回避理論、他人趨近理論和他人回避理論）（Dw eck，1983，Nicholls，1984，VandeWalle，1997，Elliot，2001）。為了滿足研究的需要和更加透徹的了解個(gè)人參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的動(dòng)機(jī)Rogers，Morris和Moore （2008）提出成就目標(biāo)定向理論在體育活動(dòng)中的目標(biāo)取向，分為七種即個(gè)人比較、外部獎(jiǎng)勵(lì)、社會(huì)、身體狀況、心理狀況、掌握技能和獲得樂(lè)趣。

三、運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域成就目標(biāo)定向的測(cè)量

在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中一般將目標(biāo)定向分為兩類即自我定向與任務(wù)定向，并開(kāi)發(fā)了13個(gè)條目的運(yùn)動(dòng)任務(wù)和自我定向問(wèn)卷（TEOSQ）。目前主要應(yīng)用與競(jìng)技領(lǐng)域，評(píng)價(jià)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)情景下運(yùn)動(dòng)員任務(wù)定向和自我定向的成就取向，局限于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)情況下。

成功知覺(jué)問(wèn)卷（POSQ）由Roberts和Baasue在1989年開(kāi)發(fā)的，共有12個(gè)條目，用于測(cè)量運(yùn)動(dòng)情景下的兩個(gè)主要的成就目標(biāo)，即自我定向和任務(wù)定向，它主要是僅用于測(cè)量?jī)煞N目標(biāo)取向，不能測(cè)量其他可能的目標(biāo)取向。

TEOSQ和POSQ是目前在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域被普遍應(yīng)用的兩種測(cè)量成就目標(biāo)定向的工具，很明顯這兩個(gè)測(cè)量工具主要是檢驗(yàn)競(jìng)技領(lǐng)域的自我定向和任務(wù)定向這兩種成就目標(biāo)，且是理論驅(qū)動(dòng)的。研究認(rèn)為休閑鍛煉領(lǐng)域中的應(yīng)用不僅僅存在自我定向與任務(wù)定向的鍛煉成就目標(biāo)，還存在著社會(huì)、身體狀況、心理狀況以及獲得樂(lè)趣等目標(biāo)定向。

四、運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中關(guān)于成就目標(biāo)定向理論的應(yīng)用

國(guó)內(nèi)外早已將成就目標(biāo)定向理論應(yīng)用與運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的競(jìng)技體育、學(xué)校體育教育以及休閑體育中，在競(jìng)技體育和學(xué)校體育教育中已經(jīng)設(shè)計(jì)出具有權(quán)威性檢測(cè)問(wèn)卷和調(diào)查方法。

在競(jìng)技領(lǐng)域中，時(shí)倩（2012）關(guān)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的任務(wù)定向和自我定向研究中發(fā)現(xiàn)，持有適中者程度地運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠更好地發(fā)揮自身的能力水平，而高任務(wù)目標(biāo)定向會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生過(guò)度自信的思想，低任務(wù)目標(biāo)定向會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生自卑心理，在賽場(chǎng)上容易畏畏縮縮，這兩種目標(biāo)定向都會(huì)不同程度地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)降低。

在學(xué)校體育教育領(lǐng)域中，常青（2018）在研究中表明成就目標(biāo)定向?qū)τ诔踔猩w育學(xué)習(xí)的興趣成正相關(guān)，采用成就目標(biāo)定向理論參與教學(xué)，對(duì)學(xué)生的興趣積極性有很大的提高。

在休閑體育領(lǐng)域中，郗琳（2003）認(rèn)為體育鍛煉作為維持現(xiàn)代人身心健康的主要方式和手段，良好的鍛煉效有賴于個(gè)體主動(dòng)從事體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在需求與動(dòng)力，而目標(biāo)定向理論著眼于個(gè)體內(nèi)在動(dòng)機(jī)的激勵(lì)與維持，為其提供了不竭的動(dòng)力之源。

綜上所述，鍛煉成就目標(biāo)是個(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中對(duì)所從事與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的成就任務(wù)的目的或原因的認(rèn)知。目前人們身體素質(zhì)下降是當(dāng)今許多流行性疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一，所以更加需要了解他們不參與體育活動(dòng)的原因以及確定人們的鍛煉成就目標(biāo)定向。

參考文獻(xiàn)：

[1]Urdan TC，Meahr ML.Bey ond a two goals theory of motivation and achievement：A case for social goals.Review of Educational Research，1995;65：213-243.

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作者簡(jiǎn)介：馬進(jìn)（1997—），碩士在讀。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練