淺析高中體育教學中的健康教育如何開展

摘 要：在高中體育教學中對學生進行健康教育的指導，可以讓學生正確認識生活習慣和健康之間的關(guān)系，從而糾正他們的一些不良認識和習慣，提高學生在生活和學習活動中的正確認識。教師在教學中要發(fā)揮體育學科的特長，讓健康教育更充分地在學生的學校生活和社會生活中發(fā)揮作用，提高他們的自我掌控力。

關(guān)鍵詞：高中體育;健康教育;體育教學

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2020）06-0169-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.06.163

體育課程主要是為了促進學生身體健康素質(zhì)的發(fā)展，讓學生掌握科學的鍛煉技巧，幫助學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習慣，將健康教育的內(nèi)容融入在體育學科教學中，是進一步豐富體育課程教學內(nèi)容的需要，也是對體育這門學科發(fā)揮功能的肯定。作為高中體育課程的教師，要將體育健康鍛煉等意識和理念，包括最新的研究成果融入到學科教學中。隨著社會的發(fā)展，健康這一主題受到社會的廣泛關(guān)注，從單純的飲食健康到身體機能健康、心理健康等，健康教育的涵蓋范圍越來越廣，內(nèi)涵越來越豐富，高中體育教學工作應(yīng)當結(jié)合教學內(nèi)容，立足體育學科的優(yōu)勢，強化學生健康教育，為學生的成長提供服務(wù)。那么，如何才能做好高中體育教學中的健康教育呢，我認為可以從以下幾點來做。

一、教師要合理處理理論教學和體驗教學的關(guān)系

在高中體育教學中，我們完成健康教育的內(nèi)容，不僅僅要給學生講授有關(guān)健康的研究成果和科學方法，重要的是要讓學生在體驗中，認識到這些理念的正確性，從而自覺地將這些理念引入到自己的實際生活中。在體育課堂上，健康教育的范圍是比較廣泛的，尤其涉及動作技能的訓練。我們要求學生規(guī)范自己的動作，按照科學的動作要領(lǐng)進行練習，至于為什么要這樣做，我們是有充分的研究依據(jù)作為支撐的。所以，在學習一些體育技能的時候，怎樣的鍛煉方式才最有效率，才能更好地保護人的身體健康，避免受到損傷。這都有相關(guān)的理論作為基礎(chǔ)的指導，所以，在授課過程中，教師一方面要注重給學生做示范，糾正學生的錯誤動作。另外，也要給學生講理論講方法講依據(jù)，這樣，學生才能心服口服，才能對教師的理念產(chǎn)生更深刻的認同。因此，將理論的教學和實際練習的教學要有機結(jié)合起來，盡量讓兩者密不可分，這樣才能更好地體現(xiàn)出體育這門學科對學生進行健康教育的獨特之處，更好地發(fā)揮出體育學科的健康教育作用。

這對教師的專業(yè)能力提出了更高的要求，教師在平時要注意根據(jù)教材整理自己在課堂上要講授的內(nèi)容，并且要保持對健康領(lǐng)域的關(guān)注，在生物醫(yī)學，心理學，生理學等領(lǐng)域都有很多有關(guān)健康的成果，將這些資料和信息整合到我們的體育課堂教學中，讓健康教育更具有權(quán)威性和指導性，從而也讓學生在科學的正確的理念指導下，提高自己的健康素質(zhì)，這些都能進一步提高高中體育健康教育的有效性。

二、通過吸引學生的積極參與，提高健康教育的有效性

教師精心設(shè)計和組織課堂，只有學生認真參與進來，教師的教學目標才有可能達成。我們可以從因材施教的角度進一步增強體育課程的靈活性，適應(yīng)性，讓學生都能夠選擇自己所喜愛的項目，從而調(diào)動他們的積極性。高中體育教師可以選擇模塊化的教學方式，讓學生在自己所擅長的模塊里有更多的體育鍛煉的體驗。這樣的體驗形成寶貴的經(jīng)驗，從而進一步強化他們對于健康鍛煉的正確認識。在涉及一些有關(guān)健康的生活習慣的內(nèi)容時，很多高中學生經(jīng)常會認為自己很年輕，即便是熬夜晚睡也沒有什么關(guān)系。這樣的錯誤想法極有可能導致不良的生活習慣，因此，在高中健康教育課程，教師可以通過理論講授部分給學生列舉一些相關(guān)的研究數(shù)據(jù)和實際的個案，從而糾正學生的錯誤想法，讓他們擁有健康的生活習慣。

三、融入身心健康教育，提高高中體育教學的有效性

在高中緊張的學習生活中，很多學生面對巨大的壓力，缺乏正確的調(diào)節(jié)方法，從而導致身心失衡，不僅學業(yè)無法完成，而且對今后個人的發(fā)展造成嚴重的阻礙。那么作為高中體育教師，要關(guān)注學生的身體健康情況，幫助他們養(yǎng)成科學鍛煉的習慣，同時也要關(guān)注學生的心理健康情況，教給學生一些身心調(diào)節(jié)的好方法，讓學生繼續(xù)即學即用，能夠很快體驗到效果，幫助他們更好地應(yīng)對學習和生活中的巨大壓力，成為一個更有自我調(diào)節(jié)能力的人。在體育課堂的教學中，教師也能夠有針對性地幫助部分學生調(diào)節(jié)一些不良的心理問題，比如有的學生過于自卑，不敢嘗試，這樣的學生需要教師給予更多的鼓勵。教師也需要多給他們一些干預(yù)和關(guān)注，讓他們懂得采用更加理性的方式去面對和解決問題，從而增強這些學生的社會適應(yīng)水平。

總之，在高度緊張和繁忙的高中階段，學生需要有高中體育這樣的學科調(diào)節(jié)他們的身心狀態(tài)，讓他們能夠正確的體驗鍛煉對于他們的重要意義，并且通過多方面的融合生理、心理、社會規(guī)范教育的健康教育內(nèi)容，能夠給學生更多的有關(guān)健康的科學方法的支持。讓學生可以根據(jù)自身的情況進行選擇和調(diào)整，從目前到將來，全方位地提高學生的健康意識和具體的行動，養(yǎng)成良好的生活習慣。

參考文獻：

[1]張慧珍.快樂體育在高中體育課程教學中的踐行[J].西部素質(zhì)教育，2019（7）.

[2]陸金冬.高中課外體育活動對學生體質(zhì)健康影響的研究[J].田徑， 2019（4）.

[責任編輯 薛曉靜]

作者簡介： 陳戰(zhàn)相（1983.8— ），男，漢族，河北任縣人，一級教師，研究方向：高中體育教學。