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    多用花膳益氣血

    2020-03-06 07:27:50袁秀芬
    養(yǎng)生月刊 2020年2期
    關鍵詞:高湯月季花功用

    ◎袁秀芬

    日常中有許多美美的鮮花都可以做成花膳,下面就介紹幾種,供大家在中醫(yī)師指導下選用。

    牡丹花

    牡丹花不僅是人們喜愛的花卉,而且還是營養(yǎng)豐富的佳肴,在鮮花盛開時采摘鮮用,或將鮮花采集后陰干備用均可。牡丹花及皮還有很好的醫(yī)療藥用價值,牡丹花味苦、性平,有活血調經(jīng)之功,主治月經(jīng)不調、經(jīng)行腹痛等癥。牡丹皮味苦辛、性微寒,有清熱涼血、活血散瘀、解毒消腫之功,用于溫病熱入血分而發(fā)斑疹及血熱妄行所致的吐血、衄血等?。贿€可用于溫病后期,陰分伏熱,或夜熱早涼,以及陰虛內熱,血滯經(jīng)閉、痛經(jīng),或癥瘕等?!洞竺鞅静荨分薪榻B牡丹花:通關腠血脈、排膿,消撲損瘀血、續(xù)筋骨、除風痹、落胎下胞、產(chǎn)后一切冷熱血氣。

    牡丹花粥 鮮牡丹花15 克(摘瓣洗凈),粳米100 克(洗凈),紅糖適量。取鍋放入清水、牡丹花,煮沸約10 分鐘,濾去花瓣,加入粳米,煮至粥成,再加入紅糖調味,每日2 次,早晚餐食用。

    功用:活血調經(jīng)。婦女月經(jīng)不調宜服之。

    月季花

    月季花除了有很好的觀賞價值外,還可食用和藥用,花瓣肥大,芳香的月季可制作精美的佳肴。中醫(yī)學認為,月季花可供藥用,入藥花朵以紫紅色半開放的花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳。月季花性溫、味甘、無毒,有活血調經(jīng)、祛瘀止痛、消腫解毒之功,常用于瘀血腫痛、月經(jīng)不調、跌打損傷、癰疽腫毒等病癥,但孕婦及月經(jīng)過多者慎用。

    月季花炒豬肝 月季花3朵(擇洗干凈),豬肝250克,水發(fā)玉蘭片20 克,蕎麥片、水發(fā)木耳片各15 克,青菜心25 克,高湯200克,精制植物油1000 克,大蒜蓉40 克,辣醬油、濕淀粉各30 克,鹽、胡椒粉各適量。月季花洗凈取瓣、豬肝入沸水焯一下?lián)瞥隹馗?,切成薄片,放入盆中,加鹽、胡椒粉、濕淀粉拌勻;玉蘭片切薄片,用開水燙過,控干水分。鍋上火放油燒七成熟,下肝片炸至棕紅色后撈出瀝油,炒鍋留底油燒熱,下蒜蓉、高湯燒開;放辣醬油,用濕淀粉勾稀芡,再次燒開后放豬肝、玉蘭片、荸薺片、木耳片、青菜心,撒入月季花瓣,炒勻出鍋即成。佐餐食用。

    功用:補肝養(yǎng)血、活血調經(jīng)。適合月經(jīng)不調的女性朋友食用。

    杜鵑花

    杜鵑花不僅可美化環(huán)境,還具有藥用價值。杜鵑花,味辛酸,性溫、無毒,具有鎮(zhèn)咳化痰、清熱解毒、活血止血等功能,能治療氣管炎、月經(jīng)不調、閉經(jīng)、崩漏、跌打損傷、吐血、衄血、月經(jīng)不調、崩漏、腸風下血、痢疾、風濕疼痛等。

    杜鵑花煮豬爪 白杜鵑花25 克(干品),豬爪2 只,雞湯、鹽、蔥、姜、料酒、醬油、味精等各適量。豬爪沖洗干凈,剁成兩半,入沸水氽過。凈鍋上火,放入雞湯、豬爪、鹽、蔥、姜、料酒、醬油,燒沸后改用小火煮,待豬爪熟爛后,將洗凈切成粗絲的杜鵑花放入鍋中,用勺邊攪邊撒下,放入味精,調好味道,即可佐餐食用。

    功用:補肺健脾、化濕濁、和血調經(jīng)。適用于白帶過多、月經(jīng)不調等癥。

    芙蓉花

    芙蓉,花、葉、根皆入藥,味微辛、性平。具有清熱解毒、消腫止痛、涼血止血、通經(jīng)活絡等功能,主治癰腫疔瘡、燙傷、咳嗽、吐血、白帶、崩漏等病癥?!侗静菥V目》說:“木芙蓉花并葉,氣平而不寒不熱,味微辛而性滑涎粘,其治癰腫之功,殊有神效。近時瘍醫(yī)秘其名為清涼膏、清露散、鐵箍散皆此物也。其方治一切癰疽發(fā)背、乳癰惡瘡、不拘已成未成、已穿未穿。并用芙蓉葉、或根皮、或花,或生研、或干研末,以蜜調涂腫處四周,中間留頭,干則頻換。初起者,即覺清涼,癰止腫消。已成者,即膿聚毒出。已穿者,即膿出易斂?!泵畈豢裳?。

    芙蓉蓮子湯 芙蓉花瓣20克,蓮子200 克,冰糖適量。蓮子洗凈,放砂鍋內加清水適量、煮至爛熟,放芙蓉花、冰糖入內,再煮20 分鐘即可,每日分1~2 次服用。

    功用:涼血止血。可用于血熱所致出血證,尤宜于婦女血熱月經(jīng)過多者。

    海棠花

    海棠對二氧化硫有較強的抵抗能力,故適用于城市街道綠地和廠礦區(qū)綠化,海棠的花、葉、莖、根均可入藥。味酸,性寒、無毒,具有散瘀清熱、涼血止血、調經(jīng)止痛等功效,用于吐血、衄血、肺癆、崩漏、白帶、月經(jīng)不調等病癥。

    海棠花蒸鱖魚 秋海棠50克(擇洗,過開水),凈鱖魚1 條(重約1000 克),熟火腿片、凈冬筍片、水發(fā)香菇片各2克,麻油10克,黃酒、高湯各適量。將鱖魚身放入沸水鍋略焯,取出用刀刮去背上、肚上的黑皮膜,洗凈;用精鹽在魚身上均勻擦一遍。再將魚在冷水中洗凈,順脊刺直劃一刀,劃開脊肉,平放在魚盤上,上面鋪上香菇、鮮筍、火腿、生姜片、蔥段,加黃酒、精鹽、味精、高湯、麻油各適量。上籠蒸熟拿出,撒上海棠花絲,再上籠蒸1分鐘后即可上桌供食,佐餐食用。

    功用:養(yǎng)血益氣、健脾和胃。適用于氣血虧虛和病后、產(chǎn)后體虛者食用。

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