高職院?；@球運(yùn)動(dòng)傳球教學(xué)及技巧分析

摘 要：在我國高職院校里，體育作為公共課之一，是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑。而在眾多的體育運(yùn)動(dòng)中，籃球運(yùn)動(dòng)一直深受學(xué)生們喜愛。團(tuán)隊(duì)的配合、傳球的技巧、整體的戰(zhàn)術(shù)……這些都是籃球運(yùn)動(dòng)的魅力所在。然而，在真正的高職院?；@球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，關(guān)于傳球技巧這一塊，教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”，都存在一定問題。本文就如何更好地訓(xùn)練學(xué)生的傳球技巧展開論述，并提出改善方案，以促進(jìn)高職院校籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平的進(jìn)一步提升。

關(guān)鍵詞：高職院校;籃球運(yùn)動(dòng);傳球教學(xué);技巧分析

“籃球傳球”主要指在比賽中，運(yùn)動(dòng)員有戰(zhàn)術(shù)有技巧地轉(zhuǎn)移球的過程，它被稱為籃球比賽的進(jìn)攻紐帶。通過默契和優(yōu)質(zhì)的傳球，籃球運(yùn)動(dòng)員才能實(shí)現(xiàn)一次次斷球、上籃以及搶籃板球等精彩的配合?？梢哉f，每一次出色的進(jìn)攻都離不開優(yōu)質(zhì)的傳球。在一場籃球比賽中，高質(zhì)量的傳球?qū)Ρ荣愖罱K的結(jié)果起到關(guān)鍵作用。

一.高職院?；@球運(yùn)動(dòng)傳球技巧分析

1.籃球運(yùn)動(dòng)傳球技巧相關(guān)介紹

一般來說，籃球運(yùn)動(dòng)的傳球技巧主要涉及四個(gè)方面：持球方法、傳球手法、球的飛行路線、球的落點(diǎn)。簡單來講，“持球方法”指的是用雙手，或單手靈活而牢固地把球控制在自己手上;“傳球手法”指的是運(yùn)用腳步、腰腹，還有手臂等部位的力量協(xié)調(diào)地把球傳出去;“球的飛行路線”指的是為了配合其他隊(duì)友的需要，傳出去的球呈直線或弧線的運(yùn)動(dòng)軌跡;“球的落點(diǎn)”指的是傳球過程中要學(xué)會(huì)判斷球傳出去會(huì)傳給誰，大概落在哪個(gè)位置。

2.身體素質(zhì)對(duì)籃球傳球技巧的影響

NBA的籃球比賽48分鐘/場，奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽40分鐘/場，加時(shí)賽一般為5分鐘。不管是從籃球比賽的時(shí)長，還是從籃球比賽的節(jié)奏中，都可以看出籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的要求。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)被看作同等重要的兩個(gè)方面。然而，在我國高職院校的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師并沒有從培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)著手，建立一套完善的籃球教學(xué)體系，只是單純地從技巧上進(jìn)行一定教授、引導(dǎo)。籃球傳球的技巧運(yùn)用必須是建立在運(yùn)動(dòng)員體力足夠支撐的基礎(chǔ)上，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在賽場上跑都跑不動(dòng)了，不可能創(chuàng)造出高質(zhì)量的傳球。相反，極有可能造成傳球的失誤。

針對(duì)當(dāng)前高職院?；@球運(yùn)動(dòng)傳球教學(xué)的現(xiàn)狀，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和教師都要引起高度重視，要結(jié)合自身?xiàng)l件，梳理一些改善方案，一手抓籃球傳球技巧的教學(xué)，一手抓學(xué)生的身體素質(zhì)，共同為籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的提升打好基礎(chǔ)。

二.高職院?；@球運(yùn)動(dòng)傳球教學(xué)策略

1.實(shí)踐+理論? 提升籃球教師的綜合能力

教師是學(xué)生的榜樣，要想提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)傳球技巧，體育教師團(tuán)隊(duì)的整體建設(shè)很重要。當(dāng)前的高職院校里，體育教師普遍編制不多，一個(gè)教師要帶好幾個(gè)年級(jí)的課程。而且教學(xué)內(nèi)容大多是理論型的教學(xué)，即使是在戶外的籃球場上，教師往往也是講一些注意事項(xiàng)，然后讓學(xué)生們自由練習(xí)。關(guān)于傳球技巧的示范，教師自身都很難做到，學(xué)生們自然很難領(lǐng)會(huì)。為了提升籃球教師的實(shí)踐能力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要積極鼓勵(lì)和引導(dǎo)，比如，定期組織一些教師之間的籃球比賽等。除此之外，體育教師在教授籃球傳球技巧時(shí)，對(duì)于一些方式方法的細(xì)節(jié)，不僅要示范，還要打開學(xué)生的興趣和眼界，帶他們觀看一些經(jīng)典的范例視頻?，F(xiàn)在是信息化社會(huì)，許多體育賽事的直播都可以在多媒體教室里實(shí)現(xiàn)，體育教師要充分利用這些教學(xué)資源，豐富學(xué)生的籃球課程體系。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很傳統(tǒng)的歷史悠久的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它發(fā)展的每一步進(jìn)程都有很多杰出的運(yùn)動(dòng)員代表，教師也可以從這個(gè)方向上去啟發(fā)，拓展相關(guān)的籃球知識(shí)。從實(shí)踐到理論，從理論再回歸到實(shí)踐，這樣的教學(xué)方式不僅可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)背后文化的了解，也可以增加學(xué)生們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和榮譽(yù)感。

2.器材+指導(dǎo)? 重視學(xué)生的身體素質(zhì)

隨著教育體制改革，高職院校對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是一直在強(qiáng)調(diào)的，但實(shí)踐起來，卻很難有真正的成效。歸根結(jié)底，缺乏運(yùn)動(dòng)器材是很重要的一方面原因。舉例來說：要想真正提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的傳球技巧，必須要重點(diǎn)地對(duì)學(xué)生腿部、腰部及手部等身體部門進(jìn)行一些專項(xiàng)練習(xí)，而這些練習(xí)的開展，是需要借助特定運(yùn)動(dòng)器材來實(shí)現(xiàn)的。如果一談到提高學(xué)生的身體素質(zhì)，就是統(tǒng)一讓學(xué)生去操場上跑步，那這個(gè)口號(hào)可能永遠(yuǎn)只是口號(hào)，收獲的成效很差。當(dāng)基本的運(yùn)動(dòng)器材到位后，體育教師在對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)過程中，也要改變“放養(yǎng)”的方式，不能像以前一樣，“體育課”等于“自由活動(dòng)課”，完全沒有標(biāo)準(zhǔn)和要求。當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行特定的腿部力量、腰部力量或手部力量練習(xí)時(shí)，體育教師要從旁指導(dǎo)，在確保學(xué)生安全的前提下，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤練習(xí)方式，鼓勵(lì)學(xué)生突破已有的練習(xí)強(qiáng)度，挑戰(zhàn)更大的目標(biāo)，真正起到增強(qiáng)身體體質(zhì)的目的。

結(jié)語：

近幾年來，我國大力推崇素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)的重要性。雖然相較傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，取得了一定進(jìn)步，但在實(shí)際的高職院?；@球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，還是會(huì)存在著師資力量不匹配、教學(xué)場地有限、運(yùn)動(dòng)器材短缺等一系列問題。如果高職院校的籃球運(yùn)動(dòng)傳球技巧真的想上一個(gè)臺(tái)階，還是要從落實(shí)這些基本問題著手，為學(xué)生創(chuàng)造更好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、練習(xí)條件。我們經(jīng)常看到，一些熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的男孩子，即使自己的學(xué)校沒有充足的運(yùn)動(dòng)場地，也會(huì)去別的學(xué)校參觀、練習(xí)、打比賽，通過借場地的方式，繼續(xù)自己的愛好，結(jié)交更多志同道合的朋友。這種借場地打籃球的現(xiàn)象說明，學(xué)生們自己也在想辦法克服困難。作為體育教師，作為教育工作者，同樣應(yīng)該以“學(xué)生”為中心，多為學(xué)生想辦法，多向?qū)W校申請(qǐng)更多的教育資源，讓更多的學(xué)生可以在自己的學(xué)校開心、快樂地打籃球。

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作者簡介：

曹銳，1979.12.26，男，漢族，湖南郴州，本科，講師，研究方向：籃球教學(xué)與訓(xùn)練。

（湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院? 湖南? 長沙? 410100）