鄧 強(qiáng)
(廣東省新興中藥學(xué)校,廣東 云浮 527400)
近幾年來,隨著世界籃球運(yùn)動的不斷發(fā)展,我國籃球的技術(shù)水平也有了很大的進(jìn)步。但與世界的強(qiáng)隊(duì)相比還有很大的差距,表現(xiàn)在助攻傳球上:傳球技術(shù)單調(diào),不夠靈活,核心后衛(wèi)僅僅在圈頂定位傳球,且傳出的球威脅性小,只能起到轉(zhuǎn)移球的作用。助攻手的能力不強(qiáng),在比賽中得分很少,甚至不得分。當(dāng)前,在攻守雙方對抗日趨激烈且防守能力不斷提高的情況下,對助攻隊(duì)員的傳球技巧性和戰(zhàn)術(shù)性的要求越來越高。因此,如何提高和培養(yǎng)全面、熟練技術(shù)的優(yōu)秀助攻傳球手已成為我國籃球需要解決的重要課題。
第八屆CUBA中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽西北賽區(qū)的八支籃球隊(duì)。
主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。
傳球是進(jìn)攻配合的橋梁,是組織全隊(duì)進(jìn)攻的紐帶,是實(shí)現(xiàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)相互配合的重要手段,是一切組織進(jìn)攻的基礎(chǔ),是球隊(duì)取勝的法寶。它的好壞直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量的高低和比賽的勝負(fù)。主要包括:①解圍性傳球:當(dāng)持球隊(duì)員受到攻擊性防守,面臨有失球可能的情況下而采用的傳球方法。使自己隊(duì)員重新獲得另一個球的傳球。阻止了對方緊逼防守或搶斷行為的發(fā)生。②過渡性傳球:即為控制比賽進(jìn)攻節(jié)奏,重新組織攻擊陣型,隊(duì)員與隊(duì)員之間采用的傳球方法。③戰(zhàn)術(shù)性傳球:根據(jù)一定的戰(zhàn)術(shù)要求,按照規(guī)定的路線有效、合理快速地傳球。這樣能調(diào)動對手,創(chuàng)造良好攻擊機(jī)會的配合性傳球。④助攻傳球:是指持球隊(duì)員帶有強(qiáng)烈攻擊性的傳球,即通過某一次傳球使同伴無需做任何動作直接得分的傳球,是一種帶有明確戰(zhàn)術(shù)意圖的攻擊性傳球。
2.2.1 掌握籃球運(yùn)動規(guī)律 提高籃球傳球潛意識 首先,不是每一名球員都能傳好球的。主要原因就是由于人們太過于偏愛運(yùn)球。往深處里說,就是某種人的自私本能。往淺里說,是缺乏對籃球運(yùn)動基本常識的理解和認(rèn)識。從理論上講,籃球運(yùn)動是一門綜合性極強(qiáng)的科學(xué)的實(shí)踐活動。在從事這項(xiàng)活動時,這項(xiàng)科學(xué)的基本規(guī)律是要求球員的各項(xiàng)技術(shù)全面均衡的發(fā)展,哪一個環(huán)節(jié)都不可以有明顯的缺陷,越是高水平的隊(duì)伍越是如此。雙方的競爭如此激烈,幾乎都是用天文望遠(yuǎn)鏡在搜索對方的毛病,對方一旦抓住你哪怕是最微乎其微的弱點(diǎn)就會一舉將你擊潰。那么從現(xiàn)象上來看呢?事實(shí)是:最好的球隊(duì)都是身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、意識水平最高最全面的隊(duì),最好的球員都是技術(shù)水平最高,接、傳、運(yùn)、突、投樣樣精通,最全面的球員——籃球之王喬丹在全明星比賽當(dāng)中的“三雙”記錄就是最有說服力的例證。
2.2.2 全面扎實(shí)的基本功和個人攻擊能力 攻擊性和助攻傳球組織配合是密切相關(guān)的。因此,要求運(yùn)動員必須掌握全面的基本技術(shù),不能只限于傳球助攻或投籃等單調(diào)的技術(shù)。因?yàn)楦黜?xiàng)技術(shù)都是相互結(jié)合和轉(zhuǎn)化的。從現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展與規(guī)則的變化看,比賽中非常強(qiáng)調(diào)個人的攻擊力,個人強(qiáng)攻行動不僅顯示了隊(duì)員獨(dú)立作戰(zhàn)的能力,而且是全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的有機(jī)組成部分,是個人獨(dú)立性、果斷性和創(chuàng)造性的具體表現(xiàn)。個人強(qiáng)攻行動區(qū)別與盲目表現(xiàn)及個人單干,它是與同伴的合作、牽制、助攻等相輔相成的。隊(duì)員具備了很強(qiáng)的攻擊力,才能傳出漂亮的助攻球。個人強(qiáng)攻不僅需要隊(duì)員具備強(qiáng)壯的身體素質(zhì)和全面的技術(shù),更重要的是要求隊(duì)員有很強(qiáng)的助攻意識和技術(shù)應(yīng)變能力。除了通過個人攻擊力構(gòu)成助攻機(jī)會以外,還可以通過同伴的個人利用空切、傳切、反跑、轉(zhuǎn)身擺脫防守以及無球隊(duì)員之間的掩護(hù)、擋拆等獲得接球機(jī)會而投籃得分,同時還可以通過防守者的失誤造成漏人而直接得分。通過對第八屆CUBA中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽西北賽區(qū)八支球隊(duì)二十場比賽現(xiàn)場觀察,得出每一支球隊(duì)的傳球次數(shù)及助攻傳球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),詳見表。
第八屆CUBA中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽西北賽區(qū)參賽隊(duì)傳球次數(shù)及助攻傳球次數(shù)統(tǒng)計(jì)表
從以上的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出,青海師大隊(duì)的場均傳球次數(shù)在西北賽區(qū)中為最多,為272次,場均助攻傳球次數(shù)為最多為12.5次,場均得分也最多為102分;而西安交大的場均傳球次數(shù)為242,居西北賽區(qū)的第二,場均助攻傳球次數(shù)居第二為12次,場均得分為97分,也是居西北賽區(qū)的第二;太原理工的場均傳球次數(shù)為241次,在西北賽區(qū)中居第三,場均助攻傳球次數(shù)居第五為5.6次,場均得分為58,居賽區(qū)的第四,等等。從上面的規(guī)律可以得出:場均傳球的次數(shù)越多場均的得分就會越高。同樣,場均助攻傳球次數(shù)越多,場均的得分也越高。
2.2.3 助攻傳球意識的能力 在比賽中,個人的運(yùn)球突破和投籃技術(shù)固然重要,但籃球比賽是集體項(xiàng)目,個人技術(shù)再好,一對五也難以取勝。要把五個隊(duì)員聯(lián)系在一起,就必須依靠整體的配合。因此,傳球在實(shí)現(xiàn)配合和組織戰(zhàn)術(shù)中具有重要的作用,要提高助攻傳球意識,核心隊(duì)員不能為傳球而傳球,應(yīng)該用自己的攻擊動作吸引防守,為同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻得分機(jī)會。所謂助攻傳球意識是建立在球員良好的籃球競技意識基礎(chǔ)上的,它是指球員在接到每一次球后除了考慮到自己轉(zhuǎn)入投籃、突破運(yùn)球等直接攻擊行動以外,要善于觀察判斷攻守雙方陣勢的變化和同伴在防守制約后的行動意圖,做到知己知彼并及時正確地做出傳球助攻的反應(yīng)決斷。傳球給哪一個區(qū)域?外線?高傳球還是低傳球?運(yùn)用哪種傳球方法等等,都要在瞬間內(nèi)作出準(zhǔn)確無誤的抉擇。而這一抉擇快慢和實(shí)際效果優(yōu)劣,很重要的是靠球員傳球意識的強(qiáng)弱來體現(xiàn)。意識強(qiáng)觀察就清晰,判斷就準(zhǔn)確,操作反應(yīng)就快,運(yùn)用傳球技術(shù)動作就能較合理,技術(shù)動作的技巧作用和效果就微妙。逐漸培養(yǎng)助攻傳球的反應(yīng)和應(yīng)變能力,真正成為一名具有頭腦的球員。
傳球有成功,有失誤,要多進(jìn)行總結(jié)、研究,要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。失誤原因主要有以下幾點(diǎn):①傳球方式單一,傳球點(diǎn)少、面窄。②運(yùn)動員基本功不扎實(shí),傳球技術(shù)不夠熟練,盲目亂用。③傳球意圖暴露,隱蔽性差,看著人傳球,直來直去。④傳球判斷失誤,時機(jī)掌握不好。⑤運(yùn)動員的心理素質(zhì)差。對以上失誤的原因,采取以下對策:①學(xué)習(xí)和掌握多種傳球技術(shù),把其結(jié)合起來應(yīng)用。②進(jìn)行專門性跟蹤統(tǒng)計(jì),用數(shù)據(jù)找出失誤關(guān)鍵,進(jìn)行個別訓(xùn)練可采用相應(yīng)措施。③熟悉球性,增強(qiáng)手對球的感覺,進(jìn)行支配球訓(xùn)練。④學(xué)會用“表情、眼神、動作”等假動作隱蔽傳球意圖傳好球。⑤要把“看、講、練、戰(zhàn)”有效結(jié)合起來,不斷地提高傳球技術(shù)。
傳球是賽球運(yùn)動中最為普通最為基礎(chǔ)最為實(shí)用的技術(shù)之一,助攻傳球技術(shù)既是攻擊的重要手段,又是配合的基礎(chǔ)。傳接球的好壞直接影響著戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和比賽的勝負(fù)。其實(shí),在籃球比賽中,助攻傳球的方法很多,具體要求也很高,如果想做到及時、準(zhǔn)確、合理、巧妙、隱蔽地將球傳給隊(duì)友,這就需要高度籃球意識,開闊的視野,很好的基本功和反復(fù)的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練。根據(jù)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),大多數(shù)進(jìn)攻的成敗都取決于傳球的好壞。因此,在平時的訓(xùn)練中,要加強(qiáng)對籃球傳球、接球等一些基礎(chǔ)性的技術(shù)訓(xùn)練,這樣才能在復(fù)雜、多變、激烈的比賽中發(fā)揮出自己最佳技、戰(zhàn)術(shù)水平??傊?,在籃球運(yùn)動的實(shí)踐中傳球技術(shù)的掌握是需要經(jīng)過一個長期反復(fù)訓(xùn)練的過程,助攻傳球技術(shù)的運(yùn)用更需要在大量比賽實(shí)踐中不斷磨練和提高。合理的傳球方式、恰當(dāng)?shù)膫髑驎r機(jī)、準(zhǔn)確的傳球落點(diǎn)就會構(gòu)成一個完美的助攻傳球。這是一個優(yōu)秀籃球運(yùn)動員所應(yīng)具備的基本素質(zhì),也是取得全隊(duì)比賽勝利的必要保證。