我真的很獨(dú)特

孫佳?王璐

〔關(guān)鍵詞〕小學(xué)生;自我認(rèn)知;活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）04-0032-03

【活動(dòng)理念】

小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生正處于自我概念的形成期，他們注重自己的外在形象。受認(rèn)知水平的限制，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑或自傲的極端心理。本課旨在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、相信自己;讓學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方;幫助學(xué)生形成積極、正向的自我認(rèn)知，提升學(xué)生的自我認(rèn)知水平。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己，幫助學(xué)生形成積極、正向的自我認(rèn)知。

2.行為目標(biāo)：讓學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方，掌握悅納自我的方法。

3.情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、相信自己，用積極的人生態(tài)度面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

1.以積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題。

2.活動(dòng)引發(fā)的體驗(yàn)和思考，具有相當(dāng)?shù)牟豢煽匦裕瑢?duì)教師具有一定的挑戰(zhàn)性。

【活動(dòng)形式】

團(tuán)體心理活動(dòng)課

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

40分鐘

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.素材準(zhǔn)備：演示文稿，背景音樂(lè)，視頻《英國(guó)達(dá)人秀》片段，學(xué)案。

2.場(chǎng)地準(zhǔn)備：課桌椅按八人一組擺放。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、認(rèn)識(shí)自己——我就是我

講述繪本《達(dá)利B的故事》。

達(dá)利B不知道自己是什么動(dòng)物，它最疑惑的是自己有一雙很大很大的腳。因?yàn)樗恢雷约菏鞘裁磩?dòng)物，所以就去模仿鳥(niǎo)住在樹(shù)上，模仿蜘蛛待在網(wǎng)上，它還模仿貓兒吃過(guò)魚(yú)，模仿老鼠吃過(guò)土豆，它甚至還模仿小雞吃過(guò)蟲(chóng)子。但是它在模仿別人的時(shí)候，還是不知道自己是什么動(dòng)物，不知道自己的大腳有什么用。它以為它的大腳是給老鼠坐的凳子，還以為是下雨時(shí)擋雨用的。直到有一天，樹(shù)林里來(lái)了黃鼠狼，其他兔子都害怕地躲進(jìn)了地洞，只有達(dá)利B還在樹(shù)上傻乎乎地吃橡子。眼看黃鼠狼馬上就要吃掉達(dá)利B了，黃鼠狼卻被達(dá)利B的一雙大腳給踢飛了。兔子們看到它的大腳這么厲害，紛紛跑出來(lái)贊揚(yáng)達(dá)利B是個(gè)英雄。

師：聽(tīng)完故事，現(xiàn)在你知道達(dá)利B是誰(shuí)了嗎？

生1：兔子。它就是只與眾不同的兔子，他有一雙特別大的腳。

生2：英雄。因?yàn)樗隽似渌米幼霾坏降氖?，打跑了黃鼠狼。這也是它的獨(dú)特之處，它是只英雄兔子。

師：是的，它就是一只擁有大腳的英雄兔子。你有什么話想對(duì)這個(gè)新朋友說(shuō)嗎？你也可以夸夸它。

生1：你有一雙獨(dú)特的大腳，真幸運(yùn)！

生2：達(dá)利，瞧，你的大腳還真有用啊！

生3：達(dá)利，這雙大腳是上天的禮物，你一定要善待它，別辜負(fù)它！

師：老師也想對(duì)達(dá)利B說(shuō)：“我知道了每個(gè)人都有自己的特別之處，特別大的腳這一特別之處成了你的優(yōu)勢(shì)，讓你成為了英雄。我還知道了不同的人有不同的特別之處，我就是我，沒(méi)有必要去模仿別人。”

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)繪本故事導(dǎo)入，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。通過(guò)師生交流，引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)個(gè)體的獨(dú)特性，而這獨(dú)特之處也許正是其優(yōu)勢(shì)所在，從而引入本次活動(dòng)主題。

二、悅納自己——我真的很不錯(cuò)

（一）冥想交流

師：接下來(lái)我們要一起分享一個(gè)自己的獨(dú)特之處，你可以說(shuō)和達(dá)利B一樣有關(guān)長(zhǎng)相方面的，也可以說(shuō)說(shuō)你的特長(zhǎng)，還可以說(shuō)說(shuō)你的性格、愛(ài)好……記住只要1個(gè)獨(dú)特之處！閉上眼睛，想10秒鐘。

師：誰(shuí)先來(lái)響亮地說(shuō)說(shuō)自己的獨(dú)特之處？

生1：我很幽默。我會(huì)給大家?guī)?lái)許多歡笑。

師：老師發(fā)現(xiàn)聲音響亮也是你的獨(dú)特之處啊！

生2：我擅長(zhǎng)主持，每次班級(jí)活動(dòng)都少不了我。

師：是的。你有主持的才能，老師也期待你有天能走上更大的舞臺(tái)，實(shí)現(xiàn)自己的主持人夢(mèng)想。

生3：我很會(huì)打游戲。在游戲中，我戰(zhàn)無(wú)不勝。

師：經(jīng)常打可不好，不過(guò)老師建議你可以朝著游戲軟件制作方向努力，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的成就呢！

設(shè)計(jì)意圖：該環(huán)節(jié)旨在通過(guò)冥想讓每個(gè)學(xué)生用獨(dú)特的視角挖掘自身的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，從而更加欣賞自己，悅納自己。

（二）尋寶行動(dòng)

師：剛才分享時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)眉頭緊鎖，似乎不是很清楚自身的獨(dú)特之處。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，你們生活在一個(gè)大家庭里，每日朝夕相處肯定也十分了解彼此，接下來(lái)，我們有一個(gè)“尋寶行動(dòng)”活動(dòng)，它可以讓你更好地認(rèn)清你自己。我們先來(lái)了解規(guī)則，大聲讀出來(lái)。

規(guī)則：1.六人一組，每位組員輪流說(shuō)出自己的獨(dú)特之處。2.其余組員輪流說(shuō)出這位組員的獨(dú)特之處。3.每位組員再將同學(xué)描述自己的話重復(fù)一遍。

播放音樂(lè)，音樂(lè)結(jié)束時(shí)，小組活動(dòng)結(jié)束。

師：同學(xué)們，老師對(duì)部分同學(xué)很好奇，也想深入了解他們，所以想請(qǐng)他們上來(lái)集中展示，讓我們用掌聲歡迎他們……

師：請(qǐng)先依次說(shuō)出自己的獨(dú)特之處。

生1：雖然我是男孩，但在家里我特愿意做家務(wù)。

生2：我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我滑板玩得很好。

生3：我的理想是成為一名教師，所以每次老師在上課時(shí)，我也會(huì)默默地思考，如果我是老師，該怎么教。

師：接下來(lái)請(qǐng)大家輪流幫這位同學(xué)尋寶。

生2、3：他為人很仗義，愿意幫同學(xué)們解決問(wèn)題/他還樂(lè)于接受別人的建議。

生1、3：他關(guān)心班集體，檢查衛(wèi)生工作時(shí)很細(xì)心/他動(dòng)手能力強(qiáng)，會(huì)修許多東西。

生1、2：她愛(ài)讀書(shū)/她邏輯思維能力強(qiáng)，每次回答問(wèn)題都表述得很清晰。

師：聽(tīng)完同學(xué)們的分享，你們知道自己有這么多獨(dú)特之處嗎？

生1：不知道。

生2：完全不知道。

生3：真想不到，我是如此的獨(dú)特。

師：接下來(lái)輪到你們了，你們對(duì)臺(tái)上哪位同學(xué)的獨(dú)特之處感興趣？我們請(qǐng)他們用一件事來(lái)說(shuō)明。

生4：我想知道為什么同學(xué)說(shuō)學(xué)生1很仗義。

生2：某天飯后，小A和小B起了爭(zhēng)執(zhí)，隨后二人開(kāi)始相互推搡，學(xué)生1看到此情況，二話不說(shuō)，上去就把二人拉開(kāi)，并勸解雙方，這樣才沒(méi)有發(fā)生更嚴(yán)重的后果。所以，我認(rèn)為他為人很仗義。

設(shè)計(jì)意圖：不少同學(xué)對(duì)自我的認(rèn)知還不夠，他們往往更相信同伴的話。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)同伴的閃光點(diǎn)，逐層加深的挖掘，讓學(xué)生一步步懂得如何正確認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己的獨(dú)特之處。

三、相信自己——最優(yōu)秀的人就是我自己

（一）播放視頻《英國(guó)達(dá)人秀》片段

師：同學(xué)們，這是我們今天要認(rèn)識(shí)的另一位朋友——保羅。認(rèn)識(shí)他嗎？你們對(duì)他的第一印象怎么樣？

生1：不認(rèn)識(shí)。

生2：他看起來(lái)普通、肥胖，但很善良。

師：你們可不要小看他，他可是《英國(guó)達(dá)人秀》的總冠軍啊！

師：你們覺(jué)得保羅為什么能取得成功，被那么多人認(rèn)識(shí)？

生1：他的聲音很好聽(tīng)。

生2：他很用功。

師：是的，正是因?yàn)樗@樣喜歡音樂(lè)，堅(jiān)持練習(xí)，把握每一次機(jī)會(huì)，他才可能唱得這么好。其實(shí)我們每個(gè)人都能成為保羅，關(guān)鍵是要把握每一次機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己的獨(dú)特之處。

（二）班級(jí)達(dá)人秀

師：其實(shí)我們身邊也有像保羅一樣的人。

出示學(xué)生照片。

師：猜猜她們是誰(shuí)？為什么說(shuō)她們是我們身邊的保羅呢？

（鋼琴演奏片段;舞蹈背影圖片）

生1：李嘉婷。她學(xué)習(xí)非常努力，不管是書(shū)上，還是試卷上，都能看到她那工整的筆記，她就是我們班的保羅。

生2：徐雨欣。她多才多藝，全面發(fā)展。她擅長(zhǎng)歌舞，在學(xué)校的社團(tuán)和班級(jí)活動(dòng)中，都能看到她活躍的身影。

師：是的，現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞她們的表演。

師：只要我們像她們一樣發(fā)揮自己的獨(dú)特之處，并擁有積極的態(tài)度，加上持之以恒的練習(xí)，那么，我們也能成為最優(yōu)秀的自己。你有這樣通過(guò)發(fā)揮自己的獨(dú)特之處獲得成功的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)你仔細(xì)想想，課后寫(xiě)下來(lái)和我們大家一起分享吧！

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)身邊同學(xué)的榜樣示范、朋輩引領(lǐng)，幫助學(xué)生更清晰地認(rèn)識(shí)如何發(fā)揮自己的獨(dú)特之處，同時(shí)，也讓學(xué)生為成為“最優(yōu)秀的自己”，更加堅(jiān)定、自信地付諸行動(dòng)。

【活動(dòng)反思】

自我接納是小學(xué)心理健康教育中非常重要的一個(gè)內(nèi)容。自我接納在層次上可以分為身體自我的接納、活動(dòng)自我的接納、社會(huì)自我的接納。高年級(jí)小學(xué)兒童不僅在身體外形上需要自我接納、更多的應(yīng)該是從自我認(rèn)識(shí)的較高層次上，如性格、能力等方面對(duì)自我的獨(dú)特性進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)和接納。基于上述原因，我設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)自己、悅納自己和相信自己。

心理健康教育課的課堂沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的理解和感受。尤其是由“活動(dòng)”引發(fā)的體驗(yàn)和思考，具有相當(dāng)?shù)牟豢煽匦裕瑢?duì)教師而言具有一定的挑戰(zhàn)性。如在冥想交流中，小A說(shuō)自己的獨(dú)特之處是很胖，當(dāng)時(shí)我就沒(méi)有處理好。胖的確是他的獨(dú)特之處，但胖難道就一定不好嗎？他雖然胖，但他性格很好啊，心寬體胖嘛！他胖但耐寒啊，冬天時(shí)，他從不說(shuō)冷！如果教師能恰當(dāng)引導(dǎo)，各種特點(diǎn)都能成為課堂生成的優(yōu)質(zhì)資源，使課堂呈現(xiàn)更多的可能，這正是心理課堂的魅力所在，更是一名心理教師的努力方向。

（作者單位：江蘇省無(wú)錫市査橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)，無(wú)錫，214104）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝