在社交媒體上花費(fèi)過多時(shí)間可能影響青少年心理健康

發(fā)表在《JAMA 兒科學(xué)雜志》(JAMAPediatrics)的研究(2019-07-15)表明，過多的社交媒體可能對(duì)青少年的心理健康有不良影響。

研究發(fā)現(xiàn)，青少年使用社交媒體和觀看電視的時(shí)間越長(zhǎng)，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就越大。蒙特利爾大學(xué)精神病學(xué)教授帕特里夏·康羅德說：“我們的研究表明，在1年內(nèi)使用某些形式的數(shù)字媒體所花費(fèi)的時(shí)間增加可預(yù)測(cè)同一年內(nèi)的抑郁癥狀?！?/p>

該研究的共同作者、精神病學(xué)系博士后研究員Elroy Boers認(rèn)為，“社交媒體和電視讓青少年接觸到在更繁榮的情況下工作的其他人的形象，例如其他青少年擁有完美的身體和更令人興奮或豐富的生活方式，這些都會(huì)使他們產(chǎn)生心理落差?！?/p>

該研究包括近4 000名年齡在12～16歲之間的加拿大青少年。每年青少年提供有關(guān)他們4種不同類型的屏幕時(shí)間的信息：社交媒體、電視、視頻游戲和計(jì)算機(jī)使用。青少年還完成了4年研究中各種抑郁癥狀的問卷調(diào)查。研究結(jié)果顯示，高于平均水平的社交媒體使用和電視前花費(fèi)很多時(shí)間與更嚴(yán)重的抑郁癥狀相關(guān)。青少年使用社交媒體和觀看電視的時(shí)間越長(zhǎng)，抑郁癥狀就越嚴(yán)重。但較高水平的視頻游戲和計(jì)算機(jī)使用與抑郁癥狀無關(guān)。

研究作者Conrod在大學(xué)新聞發(fā)布會(huì)上說，這些發(fā)現(xiàn)可能對(duì)預(yù)防青少年抑郁癥有用。“調(diào)節(jié)青少年的社交媒體和電視的使用，可能是幫助年輕人控制抑郁情緒或易患抑郁癥狀的一種方法?！?/p>