小學(xué)體育跑酷課程教學(xué)目標(biāo)構(gòu)建的研究

李娜

摘 要：隨著教育改革的不斷推進，素質(zhì)教育在小學(xué)義務(wù)教育階段也逐漸深入人心，在體育教學(xué)上也有了各種適應(yīng)學(xué)生全面發(fā)展的新形式。跑酷是極限運動的一種，源自國外，如今隨著各國之間的文化交流，跑酷通過各種網(wǎng)站視頻和節(jié)目表演，成了廣受大眾關(guān)注、風(fēng)靡世界的運動。而除了驚險華麗的視覺感官刺激，跑酷對身體素質(zhì)、各項機能的提升作用，也是不容忽視的，這也是跑酷可以引進小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)實意義。文章將從跑酷教學(xué)目標(biāo)入手，探討小學(xué)體育開展跑酷教學(xué)的可行性，并以跑酷的基礎(chǔ)動作側(cè)滾翻為例，希望可以為小學(xué)體育教師帶來一些參考價值。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;跑酷課程;教學(xué)目標(biāo)

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：A 收稿日期：2020-07-03 文章編號：1674-120X（2020）31-0086-02

當(dāng)前社會背景下，小學(xué)體育由于不是升學(xué)中的重點科目，因此難免在正常的科目中逐漸被邊緣化。再加上如今很多體育活動新奇有趣，但很多小學(xué)體育課的教學(xué)內(nèi)容依然過于僵化傳統(tǒng)，這也導(dǎo)致小學(xué)生在面對炫酷花哨的體育運動時，對校內(nèi)體育課的興趣逐漸降低?；诖?，小學(xué)體育在保證學(xué)生鍛煉安全的前提下，可以順應(yīng)時代變化，引進新奇的體育活動。而網(wǎng)絡(luò)上很多穿梭于城市之中的跑酷者視頻，在很大程度上吸引了小學(xué)生的興趣。小學(xué)體育也可以適當(dāng)引入跑酷教學(xué)，進而實現(xiàn)小學(xué)生的全面發(fā)展，達到素質(zhì)教育的要求。[1]

一、跑酷技術(shù)概念淺談

隨著當(dāng)前社會環(huán)境世界各國的文化交流日益密切，跑酷作為西方國家的舶來品，在我國也日漸風(fēng)靡。網(wǎng)絡(luò)上隨處可見國外城市中的跑酷者自制視頻，以城市環(huán)境為運動表演場所，憑借自身體能，利用身體的協(xié)調(diào)性快速在城市建筑中間穿梭，在各種障礙間如履平地。這項運動最初興起，可追溯至越戰(zhàn)時期的法國士兵，在進入21世紀(jì)之后，在英國逐漸被大眾熟知。跑酷的理念最初是由David Belle與其好友共同開發(fā)的，將跑酷理念同現(xiàn)代生活方式緊密連接，而且一直身體力行致力于跑酷運動的推廣。這也讓跑酷運動逐漸走向大眾，并且不斷向商業(yè)化與組織化發(fā)展。相較于國外，國內(nèi)的跑酷運動在起步上相對較晚，于2006年傳入我國之后，發(fā)展至今已經(jīng)深受廣大青少年的喜愛，因此國內(nèi)很多跑酷團隊也應(yīng)運而生，在品牌宣傳、商業(yè)演出等活動中大顯身手。[2]

二、小學(xué)體育跑酷課程的教學(xué)目標(biāo)

（一）全面促進小學(xué)生的身心發(fā)展

跑酷不單單是動作的炫技，其提升身體素質(zhì)、加強戶外鍛煉的優(yōu)勢同樣不可小覷。跑酷運動中有大量跑跳、攀爬的動作，能夠有效地提升小學(xué)生的身體柔韌性、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)力等，可以在兼顧骨骼肌肉生長發(fā)育的同時，對其心肺功能的提升也大有裨益。而且跑酷運動相較于其他運動，不存在諸多運動規(guī)則，給予了跑酷者更高的運動自由，進而刺激小學(xué)生設(shè)計自己的跑酷路線和動作，增強小學(xué)生的創(chuàng)新能力。而且跑酷的運動環(huán)境，決定了學(xué)生要面臨各種障礙，克服各種恐懼，這也可以極大地培養(yǎng)小學(xué)生面臨問題的勇氣與信心，使小學(xué)生可以面對問題、解決問題。這也符合了素質(zhì)教育對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)。

（二）加大小學(xué)生挫折教育與危險教育力度

任何體育運動都有一定的危險性，跑酷運動會將這種危險呈現(xiàn)得更加直觀，而且跑酷運動也并非人人都可以做到盡善盡美，“非不為也，是不能也”。小學(xué)生在學(xué)習(xí)跑酷動作時，可以對自身身體素質(zhì)與能力，產(chǎn)生更加清晰的判斷，進而規(guī)避運動中的潛在危險。根據(jù)生活經(jīng)驗可以看出，生活里遭遇的諸多危險，有很多都是因為人們高估了自身的身體承受能力，這也很好地解釋了“淹死的都是會水的”這句諺語的意義。跑酷課程應(yīng)強調(diào)對小學(xué)生的挫折教育與危險教育，使小學(xué)生能夠增強自身的危險判斷力，這樣才能基于自身身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)生活中樹立挑戰(zhàn)信念，將障礙和挫折視為常態(tài)，應(yīng)付更多的挫折與困難。[3]

（三）與素質(zhì)教育要求相匹配

相較于應(yīng)試教育，素質(zhì)教育更強調(diào)人的全面發(fā)展，體育教育也是德、智、體、美、勞五項能力中的重中之重。把跑酷運動引入體育教學(xué)，無論是對學(xué)生身體素質(zhì)的強化，還是在正確樹立學(xué)生思想觀念方面，都具有巨大的教育價值。基于跑酷課程的教學(xué)優(yōu)勢，加上運動本身的趣味性，既能達到素質(zhì)教育的目的，又能吸引學(xué)生對體育課的興趣，因此跑酷教學(xué)存在尚未被開發(fā)的教育價值，值得基層教育工作者探索。

三、小學(xué)開展跑酷課程的可行性淺談

（一）順應(yīng)體育課程改革的發(fā)展趨勢

在教育改革推行的新課程框架下，傳統(tǒng)課程目標(biāo)、教學(xué)方式及內(nèi)容、學(xué)生的主客體地位、課程資源的開發(fā)與利用等方面，都有了較大的改變。相較傳統(tǒng)教學(xué)模式，基于多樣的課程開發(fā)，教學(xué)形式與內(nèi)容豐富性更強。在這樣的課程背景下，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)對傳統(tǒng)的教學(xué)模式取長補短，對教學(xué)模式有所創(chuàng)新，彰顯體育課程的創(chuàng)新性與特色，以適應(yīng)體育課程改革的不斷推進。[4]

（二）達到新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求

新課程理念背景之下，體育教學(xué)內(nèi)容也逐漸多樣化，不再拘泥于傳統(tǒng)僵化呆板的教學(xué)方式。在此要求下，體育課從單純強調(diào)動作要領(lǐng)到逐漸側(cè)重學(xué)生心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。這也為教師的教學(xué)內(nèi)容多樣化帶來了更多的挑戰(zhàn)。體育教師需要視每個學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的不同，因材施教，從而令每一個學(xué)生都能在體育課上滿載而歸。小學(xué)生正值活潑好動的年紀(jì)，跑酷運動剛好能讓學(xué)生身體的每一處都動起來，充分釋放天性，進而達到鍛煉身體的需求。

（三）體育設(shè)施較為簡易

跑酷運動往往是在城市環(huán)境中進行的，無論是欄桿、圍墻、樹木、建筑都能夠成為跑酷的活動地點，因此其活動場地較為自由。跑酷運動并不需要復(fù)雜精密的體育器械，更多的是強調(diào)學(xué)生動作的到位，所以在訓(xùn)練時往往幾張軟墊、一個跳箱就能滿足訓(xùn)練要求，這也是多數(shù)學(xué)校能夠達到的標(biāo)準(zhǔn)，無論室內(nèi)室外都能訓(xùn)練，也不用擔(dān)心因下雨天停止，這也是跑酷運動能廣泛進入小學(xué)體育課的重要原因。[5]

四、跑酷運動融入小學(xué)體育課的影響因素

跑酷是極限運動的一種，盡管在動作上相對簡單，但是對跑酷者的身體素質(zhì)要求卻很高，同樣的動作，對身體素質(zhì)不到位的學(xué)生可能難如登天。這也需要體育教師在進行跑酷教學(xué)時，一定要充分調(diào)查小學(xué)生不同的身體素質(zhì)情況，從而針對不同的學(xué)生，在訓(xùn)練難度上有所區(qū)分，避免因訓(xùn)練而產(chǎn)生較大危險。除此之外，由于跑酷在我國尚屬于相對小眾的運動，因此很多專業(yè)的跑酷者都是在校外開辦跑酷培訓(xùn)班。很多學(xué)校體育教師并不具備很強的跑酷水平和理論知識，在師資方面仍然有所欠缺，這也是當(dāng)前亟待解決的重大問題。[6]

五、優(yōu)化小學(xué)體育跑酷課程教學(xué)的教學(xué)途徑——以側(cè)滾翻動作訓(xùn)練為例

（一）課前準(zhǔn)備

首先是課前，體育教師需要視學(xué)校訓(xùn)練器材和訓(xùn)練場地的不同，模擬城市跑酷的實際情況，完成跑酷場景的創(chuàng)設(shè)。接下來是準(zhǔn)備活動，教師可以播放跑酷類型的音樂，調(diào)動學(xué)生的運動熱情，讓學(xué)生排好隊，統(tǒng)一圍著凳子或軟墊跑。在音樂停止后，教師可以將學(xué)生按照兩人一組分組，同個部位相對來使學(xué)生能夠認識到跑酷運動中最需要調(diào)動的身體部位。之后，令學(xué)生充分放松身心，為接下來的主體訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。這樣便可以使學(xué)生在接受訓(xùn)練時不至于感覺太過突兀，合理增加訓(xùn)練的密度，使教學(xué)內(nèi)容銜接得更妥帖。[7]

（二）主體教學(xué)

在針對側(cè)滾翻動作進行教學(xué)時，可以先由教師進行動作的基本講解，并做出示范，尤其是類似側(cè)滾翻和前滾翻動作的不同，以及可能造成的身體傷害，這種學(xué)生模棱兩可的問題，需要重點講解。在學(xué)生進行側(cè)滾翻練習(xí)時，教師可以不斷提升難度系數(shù)，使學(xué)生先在平地，后從高處，再增加側(cè)滾翻次數(shù)等。這種教學(xué)方式可以讓學(xué)生對跑酷運動形成更直觀的認識，意識到炫酷的跑酷動作是由日積月累的訓(xùn)練動作組成的，從而提升訓(xùn)練意識，主動練習(xí)基礎(chǔ)動作技能等。

（三）教學(xué)改進思考

在體育課進行跑酷動作訓(xùn)練時，由于學(xué)生普遍為初學(xué)者，因此使用的訓(xùn)練器材為軟墊，這和地面的硬度大相徑庭。所以在學(xué)生掌握了基本動作要領(lǐng)之后，教師應(yīng)當(dāng)加強城市地面的模擬程度，改用泡沫板或塑料拼板，在保證安全的前提下，適當(dāng)增加“地面”硬度，令學(xué)生更能感受到，不同地面硬度帶來的側(cè)滾翻身體感受。教師應(yīng)當(dāng)對訓(xùn)練“地面”的平整程度做仔細檢查，第一時間清除雜物。另外，如果條件允許，可以將不同軟墊搭建成不同高度的層級，使學(xué)生能夠逐層利用側(cè)滾翻動作滾下來，從而鍛煉出跑酷動作的連貫性。[8]

六、結(jié)語

綜上所述，跑酷課程在小學(xué)體育中具備很大的教育價值和發(fā)展前景，能夠充分調(diào)動學(xué)生的鍛煉興趣，對提升學(xué)生的身體素質(zhì)和實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展大有裨益。因此在確定小學(xué)體育跑酷目標(biāo)時，一定要緊跟當(dāng)前教育課程的改革趨勢，強化教學(xué)內(nèi)容中的挫折教育和危險教育，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，不懼困難。除此之外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強師資力量的建設(shè)，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上有所創(chuàng)新，增加跑酷運動的趣味性，進而達到素質(zhì)教育的要求，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻：

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[2]鄭平北川.跑酷運動在高校體育課中開設(shè)的可行性分析[J].劍南文學(xué)：經(jīng)典閱讀，2013（5）：280.

[3]衣海永.國內(nèi)極限“跑酷”運動的開展形式及其市場價值[J].湖北體育科技，2010，29（2）：166-167.

[4]王麗娜.綠色體育理念下的跑酷運動融入農(nóng)村學(xué)校體育的探索[J].體育世界·學(xué)術(shù)版，2011（3）：16-18.

[5]胡茂輝，邵永祥.湖南省高校新興體育社團的發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報·社會科學(xué)版·素質(zhì)教育研究，2008，9（1）：128-129.

[6]覃 林，王成科，甘 濤.陽光體育視域下跑酷運動與高校體育文化的融合[J].貴州師范學(xué)院學(xué)報，2010，26（9）：43-46.

[7]王成科，甘 濤，覃 林，等.跑酷體育文化特征與高校體育文化的融合[J].內(nèi)蒙古體育科技，2010（4）：87-88.

[8]曾忠文，蒙 軍，宋曉宇.論高校體育專業(yè)開展跑酷運動的必要性與可行性[J].衡水學(xué)院學(xué)報，2011，13（1）：62-64.