COVID-19疫情期兒童青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的預(yù)防及處理

焦文燕，劉 娟，孫 彥，宋東峰，易 媛，張?zhí)觳?/p>

(1.陜西省人民醫(yī)院心理科，陜西 西安 710068；2.陜西省神木市醫(yī)院兒保科，陜西 神木 719399)

新型冠狀病毒感染(corona virus disease 2019,COVID-19)病例日益增多，目前已確診的年齡最小病例為出生后36小時(shí)。國(guó)家近來(lái)公布了第5版《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南》。該指南明確將原來(lái)的兒童感染數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于成人改為所有人群易感，說(shuō)明新型冠狀病毒引起的肺炎和感染在兒童青少年中并不少見(jiàn)。

疫情的發(fā)生方式及病毒的傳播途徑對(duì)人們平常行為方式均有影響，兒童青少年因?yàn)槠渖窠?jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)功能軸發(fā)育不完善，因此更容易出現(xiàn)心理及行為方面的問(wèn)題。

疫情的發(fā)生不但對(duì)成人造成心理情感的傷害，而且對(duì)兒童青少年的心理和行為、學(xué)習(xí)等也會(huì)產(chǎn)生極大的影響。

1 COVID-19對(duì)兒童青少年健康及社會(huì)與衛(wèi)生領(lǐng)域發(fā)展的影響

2019年12月8日，湖北省武漢市發(fā)現(xiàn)首例有華南海鮮市場(chǎng)暴露史的不明原因肺炎患者，很快被證實(shí)為一種新型冠狀病毒感染[1-3]，一場(chǎng)由新型冠狀病毒感染的肺炎疫情以迅猛之勢(shì)，降臨我國(guó)。這次疫情來(lái)勢(shì)洶洶，蔓延迅速，嚴(yán)重威脅著我國(guó)人民的生命安全和身心健康。2020年2月11日，世界衛(wèi)生組織(World Health Organization,WHO)正式將其命名為2019新型冠狀病毒病(COVID-19)[4]。截至2020年2月7日COVID-19已經(jīng)擴(kuò)散至全國(guó)各地及境外20余個(gè)國(guó)家。我國(guó)已將該病納入按甲類傳染病采取預(yù)防和控制措施的乙類傳染病。

目前已報(bào)告3例新生兒感染病例，其中1例17日齡患兒是在家庭護(hù)理人員(最先患病)和母親確診之后被診斷；1例新生兒在5日齡出現(xiàn)發(fā)熱，其母親為確診患者；另1例為疑似患病產(chǎn)婦急診剖宮產(chǎn)娩出的新生兒，其母親于產(chǎn)后確診，在生后36h采集咽拭子，檢測(cè)顯示新型冠狀病毒核酸陽(yáng)性，是否存在新型冠狀病毒母嬰垂直傳播有待進(jìn)一步確認(rèn)。尚無(wú)兒童死亡病例報(bào)告。1月28日，國(guó)家衛(wèi)健委在《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第4版)》中表示，“人群普遍易感新型肺炎，兒童及嬰幼兒也有發(fā)病?！?/p>

新型冠狀病毒傳染性強(qiáng)，危害嚴(yán)重，影響大，不僅嚴(yán)重威脅著患者家庭及與其接觸人群的生命健康，也給社會(huì)公眾造成了明顯的影響，公眾出現(xiàn)恐慌、焦慮、抑郁和疑病等心理健康問(wèn)題。

兒童青少年作為社會(huì)公眾中的一個(gè)特殊群體，需要受到關(guān)注。國(guó)家衛(wèi)健委2月2日印發(fā)《關(guān)于做好兒童和孕產(chǎn)婦新冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》中明確指出“兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染肺炎的易感人群”。

兒童青少年的身心狀況直接影響著他們的生長(zhǎng)發(fā)育狀況及以后的發(fā)展，所以在疫情發(fā)生期間，關(guān)注和開(kāi)展兒童青少年的心理狀態(tài)，對(duì)于預(yù)防兒童青少年心理健康及不良事件的發(fā)生，促進(jìn)兒童青少年期保健具有特殊的意義和重要的臨床價(jià)值。兒童青少年作為一個(gè)特殊群體需要被重視并且給予專業(yè)的支持與幫助。兒童是傳染性疾病的易感人群，也是國(guó)家公共衛(wèi)生疾病防疫部門的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。隨著2020年1月22日一名6歲發(fā)熱男孩被確診為新冠肺炎，截至2020年2月7日24時(shí)，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)報(bào)告兒童新冠肺炎確診病例385例，其中包括10例新生兒。流行病學(xué)資料顯示，部分感染患兒有明確的家庭聚集史。

近日，兒童感染新型冠狀病毒的病例報(bào)道逐漸增多，目前已確診的患兒中最小年齡為出生36小時(shí)。

1月20日，廣東省確診一例10歲男童——值得關(guān)注的是，患兒沒(méi)有任何臨床癥狀，但確定感染新型冠狀病毒，且有傳播給他人的可能。1月24日，廣西新增一病例為年僅2歲的女孩——武漢市人，常住武漢，1月21日從武漢飛往南寧后乘坐汽車到金城江，1月22日16時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏，23日就診并住院隔離治療。1月25日，陜西新增一病例為9歲女孩——武漢市人，21日出現(xiàn)癥狀，自行服藥無(wú)效后就診，25日被確診為新冠肺炎。1月26日，山東新增一病例為2歲女孩——為此前確診病例的密切接觸者，在醫(yī)學(xué)觀察期間對(duì)患兒采樣篩查，新型冠狀病毒核酸檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性。1月29日，安徽又新增一例8月齡嬰兒病例。

武漢兒童醫(yī)院2例新生兒確診為新冠肺炎，其中一例為新冠肺炎確診人員的密切接觸者；一例出生僅36小時(shí)被確診，新生兒內(nèi)科專家考慮可能存在母嬰垂直感染的傳播途徑[5-6]。

因此，面對(duì)影響如此嚴(yán)重的疫情，開(kāi)展疫情期間兒童青少年這一特殊人群相關(guān)研究及其心理問(wèn)題的干預(yù)顯得十分重要且非常迫切。

2 疫情期間普通兒童青少年的行為、情緒表現(xiàn)

疫情期間，兒童可能會(huì)以身體不適、睡眠障礙等方式來(lái)表現(xiàn)自己的情緒體驗(yàn)。

2.1普通兒童青少年常見(jiàn)的生理功能變化

2.1.1疼痛

疫情期間由于戶外活動(dòng)減少，學(xué)校不能開(kāi)學(xué)及兒童發(fā)展特點(diǎn)等因素，可能導(dǎo)致兒童心理壓力增加而出現(xiàn)頭疼、全身不適、肌肉緊張度增高，感覺(jué)下肢、頸肩等部位肌肉輕微疼痛。

2.1.2消化功能減退

表現(xiàn)為食欲不振、不思飲食，還可出現(xiàn)惡心、嘔吐等表現(xiàn)。

2.1.3疲勞

因睡眠不佳、鍛煉活動(dòng)減少、體質(zhì)下降故容易出現(xiàn)疲憊乏力，不想活動(dòng)。

2.1.4睡眠障礙

入睡困難：由于過(guò)度緊張，擔(dān)憂疫情等導(dǎo)致入睡慢。做噩夢(mèng)和易驚醒：表現(xiàn)為有時(shí)做噩夢(mèng)，易驚醒，醒后因害怕而較長(zhǎng)時(shí)間不能入睡。

2.1.5自主神經(jīng)功能紊亂

表現(xiàn)為胸部不適、心慌、氣短、頭暈、頭痛、口干、容易出汗、呼吸不暢、尿頻、尿急等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。

2.2普通兒童青少年情緒行為表現(xiàn)及干預(yù)處理

兒童青少年情緒和情感是兒童心理健康的基礎(chǔ)，它不僅是心身聯(lián)系的橋梁和紐帶，更是與兒童免疫力密切相關(guān)的重要因素。兒童穩(wěn)定的情緒正是抵御病毒的最強(qiáng)有力的屏障，所以關(guān)注兒童的各種情緒，學(xué)會(huì)對(duì)癥進(jìn)行情緒管理、疏導(dǎo)及干預(yù)十分重要。常見(jiàn)以下幾種表現(xiàn)：

2.2.1孤獨(dú)

當(dāng)兒童因久居家中、開(kāi)學(xué)延誤而缺少玩伴時(shí)，可能出現(xiàn)少言寡語(yǔ)、注意力不集中、發(fā)呆、無(wú)精打采，對(duì)任何事都提不起興趣等表現(xiàn)。

心理干預(yù)建議：家長(zhǎng)應(yīng)該多與兒童進(jìn)行交流，與兒童一起做一些兒童感興趣的協(xié)作性游戲，如共同講故事、做家務(wù)、玩桌游等，以緩解兒童孤獨(dú)感。

2.2.2煩躁不安

性格外向、精力旺盛的兒童容易因久居家中而出現(xiàn)坐立難安、多動(dòng)、沖動(dòng)、脾氣大等表現(xiàn)。

心理干預(yù)建議：建議家庭成員和兒童共同進(jìn)行舒緩情緒的游戲和活動(dòng)，比如詩(shī)歌朗誦、繪畫(huà)、書(shū)法、廣播體操等形式的文體療法，以活動(dòng)為載體，平和地互相溝通和交流；也可合理利用空間，開(kāi)展適度的親子運(yùn)動(dòng)。

2.2.3失落

兒童久居家中，活動(dòng)空間小，可能出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間情緒低落、面容呆板、動(dòng)作減少、食欲欠佳等表現(xiàn)。

心理干預(yù)建議：家長(zhǎng)宜采用能讓兒童“動(dòng)起來(lái)”的游戲進(jìn)行親子互動(dòng)，比如吹泡泡、踢毽子、套圈等運(yùn)動(dòng)類游戲，以及跟隨音樂(lè)唱歌、跳舞等形式的音樂(lè)療法，適度活動(dòng)、宣泄情緒。盡管兒童青少年的生活空間受到限制，但仍需要通過(guò)安排一些活動(dòng)來(lái)獲得對(duì)生活的掌控和愉悅的感受。當(dāng)因疫情恐慌感到悲傷、情緒低落時(shí)，需要通過(guò)安排更加豐富的活動(dòng)來(lái)防止情緒的進(jìn)一步惡化。

3 應(yīng)激狀態(tài)下兒童青少年常見(jiàn)的行為表現(xiàn)及處理

面對(duì)疫情等災(zāi)難性事件，兒童青少年會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁、憤怒、被動(dòng)攻擊、悲傷等心理行為反應(yīng)，這是人在面對(duì)危險(xiǎn)或壓力時(shí)的正常心理反應(yīng)過(guò)程。

在生物—心理—社會(huì)的醫(yī)學(xué)模式下，基于不同的人格特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方式及心理防御機(jī)制、情緒狀態(tài)、認(rèn)知特點(diǎn)，部分兒童青少年的災(zāi)難化想法會(huì)更加真實(shí)，處于過(guò)度警覺(jué)狀態(tài)，對(duì)周圍環(huán)境和事件的應(yīng)對(duì)易出現(xiàn)絕望、攻擊、麻木、閃回等嚴(yán)重的情緒、行為反應(yīng)。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)精神癥狀或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)。

3.1急性應(yīng)激反應(yīng)

應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體針對(duì)意識(shí)到的重大變化或威脅而產(chǎn)生的身心整體性調(diào)適反應(yīng)，雖然尚未確診COVID-19感染，但疑似感染也存在較大的感染風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于兒童青少年及成年個(gè)體同樣稱得上是一種應(yīng)激。人類的心理特點(diǎn)決定了每個(gè)人遇到這種情況都會(huì)經(jīng)歷類似的應(yīng)激反應(yīng)，但程度有可能不同。

3.1.1輕度應(yīng)激反應(yīng)

輕度應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)為輕度的情緒、認(rèn)知和軀體癥狀，例如：緊張、焦慮、不思飲食、腹瀉、尿頻、出汗、坐立不安、哭泣、感覺(jué)害怕等癥狀；兒童青少年可出現(xiàn)睡眠障礙，驚恐噩夢(mèng)，難以入睡，睡眠中易驚醒，或者入睡前發(fā)驚，或入睡前出現(xiàn)驚跳反應(yīng)，四肢輕微抽動(dòng)或者抖動(dòng)；也可出現(xiàn)回避癥狀，表現(xiàn)為不愿意離開(kāi)父母，黏人膽怯等。輕度應(yīng)激反應(yīng)對(duì)日常生活影響較小。

3.1.2中度應(yīng)激反應(yīng)

中度應(yīng)激反應(yīng)可持續(xù)數(shù)小時(shí)，并明顯影響人的軀體、情感和認(rèn)知功能。離開(kāi)險(xiǎn)情現(xiàn)場(chǎng)一周內(nèi)癥狀會(huì)消失。常見(jiàn)的表現(xiàn)有：兒童不思飲食、食欲下降，還可能伴有惡心、噯氣、打嗝、肚臍周圍隱約疼痛等現(xiàn)象；容易對(duì)父母及家人生氣、在家易煩躁激惹、情緒緊張、缺乏學(xué)習(xí)及玩耍活動(dòng)的興趣與動(dòng)力等。還可能出現(xiàn)警覺(jué)性增高，主要表現(xiàn)為過(guò)度警覺(jué)、容易被驚嚇，可伴有注意力不集中、激惹性增高及焦慮情緒。輕微的語(yǔ)言、聲音會(huì)導(dǎo)致兒童情緒不穩(wěn)，出現(xiàn)驚跳和驚嚇?lè)磻?yīng)。此時(shí)患兒需要積極地調(diào)節(jié)心態(tài)或?qū)で髮I(yè)的心理咨詢以獲得幫助。

3.1.3重度應(yīng)激反應(yīng)

重度應(yīng)激反應(yīng)嚴(yán)重影響兒童青少年的生活學(xué)習(xí)，有可能出現(xiàn)一系列精神病樣表現(xiàn)。如果經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件兩周后，兒童青少年仍持續(xù)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)的情緒和行為表現(xiàn)，則應(yīng)該到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查、診斷及治療，盡早進(jìn)行精神科的治療，以免病情遷延。

3.2常用的情緒調(diào)節(jié)緩解方法

3.2.1識(shí)別和接納當(dāng)下的情緒

在重大疫情下，人們處于應(yīng)激狀態(tài)，往往會(huì)出現(xiàn)恐慌、擔(dān)心、焦慮、猜疑、憤怒、攻擊沖動(dòng)等表現(xiàn)，適度的情緒壓力是有好處的，可以幫助我們識(shí)別和遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，但過(guò)度的負(fù)性情緒有損我們的健康。家長(zhǎng)應(yīng)該告知兒童青少年無(wú)論有什么情緒，這些都屬于正常的心理反應(yīng)，不要害怕。理解這些情緒在當(dāng)前情況下都是正常的，要識(shí)別和接納自己的這些情緒，不要否認(rèn)和排斥它們，才能更好地管理自己的情緒而避免被情緒所控制。

3.2.2放松訓(xùn)練

呼吸放松法：腹式呼吸放松的特點(diǎn)是見(jiàn)效快。在緊張時(shí)，只要進(jìn)行深呼吸2～3次，就可以起到放松的作用。呼吸放松法步驟如下：①安靜，讓心靜下來(lái)；②用鼻孔慢慢地吸氣，想像氣從口腔順著氣管進(jìn)入達(dá)到腹部，隨著吸入的氣不斷增加，腹部慢慢地鼓起來(lái)；③吸足氣后，稍微屏息下，想像吸入的氧氣與血管里的濁氣進(jìn)行交換；④用口和鼻同時(shí)將氣從腹中慢慢地自然吐出，腹部慢慢地癟下去；⑤睜眼，恢復(fù)原狀；⑥如果需要連續(xù)做，可以保持入靜姿態(tài)，重復(fù)呼吸，持續(xù)2～3分鐘。

肌肉放松法：肌肉放松法的原理是先讓人感受緊張?jiān)袤w驗(yàn)松弛。簡(jiǎn)單易行實(shí)用的方法：①握緊拳頭，放松拳頭；②腳趾向上，然后放松；③聳起肩頭，然后放松；④吸氣后收緊腹部肌肉，呼氣時(shí)再放松腹肌。

3.2.3情緒調(diào)整

不良情緒有害健康，應(yīng)采用正確的途徑和方式調(diào)節(jié)情緒。

表達(dá)情緒：可以通過(guò)寫(xiě)日記，將近期的事件和自己的感受記錄下來(lái)，擅長(zhǎng)或者喜愛(ài)繪畫(huà)的兒童也可以通過(guò)繪畫(huà)的方式表達(dá)自己的情緒。

傾訴：可以向同學(xué)、家人、親友盡情表達(dá)內(nèi)心的感受，獲取心理支持。

3.2.4身體減壓

通過(guò)改變身體的姿勢(shì)進(jìn)行減壓放松，例如：做手指操、頸部操或輕輕按摩頸肩部肌肉、泡熱水澡等。

4感染兒童常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題及表現(xiàn)

確診兒童如病情危重住院，嚴(yán)格的隔離措施增加了醫(yī)患間的距離，會(huì)讓兒童青少年感到處于孤立無(wú)援的境地。

在陌生的醫(yī)院，兒童青少年會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變和對(duì)疼痛的恐懼表現(xiàn)出惶恐不安、膽怯、執(zhí)拗、對(duì)抗治療等，病情嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生瀕死感、恐慌、絕望等癥狀。有些兒童會(huì)出現(xiàn)在之后不斷回憶起疫情中被隔離檢查等現(xiàn)象。

4.1確診的兒童青少年的情緒、認(rèn)知、行為反應(yīng)

確診的兒童和青少年常在情緒、認(rèn)知、行為反應(yīng)方面有異于成年人的表現(xiàn)。

4.1.1情緒反應(yīng)

焦慮：是確診兒童青少年最常出現(xiàn)的情緒性應(yīng)激反應(yīng)，患兒可能表現(xiàn)出緊張、恐懼、擔(dān)心等情緒狀態(tài)。適度的焦慮可以提高人的警覺(jué)水平，交感神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，可以提高人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力，是一種保護(hù)性反應(yīng)。過(guò)度或不正常的焦慮表現(xiàn)為易激動(dòng)、愛(ài)發(fā)脾氣、容易沖動(dòng)、摔東西打人、自殘等。心理干預(yù)建議：改變環(huán)境消除原因，營(yíng)養(yǎng)均衡，正常飲食。減輕壓力，增強(qiáng)自信心，可以采用游戲機(jī)音樂(lè)療法或松馳療法等。

恐懼：確診后，兒童可能表現(xiàn)出害怕、不安，以及心慌、出汗、發(fā)抖等軀體癥狀，會(huì)出現(xiàn)畏懼的行為，也可能有夜間驚醒、呼叫、做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。心理干預(yù)建議：家長(zhǎng)取得兒童青少年的絕對(duì)信任非常重要，選用最可靠、最積極的信息向兒童青少年傳遞，勿給兒童傳遞消極的不好的負(fù)能量與信息，盡可能消除兒童恐懼心理。

抑郁：確診后，兒童青少年常表現(xiàn)為害怕、情緒低落、言語(yǔ)減少、消極悲觀、無(wú)望等情緒狀態(tài)，并可伴有入睡困難、食欲減退等身體不適感。還可能出現(xiàn)孤獨(dú)或因?qū)膊〉目謶侄慌浜现委?。心理干預(yù)建議：應(yīng)鼓勵(lì)兒童青少年采用多種形式與同學(xué)、小朋友、老師多溝通，鼓勵(lì)兒童多向家長(zhǎng)、老師傾訴，為其提供排解心理問(wèn)題的信息、方法及渠道。

憤怒：是兒童青少年受到疫情挫折和威脅有關(guān)的情緒狀態(tài)，由于情感受到阻礙，兒童的自尊心受到打擊，為排除疫情導(dǎo)致的影響或恢復(fù)自尊而引發(fā)，多表現(xiàn)為對(duì)家人、同學(xué)或者朋友產(chǎn)生攻擊性行為。心理干預(yù)建議：對(duì)于經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣的孩子，父母要及時(shí)給予心理疏導(dǎo)，可以用孩子喜歡的繪本、玩具共同創(chuàng)造有情節(jié)有場(chǎng)景的故事，幫助孩子理解自己的情緒，把壞情緒合理及時(shí)地發(fā)泄掉。家長(zhǎng)可以幫助孩子選擇合適自己的方法：跑步、畫(huà)畫(huà)、撕紙、寫(xiě)日記。

4.1.2認(rèn)知改變

輕度應(yīng)激可以使兒童青少年注意力、記憶力、思維能力增強(qiáng)，以適應(yīng)和應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的變化，這是積極的心理應(yīng)激反應(yīng)。但過(guò)度強(qiáng)烈的應(yīng)激會(huì)使人出現(xiàn)意識(shí)朦眬、意識(shí)范圍狹小，注意力受損，記憶、思維、想象力及學(xué)習(xí)能力減退等負(fù)面的心理應(yīng)激反應(yīng)。

在應(yīng)激狀態(tài)下，患兒看待事物的“心態(tài)”也會(huì)發(fā)生扭曲，比如：認(rèn)知范圍變狹窄，容易專注于“疫情、患病”等相關(guān)的內(nèi)容，不再關(guān)心周圍環(huán)境中的其他事物，過(guò)度關(guān)注消極后果或者不好的信息。但隨著病情的恢復(fù)及不再對(duì)患病過(guò)度擔(dān)憂，大多數(shù)兒童青少年會(huì)逐步恢復(fù)到正常思維和認(rèn)知狀態(tài)。

4.1.3行為變化

伴隨心理應(yīng)激反應(yīng)，兒童青少年的外在行為也會(huì)發(fā)生變化，這是機(jī)體為了緩沖應(yīng)激帶來(lái)的影響，擺脫身心緊張狀態(tài)而采取的應(yīng)對(duì)行為，以適應(yīng)環(huán)境的需要。

有些兒童和青少年會(huì)出現(xiàn)茫然、發(fā)呆等行為抑制反應(yīng)；可能出現(xiàn)日?；顒?dòng)減少、不愿與人交往、個(gè)人生活疏懶等行為抑制表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)憤怒、情緒急躁，不配合，與家人或者老師對(duì)立。人際關(guān)系緊張，甚至可伴有沖動(dòng)攻擊行為。

4.2感染兒童常見(jiàn)的心理干預(yù)建議和措施

根據(jù)感染兒童心理的特殊性，提出以下8條干預(yù)建議和措施。①創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療新方法：荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，眼動(dòng)脫敏與再加工(EMDR)療法或認(rèn)知行為寫(xiě)作療法(CBWT)可使兒童及青少年的PTSD在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)得到緩解。研究人員對(duì)103名年齡為8～18歲的兒童青少年的研究結(jié)果證實(shí)EMDR和CBWT可大幅度增加PTSD的緩解率，并降低PTSD的嚴(yán)重程度。研究認(rèn)為EMDR和CBWT是一項(xiàng)方法簡(jiǎn)便易于操作、行之有效、費(fèi)用低廉的治療方法[7-8]。②減少或避免信息過(guò)載：減少接觸或獲取有關(guān)疫情的負(fù)面信息，尤其是悲傷的畫(huà)面信息，防止疫情災(zāi)難給兒童青少年帶來(lái)更大的恐慌。尋找可靠的信息來(lái)源，比如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)組織、政府機(jī)關(guān)發(fā)布的，我們可以從電視和網(wǎng)絡(luò)中獲取足夠的一線官方報(bào)道。③根據(jù)兒童青少年能接受的程度，客觀如實(shí)地交代病情和外界疫情，使其做到心中有數(shù)。④協(xié)助兒童青少年與外界親人溝通，幫助轉(zhuǎn)達(dá)信息。⑤積極鼓勵(lì)配合治療的所有行為。⑥盡量使環(huán)境適宜兒童青少年的治療。⑦使用心理治療，包括認(rèn)知行為矯正、快速眼動(dòng)治療、放松療法、正念冥想、森田或內(nèi)觀療法、團(tuán)體心理治療(對(duì)有相同問(wèn)題的多人)等。⑧已經(jīng)明確診斷為焦慮、抑郁、疑病等障礙者，應(yīng)當(dāng)在?？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，除心理干預(yù)外，可能還需要相應(yīng)藥物干預(yù)，包括各類抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等。

研究展望：新冠肺炎不僅對(duì)兒童青少年當(dāng)下的心理、生理及身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響，并且可能對(duì)其未來(lái)發(fā)育發(fā)展造成不良影響。此次疫情后應(yīng)進(jìn)行跟蹤研究，探討、研究并開(kāi)發(fā)早期更為有效的診斷治療方法及預(yù)防措施。