“健康中國” 背景下培養(yǎng)普通高校學生體育意識的策略

王永明

（中國石油大學勝利學院 基礎科學學院，山東 東營 257061）

一、研究背景

健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志。近年來，國家多次出臺推動全民健身發(fā)展的法規(guī)政策，國務院頒布的《關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》［1］更是將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。2019 年9 月教育部發(fā)布的《2018 年全國教育事業(yè)發(fā)展情況》顯示，我國各類高等教育在學總規(guī)模達3 833 萬人。高校體育作為連接學校體育和社會體育的橋梁，是推動我國“全民健身” 國家戰(zhàn)略、建設“健康中國” 宏偉藍圖的中堅力量。

體育意識作為展現(xiàn)個人對體育的重視程度和參與體育活動的自覺性，其對個人的重要程度不言而喻［2］。近年來，國家相繼出臺一系列舉措為大學生參與體育鍛煉保駕護航，從資源配置、師資培養(yǎng)、體制建設等方面，為大學生參與體育鍛煉鋪平道路。但是，當下大學生體育鍛煉意識普遍停留在“要我練”階段，沒有真正進入“我要練” 階段。

二、當前大學生參與體育鍛煉存在的問題

影響大學生參與體育鍛煉的因素是多方面的，既有大學生自身對體育鍛煉的重視程度、個人規(guī)劃等內部因素，又有場地器材、體育文化氛圍等外部因素。因此，要想剖析大學生參與體育鍛煉存在的問題，就要從內部和外部兩方面進行討論。

（一）大學生終身體育意識薄弱

“終身體育” 是伴隨著“終身教育” 的概念產(chǎn)生的［3］。學校體育在終身體育的體系中起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期［4］。保爾·朗格朗說過：“必須拋棄那種認為體育只是在一生的一個短暫的時期內進行的觀點，應當更好地使體育和整個終身教育結合起來?！保?］

就大學生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀來看，絕大多數(shù)大學生參與體育鍛煉主要停留在無趣味不鍛煉、盲目順從、自我安慰等階段。就拿無趣味不鍛煉來說，大學生往往只注重鍛煉的趣味性，忽略了鍛煉的本質是強身健體。受此次新型冠狀病毒肺炎疫情影響，以往經(jīng)常參與體育鍛煉的打球一族受到場地和政策的制約，只能望球興嘆，反而轉身投入媒介使用、睡大覺等“懷抱”的現(xiàn)象。可見，單單靠一項興趣愛好，在特殊時期或者條件受限時就無用武之地。這從一個方面反映出，當下學校的體育教學在一定程度上出了問題，體育鍛煉的本質是強身健體、愉悅身心，參與體育鍛煉不應拘泥于一種或幾種形式。大學生應具備靈活多變的運用多種鍛煉方式、方法的手段，體育鍛煉方式的選擇應根據(jù)自身情況合理選擇［6］。

（二）學校主體責任缺失

學生體育意識的形成是一個漫長的過程，需經(jīng)過長時間的引導，它與其他理論學科課程相同，體現(xiàn)出環(huán)環(huán)相扣的特征。此外，學生良好的體育意識可為其他理論課程教學提供服務?，F(xiàn)有研究已經(jīng)充分證明，合理的體育鍛煉可促進人的身體健康，增強有機體的適應能力，從而提高人體的免疫功能［7］?？梢?，體育鍛煉有諸多優(yōu)點，能為學生全身心投入學習生活中提供良好的“物質基礎”。

體育鍛煉有諸多優(yōu)點，學校體育管理者卻不夠重視。學校體育管理者作為體育措施的制定者和推動者，理應為學生參與體育鍛煉提供合適條件，現(xiàn)實情況是，體育場館投資巨大但利用不合理、不充分，常年將學生拒之門外，僅供“領導”“內部人員” 等使用，造成了資源浪費。大學生體質測試盲目追求學校的“合格率” 與“優(yōu)秀率”，放寬測試標準，導致測試管理混亂，給學生傳遞了一種錯誤信息。“重文輕武”現(xiàn)象依然存在，片面的教育觀、狹義的人才觀等觀念導致學校主體對人才的評價忽略了全面性，學生評優(yōu)、評獎學金往往將體育成績拒之門外，只看專業(yè)成績。以上現(xiàn)象極大影響了大學生參與體育鍛煉的積極性和主動性。

（三）大學生體育課程缺乏體育鍛煉理論指導

培養(yǎng)大學生體育鍛煉習慣、強化大學生體育意識，單純靠體育選修課來實現(xiàn)是非常困難的。從目前的情況來看，體育選項課一般分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分四部分。從體育課教學基本構成環(huán)節(jié)來看，其以技能傳授為主，這就決定了體育課難有對學生體育鍛煉方式、注意事項、強度等方面的相關理論指導，導致學生對體育的觀點停留在學好所選課程的運動技能、確?？荚嚰案駥用嫔?，沒有把強身健體放在首要位置。相關研究顯示，經(jīng)常參與體育鍛煉的大學生人數(shù)遠遠達不到總人數(shù)的一半。

近年來，國家對全民健身越來越重視，教育部也相繼出臺了一系列舉措為大學生參與體育鍛煉保駕護航，從資源配置、師資培養(yǎng)、體制建設等方面，為大學生參與體育鍛煉鋪平道路，這在一定程度上激發(fā)了大學生參與體育鍛煉的熱情。然而，現(xiàn)實為即將投身體育鍛煉的信心滿滿的參與者帶來了諸多挑戰(zhàn)，主要表現(xiàn)為對體育鍛煉方式、運動量、鍛煉原則等方面缺乏認識，極易半途而廢?？梢姡敕e極參與體育鍛煉，只靠一腔熱血是不夠的，還需要一定的體育鍛煉理論常識。

三、大學生體育意識培養(yǎng)策略

（一）抓住時代契機，積極培養(yǎng)學生終身體育意識

隨著《體育發(fā)展“十三五” 規(guī)劃》《“健康中國2030” 規(guī)劃綱要》等一系列政策與措施的出臺，體育鍛煉悄然成為社會熱點。學校相關主體可借助政策推動契機，積極開展體育鍛煉宣傳。積極開展健身節(jié)、體育理論知識競賽等活動，循序漸進，形成“點線面體”相互融合、交叉聯(lián)動的推進機制，將學生體育測試成績納入學生評優(yōu)、評獎考量范圍，在滿足學生對參與鍛煉需求的同時，從根本上解決學生對體育鍛煉的態(tài)度問題。此外，高校的特殊地位為主流思想的傳播提供了良好的環(huán)境，高校應抓住“全民健身” 國家戰(zhàn)略的契機，積極對大學生進行體育鍛煉目的、意義、方式、方法等方面的引導，營造良好的校園文化氛圍，主動出臺措施改變大學生體育鍛煉存在的無趣味不鍛煉、目的性歪曲、盲目順從、自我安慰等現(xiàn)象，為增強大學生體育意識提供良好的外部環(huán)境。

（二）樹立學校主體責任意識

高校相關責任主體應積極加強在校大學生體質健康提升方面的責任意識。首先，要規(guī)范體質健康測試，促使大學生形成正確的體育價值觀。收集與分析體測數(shù)據(jù)，使學生明晰自身存在的問題，并對學生存在的問題進行體育鍛煉指導。建立體測成績預警機制，存儲并分析學生每次體測成績，對存在體測成績下降明顯、停滯不前、嚴重缺陷等現(xiàn)象的學生，進行監(jiān)測數(shù)據(jù)與結果的反饋，便于學生及時了解自身現(xiàn)階段出現(xiàn)的問題。此外，體測數(shù)據(jù)的共享應注重實效性，以便能夠根據(jù)學生表現(xiàn)及時調整現(xiàn)階段的訓練計劃，為下一步健康鍛煉方案的實施提供前瞻性指導。同時，要積極實現(xiàn)過程當中的監(jiān)控，不要將數(shù)據(jù)指標作為一個固定的指數(shù)來看待。身體機能的某些數(shù)值特征會隨著個體的一些特征而處于不斷變化之中，因此，預警與監(jiān)控要有機結合起來共同起作用。其次，要積極宣傳“文體兼顧” 的思想，使得大學生群體從內心深處真正產(chǎn)生體育情懷和情結，從而真正樹立牢固的體育觀念。再次，要從場地環(huán)境方面加大對培養(yǎng)學生體育意識的支持。良好的場地環(huán)境和濃厚的鍛煉氛圍可以為鍛煉者帶來良好的體驗，從而提高其繼續(xù)參與鍛煉的熱情。在場館利用方面，責任主體應本著服務學生原則，切不可因害怕場地的損壞以及產(chǎn)生的維護費用等因素長期關閉場館大門，而應及時向學生開放。

（三）積極探索體育授課模式

積極改變原有的“重運動技能、輕理論” 的現(xiàn)象。在教學計劃中合理安排技能課程和體育與健康課程，要對學生技能水平進行考核，同樣要對學生體育與健康知識的掌握情況進行考核，從而督促學生積極掌握體育鍛煉相關知識，增加學生體育鍛煉理論知識的儲備。此外，要加強對師資力量的培訓，注重教學內容的改革與創(chuàng)新。要結合學生實際情況，積極開展符合學生體育鍛煉需求的課程，如針對肥胖、慢性病、增肌等需求的學生進行個性化指導，探索相應課程建設。

結語

普通高校大學生群體數(shù)量龐大，作為實現(xiàn)中華民族偉大復興的合格建設者和接班人，其身體健康狀況應得到足夠重視。在倡導“健康中國”的時代背景下，大學生主體及相關責任部門應抓住契機，積極培養(yǎng)大學生終身體育意識。高校責任主體應正視存在的問題，并從嚴格體質測試、建立體測預警制度、探索和創(chuàng)新體育授課模式等方面，加強對學生樹立正確體育觀的引導。