幼兒焦慮心理的緩解策略探究

孫 娜

(山東省日照市嵐山區(qū)高興鎮(zhèn)中心幼兒園 山東日照 276800)

焦慮是人類情緒緊張的一種反應(yīng)。很多幼兒在幼兒園生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些不安的情緒與行為，出現(xiàn)這樣狀況的最主要原因就是幼兒離開自己熟悉的家人，面對陌生環(huán)境所產(chǎn)生的焦慮心理。這樣的心理不僅會影響到幼兒的身心健康成長，還會阻礙幼兒在集體生活中的融入，無法保證幼兒的健康成長。為了讓幼兒更好地適應(yīng)幼兒園生活，教師在開展教學(xué)時就一定要從幼兒的角度為出發(fā)點(diǎn)，落實(shí)多種有效的策略來緩解幼兒的焦慮心理，讓幼兒能夠以更積極的狀態(tài)融入幼兒園生活，以此保證幼兒身心健康的全面發(fā)展。

一、注重落實(shí)家園合作，提升幼兒的自理能力

人們產(chǎn)生焦慮心理最主要的原因就是他們對未知的事件無法進(jìn)行有效地把控。幼兒也是這樣的，他們無法適應(yīng)幼兒園生活最主要的原因是因?yàn)樗麄冊陔x開父母的幫助后，面對陌生的幼兒園環(huán)境不知該如何進(jìn)行生活。因此，在緩解幼兒焦慮心理過程中，教師首先就一定要與家長進(jìn)行密切溝通，讓家長配合教師引導(dǎo)幼兒形成規(guī)律的生活與良好的生活習(xí)慣，逐步提升幼兒的生活自理能力，這樣幼兒在面對陌生的生活環(huán)境時就不會過于慌亂，從而大大地減輕了幼兒的焦慮心理。例如，在日常幼兒園教學(xué)過程中，面對剛?cè)雸@的幼兒，教師首先就可以先與家長進(jìn)行密切溝通，讓家長在家提前鍛煉幼兒學(xué)會獨(dú)立穿衣、吃飯、大小便等基本的自理能力，讓幼兒掌握一定的生活本領(lǐng)以后再入園，可以進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的自信心，幫助幼兒快速融入幼兒園的集體生活中，從根本上減輕幼兒面對陌生幼兒園生活的焦慮心理，以幫助幼兒更好地融入幼兒園生活。[1]

二、開展豐富多彩的幼兒園活動，為幼兒營造一個快樂的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境

其實(shí)幼兒的思維非常簡單，他們可以非常明確地分辨出自己向往或抵觸的事物。因此，要想從根本上緩解幼兒在幼兒園學(xué)習(xí)過程中的焦慮心理，教師就一定要讓幼兒充分地感受到幼兒園學(xué)習(xí)與生活的快樂，使幼兒在快樂的情緒下對幼兒園的生活產(chǎn)生強(qiáng)烈的向往之情，以此徹底消除幼兒在幼兒園生活中的焦慮心理。在日常幼兒園教學(xué)開展過程中，教師就可以依據(jù)幼兒貪玩的心理，組織幼兒開展豐富多彩的幼兒園活動，讓幼兒在幼兒園活動的參與中逐步感受到幼兒園生活的快樂，促使幼兒在快樂的學(xué)習(xí)與生活體驗(yàn)中消除自身的焦慮心理。例如，在幼兒園小班教學(xué)過程中，教師就可以針對這個階段幼兒好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，組織幼兒開展各種有趣的動手操作活動，如帶領(lǐng)幼兒制作手工畫、折紙、捏橡皮泥等一系列的手工制作活動，讓幼兒在有趣的手工活動中放下自身的焦慮情緒，更好地感受幼兒園生活的樂趣。教師通過根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)開展有趣的幼兒園教學(xué)活動，可以有效地集中幼兒的注意力，讓幼兒能夠在高度集中完成活動中忘卻自身的焦慮情緒，對幼兒園的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生愉悅的學(xué)習(xí)與生活體驗(yàn)，促使幼兒能夠?qū)τ變簣@的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生強(qiáng)烈的向往心理，以此為幼兒更好地融入幼兒園生活打下良好的條件基礎(chǔ)。[2]

三、與幼兒進(jìn)行密切溝通，切實(shí)地了解幼兒的學(xué)習(xí)與生活需求

在幼兒園教學(xué)過程中，幼兒是學(xué)習(xí)與生活的主體，因此教師在開展教學(xué)過程中一定要注重全面地了解幼兒的學(xué)習(xí)與生活體驗(yàn)，切實(shí)地了解幼兒在學(xué)習(xí)與生活中所面臨的問題，并針對幼兒所出現(xiàn)的問題進(jìn)行針對性的解決與引導(dǎo)，只有這樣才能從根本上緩解幼兒的焦慮心理。為了全面客觀地了解到幼兒在幼兒園學(xué)習(xí)與生活中的需求，教師在日常教學(xué)過程中就一定要與幼兒進(jìn)行密切的交流與溝通，讓幼兒大膽地表達(dá)出自己在學(xué)習(xí)與生活中的體驗(yàn)，然后教師再根據(jù)幼兒的實(shí)際需求進(jìn)行針對性的教學(xué)引導(dǎo)。例如，在日常幼兒園教學(xué)過程中，教師每天下午在完成教學(xué)任務(wù)以后就可以組織幼兒進(jìn)行一場談心活動，在活動中引導(dǎo)幼兒自主地與教師分享自己今天在幼兒園的學(xué)習(xí)與生活中都發(fā)生了哪些開心的事與不開心的事，今天一整天的心情如何，然后教師再根據(jù)幼兒的分享對幼兒進(jìn)行針對性的引導(dǎo)。如有的幼兒可能因?yàn)榻裉旖處熍u了他而不開心，這時教師就可以先抱一抱他，然后向他闡述批評他的原因，并告訴他老師批評他，是因?yàn)橄Ｍ軌虺蔀楦鼉?yōu)秀的好孩子。對于一些因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過程中想父母而不開心的孩子，教師就可以告訴他們，爸爸媽媽把他們送到幼兒園是因?yàn)橄胱屗麄兘坏礁嗟呐笥?，學(xué)習(xí)到更多的知識，成為更優(yōu)秀的孩子，而且每天下午爸爸媽媽都會接他們回家，我們要想成為聽父母話的孩子，就應(yīng)該明白父母的苦心，好好地享受幼兒園的快樂時光。通過與幼兒進(jìn)行密切的交流與溝通，教師可以全面了解幼兒在幼兒園學(xué)習(xí)中遇到各種問題，并對其進(jìn)行針對性的解決，能夠從根本上解決幼兒在幼兒園學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的焦慮心理，提升幼兒對幼兒園的歸屬感，讓幼兒能夠更好地適應(yīng)幼兒園的集體生活。[3]

四、結(jié)束語

焦慮心理是阻礙幼兒適應(yīng)幼兒園集體生活的重要阻礙因素。為了確保幼兒在幼兒園學(xué)習(xí)中的可持續(xù)發(fā)展，教師在開展教學(xué)時就一定要對消除幼兒的焦慮心理提起充分的重視，并落實(shí)多種利于幼兒適應(yīng)幼兒園生活的有效策略，為幼兒營造一個更優(yōu)質(zhì)的幼兒園學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，以此幫助幼兒愉快地度過幼兒園適應(yīng)期，為幼兒今后更好地學(xué)習(xí)與發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。