從“心”開始，幸福啟航

林文蔚

摘要：心理健康對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。小學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的花朵，是社會(huì)主義建設(shè)的接班人，因此關(guān)注小學(xué)生心理健康是當(dāng)務(wù)之急。本文分析了當(dāng)前關(guān)注小學(xué)生心理健康的重要性、小學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及從教師的角度出發(fā)如何關(guān)注小學(xué)生心理健康，具有現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；教師專業(yè)素養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G632.0文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2020）03-0068

心理健康又稱心理衛(wèi)生，是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。

小學(xué)階段，由于學(xué)生身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。所以，關(guān)注小學(xué)生心理健康非常重要。

一、關(guān)注小學(xué)生心理健康的重要性

1.關(guān)注小學(xué)生心理健康是個(gè)人發(fā)展的需要。如果小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、過(guò)度焦慮、人際交往障礙、自我中心、憂郁、強(qiáng)迫癥等癥狀，甚至?xí)凶詺⒌刃袨槌霈F(xiàn)。小學(xué)階段是孩子們認(rèn)識(shí)世界，確定世界觀的一個(gè)重要時(shí)期，所以關(guān)注小學(xué)生的心理健康對(duì)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要意義。

2.關(guān)注學(xué)生心理健康是維持社會(huì)正常秩序的需要。小學(xué)生是祖國(guó)的花朵、祖國(guó)的未來(lái)，他們的可塑性非常強(qiáng)，他們就像一棵稚嫩的幼苗，只要好好栽培，就會(huì)長(zhǎng)成參天大樹，否則就有可能變成危害家庭和社會(huì)的毒草。

3.關(guān)注學(xué)生心理健康是社會(huì)發(fā)展的需要。隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展，社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求也在不斷提高。新世紀(jì)的人才，不僅需要強(qiáng)健的體魄，更需要優(yōu)良的心理品質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。所以，關(guān)注小學(xué)生心理健康也是社會(huì)發(fā)展的需要。

二、小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因

小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：自身因素，家庭因素，學(xué)校因素。

1.自身因素。自身因素是指?jìng)€(gè)體自身所具有的內(nèi)在的因素，主要包括遺傳因素、生理因素和心理因素等，它們是影響小學(xué)生心理健康的內(nèi)在原因。例如，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而不平衡的典型膽汁質(zhì)的學(xué)生，容易形成沖動(dòng)、暴躁、易怒等心理障礙；高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)弱而不平衡的典型抑郁質(zhì)的學(xué)生，容易發(fā)生孤獨(dú)、焦慮、自卑等方面的心理障礙。

2.家庭因素。不少家長(zhǎng)不懂得孩子的心理發(fā)展，沒有用正確的方法和態(tài)度幫助、教育孩子，很多父母平時(shí)沒有重視教育孩子哪些是能做的，哪些是不能做的。家庭教育是教育人的起點(diǎn)和基點(diǎn)，良好的家庭教育是優(yōu)化孩子心靈的催化劑，但是負(fù)面的情緒和心理問(wèn)題在家庭中傳染也較快。我們班的一個(gè)學(xué)生麗麗，她的父母對(duì)她總是過(guò)度擔(dān)心和保護(hù)，通過(guò)和母親的溝通，才知道原來(lái)是家庭中的兒子身患?xì)埣?，這對(duì)麗麗父母也是致命的打擊，因此對(duì)這個(gè)女兒極其珍貴。而且麗麗的父母總是覺得自己是外來(lái)務(wù)工人員，擔(dān)心自己的孩子被本地家庭狀況較好的孩子欺負(fù)。麗麗父母的擔(dān)心害怕心理無(wú)形中會(huì)影響孩子，形成一個(gè)惡性循環(huán)。

3.學(xué)校因素。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的，學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的心理健康影響極大?？墒?，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校心理健康教育雖然有專門的教科書，卻沒有專門的心理課程，教師也不夠?qū)I(yè)化，難以對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致有效的教育。

4.社會(huì)因素。社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等傳播媒介嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。此外，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇，也會(huì)影響人們的心理健康。

三、教師如何關(guān)注小學(xué)生的心理健康

如果學(xué)生的家庭因素?zé)o法改變或很難改變，教師就應(yīng)起到主導(dǎo)作用，及時(shí)發(fā)覺學(xué)生的異常心理，了解學(xué)生的家庭背景，并引起足夠的重視，用心對(duì)待，及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈受到鼓舞，走出黑暗邁向光明。那么教師應(yīng)該怎樣做呢？

1.提高教師專業(yè)素養(yǎng)。心理教育其實(shí)是一門專業(yè)性很強(qiáng)的工作，心理學(xué)也是一門博大精深的學(xué)科，它以系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)為理論依據(jù)，以心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)為工作手段，這就要求教師平時(shí)應(yīng)提升心理學(xué)專業(yè)素養(yǎng)，多讀心理學(xué)相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)如何用科學(xué)有效的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

2.個(gè)體溝通和交流。作為一名班主任，首先要解決好角色轉(zhuǎn)換的問(wèn)題。因?yàn)?，筆者不僅是一名語(yǔ)文教師、一名班主任，也是心理輔導(dǎo)員。在語(yǔ)文教學(xué)和班級(jí)管理中，班主任是權(quán)威的存在，但是作為一名心理輔導(dǎo)員，卻是“助人者”的角色，要和學(xué)生平等溝通，讓學(xué)生敢于并樂于向教師說(shuō)出自己的心里話，沒有負(fù)擔(dān)。所以，平時(shí)應(yīng)該與學(xué)生建立起相互信任，彼此接納的和諧關(guān)系。另外，教師應(yīng)該要有一顆敏銳的心，能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題。在過(guò)去四年的教學(xué)和班主任工作中，筆者比較重視學(xué)生的行為常規(guī)和學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)心理方面比較忽視，其實(shí)什么都比不上孩子有健康的身體和心靈，什么都比不上一個(gè)性格開朗，快樂親和，自信的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

3.家校聯(lián)手。學(xué)生的問(wèn)題單單靠學(xué)校已經(jīng)無(wú)法承擔(dān)起學(xué)生全部的教育責(zé)任，家庭的作用尤為重要。家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一搖籃，是學(xué)生第一位和終身的教師。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，一定要積極與家庭溝通，了解家庭背景，一些家庭教育需要教師進(jìn)行正確引導(dǎo)，通過(guò)學(xué)校教育來(lái)引領(lǐng)家庭教育，讓家長(zhǎng)逐步成為心理教育工作的主力軍。作為教師，應(yīng)該充分了解學(xué)生和家長(zhǎng)的心理，灌輸正確的教育理念，家校聯(lián)手，培養(yǎng)學(xué)生成為一個(gè)性格開朗，親近他人，熱愛生活的人。

4.心理輔導(dǎo)課程。心理輔導(dǎo)課程是指教師根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn)準(zhǔn)備的心理輔導(dǎo)方案。心理輔導(dǎo)課程要有針對(duì)性和時(shí)效性，針對(duì)性是指根據(jù)本班學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，時(shí)效性是指對(duì)于學(xué)生的心理問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決，不然會(huì)形成惡性循環(huán)。

總而言之，在小學(xué)心理健康教育事業(yè)方面，我國(guó)起步較晚，而且目前現(xiàn)狀不是很好。隨著心理健康教育相關(guān)政策的不斷出臺(tái)以及人們對(duì)其的日益重視，相信小學(xué)心理健康教育必定會(huì)越來(lái)越專業(yè)化，從而有效促進(jìn)小學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)，從“心”開始，讓學(xué)生幸福啟航。

（作者單位：浙江省瑞安市僑貿(mào)學(xué)校325200）