積極心理學(xué)視野下職業(yè)院校心理健康教育研究

張靜

（西安汽車科技職業(yè)學(xué)院，陜西西安 710600）

進入新時代，隨著科技和社會的發(fā)展，高職學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)與日俱增，導(dǎo)致他們承受的心理壓力更大，對于高職院校的心理健康教育工作帶來巨大困難。積極心理學(xué)具有獨特的魅力和潛能，它注重學(xué)生積極品質(zhì)的發(fā)掘和培養(yǎng)，幫助學(xué)生追求幸福生活為宗旨，符合大學(xué)生的情感所需。在積極心理學(xué)視野下解決大學(xué)生的心理健康問題具有重要價值，對于高職院校心理健康教育打開了新思路和新篇章。

1 積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)概念，興起于20世紀(jì)末，是由心理學(xué)家塞里格曼提出的一種研究領(lǐng)域。積極心理學(xué)研究人的積極品質(zhì)和發(fā)展?jié)摿?，提倡樹立積極樂觀的心態(tài)，把自身的正能量傳遞給需要幫助的人，實現(xiàn)幸福生活的美好夙愿。積極心理學(xué)主要從三個層面來研究人類的積極力量： 一是強調(diào)人應(yīng)該樹立樂觀豁達的人生態(tài)度，努力追求最大的幸福感和滿足感；二是對個人成長角度來說，擁有積極的個人品質(zhì)，包括樂觀的心態(tài)、和諧的人際交往、愛的能力等；三是在群體中要形成積極進取的組織，“建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)”[1]，為個人的發(fā)展提供良好的環(huán)境支撐。從這三個層面來加強學(xué)生的心理健康教育，以積極的方式引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的樂觀心態(tài)和內(nèi)在潛力，對于完善高職學(xué)生的心理健康教育的體制機制有重要作用。

2 積極心理學(xué)視野下職業(yè)院校心理健康教育存在的問題

進入新時代，我國高職院校心理健康教育總體上成果豐碩，在學(xué)生心理問題的解決和心理健康知識的普及方面都做出了很大貢獻。同時，當(dāng)前的高職院校心理健康教育的方式比較單一，主要是設(shè)立心理咨詢室，以解決學(xué)生的心理疾病為主，沒有從積極方面主動發(fā)掘?qū)W生的潛質(zhì)和品格。當(dāng)前在積極心理學(xué)視野下職業(yè)院校心理健康教育還有諸多問題有待改善和提高，主要表現(xiàn)如下。

2.1 過分關(guān)注學(xué)生心理的消極層面，忽視學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)

當(dāng)前高職院校的心理健康教育主要采用“發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”的被動模式，把關(guān)注的焦點都放在了有心理問題的學(xué)生上，以幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理疾病為首要任務(wù)，這種形式是不科學(xué)的，從而與提高學(xué)生的心理素質(zhì)的教育目標(biāo)相脫節(jié)。在心理咨詢過程中，教師以幫助學(xué)生解決心理問題為主要任務(wù)，只重視學(xué)生的問題，忽視了學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。同時，高職院校通過開設(shè)課程、開展講座、張貼海報等活動進行學(xué)生的心理健康教育，這種以預(yù)防心理問題的產(chǎn)生為工作的主要目的，導(dǎo)致部分學(xué)生過多地關(guān)注自己的消極方面，從而忽視自身優(yōu)秀品質(zhì)的思維。

2.2 心理專業(yè)教師配備不足，缺乏有效的組織管理系統(tǒng)

目前我國心理健康教育人才比較緊缺，各高校心理專業(yè)教師配備不足，部分教師沒有扎實深厚的心理學(xué)理論知識，沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，采用的心理療法比較落后，難以滿足新時代高職學(xué)生的心理特征，心理教師的專業(yè)素養(yǎng)需要得到大幅提升。同時，高職院校心理健康教育是一項負責(zé)的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校各方面的協(xié)調(diào)努力，各學(xué)科間的配合滲透，才能使高職院校心理健康教育的時效性得到有效提升。一些高校缺乏有效的組織管理系統(tǒng)，沒有形成系統(tǒng)性和相關(guān)性的教學(xué)體系，單純地將學(xué)生的心理健康教育依托于思想政治理論課教師和心理健康教師，導(dǎo)致高職院校學(xué)生的心理健康教育效果取得的成效甚微。

2.3 教師以解決心理問題為目標(biāo)，導(dǎo)致教育關(guān)系僵持

高職院校心理健康教育以解決學(xué)生心理問題為目標(biāo)的觀念在師生中根深蒂固存在，嚴(yán)重影響教育效果的有效發(fā)揮。心理健康教育的實施主體為思政課教師、心理教師、輔導(dǎo)員，學(xué)生作為教育對象接受教育主體的理論灌輸和心理輔導(dǎo)。教師以解決問題為目標(biāo)，通過心理輔導(dǎo)咨詢和疏導(dǎo)等手段解決學(xué)生心理問題，學(xué)生因擔(dān)心被更多的學(xué)生關(guān)注，往往不會積極主動地咨詢教師，對心理疏導(dǎo)也會更加排斥和抵觸，主客體的對立關(guān)系增加了心理健康教育工作的難度，在教學(xué)過程中很難取得良好的效果。

2.4 注重個別學(xué)生的心理問題，忽視普通學(xué)生，削弱了心理健康教育的作用

當(dāng)前高職院校更多的是關(guān)注學(xué)生的心理問題的預(yù)防和矯正，完全忽視了對廣大學(xué)生的心理素質(zhì)的教育。導(dǎo)致許多學(xué)生對自己的學(xué)業(yè)生涯和職業(yè)生涯沒有明確目標(biāo)，一直處于迷茫、無所事事的狀態(tài)。表面上看這些學(xué)生沒有心理障礙，不需要進行積極的心理健康教育，事實是他們?nèi)狈Ψe極樂觀的心理健康教育進行指導(dǎo)，削弱了心理健康教育的價值。因此高校心理健康教育需要關(guān)注到所有學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，統(tǒng)籌規(guī)劃，更重要的是培養(yǎng)和提高全體學(xué)生的積極品質(zhì)，實現(xiàn)教育效果的最大化和最優(yōu)化。

3 積極心理學(xué)視野下完善高職院校心理健康教育的對策

3.1 增強學(xué)生的積極心理體驗，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)

積極心理學(xué)視野下的心理健康不僅指身體健康，更重要的是擁有明確的目標(biāo)、遠大的理想、融洽的人際關(guān)系、優(yōu)秀的品質(zhì)等。高職院校教師在心理教育教學(xué)過程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生積極的思維活動和情感體驗，只要學(xué)生幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而學(xué)生的消極行為習(xí)慣才能被消除或抑制，從而才能達到培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)的目標(biāo)。同時，教師應(yīng)在積極人格理論的指導(dǎo)下，轉(zhuǎn)變工作方式和角色，多組織學(xué)生參加心理實踐活動，在實踐中對學(xué)生進行人際關(guān)系的指導(dǎo)，增強學(xué)生的積極心理體驗，激發(fā)他們內(nèi)部潛能，幫助塑造和培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度，這是提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)的重要途徑。

3.2 拓寬高職學(xué)生心理健康教育途徑

3.2.1 開設(shè)積極心理健康教育課程，將心理健康教育滲透進各科教學(xué)中

高職院校應(yīng)開設(shè)積極心理學(xué)課程，同時需要有專業(yè)的積極心理學(xué)教師來授課，在教學(xué)中傳播積極向上的價值觀，從理論到實踐中對學(xué)生進行指導(dǎo)，學(xué)生在課堂體驗中親身感受積極品質(zhì)的潛在動力，影響學(xué)生樹立正確的人生觀。同時，高職教育應(yīng)將學(xué)生的思想道德教育和心理健康教育貫穿滲透到各學(xué)科教育始終，其他學(xué)科的教師在課堂教學(xué)中以落實立德樹人為教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的綜合素質(zhì)為宗旨，直接或間接地對學(xué)生進行心理健康教育的滲透。樹立大思政和心理健康教育的理念，對學(xué)生的心理健康教育不能單單依靠思政教師和心理健康教師，更重要的全校所有師生的共同努力，營造一種積極健康的教學(xué)理念，幫助學(xué)生發(fā)掘積極潛能，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，樹立遠大理想，確定成才目標(biāo)。

3.2.2 心理健康教育課程與心理咨詢工作共同發(fā)展，滲透到校園文化建設(shè)中

當(dāng)前高職院校的心理健康教育主要以開設(shè)心理健康教育課程和心理咨詢輔導(dǎo)為主要方式，心理健康教育課程多以教師在課堂中講授為主，心理咨詢中心主要是學(xué)生主動咨詢，形式較為單一，學(xué)生的心理健康教育難以取得顯著成效?！胺e極的學(xué)校教育環(huán)境對個體的發(fā)展具有潛移默化的支撐作用。”[2]校園文化建設(shè)是學(xué)生的第二課堂，創(chuàng)造和諧的校園文化建設(shè)，不僅為學(xué)生提供豐富多彩的生活，同時使積極心理學(xué)在校園能夠更好地傳播。高職院校應(yīng)多組織一些心理健康教育的實踐活動，如請一些校內(nèi)外專家開展講座、心理學(xué)知識競賽等活動，營造濃厚的校園文化氛圍，鼓勵學(xué)生多參與到課外生活中，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，增強學(xué)生的積極心理學(xué)知識。

3.3 加強教師專業(yè)隊伍建設(shè)

學(xué)高為師，身正為范，教師應(yīng)時刻用自身的專業(yè)技能指導(dǎo)學(xué)生，用自身的優(yōu)秀素養(yǎng)影響學(xué)生，樹立積極樂觀的工作態(tài)度，帶給學(xué)生正能量，成為學(xué)生的榜樣。在一些高職院校中，心理學(xué)教師沒有深厚扎實的理論功底，心理咨詢的技能技巧相對保守落后，因此難以適應(yīng)當(dāng)前高職學(xué)生的心理需要，也很難切實體會到學(xué)生的感受，導(dǎo)致在授課和咨詢過程中不能取得良好的效果，因此要強化師資的專業(yè)理論與心理咨詢的技能。當(dāng)前高職院校的學(xué)生思想開放活潑，追求多元的價值觀，教師應(yīng)不斷提高自身的專業(yè)技能素養(yǎng)，學(xué)習(xí)掌握心理學(xué)前沿知識，了解學(xué)生自身的心理健康狀況，讓學(xué)生積極主動地咨詢解決困境，在心理健康教育課程中取得良好的效果。同時，教師要培養(yǎng)積極的工作態(tài)度，努力挖掘自身的積極因素，體會到積極心態(tài)對工作帶來的樂趣，以身作則才能取得良好的教學(xué)效果。

3.4 構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會相結(jié)合的積極心理健康教育體系

心理健康教育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育工作，要求全方位、多角度、多領(lǐng)域地形成心理健康教育氛圍，家庭教育是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要手段，好的家風(fēng)、家教、家訓(xùn)可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形象高尚的道德修養(yǎng)。同時，社會環(huán)境對人的積極品質(zhì)培養(yǎng)也具有重要影響，當(dāng)今社會發(fā)展繁榮多元，受西方意識形態(tài)思想的沖擊，人們的價值觀開放，人的積極品質(zhì)在社會發(fā)展中受到?jīng)_擊，因此要構(gòu)建多元的心理健康教育體系。當(dāng)前高職院校的心理健康教育需要構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會相結(jié)合的教育體系，充分利用學(xué)校豐富的教學(xué)資源和環(huán)境，以學(xué)校的課堂教學(xué)為主要載體，在利用家庭和社會的影響力，致力于共同打造積極心理健康教育的育人環(huán)境，為大學(xué)生心理健康教育開闊視野和拓寬渠道。