關(guān)于提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的方法研究

□ 霍定鑫（西華師范大學(xué) 四川 南充 637000）

引言

高校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)不僅表現(xiàn)在專業(yè)知識(shí)的豐富和學(xué)術(shù)能力的提高，更需要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們鍛煉身體的好習(xí)慣。排球作為近幾年來(lái)備受關(guān)注的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，在高校中相對(duì)其他體育項(xiàng)目更加受歡迎，如何提高高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，真正促進(jìn)高校學(xué)生身體素質(zhì)提高，是高校面臨的普遍問(wèn)題。

1、高校排球教學(xué)現(xiàn)狀與困境分析

1.1、學(xué)生體能有限，缺乏課堂熱情

我國(guó)高校普遍給予了大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上的高度自由，但是就目前來(lái)看，大部分的高校學(xué)生缺乏科學(xué)的自我管理和合理的時(shí)間安排，尤其表現(xiàn)在體育鍛煉缺乏，身體體能有限等方面。學(xué)生除了一周一次的體育課幾乎處于零鍛煉的狀態(tài)，這容易導(dǎo)致他們對(duì)體育課產(chǎn)生厭煩心理，而排球作為一門體能消耗大的課程，極易使學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中感受到疲憊，從而產(chǎn)生懈怠心理。比如在學(xué)習(xí)硬排球的發(fā)球技巧時(shí)，女生一般學(xué)習(xí)相對(duì)簡(jiǎn)單、力量要求相對(duì)小的下手發(fā)球，但是初期發(fā)球時(shí)仍然會(huì)感到力量不足，導(dǎo)致排球無(wú)法過(guò)線、排球跑偏等問(wèn)題。這些由于體能和技巧等引發(fā)的問(wèn)題極易引起學(xué)生對(duì)排球的厭煩，而失去學(xué)習(xí)熱情。

1.2、專業(yè)師資不足，教學(xué)內(nèi)容有限

高校的體育老師一般都是出自體育學(xué)院，然而高校中的體育學(xué)院往往都只是一個(gè)小學(xué)院，教師較少，而專業(yè)的排球老師更是十分缺失。實(shí)際上很多的排球老師都不是科班出身，沒(méi)有參加過(guò)專業(yè)的排球訓(xùn)練和排球競(jìng)賽，而是結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行自學(xué)后再訓(xùn)練學(xué)生。有的高校甚至因?yàn)閿U(kuò)招學(xué)生等原因，招募較高的年級(jí)的體育專業(yè)學(xué)生為助教，實(shí)則是排球課的課堂教師。而缺乏專業(yè)性知識(shí)的教師直接導(dǎo)致了排球課堂教學(xué)內(nèi)容不足、無(wú)法滿足學(xué)生需求等問(wèn)題，學(xué)校甚至教給學(xué)生錯(cuò)誤的排球姿勢(shì)和排球技巧。教師的專業(yè)性不足，不僅嚴(yán)重打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)排球的熱情，更降低了排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

1.3、教學(xué)模式單一，缺乏時(shí)代創(chuàng)意

學(xué)生在大學(xué)以前接受的體育教學(xué)都是綜合性質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，一般沒(méi)有專業(yè)的某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，這在一定程度上給高校的排球教學(xué)帶來(lái)不便，這意味著排球教師需要從基礎(chǔ)知識(shí)教起。因此高校排球課堂教學(xué)模式主要是通過(guò)基礎(chǔ)的墊球、傳球、發(fā)球來(lái)教學(xué)，并且分項(xiàng)目進(jìn)行考核。實(shí)際上這種教學(xué)模式將各個(gè)項(xiàng)目割裂開(kāi)來(lái)，缺乏排球整體的學(xué)習(xí)和連貫，不利于提高學(xué)生打排球比賽的實(shí)際技能。另外，這種一直沿用的固定的教學(xué)模式，形式單一并且缺乏與時(shí)代的接軌，不容易得到追求時(shí)尚的高校學(xué)生的青睞，不利于排球教學(xué)質(zhì)量的提高。

1.4、學(xué)校重視程度低，硬件設(shè)施不足

國(guó)內(nèi)的高校普遍以學(xué)術(shù)類、競(jìng)賽類、實(shí)踐類等為發(fā)展方向和追求，將大部分的時(shí)間、精力、資金投資于這些地方，往往不夠重視學(xué)生接受的體育鍛煉和教育。學(xué)校實(shí)際上對(duì)學(xué)生的體育鍛煉、身體狀況關(guān)注度不夠，對(duì)體育課程的安排和考核也往往不夠嚴(yán)謹(jǐn)，也造成了老師對(duì)課堂教學(xué)的放松，給不認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生有機(jī)可乘。另一方面，有的高校對(duì)排球這一體育項(xiàng)目不夠重視，沒(méi)有提供相應(yīng)的足夠的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練排球的場(chǎng)地，出現(xiàn)排球館與其他項(xiàng)目共同使用場(chǎng)地的情況，極大地限制了學(xué)生訓(xùn)練排球的場(chǎng)地和時(shí)間，直接阻礙了學(xué)生排球技能的提高。

2、提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的必要性和意義

2.1、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒

排球作為高校體育課程中較為熱門的體育項(xiàng)目，能夠通過(guò)各種形式的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生身體的各個(gè)部位得到充分的鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。比如學(xué)生在墊球時(shí)有多種練習(xí)方式，對(duì)墻墊球是排球初學(xué)者主要的學(xué)習(xí)方式，可以緩解學(xué)生因長(zhǎng)期寫字、打字的手指、手掌、手臂壓力；學(xué)生自墊排球時(shí)，需要抬頭看準(zhǔn)排球的位置并進(jìn)行走位，這很大程度上緩解了低頭族的頸脖的壓力；學(xué)生相互墊球時(shí)，兩人之間相互傳球，那么這就必然要求學(xué)生根據(jù)球的位置而跑動(dòng)，這就鍛煉了學(xué)生的腿部移動(dòng)。學(xué)生在打排球的過(guò)程中幾乎調(diào)動(dòng)了身體的每一個(gè)細(xì)胞，這可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，并且學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠更好地將不良情緒宣泄出來(lái)。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)同學(xué)情感

當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球墊球、傳球、發(fā)球后，就可以在老師的帶領(lǐng)下，或自行組織同學(xué)進(jìn)行排球比賽。排球比賽中，每一位選手都有自己的定位，包括發(fā)球手、傳球手、扣球手等，每一個(gè)定位都是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際優(yōu)勢(shì)進(jìn)行分配的。眾所周知，體育賽事考驗(yàn)的不僅僅是其中某一個(gè)人的能力，更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和綜合能力，排球比賽自然也不例外。排球比賽現(xiàn)場(chǎng)中，選手之間往往是要通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行交流的，可見(jiàn)在比賽中相互之間的交流和配合極為重要。在課堂的友誼賽中，學(xué)生的交流和溝通能力得到了鍛煉和提高，同時(shí)又與來(lái)自不同班級(jí)、不同學(xué)院的同學(xué)一起交流學(xué)習(xí)，能夠認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)之間的情感。

2.3、展現(xiàn)排球魅力，彰顯校園文化

在自主選課的高校，一門教學(xué)效果好的課程往往被廣為流傳，體育課程是高校學(xué)生的必修課程，若排球課能得到同學(xué)們的青睞，那么排球在該校的魅力也將得到贊譽(yù)并且吸引同學(xué)們前往學(xué)習(xí)。教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量高的排球課程可以教出優(yōu)秀的排球手，可以組成實(shí)力的排球隊(duì)，更能在學(xué)校的校園文化中留下深刻的一筆。排球是一種集鍛煉性和觀賞性于一體的體育鍛煉，一場(chǎng)精彩的排球賽可以將排球魅力、體育精神展現(xiàn)得淋淋盡致。一所擁有高質(zhì)量排球課程的高校必然也擁有正確的體育教育和引導(dǎo)，更能彰顯高校整體的校園文化氛圍。

3、提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的對(duì)策

3.1、增加教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生熱情

高校排球教學(xué)是需要教師與學(xué)生充分互動(dòng)的體育課程，互動(dòng)課堂是一種十分受歡迎的新型教學(xué)模式，互動(dòng)性的課堂在排球教學(xué)中定能展現(xiàn)其獨(dú)特的優(yōu)越性。教師在課堂中應(yīng)該通過(guò)互動(dòng)性的交流，加入更多的教學(xué)內(nèi)容，不能僅僅局限于教授基本的墊球、傳球、發(fā)球等姿勢(shì)技巧，更應(yīng)該與學(xué)生溝通交流，交流他們的實(shí)際學(xué)習(xí)需求。同時(shí)，教師應(yīng)該在充分利用課堂教學(xué)時(shí)間，觀察了解不同學(xué)生擅長(zhǎng)的地方，為他們?cè)谂徘虮荣愔羞x擇正確的定位，使他們的完整地學(xué)習(xí)排球技巧的同時(shí)發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，在比賽中獲得對(duì)自身體育訓(xùn)練的自信。教師通過(guò)交流互動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求適當(dāng)增加教學(xué)內(nèi)容，能夠更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的熱情。

3.2、引進(jìn)專業(yè)師資力量，創(chuàng)新教學(xué)模式

在高校排球教學(xué)中，看似教師只需要會(huì)一些排球技巧就可以滿足課堂教學(xué)，然而實(shí)際上非專業(yè)的老師不僅容易造成教學(xué)錯(cuò)誤，而且缺乏在排球教學(xué)方式上的專業(yè)性的創(chuàng)新。教師在教授兩人相互傳球時(shí)，只關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作、姿勢(shì)是否正確，將兩位合作的學(xué)生割裂開(kāi)來(lái)看待，而實(shí)際上這兩位同學(xué)是需要相互配合的。專業(yè)的排球教師，不僅能夠教授學(xué)生專業(yè)的排球技巧，更能夠結(jié)合學(xué)生多方面的能力和優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生尋找正確的合適的合作伙伴，幫助學(xué)生達(dá)到事半功倍的效果。另外，在聘請(qǐng)專業(yè)教師的基礎(chǔ)上，學(xué)校還應(yīng)該督促排球教師經(jīng)常開(kāi)展研討會(huì)，對(duì)過(guò)去的固有教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，并且對(duì)新的教學(xué)模式進(jìn)行評(píng)估，確保學(xué)生接受高質(zhì)量的排球教學(xué)。

3.3、利用現(xiàn)代多媒體技術(shù)，緊跟時(shí)代步伐

學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目都不能脫離實(shí)際的操作，但是這并不代表必須始終在排球館進(jìn)行活動(dòng)性的教學(xué)。在現(xiàn)在大數(shù)據(jù)的時(shí)代背景下，體育教育也必須緊跟時(shí)代步伐，利用現(xiàn)代科技提供的各種教學(xué)資源，例如可以利用新媒體設(shè)施播放中國(guó)女排打比賽的視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球的興趣。優(yōu)秀的排球教師不僅自己具備超群的排球技巧，也要知道如何更好地利用教學(xué)資源，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)的渠道和眼界，在教學(xué)中融入具有現(xiàn)代特色的新媒體，利用動(dòng)畫、微視頻等帶給學(xué)生視覺(jué)上的新的沖擊，從而配合活動(dòng)性的實(shí)踐性的排球教學(xué)。

3.4、學(xué)校加大資金投入，完善訓(xùn)練設(shè)施

目前我國(guó)投入了大量資金來(lái)促進(jìn)高校建設(shè)校園基礎(chǔ)設(shè)施，但是由于體育課程在高校學(xué)生培養(yǎng)過(guò)程中并不占據(jù)主要地位，高校對(duì)體育教育的財(cái)政投入往往較低。那么對(duì)于高校排球教育來(lái)說(shuō)，健全教學(xué)硬件一是需要足夠大的場(chǎng)地，保證學(xué)生在課堂內(nèi)外都可以自主組織排球訓(xùn)練，二是需要足夠多的排球保證每一位學(xué)生都能夠練習(xí)?；镜呐徘蛟O(shè)備對(duì)高校排球教學(xué)質(zhì)量的高低有著至關(guān)重要的作用。就比如在排球比賽時(shí)，兩隊(duì)之間的分界線有時(shí)由于缺少設(shè)備都以底線為界，而這實(shí)際上忽略了比賽中對(duì)排球高度的要求。高校應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到排球課程的安排對(duì)學(xué)生、教學(xué)等各方面的積極作用，適當(dāng)?shù)卦黾迂?cái)政資金投入，為學(xué)生的排球訓(xùn)練提供足夠的、優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練設(shè)施。

3.5、開(kāi)展學(xué)校性排球活動(dòng)，擴(kuò)大影響力

我國(guó)高校普遍都擁有影響力較大的社團(tuán)文化，高校學(xué)生對(duì)學(xué)校性的活動(dòng)具有較高的積極性。把排球這一體育項(xiàng)目進(jìn)行一定的創(chuàng)新，融入更多的趣味性、觀賞性，從排球運(yùn)動(dòng)出發(fā)設(shè)計(jì)出一個(gè)全校性的排球比賽或者其他性質(zhì)的排球活動(dòng)，擴(kuò)大排球文化在全校范圍內(nèi)的影響力。通過(guò)學(xué)生自主組織的全校性排球活動(dòng)，可以利用學(xué)生之間的人際關(guān)系吸引更多的人參與其中，并且通過(guò)趣味性的排球互動(dòng)樂(lè)趣和生動(dòng)性的排球技巧較量，讓排球主動(dòng)走進(jìn)學(xué)生的生活，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球的興趣。另外值得一提的是近幾年廣受喜愛(ài)的中國(guó)女排隊(duì)，高校應(yīng)該借中國(guó)女排給排球帶來(lái)的熱度，在學(xué)校開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，來(lái)擴(kuò)大排球的校園影響力。

4、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高校學(xué)生在體育教育中提高排球這一體育項(xiàng)目的專業(yè)素養(yǎng)，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)等多方面具有不可替代的作用。在高校排球教學(xué)中，排球教師和學(xué)校需要共同努力，創(chuàng)新正確的教學(xué)方式，提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練設(shè)施，致力于提高學(xué)生對(duì)排球的興趣和熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。