體育課上開展趣味田徑教學(xué)的方法與價(jià)值思索

□ 張會欣（山東省日照市嵐山區(qū)高興中學(xué) 山東 日照 276800）

田徑教學(xué)是體育課程中的重要組成部分，關(guān)系著學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。然而，從當(dāng)前田徑教學(xué)現(xiàn)狀來看，卻普遍存在著教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法守舊、教學(xué)活動缺乏創(chuàng)新性等問題，嚴(yán)重影響著田徑教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為此，有必要在中學(xué)體育課上引入趣味田徑教學(xué)法，改善田徑教學(xué)效果欠佳的現(xiàn)狀，促進(jìn)中學(xué)田徑教育改革與創(chuàng)新。

1、趣味田徑教學(xué)概述

趣味田徑教學(xué)是指根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，將趣味性體育游戲融入到傳統(tǒng)田徑教學(xué)中的一種有效教學(xué)方法。與傳統(tǒng)田徑教學(xué)相比，不僅能夠達(dá)到傳統(tǒng)田徑教學(xué)鍛煉學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏度等各項(xiàng)身體素質(zhì)的要求，而且還能夠激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，構(gòu)建起高效的田徑課堂。

在趣味田徑教學(xué)實(shí)施過程中，應(yīng)遵循以下教學(xué)原則：一是趣味性。田徑教學(xué)要融入趣味、新穎的體育游戲項(xiàng)目，打破傳統(tǒng)田徑運(yùn)動訓(xùn)練的固定模式，使田徑教學(xué)既符合教學(xué)大綱的要求，又不拘泥于田徑場地、體育器材、運(yùn)動類型的限制。二是目的性。趣味田徑教學(xué)要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康心理發(fā)展為目的，教師所設(shè)計(jì)組織的各項(xiàng)趣味田徑活動，都要圍繞這一目的開展，不可為了追求新穎和獨(dú)特而忽略了田徑教學(xué)的本質(zhì)。三是科學(xué)性。趣味田徑教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)以及全面發(fā)展需要開展教學(xué)活動，科學(xué)地設(shè)計(jì)趣味田徑游戲項(xiàng)目，使運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容在學(xué)生體能和心理承受范圍之內(nèi)。

2、中學(xué)體育課開展趣味田徑教學(xué)的方法

2.1、合理利用田徑場地

與傳統(tǒng)田徑教學(xué)相比，趣味田徑教學(xué)對場地的要求偏低，只要能夠?yàn)閷W(xué)生提供充足的活動空間即可，這為教師開展趣味田徑教學(xué)帶來了便利。在趣味田徑教學(xué)中，教師要合理利用場地組織多樣化的趣味田徑訓(xùn)練活動，使學(xué)生在得到體能鍛煉的同時(shí)，體驗(yàn)到田徑運(yùn)動的樂趣，達(dá)到良好的田徑教學(xué)效果。教師可根據(jù)體育場地的面積大小，安排與之相適應(yīng)的趣味田徑活動。如，教師可在寬敞的學(xué)校操場上安排趣味接力跑，在跑道上設(shè)置各種障礙，包括輪胎、漁網(wǎng)、木樁、跨欄等，讓學(xué)生由枯燥單調(diào)的跑步訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)殪`活多變的跑步競賽，調(diào)動起學(xué)生參與趣味田徑的積極性。又如，教師可在面積狹窄的學(xué)校操場上安排兩人三足、綁腿跑等趣味田徑項(xiàng)目，使學(xué)生在有限的場地內(nèi)得到充分的體育鍛煉。通過合理利用田徑場地開展趣味田徑教學(xué)，不僅激發(fā)了學(xué)生參與田徑運(yùn)動的興趣，而且還促使學(xué)生的運(yùn)動技能得到了全面發(fā)展。

2.2、創(chuàng)新田徑運(yùn)動體育器

趣味田徑教學(xué)不拘泥于固定的體育器材，教師應(yīng)積極開發(fā)多樣性的體育器材，給學(xué)生帶來新奇感，快速吸引學(xué)生的注意力，燃起學(xué)生參與田徑運(yùn)動的熱情。教師在選取體育器材時(shí)，要確保器材具備新穎性、經(jīng)濟(jì)性、安全性的特點(diǎn)，避免因開展趣味田徑項(xiàng)目而給學(xué)校帶來過大的資金壓力。如，教師可向?qū)W校申請采購趾壓板，將趾壓板作為趣味田徑教學(xué)的器材，設(shè)置在接力障礙賽的跑道上。趾壓板的拼接長度為十幾米，讓學(xué)生跑到趾壓板時(shí)需拖鞋，將鞋拿在手上，只穿著襪子通過趾壓板，離開趾壓板后立即穿上鞋子，繼續(xù)向前跑，完成接力。通過安排使用新穎的體育器材，不僅給學(xué)生帶來了新鮮感，激發(fā)了學(xué)生的挑戰(zhàn)欲，而且還通過踩踏趾壓板，按摩了學(xué)生的足底穴位，活絡(luò)了經(jīng)脈，有益于學(xué)生的身體健康成長。

2.3、設(shè)計(jì)合作類田徑運(yùn)動

田徑運(yùn)動是提高學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，既可以發(fā)展學(xué)生的耐力、體能、協(xié)調(diào)性和靈敏性，又可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、不屈不撓、奮起直追的良好品質(zhì)。為此，體育教師要深入認(rèn)識到田徑運(yùn)動的功能作用，在趣味田徑教學(xué)設(shè)計(jì)中重視學(xué)生良好思想品質(zhì)的培養(yǎng)，借助趣味田徑教學(xué)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生形成健全的人格。如，教師可設(shè)計(jì)兩人三足的趣味田徑運(yùn)動項(xiàng)目，將學(xué)生按照身體素質(zhì)進(jìn)行分組，盡量讓身體素質(zhì)較好和身體素質(zhì)較差的學(xué)生為一組。在兩名學(xué)生的腿部幫上繩子，讓兩名學(xué)生共同跑完200m，比一比哪組學(xué)生跑的最快。又如，教師可設(shè)計(jì)多人合作的趣味田徑運(yùn)動項(xiàng)目，讓六名學(xué)生為一組，圍成一個圈，要求合作小組共同運(yùn)送一個球到終點(diǎn)，并且在運(yùn)球的過程中每個組員必須交替?zhèn)髑颍坏寐﹤?、不得將球踢出圈外，否則視為犯規(guī)無效。通過設(shè)計(jì)合作類趣味田徑游戲項(xiàng)目，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、互幫互助、堅(jiān)持不懈的精神，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.4、組織趣味游戲活動

中學(xué)生具備好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，渴望表現(xiàn)自己，得到同學(xué)和教師的認(rèn)同。教師可根據(jù)中學(xué)生的這一年齡段特征，安排田徑競賽項(xiàng)目，讓學(xué)生在競賽中展現(xiàn)自己的能力，振奮學(xué)生的精神，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。在田徑競賽中，為了調(diào)動起全體學(xué)生參與競賽項(xiàng)目的積極性，教師應(yīng)設(shè)計(jì)趣味田徑比賽，使比賽既具有對抗性、競技性，又具備趣味性、新穎性。如，教師安排800m帶球跑比賽，將學(xué)生按照組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的原則劃分為若干小組，確保組與組之間競賽的公平性。讓各小組在每間隔50m站一個人，每個學(xué)生運(yùn)籃球跑，遵循籃球運(yùn)動的規(guī)則，賽一賽哪個小組最快完成運(yùn)球任務(wù)，并且犯規(guī)次數(shù)最少。這種趣味性田徑比賽，在激發(fā)學(xué)生競爭意識的同時(shí)，鞏固了籃球運(yùn)動技能，實(shí)現(xiàn)了田徑運(yùn)動與球類運(yùn)動相結(jié)合。又如，教師還可在田徑運(yùn)動中融入民間傳統(tǒng)游戲“老鷹抓小雞”，對該游戲進(jìn)行適當(dāng)改良，設(shè)計(jì)成“排頭抓排尾”的游戲活動。教師將學(xué)生分成若干小組，讓每個小組的成員都用雙手抓住前一個同學(xué)的腰部或衣服，組成一排，讓每個隊(duì)排頭去抓另一隊(duì)的排尾。通過設(shè)計(jì)此類的趣味性游戲活動，能夠使學(xué)生在田徑運(yùn)動中感受到身心愉悅。

3、體育課上開展趣味田徑教學(xué)的價(jià)值

3.1、滿足中學(xué)體育與健康課程改革需要

新課標(biāo)指出，要堅(jiān)持健身第一的指導(dǎo)思想，深化體育教學(xué)改革。在體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動是重要的教學(xué)內(nèi)容，所占體育課時(shí)比重較高。田徑教學(xué)根據(jù)新課標(biāo)的要求，必須以促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，逐步淡化競技性，突出強(qiáng)調(diào)田徑教學(xué)的健身性、娛樂性和終身性，這就使得傳統(tǒng)的田徑教學(xué)方式已經(jīng)難以適應(yīng)新課改的要求。而趣味田徑教學(xué)法能夠滿足中學(xué)體育與健康課程改革的要求，該教學(xué)方法通過分析、提取、重組、挖掘田徑運(yùn)動中學(xué)生感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目，并在運(yùn)動項(xiàng)目中融入游戲、比賽等多種形式，結(jié)合新穎、獨(dú)特的體育運(yùn)動器材，增強(qiáng)了田徑教學(xué)的娛樂性和健身性，有利于推進(jìn)中學(xué)體育課程改革發(fā)展。

3.2、符合中學(xué)生生理和心理特點(diǎn)

中學(xué)生處于青春發(fā)育期，在生理和心理上發(fā)生了一定變化。從生理上來看，中學(xué)生的身高和體重增長速度快，形態(tài)趨向于成年人。但是，中學(xué)生的運(yùn)動器官發(fā)育較慢，內(nèi)臟器官功能、肌肉力量略顯不足，呈現(xiàn)出內(nèi)臟器官與四肢發(fā)育不平衡的現(xiàn)狀；從心理上來看，中學(xué)生好奇心強(qiáng)、好勝心強(qiáng)、興趣多，期望完成更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，得到別人的認(rèn)可，但是卻受閱歷尚淺、自控能力差、耐性不足、心理發(fā)展不均衡等因素的影響，使其很難達(dá)到預(yù)期的效果。趣味田徑教學(xué)是符合中學(xué)生生理和心理特點(diǎn)的教學(xué)方法，既能夠鍛煉學(xué)生的內(nèi)臟器官和肌肉力量，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，又能夠激發(fā)學(xué)生參與田徑運(yùn)動的興趣，使學(xué)生始終保持較高的運(yùn)動熱情。

3.3、豐富中學(xué)田徑教學(xué)活動內(nèi)容

在傳統(tǒng)的田徑教學(xué)模式下，田徑教學(xué)多局限于短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生只是循環(huán)往復(fù)地練習(xí)同樣的技術(shù)動作，完成類似的體育訓(xùn)練活動。久而久之，易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，不利于學(xué)生良好運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成。而趣味田徑教學(xué)的組織形式多種多樣，對運(yùn)動場地的限制條件少，并能夠開發(fā)利用更多新穎、新奇的體育運(yùn)動器材，給學(xué)生帶來煥然一新之感，使學(xué)生在趣味田徑運(yùn)動中感受到運(yùn)動的快樂，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的主動性。同時(shí)，趣味田徑教學(xué)還可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)以教師為主體的教學(xué)模式，讓學(xué)生充當(dāng)活動的裁判，設(shè)計(jì)比賽規(guī)則，或者自主設(shè)計(jì)趣味性的運(yùn)動項(xiàng)目，自制運(yùn)動器材，進(jìn)而使學(xué)生成田徑課堂的主人，有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性作用。

3.4、促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力發(fā)展

趣味田徑教學(xué)將趣味性的活動融入到運(yùn)動項(xiàng)目中，能夠讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)，使學(xué)生受到思想教育。如，教師通過開展分組趣味性練習(xí)、游戲或競賽，能夠讓學(xué)生切身體會到團(tuán)結(jié)合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生集體主義、互幫互助的精神，促使學(xué)生之間加深溝通交流，營造生動活躍的田徑課堂氛圍。此外，教師也可以讓學(xué)生自行組建小組，推選出小組長，積極配合小組長的分工安排，共同完成教師布置的合作類運(yùn)動項(xiàng)目。在這一過程中，有助于培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、協(xié)調(diào)能力、指揮能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的發(fā)展。

4、結(jié)論

總而言之，中學(xué)體育課要在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，積極推進(jìn)田徑教學(xué)改革，引入趣味田徑教學(xué)法改進(jìn)教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)活動，構(gòu)建起高效的田徑課堂。體育教師要合理利用田徑場地組織設(shè)計(jì)趣味性、新穎性的田徑活動，讓學(xué)生在田徑活動中得到身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而不斷提高田徑教學(xué)效果，保障中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。