民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生的影響分析

□ 徐國娟（浙江郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江 紹興 312000）

前言

當(dāng)前，我國高校對體育教學(xué)的重視程度日益提高，并不斷對體育教學(xué)的具體內(nèi)容進(jìn)行豐富。多數(shù)高校，均將民族傳統(tǒng)體育納入了體育教學(xué)的范疇，并對相關(guān)課程進(jìn)行了設(shè)置。民族傳統(tǒng)體育具有鮮明的民族特色和傳統(tǒng)文化特征，在高校體育教學(xué)中占據(jù)的地位日益重要。高校要充分認(rèn)識到民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生產(chǎn)生的重要影響，加強重視，并立足于體育教學(xué)實踐，積極探究有效措施對民族傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行有效加強。

1、民族傳統(tǒng)體育概述

1.1、民族傳統(tǒng)體育的含義

民族傳統(tǒng)體育，是指中華民族基于長期社會實踐，所創(chuàng)造發(fā)展而成的體育運動體系。民族傳統(tǒng)體育深受我國傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)哺育，蘊含著我國各民族勞動人員的社會勞動實踐，具有鮮明的民族特色，同時，民族傳統(tǒng)體育蘊含了我國各民族的文化積淀。在長期的融合發(fā)展過程中，民族傳統(tǒng)體育體系日漸完善，涵蓋多種體育運動項目，諸如競賽體育項目、娛樂體育項目以及慶典體育項目等。

1.2、高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的意義

高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，對高校體育教學(xué)發(fā)展具有至關(guān)重要的意義，具體體現(xiàn)在如下方面：（1）拓寬了高校體育教學(xué)的內(nèi)容，增強了高校體育教學(xué)的豐富性和趣味性。民族傳統(tǒng)體育不同于現(xiàn)代的競技體育，其民族特色極為鮮明，具有種類豐富的體育項目。將民族傳統(tǒng)體育納入高校體育教學(xué)，能實現(xiàn)對教學(xué)內(nèi)容的有效拓寬，并增設(shè)趣味性較強的體育教學(xué)項目；（2）能激發(fā)高校學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)興趣和積極性。當(dāng)前，多數(shù)高校學(xué)生缺乏對體育課程的學(xué)習(xí)興趣，對高校體育教學(xué)呈現(xiàn)出消極怠惰的學(xué)習(xí)態(tài)度。究其原因，是高校傳統(tǒng)體育教學(xué)缺乏豐富的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)出較強的枯燥性和單調(diào)性，難以激發(fā)高校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。民族傳統(tǒng)體育項目種類豐富，且趣味性較強。高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，不僅能豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，還能增強體育教學(xué)課程的趣味性，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，使他們積極投入體育學(xué)習(xí)訓(xùn)練之中；（3）有助于加強德育教學(xué)滲透。當(dāng)前，高校日益重視加強德育教育在體育教學(xué)中的滲透。民族傳統(tǒng)體育蘊含了民族文化的道德倫理、價值觀念等內(nèi)容，以傳統(tǒng)武術(shù)為例，傳統(tǒng)武術(shù)極為重視武德。高校在開展傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的過程中，勢必深入培養(yǎng)學(xué)生的武德，對于提高高校學(xué)生的思想道德水平具有重要作用。因此，高校開展民族體育教學(xué)，有助于加強德育教學(xué)滲透。

2、民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生的影響

2.1、增強學(xué)生的愛國主義精神和集體榮譽感

民族傳統(tǒng)體育蘊含了各民族深厚的文化積淀，體現(xiàn)了共同的文化意識。民族傳統(tǒng)體育有助于對社會集體意識進(jìn)行有效強化，還能有效凝聚社會群體的向心力。諸多民族傳統(tǒng)體育項目，例如賽龍舟、賽馬、摔跤、斗牛、武術(shù)等通常與各類傳統(tǒng)節(jié)日相互結(jié)合，在慶祝節(jié)日的過程中，開展相關(guān)傳統(tǒng)體育項目，能有效激發(fā)群眾對傳統(tǒng)體育項目的參與興趣和積極性，在下意識中融入民族群體中。參與民族傳統(tǒng)體育項目，不僅能激發(fā)參與者的競爭心理，還能有效激發(fā)參與者的集體榮譽感，增強民族群體人際關(guān)系的融洽性，進(jìn)而有效增強民族群體的向心力和凝聚力。將民族傳統(tǒng)體育教學(xué)引入高校體育教學(xué)中，能有效增強高校學(xué)生的愛國主義精神和集體榮譽感。高校學(xué)生具備的知識結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出較強的合理性，且認(rèn)識能力相對較強。在對民族傳統(tǒng)體育教學(xué)項目進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，高校學(xué)生能快速接受并深入理解民族傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，并掌握相關(guān)體育技能，能在潛移默化中引導(dǎo)高校學(xué)生認(rèn)同民族文化，并激發(fā)高校學(xué)生的民族情感。民族傳統(tǒng)體育蘊含著民族精神的價值內(nèi)核，而民族精神的核心，正是愛國主義精神。因此，民族傳統(tǒng)體育教學(xué)能有效強化愛國主義精神教育，有效增強高校學(xué)生的愛國主義情感。另外，民族傳統(tǒng)體育深受傳統(tǒng)倫理道德和思想文化的影響，有助于規(guī)范大學(xué)生的道德品質(zhì)和日常行為。

2.2、增強學(xué)生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)

民族傳統(tǒng)體育教學(xué)能有效增強高校學(xué)生的意志品質(zhì)，并增強高校學(xué)生的心理素質(zhì)，使高校學(xué)生具備適應(yīng)各類復(fù)雜環(huán)境的能力。民族傳統(tǒng)體育包含諸多集體項目，諸如賽龍舟、舞獅子、武術(shù)表演等，此類集體項目在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，需加強高校學(xué)生的相互溝通和協(xié)作配合。在合作學(xué)習(xí)過程中，有效增強高校學(xué)生的合作精神和人際交往能力，并培養(yǎng)高校學(xué)生的創(chuàng)新精神和意志品質(zhì)。當(dāng)前，高校學(xué)生面臨的就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。為促進(jìn)高校學(xué)生的良好就業(yè)，有必要增強高校學(xué)生的勇氣、膽量等意志品質(zhì)。民族傳統(tǒng)體育宣揚武德精神，要求摒棄疑慮困惑，無所畏懼，勇往直前，鼓勵人們大膽采取行動。同時，武德精神要求人們恪守誠信，符合當(dāng)前的核心價值觀。因此，民族傳統(tǒng)體育教師能增強高校學(xué)生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，促進(jìn)高校學(xué)生實現(xiàn)良好就業(yè)。

2.3、增強學(xué)生的保健意識和身體素質(zhì)

民族傳統(tǒng)體育極為注重養(yǎng)生，通過調(diào)整身體姿勢，鍛煉呼吸方式，運用引導(dǎo)意念等方法對人體機(jī)能進(jìn)行合理調(diào)節(jié)和有效增強，實現(xiàn)對人體潛力的充分激發(fā)，有效預(yù)防各類疾病，延年益壽。當(dāng)前，高校學(xué)生普遍缺乏合理的生活作息方式，對日常生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重的不良影響。高校學(xué)生的不良生活習(xí)慣也比較多，諸如熬夜、夜餐、暴飲暴食等，極易對身體造成損傷，影響生命健康。因此，亟須引導(dǎo)高校學(xué)生恢復(fù)正常的生活作息方式，并摒棄各類不良生活習(xí)慣。民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，有助于引導(dǎo)高校學(xué)生樹立良好的保健意識，并在潛移默化中增強高校學(xué)生的身體素質(zhì)。民族傳統(tǒng)體育蘊含了諸多保健思想，諸如“春捂秋凍”、“禁忌飲食”等。高校學(xué)生在學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育的過程中，會逐步轉(zhuǎn)變生活觀念，并強化自身的保健意識。當(dāng)前，高校民族體育教學(xué)普遍開設(shè)了太極拳教學(xué)課程，對于增強學(xué)生的身體素質(zhì)具有重要作用。

2.4、增強學(xué)生的節(jié)約意識

當(dāng)前，我國高校普遍實施了擴(kuò)招，在校學(xué)生數(shù)量日益增多。這就導(dǎo)致高校體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施和相關(guān)器材難以有效滿足學(xué)生需求。民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對活動場館、教學(xué)器材的具體要求相對較低，各類傳統(tǒng)武術(shù)項目，諸如太極拳、長拳等教學(xué)僅需一塊面積較開闊的場地即可，無需專業(yè)的體育場館。民族體育教學(xué)能引導(dǎo)學(xué)生有效強化體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，而無需耗費較高的體育鍛煉成本，能促進(jìn)高校學(xué)生增強節(jié)約意識，避免養(yǎng)成浪費資源的習(xí)慣。

2.5、增強學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和個人修養(yǎng)

民族傳統(tǒng)體育蘊含了深厚的民族文化積淀和哲學(xué)思想以及價值觀念，涉及歷史、宗教、軍事、文學(xué)、民俗、醫(yī)學(xué)等諸多文化內(nèi)容。在高校開設(shè)并推廣民族傳統(tǒng)體育各項教學(xué)工作，能實現(xiàn)對學(xué)生視野的有效開拓，并有助于增強他們在體育方面的文化素養(yǎng)。當(dāng)前，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏顯著加快，高校學(xué)生承受著巨大的精神壓力，且在不同程度上存在心理問題。民族傳統(tǒng)體育不僅能有效鍛煉高校學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效增強高校學(xué)生的個人修養(yǎng)，緩解高校學(xué)生的心理壓力，消除各類心理問題。民族傳統(tǒng)體育中的傳統(tǒng)武術(shù)有助于修身養(yǎng)性，還具備良好的醫(yī)療保健效果。以太極拳為例，太極拳能實現(xiàn)對身心狀態(tài)的有效調(diào)理，并有助于祛除病患和延年益壽，在長期練習(xí)的過程中，還有助于增強練習(xí)者的個人修養(yǎng)。太極拳蘊含著深刻的道家精神理念，注重沖虛養(yǎng)生，能實現(xiàn)對心理狀態(tài)的有效調(diào)整和對精神情緒的有效控制，有助于增強心理衛(wèi)生。同時，太極拳強調(diào)清心寡欲，有助于練習(xí)者集中精神，摒除雜念，有助于增強心理健康。因此，民族傳統(tǒng)體育教學(xué)能有效陶冶高校學(xué)生的情操，引導(dǎo)高校學(xué)生的道德觀念，并增強高校學(xué)生的個人修養(yǎng)。

3、高校加強民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的措施

3.1、對民族傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行深入挖掘

高校加強民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，要深入挖掘民族傳統(tǒng)體育項目。首先，要全面認(rèn)識并系統(tǒng)掌握民族傳統(tǒng)體育包含的各類體育項目，深入探究并有效挖掘民族體育項目蘊含的文化內(nèi)涵，擇優(yōu)選擇適用于高校體育教學(xué)的民族傳統(tǒng)體育項目，增設(shè)相關(guān)教學(xué)課程。同時，高校要深入考察自身的體育教學(xué)實際狀況，對民族傳統(tǒng)體育教學(xué)課程進(jìn)行科學(xué)設(shè)置和合理安排，充分展示民族傳統(tǒng)體育項目具備的民族特色和文化內(nèi)涵。

3.2、準(zhǔn)確把握相關(guān)教學(xué)項目

高校要準(zhǔn)確把握相關(guān)教學(xué)項目，通過多樣化的競技途徑，對民族傳統(tǒng)體育的獨特魅力進(jìn)行彰顯。民族傳統(tǒng)體育項目雖然不同于現(xiàn)代各類競技性體育項目，但其同樣具備較強的競技性特征。在民族傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中，要準(zhǔn)確把握民族傳統(tǒng)體育教學(xué)項目的競技性特點，采取多樣化的途徑開展競技活動，培養(yǎng)高校學(xué)生的體育競技精神，實現(xiàn)對自我的超越。在競技過程中有效加深高校學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的理解和喜愛，推動民族傳統(tǒng)體育教學(xué)水平實現(xiàn)大幅度提高。

3.3、強化民族傳統(tǒng)體育教師隊伍建設(shè)

高校要強化民族傳統(tǒng)體育教師隊伍建設(shè)，構(gòu)建一支教學(xué)經(jīng)驗豐富和綜合素質(zhì)較強的教師隊伍，為教學(xué)提供師資力量的強有力保障。高校要對專業(yè)的體育人才進(jìn)行大量招聘，有效充實高校體育教師隊伍，同時，要加強對高校體育教師隊伍的民族傳統(tǒng)體育教學(xué)培訓(xùn)，引導(dǎo)高校體育教師深入了解并熟練掌握民族傳統(tǒng)體育教學(xué)技能。

4、結(jié)語

綜上所述，民族傳統(tǒng)體育蘊含了深厚的民族文化積淀。當(dāng)前，我國高校體育教學(xué)普遍將民族傳統(tǒng)體育作為重要的教學(xué)內(nèi)容。高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)能豐富體育教學(xué)的具體內(nèi)容，并提高教學(xué)趣味，能引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，積極投入體育學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，且有助于加強德育滲透。民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生具有至關(guān)重要的影響，能增強學(xué)生的愛國主義精神和集體榮譽感、增強學(xué)生的意志品質(zhì)、增強學(xué)生的保健意識和身體素質(zhì)、增強學(xué)生的節(jié)約意識、增強學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和個人修養(yǎng)。高校要通過對民族傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行深入挖掘、準(zhǔn)確把握民族傳統(tǒng)體育教學(xué)項目、強化民族傳統(tǒng)體育教師隊伍建設(shè)等措施加強民族傳統(tǒng)體育教學(xué)。