照顧家人，老年人應(yīng)“量力而行”

家人如果生病，家屬應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)？當(dāng)遇到不開心的事情，該如何化解，以免“氣大傷身”？關(guān)于應(yīng)激事件對(duì)健康的影響，是需要細(xì)細(xì)考量的問題。

數(shù)月前，急診搶救室來了一名85歲的女性患者，因突發(fā)胸前區(qū)疼痛1小時(shí)就診，經(jīng)檢查被確診為心肌梗死。經(jīng)詢問，老人除患有高血壓外，沒有糖尿病、血脂異常等慢性病，平時(shí)身體不錯(cuò)，也沒有不適。她為什么會(huì)突然發(fā)生心梗呢？通過進(jìn)一步詢問，我們得知，老太太的老伴兒前段時(shí)間骨折住院了。為了照顧老伴，老太太每天醫(yī)院、家里來回跑。可能就是因?yàn)檫@段時(shí)間過度勞累，內(nèi)心焦慮，再加上有高血壓，身體一直處于應(yīng)激狀態(tài)，才導(dǎo)致了心肌梗死。

前段時(shí)間，救護(hù)車送來一名胸痛患者，男性，62歲，心電圖檢查提示右室下壁心肌梗死。經(jīng)仔細(xì)詢問病史，我們發(fā)現(xiàn)患者平素身體很好，生活規(guī)律，每天負(fù)責(zé)接送小孫子上學(xué)，沒有高血壓、糖尿病、血脂異常等病史，不吸煙，不酗酒，脾氣也很好。他又是什么原因?qū)е掳l(fā)病呢？再次仔細(xì)詢問后，我們發(fā)現(xiàn)了其中的端倪：原來，在發(fā)病前一天，患者的孫子在學(xué)校被其他小朋友欺負(fù)了，他氣不過，次日早晨便去學(xué)校找老師反映情況，但老師正好不在。他憋著一肚子氣，一整天都不高興，想著下午再去一趟學(xué)校討個(gè)說法。沒想到還沒去學(xué)校，自己倒發(fā)生心肌梗死了。

臨床上此類病例很多。遺憾的是，我們并沒有針對(duì)患者是否存在生活應(yīng)激事件進(jìn)行相關(guān)研究。臨床上，有多少患者是因?yàn)槭艿郊胰松〉葢?yīng)激事件刺激而發(fā)病的，無從考證，但從臨床觀察來看，應(yīng)該很多。

老年人常合并高血壓、糖尿病等慢性病，同時(shí)也是心理疾?。ㄈ缃箲]、抑郁等）的高發(fā)人群。而合并焦慮、抑郁等負(fù)性情緒的老年人更容易發(fā)生心血管事件、失眠、消化系統(tǒng)疾病。雖然老年人為了照顧親人會(huì)拼盡全力，但這也會(huì)大大增加自身發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，老年人尤其是患有高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管疾病等基礎(chǔ)疾病者，在照顧家人的同時(shí)，應(yīng)“量力而行”，避免“火上澆油、忙中添亂”。