關(guān)于定向運(yùn)動訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的有效應(yīng)用

宋新華

（湖南省湘西土家族苗族自治州花垣縣邊城高級中學(xué)，湖南 湘西 416400）

一、高中體育教學(xué)面臨的困境

（一）高中體育教育邊緣化

學(xué)校和老師不重視體育教育是長久存在的一個問題。在應(yīng)試教育的體制下，學(xué)生之間的競爭日益激烈，各個高校之間的競爭也是明槍暗箭，學(xué)校對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績也越來越重視。學(xué)校幾乎把學(xué)生的學(xué)習(xí)時間都安排給了其他課程，導(dǎo)致學(xué)生根本就沒有時間去上體育課，使學(xué)生忘記了運(yùn)動的感覺。但是由于學(xué)生們得不到足夠的鍛煉，造成學(xué)生身體素質(zhì)低下，無法承受繁重的學(xué)業(yè)帶來的壓力，致使身體被拖垮。在這種情況下，學(xué)校無法提高教學(xué)質(zhì)量，從而使高中體育教學(xué)時間一再被壓縮。

（二）教學(xué)思想落后

雖然新課改對高中體育教育提出了許多新的要求，但是目前普通高中的體育教學(xué)還是以“競技教育”為主，教師只重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動技能，而忽略了對學(xué)生的思想教育，沒有讓他們認(rèn)識到體育教育是一輩子的事業(yè)，忘記了體育鍛煉的學(xué)與練。只關(guān)心學(xué)生在校期間的短期效益，忽視了對學(xué)生體育事業(yè)長久習(xí)慣的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生沒有形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。高中體育教師不注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和自我鍛煉能力，沒有及時改變自己的教學(xué)思想，導(dǎo)致教學(xué)方式落后，教學(xué)水平難以提升。

（三）教學(xué)手段匱乏

近年來的教學(xué)手段雖然發(fā)生了改變，但是仍然逃脫不了傳統(tǒng)的傳藝式教學(xué)。所謂傳藝式教學(xué)就是老師做什么學(xué)生跟著做什么，這種教學(xué)方式下的學(xué)生嚴(yán)重缺乏自主性、創(chuàng)新性。而且高中時期的學(xué)生出現(xiàn)逆反心理后不愿意融入集體，與集體產(chǎn)生矛盾，而教師所教授的知識又與社會嚴(yán)重脫節(jié)，使得它只是理論上的知識，不能付諸于實踐。

（四）師資力量薄弱

在高中階段，由于體育教育的邊緣化，導(dǎo)致學(xué)校發(fā)掘人才的力度不夠，高中體育教育比較薄弱。高中的體育教學(xué)沒有較強(qiáng)的自我提升意識，掌握的知識以及鍛煉技巧較為落后，在日常的教學(xué)中仍然采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)手段以及體育教學(xué)模式，并且對于體育鍛煉的重點(diǎn)沒有一個清晰的認(rèn)識，沒有較強(qiáng)的體育鍛煉安排能力，在教學(xué)過程中不重視與學(xué)生的交流，不能及時糾正學(xué)生的錯誤鍛煉方式。

二、定向運(yùn)動開展的意義

我國的高中教學(xué)中對于體育課的重視程度明顯不夠，大部分課程只是進(jìn)行體育運(yùn)動和游戲，甚至有的其他課程也會大量的占用體育課的時間。雖說在課業(yè)壓力的情況下，高中生對于這種現(xiàn)象已經(jīng)習(xí)以為常，但是對于高中生的身體素質(zhì)乃至整個中國的青少年的身體素質(zhì)是極為不利的。而對新時期教育體制的改革，體育課的改革也提上日程，如何提升高中生對于體育的興趣，促進(jìn)他們的運(yùn)動熱情，改善他們的身體素質(zhì)，實現(xiàn)德智體美勞的全面發(fā)展，是所有高中體育教育必須面臨的問題。開展定向的體育運(yùn)動訓(xùn)練，可有效地解決高中體育的問題，把定向體育訓(xùn)練應(yīng)用高中體育的課程當(dāng)中，可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，一定程度上也可以培養(yǎng)學(xué)生的思考能力、解決問題的能力，對于文化課程的學(xué)習(xí)也有促進(jìn)作用。

三、定向運(yùn)動訓(xùn)練如何應(yīng)用于高中體育

（一）增強(qiáng)宣傳，提高學(xué)生對定向運(yùn)動的了解

定向運(yùn)動訓(xùn)練在高中體育里的應(yīng)用，首先需要學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動的本質(zhì)和原理的介紹，介紹定向運(yùn)動訓(xùn)練的重要意義和優(yōu)勢，加大宣傳力度，吸引學(xué)生的關(guān)注，學(xué)生能夠自己認(rèn)識到體育運(yùn)動的積極意義，自覺地參與到定向的運(yùn)動訓(xùn)練中來，感受體育運(yùn)動的魅力，能夠提升自身身體素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。對高中生進(jìn)行定向運(yùn)動的宣傳的時候，可以根據(jù)學(xué)校自身的具體情況進(jìn)行，有條件的學(xué)?？梢越⑿?nèi)網(wǎng)站和專項的宣傳手冊，或者是在課堂上播放國外高中的定向訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，能夠使學(xué)生更加直接的了解定向運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容，體會其中的樂趣；同時學(xué)校也可以開展不同的體育比賽，促進(jìn)學(xué)生的參與性，能在學(xué)習(xí)任務(wù)之余放松精神，勞逸結(jié)合，以后能夠更好地學(xué)習(xí)。

（二）根據(jù)實際情況，開展定向運(yùn)動訓(xùn)練

實現(xiàn)具體的定向的運(yùn)動訓(xùn)練對于學(xué)校的環(huán)境、體育硬件設(shè)施，以及體育老師都有較為嚴(yán)格的要求。體育教師應(yīng)該根據(jù)具體的場地進(jìn)行不同的體育定向運(yùn)動訓(xùn)練，不僅需要保證訓(xùn)練能夠順利展開，也能夠保證學(xué)生的安全問題，充分的利用學(xué)校的環(huán)境和設(shè)施，在條件合適的情況下也可以使用周邊的場地和設(shè)施進(jìn)行訓(xùn)練。

四、高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動訓(xùn)練

（一）目標(biāo)性原則

高中的體育教學(xué)進(jìn)行定向的運(yùn)動訓(xùn)練需要突出針對性，主要集中在對于學(xué)生進(jìn)行野外生存能力的訓(xùn)練，目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生的戶外生存能力，提升自身對于問題的分析和解決能力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力和團(tuán)隊合作的精神。

（二）安全性原則

定向運(yùn)動的訓(xùn)練就是一種關(guān)于戶外生存訓(xùn)練的模擬，保證高中的學(xué)生能夠體會到真實的野外環(huán)境，獨(dú)自完成整個的訓(xùn)練內(nèi)容。要求整個過程教師都要實施監(jiān)督，能夠保證學(xué)生的安全，促進(jìn)學(xué)生之間能夠團(tuán)結(jié)合作，共同完成任務(wù)，發(fā)揮團(tuán)隊的優(yōu)勢。

（三）可行性原則

定向運(yùn)動訓(xùn)練和普通體育課程相比對于場地會有特殊的要求，因此進(jìn)行定向的體育運(yùn)動訓(xùn)練必須考慮學(xué)校設(shè)施環(huán)境的各種因素的可行性，保證有效的開展訓(xùn)練。

（四）趣味性原則

對于高中開展的定向運(yùn)動訓(xùn)練的首要前提就是保證訓(xùn)練的趣味性，以此促進(jìn)學(xué)生參與的積極性，但是需要把握具體的尺度，不要讓趣味性大于體育本身的教育性，高中生最后把訓(xùn)練當(dāng)成了游戲，就失去了進(jìn)行高中定向運(yùn)動訓(xùn)練的本來意義。

五、結(jié)語

綜上所述，在現(xiàn)階段的高中的體育課程中，定向運(yùn)動訓(xùn)練會逐漸地被學(xué)生接受，其獨(dú)特的訓(xùn)練方式也受到學(xué)生的喜愛，所以教師應(yīng)該在進(jìn)行體育定向運(yùn)動訓(xùn)練的過程中遵循原則，完善在實施過程中的不足和問題，能夠讓高中學(xué)生更好地體會運(yùn)動的樂趣，加強(qiáng)自身體質(zhì)的訓(xùn)練，能夠在定向運(yùn)動訓(xùn)練中學(xué)到的技巧在生活中使用，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。