淺析當(dāng)代大學(xué)生面臨的心理健康問(wèn)題

李超霞 方登科

摘要：隨著社會(huì)不斷發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平不斷提高，但與此同時(shí)，人民的心理健康并沒(méi)有呈現(xiàn)正比例變化。許多人面臨較大心理壓力。這之中，學(xué)生的心理健康問(wèn)題尤為突出。這引起了國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注， 因?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康問(wèn)題關(guān)系到民族精神的塑造和國(guó)家的強(qiáng)大。研究分析當(dāng)代大學(xué)生面臨的心理健康問(wèn)題，根據(jù)相關(guān)問(wèn)題給以解決對(duì)策，顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生? ?心理健康? ?心理問(wèn)題

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和物質(zhì)世界的日益豐富，人們關(guān)注的焦點(diǎn)逐漸從傳統(tǒng)的飲食、衣著、生活等生理需要轉(zhuǎn)向人類(lèi)心理世界的關(guān)注。在 Maslow 的需求理論中，生理需求是最低層次的需求。當(dāng)人們?cè)跐M(mǎn)足衣食住行的前提下，會(huì)考慮其他的需求，在這些需求下會(huì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。特別是處于轉(zhuǎn)型期和成型期的大學(xué)生，無(wú)論是生理上還是心理上，由于物質(zhì)生活的保障、個(gè)人角色的轉(zhuǎn)變和環(huán)境的變化，隨著心理成熟程度的提高，大學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越突出，越來(lái)越受到社會(huì)的重視。

一、大學(xué)階段學(xué)生存在很多心理問(wèn)題

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)是年輕向上，積極有為的。但是，我們也應(yīng)當(dāng)看到，風(fēng)華正茂的背后，其實(shí)存在著較為明顯的心理健康隱患。這一時(shí)期的青少年開(kāi)始向往獨(dú)立的成年人生活，涉獵各種好奇的社會(huì)活動(dòng)。但隨之產(chǎn)生的，是很多之前在父母身旁不曾有過(guò)的心理問(wèn)題。一段失敗的戀愛(ài)經(jīng)歷，可能會(huì)促使學(xué)生自卑、怯懦，無(wú)法與人正常溝通;享受過(guò)離開(kāi)家鄉(xiāng)短暫的歡愉之后，取而代之的是無(wú)盡的孤單，對(duì)父母的思念，對(duì)親情的思念，對(duì)家的眷戀;遠(yuǎn)離管束之后，不良的生活習(xí)慣造成一系列心理生理問(wèn)題，困擾著當(dāng)代大學(xué)生。他們懂事又迷茫，聰明又無(wú)知。種種原因，使得大學(xué)生階段學(xué)生的心理健康問(wèn)題層出不窮。資料顯示，目前超過(guò)20%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題輕則影響學(xué)生日常生活情緒，重則阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步。概括而言，主要有以下幾個(gè)方面：

（一）面臨新環(huán)境的心理適應(yīng)

適應(yīng)新校園是學(xué)生進(jìn)入大學(xué)生活的第一個(gè)門(mén)檻。學(xué)生必須迅速理解自己的新身份、新面貌，并主動(dòng)融入新的校園生活。多數(shù)學(xué)生能夠很好的適應(yīng)性生活，以平和愉悅的心情接納新環(huán)境新同學(xué)。但是，也有一些同學(xué)，他們本身對(duì)大學(xué)有較高的憧憬，學(xué)校生活的不如意使他們一時(shí)間無(wú)法接受自己已經(jīng)步入大學(xué)這一事實(shí)，從而出現(xiàn)心理問(wèn)題，心理學(xué)稱(chēng)之為“新生心理失衡現(xiàn)象”。除卻心理落差帶來(lái)的失衡，心理失衡現(xiàn)象的原因還包含以下幾個(gè)方面。其一，大學(xué)階段，學(xué)生水平分配更加平均，進(jìn)入同一所高校的學(xué)生基本能力相似成績(jī)相仿，突然面對(duì)那么多與自己能力差不多的新同學(xué)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)焦慮、心里失落、孤獨(dú)失望等消極情緒。其二，大學(xué)階段不再是封閉式管理模式，大學(xué)是一個(gè)提倡開(kāi)放、自由的環(huán)境，學(xué)生擁有了更多時(shí)間自主權(quán)。這種特點(diǎn)固然能夠一定程度上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。但對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣了義務(wù)教育階段按部就班的教學(xué)模式的學(xué)生來(lái)說(shuō)，自主安排時(shí)間，避免時(shí)間浪費(fèi)就成為一項(xiàng)重要課題。一部分同學(xué)會(huì)在短暫迷茫后自我調(diào)整，找到新的適合自己的生活節(jié)奏并盡快融入新模式。但同樣也有一部分同學(xué)，突然擁有過(guò)多自主時(shí)間的情況下，過(guò)度游戲，刷劇等，沉溺于個(gè)人世界，逐漸拒絕與外界溝通交流，自我鼓勵(lì)，自我隔離，并依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境尋求刺激，喪失信仰和斗志，荒廢寶貴青春，最終不能成為國(guó)家需要的合格四有新人。

（二）情感問(wèn)題

愛(ài)情情感是當(dāng)代大學(xué)生的主要心理困惑。如何與他人建立密切的關(guān)系，已成為大學(xué)生最大的心理問(wèn)題。17歲和18歲的孩子走進(jìn)豐富多彩的大學(xué)校園，開(kāi)始向往校園生活。他們?cè)跓o(wú)知的青春中相互欽佩是正常的。但是才進(jìn)入大學(xué)的他們心智、性情、對(duì)愛(ài)情的理解以及看待情感的觀(guān)念還沒(méi)有走向成熟，有些學(xué)生很難把握自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，他們就可能走向極端，有時(shí)候他們分不清到底是因?yàn)閻?ài)情才戀愛(ài)還是因?yàn)榧拍蛘吒S大眾戀愛(ài)。這樣就會(huì)陷入一個(gè)死胡同，就產(chǎn)生了錯(cuò)誤的愛(ài)情觀(guān)。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段理論，大學(xué)生的年齡階段處于成年的早期階段，面臨著 “親密或孤立” 的問(wèn)題。在這個(gè)階段，年輕人學(xué)會(huì)了與他人建立親密關(guān)系的技能，學(xué)會(huì)了調(diào)和自己和他人之間的界限，學(xué)會(huì)了通過(guò)戀愛(ài)、社交和友誼來(lái)愛(ài)和被愛(ài)。在這一過(guò)程中，難免與他人產(chǎn)生摩擦。因此，愛(ài)情的情感問(wèn)題是心理上不可避免的困惑。

（三）就業(yè)壓力

每年初夏，大學(xué)畢業(yè)生離開(kāi)校園，進(jìn)入社會(huì)。經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)和努力，大學(xué)生終于可以為社會(huì)做貢獻(xiàn)了。這應(yīng)該是一個(gè)快樂(lè)而向往的日子。但是，當(dāng)前激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境給大學(xué)生帶來(lái)了更多的心理壓力，存在于各年級(jí)學(xué)生身上。大二、二年級(jí)的情況不是特別明顯，三、四年級(jí)的問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生畢業(yè)前的心理壓力較以往有了明顯的增加，主要是由于就業(yè)壓力巨大。在畢業(yè)前夕，心里的那種對(duì)未來(lái)的恐懼，對(duì)畢業(yè)之后應(yīng)該何去何從，是不是真的面臨著“一畢業(yè)就失業(yè)”的窘迫困境，這會(huì)導(dǎo)致恐懼和困難。如果是認(rèn)真的，就會(huì)陷入自我否定的無(wú)限黑暗，對(duì)社會(huì)和家庭都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

（四）家庭方面的影響

在學(xué)生的思想道德和心理健康建設(shè)方面，學(xué)校僅能起到引導(dǎo)監(jiān)督的作用，對(duì)其影響最大的其實(shí)是家庭因素，作為社會(huì)的最小單位，家庭教育和家庭氛圍都對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的作用。

首先，家庭的教育側(cè)重點(diǎn)關(guān)系著學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)，而這些能力一定程度上決定了大學(xué)階段學(xué)生的綜合素質(zhì)。義務(wù)教育階段，教師學(xué)校對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的看重影響著家庭對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，很多家長(zhǎng)盲目采用學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)自己孩子的優(yōu)劣。這之中，不乏特別嚴(yán)重的畸形家庭。只重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，不用甚至不允許學(xué)生從事家務(wù)勞動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、交友活動(dòng)等，成績(jī)好則喜笑顏開(kāi)，成績(jī)不好則烏云密布。過(guò)度強(qiáng)調(diào)成績(jī)的后果是，學(xué)生也逐漸忽視了自己其他方面能力的培養(yǎng)，單純盲目追求好看的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)成績(jī)過(guò)分在意，對(duì)失敗焦慮恐慌。盲目追求成功，不能正視失敗，心理素質(zhì)較差，同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)充滿(mǎn)怨言，一有機(jī)會(huì)，立刻放下書(shū)本，沉迷游戲無(wú)法自拔。其次，家庭氛圍對(duì)于學(xué)生的心健康建設(shè)也非常重要。調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，家庭和睦幸福的情況下，大學(xué)生相對(duì)與其他學(xué)生會(huì)更加樂(lè)觀(guān)，遇事也更加沉穩(wěn)冷靜，對(duì)人包容體貼，能夠坦然接受自己能力方面的不足并充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，具有非常堅(jiān)定的自信。反觀(guān)來(lái)自相對(duì)不幸福家庭的孩子，他們的心理健康問(wèn)題一般都較多。這些孩子大多情感冷漠、敏感、易怒，遇事多表現(xiàn)的焦慮，對(duì)人存在天然的敵意，不相信其他人可以對(duì)自己真誠(chéng)友好，無(wú)法容忍自己能力上的不足，亦或者根本不相信自己能做到。更有甚者，不能忍受與同學(xué)之間的貧富懸殊，仇富、憤世嫉俗，久而久之，這些學(xué)生一般都會(huì)變得孤單，自閉，有的甚至心理扭曲，走上違法犯罪道路。

二、大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

世界衛(wèi)生組織將 “健康” 定義為？“健康是一種不斷增加的心理、生理和社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱?！睋Q言之，心理健康與生理健康都是“健康”的范疇。面對(duì)上述大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因，筆者探究了一些解決方法，陳列如下：

（一）增強(qiáng)家長(zhǎng)心理健康方面的認(rèn)知，為學(xué)生的心理健康建設(shè)保駕護(hù)航

家庭教育作為心理健康教育中不可被忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，要想解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，必須從學(xué)生家庭教育入手。應(yīng)引導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理干預(yù)，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行適度的心理溝通，盡可能全面掌握學(xué)生的心理動(dòng)向，并給出合理反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)校與家庭合作，及時(shí)溝通信息，保證第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康問(wèn)題并合理解決。

（二）高校作為大學(xué)生心理輔導(dǎo)的主陣地，應(yīng)當(dāng)高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作

可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。其一，在課堂教學(xué)中設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理健康教學(xué)課程，通過(guò)講述授課的方式讓學(xué)生了解心理健康問(wèn)題的原因和危害。這種做法的好處在于，教學(xué)過(guò)程其實(shí)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示的過(guò)程。通過(guò)不同強(qiáng)度的心理暗示，一些相對(duì)程度不重的心理問(wèn)題會(huì)被學(xué)生自我消化自我解決。其二，應(yīng)當(dāng)為學(xué)校加派專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師?？梢匝?qǐng)一些心理專(zhuān)家做學(xué)校心理咨詢(xún)專(zhuān)員，采用網(wǎng)上咨詢(xún)的方式，即不耽誤教師和學(xué)生的時(shí)間，又能很好的保護(hù)學(xué)生隱私，一舉兩得。這種點(diǎn)對(duì)點(diǎn)式的心理輔導(dǎo)是幫助學(xué)生克服心理問(wèn)題的關(guān)鍵。

（三）學(xué)生自己本人也應(yīng)當(dāng)重視自己的心理健康，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)

大學(xué)時(shí)代，學(xué)生已經(jīng)慢慢演變成一個(gè)完整的社會(huì)人，原生家庭帶來(lái)的影響應(yīng)伴隨著學(xué)生學(xué)識(shí)的不斷增加淡化。這個(gè)自我認(rèn)識(shí)，自我剖析，自我否認(rèn)而后重拾自信陽(yáng)光的過(guò)程，實(shí)際也是學(xué)生自我成長(zhǎng)的過(guò)程。就像身體上的不適一樣，及時(shí)求醫(yī)，獲得心理咨詢(xún)，將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，積極參與社會(huì)活動(dòng)，增加人際交往。

參考文獻(xiàn)：

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[2]廖日文.思想道德修養(yǎng)[M].浙江教育出版社，2002.

（作者單位：西南科技大學(xué)城市學(xué)院;作者簡(jiǎn)介：[1]李超霞，本科在讀。研究方向：心理健康對(duì)人際關(guān)系的影響。[2]方登科，本科，講師。研究方向：企業(yè)管理。）