實(shí)施多元化教學(xué)培養(yǎng)終身體育意識(shí)

宋伯龍

摘? 要：隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的生活水平逐漸得到提升，同樣人們也更加關(guān)注健康問(wèn)題，會(huì)通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，從而體育教學(xué)也得到了廣泛的重視，但是在當(dāng)前的初中體育課堂教學(xué)中依然存在很多問(wèn)題，教師缺乏對(duì)體育教學(xué)的重視，學(xué)生缺少參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，針對(duì)以上問(wèn)題，初中體育教師需要講究方式方法，開展多元化體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，充分提高初中體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：初中? 體育? 多元化教學(xué)? 終身體育? 方法

中圖分類號(hào)：G811? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（c）-0145-02

開展初中體育課堂教學(xué)活動(dòng)，不僅是為了緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，更重要的是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展。在初中體育課堂教學(xué)中，教師不僅要灌輸給學(xué)生體育理論知識(shí)，讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是要培養(yǎng)初中生良好的終身體育意識(shí)。筆者是一名初中體育教師，在體育教育工作中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，本文針對(duì)實(shí)施多元化教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)展開分析，望提供一定的借鑒。

1? 引入游戲教學(xué)

學(xué)生對(duì)于游戲是絲毫沒(méi)有抵抗力的，在初中體育課堂中，教師要善于引入游戲教學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)愉快、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到寓教于樂(lè)的教育效果，這樣學(xué)生才愿意自主、積極地投入到體育活動(dòng)中去，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的終身體育意識(shí)。比如，長(zhǎng)跑訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生來(lái)講是一項(xiàng)枯燥、乏味的訓(xùn)練內(nèi)容，并且很多學(xué)生在日常生活中缺乏身體鍛煉，根本無(wú)法在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中堅(jiān)持下來(lái)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)半途而廢的情況，針對(duì)以上問(wèn)題，教師可以把長(zhǎng)跑訓(xùn)練和體育游戲活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓枯燥、乏味的長(zhǎng)跑訓(xùn)練具備較強(qiáng)的趣味性，如，教師可以設(shè)定“接力跑”的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生以小組的形式展開競(jìng)賽，對(duì)于用時(shí)最少的小組給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)，這樣既能夠提高學(xué)生參與跑步的積極性，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，這對(duì)未來(lái)的工作與生活都是非常有益的。同時(shí)，在“接力跑”游戲活動(dòng)中，能夠提升學(xué)生的身體耐力，讓學(xué)生的身體處于一個(gè)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)，學(xué)生就能夠輕松參與到長(zhǎng)跑訓(xùn)練中去。

2? 注重拓展訓(xùn)練

在初中體育課堂教學(xué)中，教師不要僅僅把教學(xué)內(nèi)容局限于課本知識(shí)內(nèi)，而是要不斷地展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)積極的情感價(jià)值觀，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有正確的認(rèn)知，充分彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的不足之處，為學(xué)生展現(xiàn)出最為理想的體育教學(xué)效果，逐漸提升學(xué)生的身體素質(zhì)，擁有較強(qiáng)的終身體育意識(shí)。首先，教師需要提前了解學(xué)生的興趣愛好、真實(shí)身體素質(zhì)水平，以此來(lái)選擇最佳的素質(zhì)拓展項(xiàng)目。同時(shí)，教師要善于整合校園周邊的體育教育資源，比如，在開展集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)的時(shí)候，引入高臺(tái)演講、逢三抓手等破冰項(xiàng)目。其次，教師不要僅僅把素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)間局限于體育課堂之中，而是要科學(xué)利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生把體育拓展訓(xùn)練作為一種習(xí)慣，比如，在周六、周日、課間時(shí)間用來(lái)開展體育比賽活動(dòng)，這樣既能夠豐富學(xué)生的課余生活，同時(shí)也能夠讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

3? 實(shí)施微課教學(xué)

當(dāng)前信息技術(shù)廣泛地運(yùn)用在人們的工作與生活中，帶來(lái)了較大的便利性，同樣在教育行業(yè)也出現(xiàn)了“互聯(lián)網(wǎng)+教學(xué)”的模式，初中體育教師也要跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，在體育教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)，實(shí)施微課教學(xué)，讓學(xué)生能夠擁有體育精神，引入豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識(shí)。在初中體育微課教學(xué)中，教師可以利用微視頻來(lái)解決難點(diǎn)、重點(diǎn)體育教學(xué)內(nèi)容，但是微視頻的時(shí)間要控制在5～10min左右，這樣能夠讓教學(xué)內(nèi)容更加具備針對(duì)性。教師可以在體育微視頻中加入一些學(xué)生比較感興趣的生活素材，比如，一些有趣的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)、圖片等，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。如，在講解“定向越野”的時(shí)候，教師如果僅僅依靠一個(gè)指北針、一張地圖是很難讓學(xué)生理解的，這時(shí)候教師可以利用微視頻把運(yùn)動(dòng)鞋、定向運(yùn)動(dòng)服、定向計(jì)時(shí)系統(tǒng)、指北針、點(diǎn)標(biāo)旗作為定向越野的組成部分展開介紹。然后再利用微視頻講解地圖中的圖例、地貌、比例尺，再配以精煉、簡(jiǎn)答的語(yǔ)言講解，這樣學(xué)生就能夠充分理解所學(xué)到的體育知識(shí)。

4? 滲透抗挫教育

隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的生活水平在也逐漸提升，這也就導(dǎo)致很多家長(zhǎng)過(guò)度溺愛孩子，很多初中生從小缺乏生活磨煉、生活自理能力，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)退縮、畏懼心理，針對(duì)以上現(xiàn)象，初中體育教師需要在教育活動(dòng)中滲透挫折教育，讓學(xué)生能夠在體育運(yùn)動(dòng)中擁有克服困難的決心，全身心投入到體育運(yùn)動(dòng)中去，讓學(xué)生不再害怕體育運(yùn)動(dòng)、愛上體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)非常磨煉學(xué)生的意志力，在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生經(jīng)常會(huì)因?yàn)閳?chǎng)景枯燥、身體疲累而出現(xiàn)消極情緒，教師需要結(jié)合學(xué)生真實(shí)的體育學(xué)習(xí)進(jìn)度、身體素質(zhì)來(lái)設(shè)定相應(yīng)的教學(xué)情境，促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展。比如，在“400m耐久跑”體育活動(dòng)中，總有部分學(xué)生不斷面臨失敗與挫折，打擊了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的自信心，這時(shí)候教師要對(duì)學(xué)生展開正確、積極的心理教育，讓學(xué)生能夠慢慢走出困境。同時(shí)，教師要善于結(jié)合學(xué)生的心理變化來(lái)有針對(duì)性地講解體育教學(xué)內(nèi)容，比如，呼吸節(jié)奏、跑步姿勢(shì)等，給予學(xué)生相應(yīng)的指導(dǎo)，并且多多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)閃光點(diǎn)，逐漸提升學(xué)生的抗壓能力。除此之外，教師需要合理設(shè)定學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如，在1000m長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，教師要結(jié)合學(xué)生的身體、運(yùn)動(dòng)差異，先設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，當(dāng)學(xué)生達(dá)到了小目標(biāo)之后，再提升體育任務(wù)的難度，在學(xué)生的承受能力范圍之內(nèi)逐漸提升運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，這樣學(xué)生才會(huì)擁有較強(qiáng)的抗挫能力。

5? 開展小組合作

每一個(gè)學(xué)生的理解能力、學(xué)習(xí)能力都是不同，在初中體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，教師要充分尊重學(xué)生之間存在的個(gè)性化差異，多多開展小組合體育活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠參與到體育鍛煉中去。首先，教師需要按照“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)”的原則劃分小組，讓體育運(yùn)動(dòng)能力比較強(qiáng)的學(xué)生帶動(dòng)一下運(yùn)動(dòng)能力比較差的學(xué)生，學(xué)生之間相互借鑒、共同進(jìn)步。其次，教師還可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好來(lái)劃分小組，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中能夠相互影響、相互促進(jìn)，比如，有的學(xué)生愛好跳舞，教師可以設(shè)立街舞小組;有的學(xué)生愛好打籃球，可以設(shè)立籃球小組。教師要鼓勵(lì)學(xué)生選擇自己比較喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)初中生的體育運(yùn)動(dòng)熱，這樣部分學(xué)生在打籃球的時(shí)候，其他學(xué)生可以作為啦啦隊(duì)在旁邊同時(shí)表演，讓所有的學(xué)生動(dòng)起來(lái)。除此之外，教師可以在課堂將要結(jié)束的時(shí)候，舉辦一些競(jìng)賽類體育活動(dòng)，讓學(xué)生以小組的形式開展對(duì)抗賽，這樣既能夠讓學(xué)生疏通筋骨，防止體育課結(jié)束之后出現(xiàn)肌肉緊張的情況，同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生的體育意識(shí)，在小組對(duì)抗賽中增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的感染力。

總之，在初中體育課堂教學(xué)中，體育教師需要把學(xué)生作為體育課堂的主體對(duì)象，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、真實(shí)身體素質(zhì)水平來(lái)設(shè)定體育教學(xué)方案，增強(qiáng)體育課堂教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生能夠全身心投入到體育活動(dòng)中去，感受到參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，無(wú)形之中培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識(shí)，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

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