我國(guó)優(yōu)秀曲棍球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)量化研究

莊曉東 毛寧

摘? 要：基于科技發(fā)展，小型可穿戴傳感器在體育領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。在十種廣泛開(kāi)展的男子集體球類運(yùn)動(dòng)中，曲棍球是亞洲人較有優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目。但我國(guó)自75年大力推廣至今，男曲成績(jī)卻始終沒(méi)有顯著提升。本研究運(yùn)用小型可穿戴傳感器，通過(guò)數(shù)據(jù)收集，進(jìn)行量化分析，得出不同類型比賽所產(chǎn)生的不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)效果。為今后男曲的備戰(zhàn)準(zhǔn)備，及訓(xùn)練安排提供數(shù)據(jù)參考。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度? 運(yùn)動(dòng)效果? 國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽? 國(guó)際教學(xué)比賽? 國(guó)際正式比賽

中圖分類號(hào)：G849? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（c）-0249-02

基于科技發(fā)展，小型可穿戴傳感器在體育領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。本研究借助澳大利亞Catapult公司研發(fā)的Optim Eye S5運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)監(jiān)控系統(tǒng)及芬蘭Firstbeat公司研發(fā)的心率監(jiān)控系統(tǒng)，對(duì)中國(guó)男曲運(yùn)動(dòng)員的比賽狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控。Catapult公司研發(fā)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)監(jiān)控系統(tǒng)分為ClearSky T6、Optim Eye S5和OptimEye S6三種;本研究使用OptimEye S5、系統(tǒng)集衛(wèi)星定位（GNSS/GPS）、加速傳感（Accelerometers）、陀螺儀（Gyroscopes）和磁力儀（Magnetometers）一體;結(jié)合相關(guān)算法，可對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行采集分析，適用監(jiān)控外部負(fù)荷。Firstbeat公司研發(fā)的運(yùn)動(dòng)心率采集系統(tǒng)，通過(guò)采集最高心率、最低心率、平均心率及心率儲(chǔ)備等數(shù)據(jù);結(jié)合算法，反映運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)效果（TE），適用監(jiān)控內(nèi)部負(fù)荷。

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究采集22名中國(guó)男曲運(yùn)動(dòng)員的比賽數(shù)據(jù)。隊(duì)員平均年齡24.9歲，平均身高173.4cm，平均體重71.8kg。采集比賽自2015年1月15日至2015年7月1日;其中國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽7場(chǎng)，國(guó)際教學(xué)比賽6場(chǎng)，國(guó)際正式比賽5場(chǎng)，共18場(chǎng)。研究方法為量化研究。研究先采集運(yùn)動(dòng)員內(nèi)外部負(fù)荷數(shù)據(jù)，然后對(duì)不同性質(zhì)比賽的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，找出不同性質(zhì)比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能需求的差異。最后通過(guò)歸納總結(jié)，找出高水平男曲比賽的體能特點(diǎn)、體能需求，為未來(lái)體能訓(xùn)練指明方向。

1.2 研究流程

運(yùn)用OptimEye S5運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)監(jiān)控系統(tǒng)，及Firstbeat心率監(jiān)控系統(tǒng)對(duì)國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽7場(chǎng)，國(guó)際教學(xué)比賽6場(chǎng)，國(guó)際正式比賽5場(chǎng)，共18場(chǎng)比賽進(jìn)行數(shù)據(jù)采集分析。分析指標(biāo)包括不同性質(zhì)比賽內(nèi)外部負(fù)荷。外部負(fù)荷中，主要研究指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是指運(yùn)動(dòng)監(jiān)控系統(tǒng)（GPS）根據(jù)運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)距離、速度、變向、重心變化等特征生成的數(shù)據(jù)，結(jié)合算法，算出運(yùn)動(dòng)員的綜合運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，該指數(shù)準(zhǔn)確度高，是反映比賽激烈程度和體能消耗程度的指標(biāo);內(nèi)部負(fù)荷研究中，將對(duì)最高心率、平均心率、訓(xùn)練效果等數(shù)據(jù)進(jìn)行收集。

2? 數(shù)據(jù)采集與分析

2.1 外部負(fù)荷—運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)采集分析

數(shù)據(jù)顯示，11場(chǎng)國(guó)際比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均值11.1，標(biāo)準(zhǔn)差1.8;7場(chǎng)國(guó)內(nèi)比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均值10.1，標(biāo)準(zhǔn)差0.5;兩組數(shù)據(jù)存顯著差異。男曲國(guó)際比賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高出國(guó)內(nèi)比賽10.9%。這種強(qiáng)度差異會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員體能消耗加速，技術(shù)變型、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不到位。

此外，對(duì)比11場(chǎng)國(guó)際比賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)（教學(xué)比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均值11.8，標(biāo)準(zhǔn)差2;正式比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均值10.3，標(biāo)準(zhǔn)差0.9），運(yùn)動(dòng)員在初次與陌生對(duì)手交鋒時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)高，但隨場(chǎng)次增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)會(huì)顯著線性下降?？煞治龅贸?，大型比賽前的教學(xué)比賽，能有效提高隊(duì)員的強(qiáng)度適應(yīng)性，對(duì)正式比賽中的發(fā)揮有促進(jìn)作用。

國(guó)內(nèi)比賽的平均運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度10.1，國(guó)際教學(xué)比賽平均運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度11.8（法國(guó)15.9，法國(guó)12，法國(guó)俱樂(lè)部11.4，美國(guó)11.1，法國(guó)10.4，美國(guó)11.1）;國(guó)際正式比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度10.3（馬來(lái)西亞8.8，比利時(shí)10.2，英國(guó)10.7，愛(ài)爾蘭10.7，波蘭11）。前6場(chǎng)國(guó)際教學(xué)比賽的強(qiáng)度均值，較后5場(chǎng)國(guó)際正式比賽均值高出15.0%。前6場(chǎng)國(guó)際教學(xué)比賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈明顯下降趨勢(shì)，說(shuō)明隨比賽數(shù)量增加，運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)度適應(yīng)性提高。5場(chǎng)國(guó)際正式比賽中，除第一場(chǎng)對(duì)馬來(lái)西亞隊(duì)的強(qiáng)度略低外，其余4場(chǎng)的強(qiáng)度數(shù)據(jù)相對(duì)穩(wěn)定。

2.2 內(nèi)部負(fù)荷—心率數(shù)據(jù)采集分析

內(nèi)部負(fù)荷研究對(duì)18場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員的心率數(shù)據(jù)進(jìn)行采集，并對(duì)最高心率、平均心率及比賽效果進(jìn)行分析。研究使用的量化數(shù)據(jù)為TE（訓(xùn)練效果）數(shù)值;由Firstbeat軟件計(jì)算生成，最大值5，最小值1。數(shù)值越接近5，則訓(xùn)練效果越好;反之，越接近1，效果越差。TE數(shù)值大小取決于EPOC值和運(yùn)動(dòng)等級(jí)（Activity Class，0-10）;EPOC數(shù)值的提高主要取決于HRmax%（最大心率值），高于80%最大心率時(shí)，EPOC數(shù)值上升。7場(chǎng)國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽平均最高心率為（181.4±1.5），全隊(duì)平均心率為（144.6±6.8），全隊(duì)平均訓(xùn)練效果（TE）為（2.84±0.3）;6場(chǎng)國(guó)際教學(xué)比賽平均最高心率為（185.8±1.6），全隊(duì)平均心率為（147.8±2.2），全隊(duì)平均訓(xùn)練效果（TE）為（2.87±0.1）;5場(chǎng)國(guó)際正式比賽平均最高心率為（191.4±0.7），全隊(duì)平均心率為（148.4±3），全隊(duì)平均訓(xùn)練效果（TE）為（3.12±0.1）。

（1）在最高心率方面;國(guó)際正式比賽與國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽和國(guó)際教學(xué)比賽相比， 均有顯著差異，說(shuō)明國(guó)際比賽，特別是國(guó)際正式比賽的強(qiáng)度大，鍛煉價(jià)值高;同時(shí)，國(guó)際正式比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)部負(fù)荷（最高心率）要求也高。國(guó)際教學(xué)比賽相比國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽，有顯著差異，說(shuō)明國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽所能提供的最高心率強(qiáng)度，很難滿足國(guó)際正式比賽需求。

（2）平均心率方面;結(jié)果與最高心率相似，國(guó)際正式比賽與國(guó)內(nèi)國(guó)際教學(xué)比賽相比， 均有顯著差異。說(shuō)明國(guó)際比賽，特別是正式比賽的鍛煉價(jià)值高;同時(shí)，國(guó)際正式比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)部負(fù)荷（平均心率）要求也高。

（3）全隊(duì)平均訓(xùn)練效果（TE）方面;國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽與比國(guó)際教學(xué)比賽數(shù)值接近，但二者距國(guó)際正式比賽均有差距，說(shuō)明教學(xué)比賽雖可幫運(yùn)動(dòng)員提升內(nèi)部負(fù)荷，但距離真正的比賽強(qiáng)度還有距離。

3? 研究結(jié)論

通過(guò)數(shù)據(jù)分析可知，在外部負(fù)荷方面，國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，與國(guó)際教學(xué)比賽和國(guó)際正式比賽有顯著差異;僅依靠國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽，無(wú)法滿足國(guó)際正式比賽強(qiáng)度要求。同時(shí)，盡早開(kāi)始國(guó)際教學(xué)比賽，有助運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)環(huán)境，熟悉對(duì)手，發(fā)揮水平。通過(guò)數(shù)據(jù)分析可知，運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際教學(xué)比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)值會(huì)逐漸下降，6-7場(chǎng)教學(xué)比賽后，數(shù)值會(huì)逐漸穩(wěn)定，這一發(fā)現(xiàn)說(shuō)明，國(guó)際教學(xué)比賽的數(shù)量不能過(guò)少，但也無(wú)需過(guò)多。在大賽開(kāi)始前安排6-7場(chǎng)國(guó)際教學(xué)比賽較理想，有利于運(yùn)動(dòng)員充分適應(yīng)，正常發(fā)揮水平。內(nèi)部負(fù)荷研究結(jié)果與外部負(fù)荷研究結(jié)果吻合。再次證明，國(guó)際正式比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷要求極高，相較國(guó)內(nèi)教學(xué)比賽，國(guó)際教學(xué)比賽提供的比賽強(qiáng)度更符合這種要求，適當(dāng)安排國(guó)際教學(xué)比賽，有利于運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)強(qiáng)度，發(fā)揮水平，取得優(yōu)良成績(jī)。

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