體育課能力支持感和三重效能對(duì)大學(xué)生課外鍛煉行為的影響

李玉磊

摘 要：為進(jìn)一步探索體育課能力支持感和三重效能對(duì)大學(xué)生課外鍛煉產(chǎn)生影響的心理路徑，本文針對(duì)前人研究不足，構(gòu)建了三重效能跨情境遷移修正模型。筆者選取306名大學(xué)生進(jìn)行量表測(cè)量和模型檢驗(yàn)。結(jié)果表明，學(xué)生體育課能力支持感預(yù)測(cè)了其三重效能的發(fā)展;體育課三重效能可跨情境預(yù)測(cè)課外鍛煉相關(guān)效能的發(fā)展;課外鍛煉的任務(wù)效能和調(diào)度效能通過行為控制感對(duì)課外鍛煉行為產(chǎn)生間接影響;調(diào)度效能直接預(yù)測(cè)了鍛煉行為。

關(guān)鍵詞：能力支持感;三重效能;任務(wù)效能;調(diào)度效能;跨情境遷移;鍛煉行為

一、問題的提出

《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見（國(guó)辦發(fā)〔2016〕27號(hào)）》中指出，強(qiáng)化學(xué)校體育教育是實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，對(duì)于促進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)健康中國(guó)和人力資源強(qiáng)國(guó)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有重要意義。

缺乏鍛煉是造成我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)不良的主要原因。研究發(fā)現(xiàn)，67.2%的大學(xué)生，無(wú)法做到每周90分鐘中等以上強(qiáng)度的鍛煉，42.6%的大學(xué)生，無(wú)法做到每周鍛煉3次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)內(nèi)外的推薦鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。在我國(guó)，有關(guān)部門提出要確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí);美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM給出的成人鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是每周5次，每次30分鐘的中高強(qiáng)度鍛煉。因此，促進(jìn)大學(xué)生身體鍛煉勢(shì)在必行。

二、研究方法

（一）研究參與者

研究參與者來(lái)自河南平頂山學(xué)院大一和大二學(xué)生，筆者使用網(wǎng)絡(luò)問卷對(duì)306名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，其中，有效問卷291份（平均年齡19.78，SD=1.05;男83人，女208人，大一110人，大二181人）。他們每周上一次體育課，時(shí)間1.5個(gè)小時(shí)，每學(xué)期上18周。

（二）測(cè)量工具及語(yǔ)言等值性處理

1.能力支持感量表

本研究使用學(xué)習(xí)氛圍問卷（Learning Climate Questionnaire，簡(jiǎn)稱LCQ）的PE修改版本，來(lái)評(píng)估被試感知到的體育教師對(duì)他們能力需求滿足的支持程度，共4個(gè)條目，采用7級(jí)評(píng)分。經(jīng)檢驗(yàn)，保留全部條目，其內(nèi)部一致性系數(shù)為α=0.873。

2.PE三重效能信念量表

學(xué)生的PE自我效能、他人效能和推論效能信念，使用由Jackson和Whipp等人開發(fā)的三重效能量表進(jìn)行評(píng)估。每個(gè)方面包含9個(gè)條目，采用7級(jí)評(píng)分，經(jīng)檢驗(yàn)，刪除了載荷過高或存在共線性條目。每一個(gè)變量打包后的條目均為3條，內(nèi)部一致性系數(shù)α分別為PE他人效能=0.933，PE關(guān)系推論效能=0.920，PE自我效能=0.922。

3.休閑鍛煉的三種自我效能量表

學(xué)生對(duì)自己休閑時(shí)間鍛煉的任務(wù)效能、應(yīng)對(duì)效能和調(diào)度效能的評(píng)價(jià)，使用的是Rodgers及其同事開發(fā)的一種修正版本來(lái)衡量的，每個(gè)方面包含3個(gè)條目，采用7級(jí)評(píng)分。經(jīng)檢驗(yàn)，保留所有條目，其內(nèi)部一致性系數(shù)α分別為L(zhǎng)TPE應(yīng)對(duì)效能=0.881，LTPE調(diào)度效能=0.924，LTPE任務(wù)效能=0.956。

4.行為控制感量表

本研究使用行為控制感量表的修改版進(jìn)行測(cè)量，共3個(gè)條目，采用7級(jí)評(píng)分。經(jīng)檢驗(yàn)，保留所有條目，其內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.907。

5.鍛煉行為測(cè)量表

本研究使用Godin和Shephard的休閑時(shí)間鍛煉問卷的修改版進(jìn)行測(cè)量。具體來(lái)說(shuō)，我們要求了解學(xué)生上個(gè)學(xué)期平均每周鍛煉次數(shù)、每次持續(xù)的時(shí)間，以及大、中、小強(qiáng)度所占的比例。并對(duì)強(qiáng)度進(jìn)行了明確的定義和舉例，如中等的（即，使你流汗，讓你的心跳快，但不是疲憊的鍛煉）和大強(qiáng)度（即使你汗水很多，使你的心跳非?？斓腻憻挘?。本研究選擇排除小強(qiáng)度鍛煉活動(dòng)，因?yàn)檠芯筷P(guān)注的是中等以上強(qiáng)度的鍛煉參與度。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

本研究主要使用結(jié)構(gòu)方程模型（SEM）構(gòu)建法對(duì)假設(shè)進(jìn)行檢驗(yàn)。調(diào)查所得數(shù)據(jù)全部用SPSS軟件錄入，并運(yùn)用Spss 23.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的描述性統(tǒng)計(jì)分析，最后使用AMOS 23.0對(duì)擬建模型進(jìn)行檢驗(yàn)。

三、結(jié)果與分析

（一）變量的描述性統(tǒng)計(jì)

結(jié)果顯示，所有變量均存在顯著的正相關(guān)。其中，PE自我效能與PE關(guān)系推論效能之間，以及PE他人效能與PE關(guān)系推論效能之間存在較高的相關(guān)（>.70），有導(dǎo)致共線性的可能，這或許是由于體育課三重效能3個(gè)子變量之間本身就可能存在較高的相關(guān)性，特別是PE推論效能與PE自我效能的測(cè)量條目措辭非常接近，并且是在同一時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量造成的。所以，有研究建議最好分離這三個(gè)變量的測(cè)試時(shí)間點(diǎn)。

（二）修正模型的檢驗(yàn)

本研究使用已建立模型擬合標(biāo)準(zhǔn)，即擬合優(yōu)度指數(shù)、比較擬合指數(shù)（CFI）、Tucker-Lewis指數(shù)（TLI）和近似均方根誤差（RMSEA）等評(píng)估模型擬合水平，并使用CFI/TLI>.90和RMSEA<.08作為緊密擬合的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)，本研究擬建模型擬合良好，修正模型達(dá)到了可接受的水平。

（三）修正模型驗(yàn)證結(jié)果

從模型驗(yàn)證結(jié)果來(lái)看，模型最終解釋了46%的課外鍛煉行為控制感方差和34%的課外鍛煉行為方差。學(xué)生的能力支持感顯著預(yù)測(cè)了PE他人效能和PE推論效能，并間接預(yù)測(cè)了PE自我效能，這一結(jié)果支持了研究假設(shè)1;另外，PE自我效能跨情境顯著預(yù)測(cè)了課外鍛煉任務(wù)效能、調(diào)度效能和應(yīng)對(duì)效能的發(fā)展，支持了研究假設(shè)2，也再次支持了效能感知具有跨情境遷移的可能性。然而，對(duì)于假設(shè)3，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有調(diào)度效能直接顯著預(yù)測(cè)了課外鍛煉行為，任務(wù)效能和應(yīng)對(duì)效能路徑都不顯著，所以，研究結(jié)果只是部分支持了假設(shè)3。研究結(jié)果還顯示，只有調(diào)度效能和任務(wù)效能通過行為控制感的中介作用間接預(yù)測(cè)了課外鍛煉行為，而應(yīng)對(duì)效能的間接預(yù)測(cè)效應(yīng)不顯著，這一結(jié)果部分支持了假設(shè)4，也說(shuō)明了行為控制感具有的中介作用。這些結(jié)果清晰地展示了體育課能力支持感和三重效能對(duì)課外鍛煉行為發(fā)揮影響的具體路徑。

（四）課外鍛煉效能感知跨情境遷移的相對(duì)貢獻(xiàn)

為更清晰展示每條路徑跨情境遷移對(duì)課外鍛煉行為發(fā)揮影響的相對(duì)效應(yīng)，筆者列出了模型效能感知跨情境遷移標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)的分解結(jié)果，并統(tǒng)計(jì)了每一條路徑的相對(duì)貢獻(xiàn)（重合部分未加計(jì)算）。通過任務(wù)效能路徑的遷移對(duì)課外鍛煉行為的影響力最大，占三者總和的54.66%，并且任務(wù)效能還可以對(duì)調(diào)度效能和應(yīng)對(duì)效能產(chǎn)生促進(jìn)作用，由此可見，任務(wù)效能可能在遷移過程中起到了較為基礎(chǔ)的地位;其次是通過調(diào)度效能路徑的遷移對(duì)課外鍛煉行為的影響，占了44.92%;應(yīng)對(duì)效能路徑的貢獻(xiàn)最低，僅占了0.42%。

四、討論

（一）能力支持感顯著預(yù)測(cè)了體育課三重效能

關(guān)于能力支持感作用的發(fā)現(xiàn)表明，在體育課堂上，當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到自己能力得到有效增長(zhǎng)時(shí)，可能會(huì)逐漸增加他們對(duì)教師能力的信任感。并且，表現(xiàn)出較好的能力支持的教師所具有的贊賞、個(gè)性化關(guān)注和支持性反饋，可以被學(xué)生感知為教師對(duì)他們的能力高度確信的標(biāo)志。根據(jù)本研究結(jié)果，這些關(guān)系效能的增強(qiáng)將導(dǎo)致后續(xù)一系列相關(guān)效能感知的積極變化，并最終增加學(xué)生課外鍛煉的行為控制感和鍛煉行為。這意味著最佳的體育教師教學(xué)行為可能是促進(jìn)學(xué)生課外鍛煉行為發(fā)展的關(guān)鍵因素。

（二）體育課三重效能跨情境遷移效應(yīng)得到驗(yàn)證

與先前研究一致，在PE情境中，學(xué)生的他人效能和推論效能對(duì)自我效能信念產(chǎn)生直接影響。在高校PE背景下，體育教師擁有專門知識(shí)和技能，具有一定的權(quán)威，推論效能推理可能主要作為一種診斷信息的形式，會(huì)影響到學(xué)生對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)，而學(xué)生對(duì)教師能力的高度認(rèn)可，可以作為榜樣力量或替代經(jīng)驗(yàn)，成為自我效能的重要來(lái)源。

在三重效能跨情境遷移方面，作為三重效能的核心PE自我效能跨情境預(yù)測(cè)了另外課外鍛煉三種類型效能感知，這一結(jié)果支持了效能感知跨情境遷移可能性，并支持了將效能遷移劃分為三條分路徑的可行性。

研究還發(fā)現(xiàn)，在這三條跨情境遷移的路徑中，任務(wù)效能的遷移對(duì)調(diào)度效能和應(yīng)對(duì)效能存在著顯著的預(yù)測(cè)作用，可能對(duì)整體效能感知的遷移起到了基礎(chǔ)性的作用。這可能與體育課程特點(diǎn)有關(guān)，體育課程要學(xué)習(xí)許多技能，能否掌握這些技能，對(duì)學(xué)生后續(xù)參與課外鍛煉的信心建立影響非常大。

（三）休閑情境效能感知對(duì)鍛煉行為存在著直、間接影響

課外鍛煉任務(wù)效能和調(diào)度效能，通過行為控制感對(duì)鍛煉行為產(chǎn)生了間接的預(yù)測(cè)效應(yīng)，另外，調(diào)度效能對(duì)課外鍛煉行為存在一個(gè)直接預(yù)測(cè)效應(yīng)。這與Jackson和Dimmock的觀點(diǎn)是一致的，即能否成功采用和維持期望行為的關(guān)鍵因素，不僅包括對(duì)執(zhí)行活動(dòng)能力（即任務(wù)自我效能）的信心，還包括對(duì)自我調(diào)節(jié)能力的信心（即自我調(diào)節(jié)效能，包括調(diào)度效能、應(yīng)對(duì)效能等）。遺憾的是，本研究未發(fā)現(xiàn)應(yīng)對(duì)效能對(duì)行為的影響，這可能反映了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的障礙對(duì)其影響并不是很大，因?yàn)榇髮W(xué)生有大量的空閑時(shí)間和精力，也可能反映了調(diào)度效能在調(diào)節(jié)效能中起到了更核心的作用。

五、結(jié)論與建議

本研究擴(kuò)展了前人研究，支持了大學(xué)生在體育課上的能力支持感知和三重效能對(duì)課外鍛煉各效能信念、行為控制感和課外鍛煉行為的預(yù)測(cè)作用。表明了體育課和體育教師對(duì)大學(xué)生課外鍛煉具有積極的影響，并展示了這種影響得以發(fā)揮的可能路徑。

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