高職大學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查與分析

趙燕 許新剛 郝紅艷

摘要：隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，高職大學(xué)生生活的環(huán)境、面臨的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力等都發(fā)生快速的變化。及時(shí)了解高職大學(xué)生的心理壓力狀況，對(duì)于高職院校的心理健康教育工作具有重要的意義。通過(guò)問(wèn)卷、走訪等方式調(diào)查了當(dāng)前高職大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等壓力源以及情緒狀態(tài)，得出了一些有重要參考價(jià)值的結(jié)果。

關(guān)鍵詞：負(fù)性情緒 ?壓力源 ?心理壓力 ?高職大學(xué)生

中圖分類號(hào)：B844 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1009—5349（2019）19—0040—03

在21世紀(jì)的前19年，中國(guó)經(jīng)濟(jì)經(jīng)歷高速、高質(zhì)量的發(fā)展，在這過(guò)程中眾多技術(shù)工人發(fā)揮了重要的作用。2015年，國(guó)家提出了“中國(guó)制造2025”強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，對(duì)于具備高技術(shù)能力的應(yīng)用型人才的需求更加迫切。高職院校作為我國(guó)職業(yè)教育系列的重要力量，擔(dān)負(fù)著為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一線崗位培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重?fù)?dān)，同時(shí)也是中、高職銜接和職業(yè)教育終身化的重要力量。

普通高校系列中的高職院校與普通本科在生源、培養(yǎng)目標(biāo)上存在著很大的差異。高職學(xué)生的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、環(huán)境、人生經(jīng)歷等各方面與本科生差別很大，心理壓力的來(lái)源不同，其心理壓力狀況更加復(fù)雜。為了為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的應(yīng)用型人才，及時(shí)了解高職大學(xué)生的心理壓力情況對(duì)于促進(jìn)高職大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要的意義。

本文通過(guò)對(duì)徐州5所高職院校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、走訪等方式研究新時(shí)代高職大學(xué)生的心理壓力狀況，為高職院校心理健康教育、情緒干預(yù)等工作提供基礎(chǔ)參考資料。

一、調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)

課題選擇了徐州市5所高職院校進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查，在這幾所高職學(xué)校隨機(jī)抽取高職大學(xué)生進(jìn)行了壓力問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷編制參考了大學(xué)生心理壓力方面一些已有的研究成果，問(wèn)卷由學(xué)生基本信息、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力、家庭壓力等方面40個(gè)選項(xiàng)組成，問(wèn)卷包含單選題和多選題。調(diào)查活動(dòng)在三個(gè)年級(jí)中隨機(jī)抽取了800名大學(xué)生參與，對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行了篩選，剔除有問(wèn)題的問(wèn)卷。有效問(wèn)卷630份，其中男生57.62%，女生42.38%。

最終對(duì)有效問(wèn)卷采用統(tǒng)計(jì)分類、交叉分析等研究手段進(jìn)行了處理，處理過(guò)程中采用IBM公司的SPSS軟件。

二、調(diào)查數(shù)據(jù)分析

（一）學(xué)生情緒狀態(tài)

學(xué)生情緒狀態(tài)是學(xué)生心理壓力的外在表現(xiàn)，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，日常中注意觀察學(xué)生的情緒狀態(tài)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題的苗頭。表1為學(xué)生情緒狀態(tài)的調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。統(tǒng)計(jì)表反映出在擔(dān)任不同職務(wù)類型的學(xué)生中，情緒狀態(tài)為積極樂(lè)觀和平靜的學(xué)生的總和約占80%左右，差異不大，說(shuō)明整體上學(xué)生的心理狀態(tài)是安全的。但仔細(xì)分析表中的數(shù)據(jù)也可以發(fā)現(xiàn)其中有一些內(nèi)在的規(guī)律。

（1）學(xué)生會(huì)干部中積極樂(lè)觀的比例更大，究其原因其整體素質(zhì)要高些。

（2）但是學(xué)生干部中郁悶+愛(ài)抱怨比例較大，職務(wù)越高，比例越大，說(shuō)明責(zé)任越大壓力越大。深層次考慮，應(yīng)該多關(guān)愛(ài)學(xué)生干部，學(xué)習(xí)外的壓力對(duì)其影響大，可能存在潛在的心理健康問(wèn)題。

（3）普通學(xué)生中積極樂(lè)觀比例較低，需要積極干預(yù)，讓其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極樂(lè)觀。另外，要防止平靜狀態(tài)的學(xué)生轉(zhuǎn)化為負(fù)面情緒狀態(tài)。

“大學(xué)生活的適應(yīng)狀況”調(diào)查數(shù)據(jù)反映，21.75%學(xué)生認(rèn)為可以“很好”適應(yīng)大學(xué)生活，70.48%的學(xué)生認(rèn)為可以“較好”適應(yīng)大學(xué)生活，說(shuō)明大部分學(xué)生能適應(yīng)環(huán)境的變化。但仍有部分學(xué)生適應(yīng)變化的能力有欠缺，因此在日常中要注意通過(guò)師生交流、心理健康普查等建立學(xué)生心理健康檔案，重點(diǎn)關(guān)注該類學(xué)生。

對(duì)于“當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)沖突時(shí)，你會(huì)感到困惑嗎？”，這個(gè)問(wèn)題，80%的同學(xué)選擇了“肯定會(huì)”或者“有時(shí)會(huì)”;在面對(duì)“當(dāng)壓力超過(guò)你的承受范圍時(shí)，是否會(huì)想到自殺？”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，接收調(diào)查的問(wèn)卷中有接近15%學(xué)生選擇了“會(huì)”。這兩個(gè)問(wèn)題反映出高職學(xué)生畢竟還是孩子，處于青春期向成年過(guò)渡時(shí)期，抗壓能力還是比較弱的，負(fù)性抑郁情緒不能很好地排解，應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行情緒干預(yù)調(diào)節(jié)，防止產(chǎn)生惡性后果。

（二）高職大學(xué)生壓力源分析

壓力源是導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生壓力反應(yīng)的情景、刺激、活動(dòng)和事件。壓力源的調(diào)查、剖析對(duì)于負(fù)性情緒的調(diào)適和壓力干預(yù)措施的制定具有重要的意義。壓力源的調(diào)查幫助確定靶向目標(biāo)，為了解心理健康問(wèn)題的“為什么”和“怎么做”問(wèn)題提供指導(dǎo)。問(wèn)卷中設(shè)計(jì)了關(guān)于家庭壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、情感壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力6個(gè)壓力源的多選題，表2中對(duì)該問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。數(shù)據(jù)表明，就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生壓力源中權(quán)重最高的兩個(gè)，其次才為人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系壓力，情感壓力的比例最小。另外一個(gè)結(jié)論是畢業(yè)班學(xué)生的壓力狀況整體上高于低年級(jí)。

1.學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)狀況是學(xué)生和家長(zhǎng)最關(guān)心的話題，是大學(xué)生主要心理壓力源之一。問(wèn)卷中就學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)困擾因素、專業(yè)滿意度、考試緊張情緒、成績(jī)排名等與學(xué)習(xí)壓力相關(guān)的因素進(jìn)行了調(diào)查。對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)，得到如下的結(jié)果：

（1）困擾學(xué)生學(xué)習(xí)心理的主要因素是成績(jī)不理想（31.27%）和對(duì)所學(xué)課程不感興趣（29.21%）。

（2）在學(xué)習(xí)過(guò)程中近70%的學(xué)生在學(xué)習(xí)效率低下時(shí)會(huì)心煩氣躁。

（3）專業(yè)滿意度調(diào)查顯示23.17%學(xué)生非常滿意，66.51%的學(xué)生態(tài)度比較平淡，約10%的學(xué)生對(duì)專業(yè)不滿意。

（4）有57%的學(xué)生經(jīng)常會(huì)在考試前后產(chǎn)生緊張情緒，33%的學(xué)生會(huì)偶爾緊張。

（5）76.5%的學(xué)生認(rèn)同緊張情緒會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生影響。

（6）37.62%的學(xué)生認(rèn)為適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)壓力會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力，37.94%的學(xué)生認(rèn)為會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響。

（7）62.38%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)成績(jī)排名會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)壓力影響。

（8）對(duì)于學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境，近40%的學(xué)生認(rèn)為較好，45%的學(xué)生認(rèn)為一般，剩余學(xué)生認(rèn)為不利學(xué)習(xí)。

2.情感壓力

受中國(guó)高考文化的影響，中國(guó)大學(xué)生一般晚熟，到了大學(xué)才情愫初開(kāi)。大學(xué)生正處于青春期的晚期，是一個(gè)懵懂又萌動(dòng)的年紀(jì)，在學(xué)習(xí)之余，學(xué)生還經(jīng)歷著情感變化的壓力。當(dāng)向異性表白遭拒絕或者被異性追求時(shí)，15%的學(xué)生會(huì)有很大壓力，58%的學(xué)生會(huì)有一定的壓力，說(shuō)明大學(xué)生在面對(duì)情感變化時(shí)是比較敏感的。對(duì)于處理愛(ài)情和友情關(guān)系時(shí)，11%的學(xué)生會(huì)感到很困惑，38%的學(xué)生有時(shí)會(huì)產(chǎn)生困惑。

3.人際關(guān)系壓力

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，96%的學(xué)生與班級(jí)和宿舍小范圍的同學(xué)關(guān)系是比較融洽的。對(duì)于交友的態(tài)度，26%的學(xué)生喜歡結(jié)交朋友且有多個(gè)知心朋友，大部分同學(xué)認(rèn)為朋友多但知心少，還有百分之二十幾的學(xué)生不善于交友或者喜歡獨(dú)處。52%學(xué)生不會(huì)因?yàn)楸炔簧蟿e人而自卑，其余同學(xué)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、相貌、能力、人緣、成績(jī)等因素自卑。

談及與別人相處時(shí)的壓力，學(xué)生普遍擔(dān)心的是交心朋友少、他人不理解自己、價(jià)值觀差異大無(wú)法相處，也有學(xué)生擔(dān)心講話太直接得罪人，還有20%的學(xué)生因自卑不愿意敞開(kāi)心扉。

4.就業(yè)壓力

就業(yè)壓力是高職大學(xué)生最關(guān)注的問(wèn)題，也是對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力的最大因素。許多高職學(xué)生本身經(jīng)歷了高考的失敗，學(xué)習(xí)能力不足，入學(xué)時(shí)普遍缺乏信心，為就業(yè)憂心忡忡。表2中的數(shù)據(jù)顯示，就業(yè)壓力從大一到大三一直是高職學(xué)生最大的壓力因素，并且隨著時(shí)間的推移，壓力越大，畢業(yè)班學(xué)生的就業(yè)壓力最高。

為什么就業(yè)壓力是高職生最大壓力源？本文嘗試?yán)脝?wèn)卷調(diào)查解釋這個(gè)現(xiàn)象，對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析：

（1）只有20%的學(xué)生認(rèn)真設(shè)計(jì)過(guò)自己的學(xué)業(yè)生涯并實(shí)施，高達(dá)65%的學(xué)生規(guī)劃過(guò)自己的學(xué)業(yè)生涯但未實(shí)施，還有16%的學(xué)生從未規(guī)劃過(guò)學(xué)業(yè)生涯。

（2）29%的學(xué)生會(huì)經(jīng)常對(duì)自己的前途感到困惑或擔(dān)憂，56%的學(xué)生偶爾會(huì)感到擔(dān)憂，其余學(xué)生很少會(huì)對(duì)前途擔(dān)憂。

（3）30%的學(xué)生在報(bào)專業(yè)時(shí)仔細(xì)考慮了未來(lái)就業(yè)對(duì)口，34%的學(xué)生輕度考慮了這個(gè)問(wèn)題，還有三分之一的學(xué)生沒(méi)有考慮這個(gè)問(wèn)題。

（4）調(diào)查顯示，大學(xué)生就業(yè)難論調(diào)、沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃、工作還是接本是學(xué)生對(duì)未來(lái)產(chǎn)生困惑的主要原因。

就業(yè)壓力一直伴隨高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯的主要因素有主觀和客觀兩個(gè)方面。一方面高職大學(xué)生對(duì)自己的生涯沒(méi)有很好的規(guī)劃和執(zhí)行，目標(biāo)和執(zhí)行力將決定一個(gè)人將來(lái)的發(fā)展前景，沒(méi)有目標(biāo)必然迷茫，沒(méi)有執(zhí)行力會(huì)導(dǎo)致焦慮的增加。另一方面，高職學(xué)生對(duì)于專業(yè)了解有限，不能明白“為什么學(xué)”和“能干什么”這兩個(gè)問(wèn)題，對(duì)未來(lái)感到迷茫。

5.家庭壓力

中國(guó)父母被認(rèn)為是世界上最望子成龍的父母，過(guò)分溺愛(ài)和心靈施暴并舉，對(duì)孩子發(fā)展產(chǎn)生了很多負(fù)性的壓力。高職大學(xué)生感受的家庭壓力尤其大，高考失敗伴隨的心理壓力一直難以消除，對(duì)自信心產(chǎn)生了極大的影響。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，15%的高職生認(rèn)為父母對(duì)自己的期望非常高，46%的高職生認(rèn)為父母對(duì)自己的期望較高。

對(duì)于“父母的期望給你的壓力大嗎？”這個(gè)問(wèn)題的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，25%的學(xué)生感覺(jué)父母的期望給自己帶來(lái)了很大壓力。52%學(xué)生認(rèn)為父母的期望對(duì)自己的壓力一般，其余學(xué)生認(rèn)為壓力較小或沒(méi)有壓力。

就以上兩個(gè)問(wèn)題與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，發(fā)現(xiàn)對(duì)于高職生而言，雖然經(jīng)歷了高考的失敗但父母沒(méi)有因此擺正心態(tài)考慮自己孩子的實(shí)際情況，過(guò)分期望。父母的過(guò)高期望對(duì)一部分學(xué)生產(chǎn)生了很大的壓力，更多的學(xué)生對(duì)此已經(jīng)疲憊無(wú)動(dòng)于衷，甚至是反感。對(duì)于高職大學(xué)生，來(lái)自家庭壓力更多的時(shí)候起的是負(fù)作用。

（三）學(xué)生心理壓力干預(yù)狀況

高職大學(xué)生尚處于心理發(fā)展階段，對(duì)于承受的心理壓力需要通過(guò)自我調(diào)適、外界干預(yù)相結(jié)合的方式泄壓。一般的心理壓力能通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式改善，大部分學(xué)生選擇通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、發(fā)泄（哭，傾訴等）等主動(dòng)方式排解，但也有部分學(xué)生采取壓抑的被動(dòng)方式應(yīng)對(duì)。

當(dāng)學(xué)生遇到壓力無(wú)法排解時(shí)，向誰(shuí)尋求幫助呢？圖1顯示了學(xué)生尋求幫助的調(diào)查數(shù)據(jù)信息。從圖可以看出，當(dāng)遇到壓力時(shí)大部分學(xué)生更愿意向家人、知心朋友、親友敞開(kāi)心扉，而對(duì)于身邊的能提供更專業(yè)幫助的老師、專業(yè)人員的求助意愿較低。

三、結(jié)語(yǔ)

本文主要通過(guò)問(wèn)卷和走訪的方式對(duì)高職大學(xué)生的心理壓力狀況進(jìn)行了調(diào)查與分析。問(wèn)卷中包含了學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系、就業(yè)、家庭、經(jīng)濟(jì)等壓力源相關(guān)的問(wèn)題，采用了分類比較和交叉分析等手段，研究了眾多與高職大學(xué)生當(dāng)前心理壓力相關(guān)的因素，就存在的問(wèn)題進(jìn)行了分析，并給出了一些建議。

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責(zé)任編輯：趙慧敏