摘 要：對高中生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，是幫助學(xué)生對未來的職業(yè)選擇、發(fā)展方向進行了解認(rèn)識、逐步規(guī)劃和實現(xiàn)對職業(yè)的規(guī)劃。在新高考的背景下，生涯發(fā)展規(guī)劃課程對學(xué)校來說是非常有必要開設(shè)的，有助于培養(yǎng)高中生初步的職業(yè)意識和職業(yè)能力，為未來的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造或就業(yè)做好充足準(zhǔn)備。學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程是高中課程改革的重要組成部分，但是普通高中對學(xué)生的生涯規(guī)劃教育還沒有形成科學(xué)的體系。因此，還需要從理論到實踐進行全方位的探索和實踐，逐步探索生涯規(guī)劃課程的實施方式、培養(yǎng)方法以及落實措施。構(gòu)建起全方位、多樣化的特色生涯發(fā)展規(guī)劃課程，激發(fā)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，鍛煉學(xué)生進行生涯規(guī)劃的能力，培養(yǎng)學(xué)生正確的職業(yè)意識。

關(guān)鍵詞：新高考;實踐研究;職業(yè)意識

一、 新高考下高中學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)的研究目的

（一） 幫助學(xué)生做好人生規(guī)劃

在我國，高考是一個全民重視的分流環(huán)節(jié)，高中階段，教師普遍只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，家長也過于關(guān)心學(xué)生的分?jǐn)?shù)，忽視了對學(xué)生生涯發(fā)展的規(guī)劃和指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生缺乏一定的自我認(rèn)知和對職業(yè)的認(rèn)知能力。而且高考有很多不確定的因素，不管高考成績?nèi)绾?，學(xué)生在高考結(jié)束后都將面臨各種各樣的選擇，繼續(xù)深造和就業(yè)是最常見的情況。對于繼續(xù)深造的學(xué)生，他們需要清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點長處和自己的興趣愛好，更重要的是要清楚各行各業(yè)的發(fā)展前景，幫助自己選擇更好的、更適合自己的學(xué)校，才能更好地將個人才能發(fā)揮出來。對于選擇就業(yè)的同學(xué)，他們面臨的抉擇就更加復(fù)雜，是報考事業(yè)單位？還是自行外出務(wù)工？事業(yè)單位需要考些什么？要求有什么？外出務(wù)工去何地？做什么？這一系列的問題，都是他們可能面臨的，然而對于一個剛剛高中畢業(yè)，與社會幾乎完全脫節(jié)的學(xué)生而言，這些茫無頭緒的問題，無疑會給他們造成巨大的壓力。

所以對高中生進行生涯規(guī)劃指導(dǎo)是非常有必要而且十分重要的事情，生涯發(fā)展規(guī)劃可讓學(xué)生增強自我認(rèn)知能力，探索可能的發(fā)展形態(tài)以便做出最佳的抉擇、規(guī)劃與準(zhǔn)備，變盲目發(fā)展為有目標(biāo)發(fā)展。

（二） 充分利用資源，減輕教育壓力

高考在我國是一個全民重視的環(huán)節(jié)，不僅是學(xué)校、家長，甚至是全社會都對此非常關(guān)注。通過高考，學(xué)生將被分成不同的類別，去往不同的方向。但是對于大多數(shù)學(xué)生來說，對未來是十分迷茫的，他們的日常生活除了學(xué)習(xí)課本知識以外，便沒有其他多余的活動，所以學(xué)生可能極少有其他機會去了解外界，了解不同的職業(yè)。這對學(xué)生的成長和發(fā)展是非常不利的，高中生其實非常需要進行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，正確的合適的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，可以幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)意識，堅定奮斗方向，充分發(fā)揮出學(xué)生的潛質(zhì)。有的地區(qū)教學(xué)條件相對落后，沒有開展過學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)活動，這會造成大量學(xué)生在高考結(jié)束后無從抉擇的情況，他們不知道自己適合怎樣的專業(yè)，不了解各個行業(yè)的發(fā)展前景，這種情況會讓大量優(yōu)質(zhì)的學(xué)生資源得不到很好的利用，也會為教育造成一定的壓力。所以在高中階段開展學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程是非常有必要的，這在幫助學(xué)生了解外界行業(yè)變化的同時，還能充分利用學(xué)生資源，減輕教育壓力。

（三） 保障學(xué)生身心健康發(fā)展

生涯規(guī)劃教育是心理健康教育的一個重要組成部分，當(dāng)前高中學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康的觀念越來越相符合，并逐漸形成了一個學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康相互依存的關(guān)系，而生涯規(guī)劃咨詢已經(jīng)成為學(xué)生心理健康教育的一個重要組成部分。

高中生處在一個高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生的心理健康常常是一個被忽視的部分，然而學(xué)生心理健康對學(xué)生個人生活的影響是非常重大的，如今患抑郁癥的人越來越多，而且抑郁癥通常是在無聲無息的高壓狀態(tài)下產(chǎn)生的，如果對學(xué)生的關(guān)注度不夠，很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常。在這種高強度的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，學(xué)生對未來是比較迷茫的，這將會使學(xué)生背負(fù)巨大的心理壓力，特別是學(xué)習(xí)成績不夠理想，父母不夠開明的學(xué)生，可能會逐漸產(chǎn)生心理疾病。在高中階段對學(xué)生進行生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)，有利于學(xué)生對自己和對未來的認(rèn)知，是幫助學(xué)生減輕心理壓力，保障學(xué)生身心健康發(fā)展的重要前提。

二、 高中學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)的現(xiàn)實意義

在高中階段開展生涯規(guī)劃指導(dǎo)的學(xué)習(xí)課程，是幫助學(xué)生更加清楚地認(rèn)識自己，努力為學(xué)生構(gòu)建一個適合他們成長和發(fā)展的職業(yè)方向，職業(yè)方向的選擇在當(dāng)今社會是非常重要的。職業(yè)方向的確定不只是可以讓學(xué)生了解自己適合的目標(biāo)高校、目標(biāo)專業(yè)，它還能夠幫助學(xué)生促進學(xué)習(xí)和工作的共同發(fā)展，把家長和學(xué)校重視的“分?jǐn)?shù)論”教育模式改變?yōu)閹椭鷮W(xué)生進行終身受益的職業(yè)方向性引導(dǎo)。高中生生涯規(guī)劃課的開展，幫助學(xué)生自發(fā)地思考未來，不只是將目光放在眼前的高考，而是看向更遠的未來。

（一） 通過高中學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的實踐，能夠幫助學(xué)生實現(xiàn)自我價值

采用授課的方式在高中階段對學(xué)生進行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，是一種比較實用的方法，高中階段，學(xué)生的重心是在學(xué)習(xí)上，不適于開展太多的課外實踐活動，采用授課的方式更便于學(xué)生接受和適應(yīng)，也是為了促進學(xué)生更好地養(yǎng)成系統(tǒng)的職業(yè)生涯觀念。

授課內(nèi)容應(yīng)當(dāng)圍繞以下幾個部分展開：指導(dǎo)學(xué)生提出自身發(fā)展的方向、幫助學(xué)生對職業(yè)方向進行確定以及對職業(yè)的規(guī)劃和設(shè)計。對提出自身發(fā)展的方向是學(xué)生生涯規(guī)劃的首要任務(wù)，有助于學(xué)生學(xué)會自我認(rèn)知、自我探索和進行自我定位。自身發(fā)展方向的確定是一個十分重要的過程，很多學(xué)生對未來十分迷茫的原因就在于自身發(fā)展方向沒有確定，沒有一個明確的努力方向，如果學(xué)生的職業(yè)方向確定以后，學(xué)生便會有一個明確的前進方向，有利于學(xué)生發(fā)揮自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。

對于職業(yè)的規(guī)劃設(shè)計也是十分重要的，學(xué)生在進行規(guī)劃設(shè)計的過程，會主動尋找資料、開始對一個行業(yè)進行深入了解，有利于學(xué)生正視自己的確定和不足，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，進而幫助學(xué)生實現(xiàn)自我價值。

（二） 通過高中學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的實踐，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性

生涯規(guī)劃指導(dǎo)課的教學(xué)方式的合理性、科學(xué)性將直接關(guān)系到教學(xué)的最終成果，影響到高中生對生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí)熱情，因此，選擇一種合適的生涯規(guī)劃教學(xué)方式至關(guān)重要。新穎的教學(xué)方式是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)情感素質(zhì)的極好選擇，具體實施方法還需要教師根據(jù)學(xué)生的實際情況和教學(xué)基本要求，合理制定教學(xué)計劃，與此同時還應(yīng)該盡可能地選擇學(xué)生感興趣的具有創(chuàng)新性的教學(xué)方式，這樣才能夠激發(fā)學(xué)生對生涯規(guī)劃課程的興趣，進而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。

（三） 通過高中學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的實踐，有利于幫助學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的理念

通過生涯規(guī)劃課程，能夠讓學(xué)生了解到職場上的競爭是多么的激烈，殘酷的優(yōu)勝劣汰原則在職場上更為明顯，學(xué)生如果不具備專業(yè)的技能和理論知識，將無法在社會上立足，早點讓學(xué)生知道社會各行各業(yè)的激烈競爭，有利于學(xué)生樹立積極進取，不斷學(xué)習(xí)的良好心態(tài)。

三、 新高考下高中學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)的開設(shè)措施

（一） 開設(shè)形式多樣的學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)實踐活動

通過開展多樣化的生涯規(guī)劃實踐活動，可以讓學(xué)生通過實踐過程深刻體驗到什么是職業(yè)，感受不同職業(yè)對生活的影響，感受不同職業(yè)存在的意義，可以更好地幫助學(xué)生提高對職業(yè)的認(rèn)知和對自我的認(rèn)知。

例如，可以組織學(xué)生到不同職業(yè)機構(gòu)進行參觀學(xué)習(xí)，通過與不同職業(yè)的直接接觸，了解該職業(yè)的職業(yè)環(huán)境、工作要求、日常安排等內(nèi)容。便于學(xué)生進行直觀的感受和比較，衡量自己對該職業(yè)的熱情度，能夠更好地幫助學(xué)生進行自我的職業(yè)規(guī)劃。

（二） 創(chuàng)建高中學(xué)生生涯規(guī)劃的交流平臺

學(xué)校高層在設(shè)計生涯規(guī)劃課程的教學(xué)模式時，可以逐漸地引導(dǎo)學(xué)生打開創(chuàng)新思維方式，加強學(xué)生對不同職業(yè)生涯的了解，在采用課堂教學(xué)的形式之外，還可以創(chuàng)建一個較為系統(tǒng)的生涯規(guī)劃交流平臺。通過建立這樣一個權(quán)威、系統(tǒng)的交流平臺，在對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和職業(yè)規(guī)劃進行有效的指導(dǎo)的同時，還能夠幫助學(xué)生形成正確的思維方法和學(xué)習(xí)方法。

這個交流平臺需要許多不同職業(yè)的在職人員或者退休人員的參與，學(xué)生通過這個平臺可以直接與自己想要了解的職業(yè)對應(yīng)的人員進行對話，詢問職業(yè)前景、職業(yè)內(nèi)容、職業(yè)要求等問題，能夠有效地幫助學(xué)生更加直觀地了解自己心儀的職業(yè)，幫助學(xué)生了解該職業(yè)的現(xiàn)狀，以及未來的發(fā)展前景，更重要的是可以幫助學(xué)生對自我進行更加精確的定位，便于學(xué)生確定以后的職業(yè)發(fā)展方向。

（三） 開展獨特的職業(yè)體驗課程模式

對于高中生來說，生涯規(guī)劃是一門非常有必要開展的課程，而如何開展才能達到理想的指導(dǎo)效果，是一個大家比較關(guān)心的問題。職業(yè)體驗課程就是一種非常好的教學(xué)形式，教師可以通過講解一些職業(yè)常識類的基礎(chǔ)知識，這一類知識要能夠涵蓋高中學(xué)生在未來的生活中可能遇到的各種職業(yè)選擇，并且將職業(yè)情景以課堂教學(xué)形式呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生在教學(xué)過程中切身體驗一下在這種情境下自己該如何應(yīng)對各種職業(yè)問題，以及思考如何才能更好地規(guī)劃自己的人生。

例如，體驗當(dāng)醫(yī)生的職業(yè)生活，醫(yī)生在工作過程中需要做些什么？日常任務(wù)和工作內(nèi)容是什么？讓學(xué)生親身體驗一下當(dāng)醫(yī)生的感覺，可以幫助學(xué)生做自我認(rèn)識和評估，讓學(xué)生思考自己是否適合當(dāng)醫(yī)生，自己對醫(yī)生的工作內(nèi)容是否感興趣等問題。這種全新的體驗式的課程模式，不僅可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還有助于學(xué)生身心健康發(fā)展，更有利于學(xué)生更好地規(guī)劃未來。

四、 結(jié)束語

綜上所述，高中階段的生涯規(guī)劃課程關(guān)系到了學(xué)生自己、家人以及未來社會的發(fā)展方向，這一問題應(yīng)該得到社會各界的廣泛關(guān)注。學(xué)校在日常教學(xué)過程中需要幫助學(xué)生進行思維模式的轉(zhuǎn)變，爭取做到將學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活和未來職業(yè)生涯進行統(tǒng)一的規(guī)劃和指導(dǎo)，不斷提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和生涯規(guī)劃能力。家長也要多多培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，通過日常的相處與溝通，潛移默化地向孩子傳輸積極向上的職業(yè)觀念，幫助學(xué)生建立起正確的職業(yè)觀，有利于學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

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作者簡介：

程強周，甘肅省平?jīng)鍪校拭C省靜寧縣文萃中學(xué)。