樂平市第六中學(xué)學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究

李桃 樂平市第六中學(xué)

本文以樂平市第六中學(xué)部分在校學(xué)生作為調(diào)查對象，問卷主要采用隨機(jī)分層抽樣的方式分別抽取7--9三個年級的在校學(xué)生。共發(fā)放370份問卷，因此調(diào)查對象比較全面，具有一定的代表性。綜合設(shè)計問卷調(diào)查表“樂平市第六中學(xué)學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查表”，主要調(diào)查內(nèi)容包括學(xué)校體育場館和設(shè)施等情況。實地考察學(xué)校相關(guān)體育設(shè)備、器械、場地等現(xiàn)狀。

一、調(diào)查現(xiàn)狀

早操調(diào)查顯示：樂平市第六中學(xué)全體學(xué)生(寄宿生)在清晨起床后，于6：45—7：05這個時間段全程二十分鐘，去除學(xué)生跑操的準(zhǔn)備時間10分鐘左右，真正的跑操鍛煉時間有10分鐘左右，學(xué)生們跑操是以年級和班級為單位，跑操過程中同學(xué)們需要喊口號，隊列整齊統(tǒng)一，以學(xué)校田徑場為跑操道路，圍繞學(xué)校田徑場跑一圈。早上的體育鍛煉有利于學(xué)生從昏睡狀態(tài)調(diào)整到振奮精神的狀態(tài)，還有益于學(xué)習(xí)，因此學(xué)校對待學(xué)生早操較為重視除下雨等不可控因素外，并且要求無特殊情況，學(xué)生不得請假。

課間操調(diào)查顯示：學(xué)校常年堅持開展課間操，周一至周五時間段在8：45—9：05這個時間段，除去準(zhǔn)備、整隊和休息實際運(yùn)動時間只有10分鐘，組織方式是以班級為單位在學(xué)校田徑場進(jìn)行課間操。

學(xué)生參加“兩操”的頻率是一周5次，除了不可控因素外常年堅持。對于參與的負(fù)荷情況，主要以感官測量的，通過訪談我們可以了解到不管是早操還是課間操只是稍累，根據(jù)瑞典生理學(xué)家伯格制定的判斷疲勞的主觀感覺等級表(RPE)分析得到學(xué)生在跑操運(yùn)動的過程中的感受可以得知學(xué)生們跑操運(yùn)動的負(fù)荷即用等級×10，因此可以得出運(yùn)動心率是120—130(次/分鐘)。學(xué)校的“兩操”負(fù)荷對學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和體育鍛煉的強(qiáng)度恰到好處，既能確保學(xué)生參加體育鍛煉又能防止因為大強(qiáng)度的體育鍛煉對學(xué)生們的學(xué)習(xí)狀態(tài)造成影響。

二、調(diào)查分析

對學(xué)生體育運(yùn)動持續(xù)時間狀況分析顯示運(yùn)動持續(xù)時間在20分鐘以下的學(xué)生的人數(shù)最多有197人，占統(tǒng)計人數(shù)的53.24%，其中男生120人占統(tǒng)計人數(shù)的32.5%，女生77人占統(tǒng)計人數(shù)的20.9%，說明該校有將近一半學(xué)生每次運(yùn)動時間20分鐘以內(nèi)，運(yùn)動的持續(xù)時間不長；活動持續(xù)時間在20—30分鐘的學(xué)生有116名，占統(tǒng)計人數(shù)的31.35%，其中男生70人占統(tǒng)計人數(shù)的19%，女生45人占統(tǒng)計人數(shù)的12.2%；運(yùn)動持續(xù)時間在30—60分鐘的學(xué)生有31名學(xué)生，占統(tǒng)計人數(shù)的 8.38%，其中男生21人占統(tǒng)計人數(shù)的5.7%，女生10人占統(tǒng)計人數(shù)的2.7%；運(yùn)動持續(xù)時間在60分鐘以上的有26名學(xué)生，占統(tǒng)計人數(shù)的 7.03%，其中男生20人占統(tǒng)計人數(shù)的5.4%，女生6人占統(tǒng)計人數(shù)的1.7%，可以推斷出該校男生女生體育運(yùn)動的持續(xù)時間都是較短，只有小部分學(xué)生的體育運(yùn)動的持續(xù)時間較長。

一周鍛煉0-1次的學(xué)生有92名，占統(tǒng)計人數(shù)的24.93%；一周鍛煉2-3次的學(xué)生有117名，占統(tǒng)計人數(shù)的31.71%；一周鍛煉4-5次的學(xué)生有96名，占統(tǒng)計人數(shù)的26.02%；一周鍛煉6-7次的學(xué)生有64名，占統(tǒng)計人數(shù)的17.34%。從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分的學(xué)生一周鍛煉的次數(shù)為一周2-3次占31.71%，大部分學(xué)生的體育鍛煉是隔一天左右鍛煉一次，體育鍛煉適中，體育鍛煉不足只有小部分學(xué)生，需要學(xué)校和老師加強(qiáng)對學(xué)生們的體育鍛煉的教育管理。

對學(xué)生參加體育興趣小組的情況進(jìn)行分析，有268名學(xué)生沒有參與到興趣小組當(dāng)中，占統(tǒng)計人數(shù)的72.4%，說明學(xué)校的體育興趣小組要加大宣傳力度、豐富興趣小組活動，這樣才能吸引學(xué)生加入體育興趣小組當(dāng)中。對學(xué)生參加學(xué)校運(yùn)動會等體育競賽意愿一覽表分析如表6所示，有239名學(xué)生不太愿意參加學(xué)校組織的體育競賽占統(tǒng)計人數(shù)的64.8%，從不愿意參加體育競賽的原因中分析得出學(xué)校體育競賽要多從學(xué)生角度出發(fā)，多增加學(xué)生喜聞樂見的體育項目，多征求學(xué)生意愿和想法，增加學(xué)生參加體育競賽的興趣。學(xué)校體育興趣小組、競賽是提高學(xué)生健康水平，強(qiáng)身健體的重要手段。發(fā)揮了豐富校園體育文化生活、培養(yǎng)終身體育鍛煉的好習(xí)慣、營造積極向上健康活潑的校園體育氛圍的作用，將現(xiàn)有的體育項目與體育資源進(jìn)行整合，將體育文化與體育活動相融合，激發(fā)學(xué)生參加體育興趣小組、競賽的積極性。

對男生女生參加體育鍛煉的項目選擇分析顯示，樂平市第六中學(xué)非體育鍛煉學(xué)生在體育運(yùn)動的項目選擇上面，男生會更多的選擇籃球、足球等身體對抗、接觸多、運(yùn)動強(qiáng)度大的運(yùn)動方式；而女生方面會更多的選擇慢跑、羽毛球、兵乓球等競爭不激烈、對抗性弱、身體接觸少、運(yùn)動強(qiáng)度小、且符合她們生理、心理特點(diǎn)的體育運(yùn)動項目。

對學(xué)生參與體育鍛煉的場地的選擇狀況分析顯示，樂平市第六中學(xué)的學(xué)生參加體育活動的第一選擇是校內(nèi)田徑場，它與豐富的校園活動有直接的聯(lián)系；其次，第六中學(xué)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部，生源大多來自農(nóng)村，在校寄宿生占到60%，沒有足夠的經(jīng)濟(jì)條件選擇校外收費(fèi)場所進(jìn)行鍛煉；僅有少部分學(xué)生到校外進(jìn)行體育活動，這說明有些學(xué)生突破了校園體育的范圍，把體育鍛煉延伸到了校外。因此在校園里面的田徑場是大部分學(xué)生體育鍛煉的場所。

在體育方式的選擇上，通過調(diào)查顯示，樂平市第六中學(xué)的學(xué)生參加體育活動方面，在項目的種類選擇上，可選擇對象豐富，形式較多，但是參與各個項目的人數(shù)卻差異較大，不均衡。問卷數(shù)據(jù)顯示，樂平市第六中學(xué)學(xué)生參與體育鍛煉的項目主要集中于散步、跑步、籃球、羽毛球和乒乓球，而其他各項所占百分比相對較少。造成學(xué)生參加體育鍛煉項目比例分配不均的原因可能有這幾點(diǎn)，一方面是因為學(xué)生對一些體育項目的了解不夠，其中一些體育項目需要一些專業(yè)的指導(dǎo)才能完成，有些體育項目對場地器材要求高，學(xué)生要參與，需要購買一定專業(yè)的體育器材，這點(diǎn)導(dǎo)致對學(xué)生的吸引力下降。再就是有些運(yùn)動項目參與其中的學(xué)生較少，鍛煉意識氛圍不夠濃，激發(fā)不了學(xué)生鍛煉的熱情。學(xué)生們相對喜歡技術(shù)要求低，場地器材限制少的體育運(yùn)動項目，比如說跑步、散步之類的體育運(yùn)動項目。

對不參加體育運(yùn)動的原因描述統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析顯示，樂平市第六中學(xué)的學(xué)生不參加體育活動的原因中缺少體育器材為50.57%，電子產(chǎn)品的吸引為33.88%，一個人不愿意為33.88%，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重為32.8%，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時主要受主觀和客觀兩方面因素的影響，客觀因素主要是學(xué)習(xí)壓力大、場地受限制、沒有同伴、身體條件限制等；不知道怎么鍛煉、沒有興趣等。在學(xué)校體育教學(xué)中想要提高學(xué)生的鍛煉質(zhì)量，就需要具備相應(yīng)的場地與運(yùn)動器材，然而由于多種原因，樂平市第六中學(xué)的體育場地面積不大，設(shè)備不夠齊全，器材種類不夠，這樣也就影響到了學(xué)生的體育鍛煉效果，除此之外還有因為樂平市第六中學(xué)是所初級中學(xué)有寄宿學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)許學(xué)生攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品來學(xué)校，學(xué)生課余時間喜歡用手機(jī)等電子產(chǎn)品，因此手機(jī)等電子產(chǎn)品的吸引對學(xué)生參加體育鍛煉的影響是較大的。

三、結(jié)論及建議

樂平市第六中學(xué)學(xué)生體育運(yùn)動的運(yùn)動持續(xù)時間不長、體育運(yùn)動頻率不高，學(xué)生體育鍛煉沒有起到很好的鍛煉效果。學(xué)校在鍛煉器材、鍛煉的場地等設(shè)施方面沒有滿足學(xué)生鍛煉的需求。學(xué)生對參加學(xué)校體育競賽的積極性不夠高，在體育鍛煉項目的選擇上，男生會更多的選擇籃球、足球等身體對抗、接觸多、運(yùn)動強(qiáng)度大的運(yùn)動方式；而女生方面會更多的選擇慢跑、羽毛球、兵乓球等競爭不激烈、對抗性弱、身體接觸少、運(yùn)動強(qiáng)度小、且符合她們生理、心理特點(diǎn)的體育運(yùn)動項目。樂平市第六中學(xué)常年堅持學(xué)生無特殊情況都要參與學(xué)?！皟刹佟边\(yùn)動，對青少年身體健康發(fā)展有積極意義。

基于調(diào)查現(xiàn)狀，建議今后應(yīng)進(jìn)一步加大對體育教師的培訓(xùn)力度，提升體育教師的專業(yè)水平。深化學(xué)校教學(xué)體制改革，重視學(xué)生體育鍛煉情況。加強(qiáng)對學(xué)生的日常教育管理，倡導(dǎo)健康的學(xué)習(xí)生活方式。豐富校園體育活動，營造積極健康的體育鍛煉氛圍。增加體育活動預(yù)算，完善學(xué)校運(yùn)動場地、器材。