現(xiàn)代教育技術(shù)在心理健康教育課堂中的應(yīng)用

陳潔

〔摘要〕在心理健康教育課中運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，是心理健康教育現(xiàn)代化、多元化的重要體現(xiàn)。在綜合考慮學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，合理地運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)所提供的文本、圖片、音頻、視頻、網(wǎng)絡(luò)、應(yīng)用軟件等信息技術(shù)資源，能夠?qū)嫱姓n堂氣氛、創(chuàng)設(shè)問題情境、呈現(xiàn)案例材料、實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)、延伸心理課堂起到較好的輔助作用，對(duì)學(xué)生在心理課堂中的體驗(yàn)和感悟起到一定的推動(dòng)作用。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育課;現(xiàn)代教育技術(shù);音頻;視頻;網(wǎng)絡(luò)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）28-0036-04

隨著教育教學(xué)環(huán)境的不斷優(yōu)化，多媒體和網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代教育技術(shù)被越來越廣泛地運(yùn)用于課堂教學(xué)。來自多個(gè)學(xué)科的教學(xué)實(shí)踐研究也表明，現(xiàn)代教育技術(shù)的使用對(duì)于提升教學(xué)效果有極大的幫助。從心理學(xué)的角度來講，注意是學(xué)生獲取知識(shí)和體驗(yàn)的前提。而現(xiàn)代教育技術(shù)能更容易地將圖、文、聲、動(dòng)畫、視頻等信息呈現(xiàn)給學(xué)生，有效集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。對(duì)于以活動(dòng)和體驗(yàn)為主的中小學(xué)心理健康教育課堂來說，運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)能更好地創(chuàng)設(shè)課堂活動(dòng)的情境，加深學(xué)生對(duì)心理主題的內(nèi)心體驗(yàn)，有利于課堂互動(dòng)、分享與感悟。

然而，在實(shí)際的教學(xué)中，我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些心理健康教育課對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用存在不恰當(dāng)、不合理的情況。這主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）呈現(xiàn)信息的方式不合理。例如，文本大段呈現(xiàn)，忽略了字體大小的調(diào)整，導(dǎo)致學(xué)生接收文本信息的效率不高。又如，案例資料僅使用文本形式來呈現(xiàn)，呈現(xiàn)信息的形式過于單一。（2）資料選用不恰當(dāng)。例如，所選用的圖片、音樂與當(dāng)堂心理課教學(xué)內(nèi)容關(guān)系不大，甚至不相符，反而給學(xué)生的認(rèn)知和體驗(yàn)造成一種負(fù)荷;課堂使用的音頻、視頻資料僅僅局限于網(wǎng)絡(luò)下載，很少原創(chuàng)，難以真正做到從學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際出發(fā)。（3）在課堂上過于依賴現(xiàn)代教育技術(shù)。例如，有的課堂呈現(xiàn)了過多的視頻或音頻資料，課堂大部分時(shí)間學(xué)生只是在被動(dòng)地接受心理健康教育知識(shí)，缺少主動(dòng)參與。

對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)的不合理使用甚至濫用，不僅沒有給心理健康教育課堂錦上添花，反而對(duì)學(xué)生的體驗(yàn)和感悟造成重重困難，的確需要得到重視與改進(jìn)。為了實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生體驗(yàn)和感悟的教學(xué)目標(biāo)，在心理健康教育課堂中運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，需要以學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合課堂主題特點(diǎn)，合理使用多媒體與網(wǎng)絡(luò)等資源，以便用對(duì)、用好現(xiàn)代教育技術(shù)。本文將對(duì)在心理健康教育課堂中使用文本、圖片、音頻、視頻、網(wǎng)絡(luò)、應(yīng)用軟件等信息技術(shù)資源進(jìn)行深入而詳細(xì)的探討。

一、文本的使用

在心理課堂中，文本大多被用來呈現(xiàn)活動(dòng)規(guī)則、介紹案例、講解心理學(xué)相關(guān)理論，這往往需要大量的文字。然而，對(duì)投影在屏幕上數(shù)量巨大的文字進(jìn)行加工很容易讓人感到吃力，這使得文本閱讀基本處于低效狀態(tài)。為了讓學(xué)生更高效地獲取呈現(xiàn)在屏幕上的文本信息，可以從以下幾方面入手。

1. 將呈現(xiàn)在屏幕上的文本行數(shù)控制在一定范圍內(nèi)，盡量避免在屏幕上呈現(xiàn)數(shù)量巨大的文字。例如，一頁P(yáng)PT，一般將文本控制在7行左右比較合適。

2. 用呈現(xiàn)關(guān)鍵詞代替整篇文本。例如，在介紹案例時(shí)，以老師的敘述為主，屏幕上配合呈現(xiàn)案例中的關(guān)鍵詞。這種方式要比直接向?qū)W生呈現(xiàn)完整的案例文本，更容易讓學(xué)生集中注意力并快速理解。

3. 在確實(shí)需要大量文字同時(shí)呈現(xiàn)時(shí)，可將文本內(nèi)容模塊化。例如，心理課堂中一些復(fù)雜的游戲規(guī)則和活動(dòng)要求，可以用帶顏色的文本邊框?qū)⑺尸F(xiàn)的文本內(nèi)容分塊列出，并跟隨老師的講解相繼呈現(xiàn)。需要注意的是模塊應(yīng)在一頁P(yáng)PT內(nèi)，也不宜過多。

4. 選用字體、字號(hào)及顏色要協(xié)調(diào)，一般不要頻繁變換。文字的顏色根據(jù)PPT背景顏色來確定，背景為深色文字選用淺色，背景為淺色文字則選用深色，盡量形成較為鮮明的對(duì)比。

二、圖片的使用

在多媒體課件中穿插圖片，或者用相應(yīng)的圖畫作PPT背景可以起到視覺美化的效果。部分主題的心理課中，采用合適的圖片，的確更有利于烘托課堂氣氛。例如，在制作“緩解考試壓力”的多媒體課件中，用一些或溫馨或有趣的背景圖片和插圖，更容易讓學(xué)生心情放松、精神愉悅，從而對(duì)緩解壓力起到一定的輔助作用。

但是我們也常常發(fā)現(xiàn)，有些心理課件中的圖片并沒有起到這種支持性的作用。尤其是一些與課堂主題相關(guān)不大、僅僅只是起裝飾性作用的圖片可能在一定程度上還會(huì)對(duì)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)與體驗(yàn)產(chǎn)生干擾。有研究發(fā)現(xiàn)，裝飾性的圖片會(huì)干擾學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶與理解。由此可見，圖片并非越多越好，也并非所有的情況都適合使用圖片，應(yīng)當(dāng)根據(jù)課堂的需要，謹(jǐn)慎選擇合適的圖片加入課件中。

具體來說，適合呈現(xiàn)圖片的情況有以下幾種。

1. 用圖片幫助學(xué)生理解心理學(xué)理論。中學(xué)的心理課堂一般以體驗(yàn)為主，心理學(xué)理論的講授特別少。但在需要簡(jiǎn)單普及并介紹心理學(xué)理論知識(shí)的情況下，用圖代替文字可以更直觀地呈現(xiàn)要講解的內(nèi)容，有助于學(xué)生的理解。例如，給高中生講情緒調(diào)節(jié)，往往都會(huì)提到情緒的ABC理論。其實(shí)，對(duì)于高中生來說，并不需要對(duì)該理論有多么深入的理解，只需要理解大概內(nèi)容，會(huì)運(yùn)用這種方法反思自己的不合理信念，能通過調(diào)節(jié)認(rèn)知進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)就足夠了。此時(shí)，把ABC理論用圖的形式呈現(xiàn)出來，就更加易于教師的講解和學(xué)生的理解。

2. 用圖片烘托氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在培養(yǎng)創(chuàng)造力的課堂中，要激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造創(chuàng)新的興趣，可以首先給他們呈現(xiàn)一些創(chuàng)新的好例子。在一節(jié)公開課中，授課教師一開始并未提及本課主題，只是給學(xué)生展示了幾組創(chuàng)意廣告的圖片，讓學(xué)生猜一猜，這些圖片是在為哪種商品做廣告。學(xué)生們一下子被這些圖片吸引，紛紛提出自己的猜測(cè)。在這一過程中，學(xué)生們不僅僅體會(huì)到創(chuàng)新、創(chuàng)造帶來的獨(dú)特感受，也有了創(chuàng)新的興趣和動(dòng)力。

3. 用圖片產(chǎn)生共鳴、觸發(fā)思考。例如，給高一學(xué)生上生涯探索主題的心理課，首頁P(yáng)PT上呈現(xiàn)了一個(gè)站在三岔路口的3D小人。結(jié)合這節(jié)課的主題，這張背景圖讓正處于選科迷茫期的高一學(xué)生產(chǎn)生了深深的共鳴和代入感，進(jìn)而觸發(fā)他們對(duì)有關(guān)選擇、未來等生涯問題的思考。

4. 用圖片促進(jìn)學(xué)生的自我覺察。心理健康教育課是特別注重自我覺察與反省的課堂，有些時(shí)候我們需要通過與他人的互動(dòng)來增加對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，而有些時(shí)候我們需要在一些任務(wù)中覺察自我、了解自我。比如，為了更好地讓學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)性格進(jìn)行覺察，老師在課堂上給學(xué)生們呈現(xiàn)了一張圖片——一個(gè)被拆開的鬧鐘，并讓學(xué)生用自己的語言描述看到了什么。活動(dòng)結(jié)束后發(fā)現(xiàn)，不同的學(xué)生會(huì)有非常不一樣的描述方式和風(fēng)格，而這種不一樣正好可以同個(gè)人的職業(yè)性格特點(diǎn)聯(lián)系起來。

三、音頻的使用

（一）音樂的使用

音樂治療作為表達(dá)性藝術(shù)治療的一種，將富于治療內(nèi)容的音樂介入心理治療的過程中，讓個(gè)體內(nèi)心的沖突更好地呈現(xiàn)、讓被壓抑的情緒盡情地宣泄。結(jié)合音樂治療的相關(guān)理論，心理課也可以在不同階段和不同情境下加入合適的音樂成分，讓學(xué)生更容易體會(huì)和表達(dá)自己的內(nèi)心。

1. 在熱身游戲中使用背景音樂

合適的背景音樂可以烘托氣氛。心理課中經(jīng)常在課堂導(dǎo)入部分設(shè)置與主題有關(guān)的熱身游戲。為了營(yíng)造愉悅放松的課堂氛圍，讓學(xué)生更好地感受游戲場(chǎng)景的趣味性，可以為游戲添加歡快愉悅的背景音樂，讓學(xué)生更好地融入游戲情景，增加這一過程中的個(gè)人體驗(yàn)。

2. 在學(xué)生思考的過程中使用背景音樂

有一個(gè)問題往往會(huì)困擾著中學(xué)心理健康教育課的教師，即心理課堂為學(xué)生提供了一個(gè)輕松自由的氛圍，容易讓一些學(xué)生在課堂上情緒高漲難以控制。這常常導(dǎo)致在需要安靜思考或者獨(dú)自書寫的教學(xué)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們不是交頭接耳就是久久難以靜心。這個(gè)時(shí)候，一段音量適中的背景音樂，會(huì)讓學(xué)生們很自然地平靜下來，進(jìn)而沉浸在音樂所營(yíng)造的氛圍中。當(dāng)然選擇合適的背景音樂對(duì)于轉(zhuǎn)化不同的課堂氛圍、觸發(fā)不同的情緒情感至關(guān)重要，一段舒緩悠揚(yáng)的純音樂有助于學(xué)生回憶過去、反思當(dāng)下，而一段激揚(yáng)振奮的現(xiàn)代歌曲能更好地觸發(fā)學(xué)生對(duì)未來的憧憬和想象。

3. 在心理輔導(dǎo)實(shí)施過程中使用背景音樂

音樂不僅可以是心理課堂教學(xué)過程的點(diǎn)綴，也可以成為使用心理輔導(dǎo)技術(shù)時(shí)非常重要的一部分。在心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域，音樂被廣泛地用于改善學(xué)習(xí)效果、緩解失眠癥狀的心理輔導(dǎo)和治療中。有研究表明，巴洛克音樂可以改善記憶力，這類音樂每分鐘約60拍，與人類的脈搏與呼吸頻率大致相同，使得脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定，可以誘發(fā)α腦電波以改善記憶力。在講授學(xué)習(xí)心理方面的內(nèi)容時(shí)，可以將這一研究結(jié)果運(yùn)用于課堂，讓學(xué)生通過切身體驗(yàn)來感受這類音樂對(duì)學(xué)習(xí)效果的幫助。另外，做考前心理輔導(dǎo)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行催眠放松訓(xùn)練的過程中，給催眠指導(dǎo)語加入合適的背景音樂，也有利于讓學(xué)生進(jìn)入催眠放松的狀態(tài)。

（二）錄音資料的制作與使用

案例分析和討論是心理課經(jīng)常采用的一種上課形式，案例可以幫助學(xué)生自我反思，因此也備受心理教師的青睞。然而，如何呈現(xiàn)案例，卻是一個(gè)令人頭疼的問題。在以往的教學(xué)中，案例大多是以文本的形式來呈現(xiàn)，但這種呈現(xiàn)方式也存在一定弊端。首先，呈現(xiàn)案例一般需要的文字?jǐn)?shù)量較大，學(xué)生閱讀起來比較費(fèi)力，難以照顧到教室后排或者視力不好的學(xué)生。其次，不同學(xué)生在文字閱讀的速度上可能不同，這就讓文本呈現(xiàn)的時(shí)間難以協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，可能會(huì)對(duì)課堂進(jìn)度造成影響。為了解決用文本呈現(xiàn)案例的困難，將案例用錄音的形式展示就不失為一種更好的選擇。用錄音的形式呈現(xiàn)案例，擁有文本呈現(xiàn)無法具備的優(yōu)勢(shì)。首先，用錄音的方式呈現(xiàn)案例，可以通過語速、語調(diào)、語氣等非言語信息傳達(dá)案例中主人翁的情緒感受和情感體驗(yàn)，讓學(xué)生更好地理解案例所反映的心理困惑與問題。其次，將案例制作成錄音資料來播放，可以照顧到視力不好的學(xué)生對(duì)信息的接收，在呈現(xiàn)時(shí)間上也能更好地控制，能更好地實(shí)現(xiàn)高效課堂的目的。

四、視頻資料的使用

（一）用已有視頻資料加深對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解

中學(xué)的心理課也承擔(dān)著普及心理學(xué)知識(shí)的任務(wù)。比如在介紹心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也會(huì)向?qū)W生介紹異常心理的一些癥狀和表現(xiàn)。這一方面是為了擴(kuò)寬學(xué)生的知識(shí)面，另一方面也有助于提高學(xué)生在日常生活中對(duì)異常心理的辨別能力。然而，有些異常心理通常在日常生活中很少有機(jī)會(huì)接觸到，一些癥狀也難以用文字或語言來描述。在這種情況下，采用真實(shí)的視頻資料或者影視作品的節(jié)選片段來呈現(xiàn)，就顯得更為生動(dòng)而直觀。例如，通過《美麗心靈》的電影片段來了解什么是精神分裂癥，通過一段有關(guān)虐待動(dòng)物的電視新聞報(bào)道來了解什么是反社會(huì)型人格障礙等。

（二）用學(xué)生拍攝的視頻資料呈現(xiàn)案例

心理課堂的案例除了通過文字或錄音的形式呈現(xiàn)，還可以采用學(xué)生自己拍攝的形式來呈現(xiàn)。一方面，學(xué)生們對(duì)這種由身邊同學(xué)參與拍攝、以他們熟悉的方式和語言來呈現(xiàn)案例的形式可能會(huì)更加有興趣;另一方面，在視頻拍攝過程中，也能讓參與的學(xué)生加深對(duì)案例的理解，這也是促進(jìn)學(xué)生參與互動(dòng)的絕好機(jī)會(huì)。除此之外，通過視頻，學(xué)生們還可以從表演者的表情、神態(tài)、動(dòng)作和行為中獲得更多關(guān)于案例的信息。關(guān)于視頻資料的制作，可以在課堂之外借助學(xué)生社團(tuán)的力量，如心理社、話劇社、攝影社等?？梢宰寣W(xué)生根據(jù)已有的成熟劇本來導(dǎo)演、拍攝、剪輯，也可以讓學(xué)生自己編寫劇本并演繹，還可以鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)掘身邊真實(shí)的素材，以新聞采訪的形式制作視頻資料。比如，期中考試前在本年級(jí)發(fā)起“路邊采訪”，作為考前心理輔導(dǎo)的課堂視頻資料。

五、網(wǎng)絡(luò)的使用

網(wǎng)絡(luò)在人們學(xué)習(xí)和工作中扮演的角色越來越重要，網(wǎng)絡(luò)走進(jìn)課堂在一定程度上能夠幫助教師和學(xué)生更高效地運(yùn)用課堂內(nèi)外的時(shí)間。對(duì)于中學(xué)的心理課堂來說，心理測(cè)試的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)極大地改善了傳統(tǒng)的紙筆心理測(cè)試的局限。傳統(tǒng)的紙筆測(cè)驗(yàn)不僅難以及時(shí)呈現(xiàn)詳細(xì)的測(cè)試結(jié)果和解釋，也讓測(cè)試過程中的一些細(xì)節(jié)信息，比如在每道測(cè)試題上停留的時(shí)間等無法得到記錄。而心理測(cè)試的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)很好地解決了這些問題。例如，在生涯探索的心理課中，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)完成霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)量，網(wǎng)絡(luò)不僅及時(shí)提供了測(cè)驗(yàn)報(bào)告，還記錄了學(xué)生在每一題上停留的時(shí)間。一些用時(shí)過長(zhǎng)的題目可能恰好反映了學(xué)生在某些方面的不確定與猶豫，這其實(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)自我覺察的新視角。

網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的運(yùn)用不僅僅是在課堂上，還可以是課前和課后。比如在課前通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)收集學(xué)生對(duì)某一主題內(nèi)容的看法，調(diào)查學(xué)生近段時(shí)間以來的心理狀態(tài)與困惑。網(wǎng)絡(luò)可以實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)收集與整理的及時(shí)化和高效化，這將有利于教師在課前更全面地了解學(xué)生、更好地進(jìn)行備課工作。而在課后，還可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)課堂的延伸。例如，關(guān)于生涯探索主題，僅僅利用心理課堂內(nèi)的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果能針對(duì)性地開設(shè)生涯探索公眾號(hào)、面向?qū)W生開放校內(nèi)的生涯測(cè)試平臺(tái)等，就能讓學(xué)生充分利用課堂之外的時(shí)間，積極主動(dòng)地進(jìn)行生涯探索。

六、應(yīng)用軟件的使用

心理課堂要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷地去發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用能夠?qū)崿F(xiàn)高效心理課堂的各種工具。在這個(gè)信息化的時(shí)代，應(yīng)用軟件可以說是必不可少的工具之一。

對(duì)于心理課堂來說，一些工具類的應(yīng)用軟件可以改進(jìn)甚至取代傳統(tǒng)課堂的一些實(shí)物類工具。比如，心理課堂上要進(jìn)行抽簽，此時(shí)用一個(gè)隨機(jī)抽簽的小軟件來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的抽簽方式，可以讓這個(gè)過程變得既公平又有趣。再比如，一款帶計(jì)時(shí)與提醒的小軟件，可以更好地幫助老師和學(xué)生在熱身游戲、課堂活動(dòng)等環(huán)節(jié)，把握并控制好時(shí)間。

應(yīng)用軟件不僅可以成為心理課堂的輔助工具，還能為課堂提供貼合主題的活動(dòng)，幫助學(xué)生增加體驗(yàn)和感悟。例如，在一節(jié)以“生涯決策”為主題的心理公開課上，一位老師用到了網(wǎng)絡(luò)上備受關(guān)注的“圍貓游戲”。該游戲要求用最少的鼠標(biāo)點(diǎn)擊次數(shù)圍住游戲中的一只虛擬小貓。實(shí)際上，這款電腦游戲是一款考察游戲者決策能力的小測(cè)試，從中能看出不同人的決策風(fēng)格。課堂上，老師先后邀請(qǐng)了幾位學(xué)生來完成這一游戲，并將整個(gè)過程投影在大屏幕上。游戲結(jié)束后，無論是游戲參與者還是臺(tái)下的觀察者都在這一過程中感慨萬千，并產(chǎn)生了一系列有關(guān)“決策風(fēng)格”的分享與討論。對(duì)于新時(shí)代的老師來說，善于發(fā)現(xiàn)并使用這些新興的應(yīng)用軟件，越來越成為一種新的素質(zhì)需求。

不可否認(rèn)，心理健康教育課成功與否的關(guān)鍵在于教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)。但如果能在心理健康教育課堂中合理地運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，通過文本、圖片、音頻、視頻、網(wǎng)絡(luò)、應(yīng)用軟件的使用，來更好地烘托氣氛、創(chuàng)設(shè)情境、呈現(xiàn)材料、實(shí)施測(cè)驗(yàn)、延伸課堂，必將提升心理健康教育課堂的感染力和實(shí)效性。

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（作者單位：廣東省珠海市第一中學(xué)，珠海，519075）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳