優(yōu)秀100米自由泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)結(jié)構(gòu)解析

徐春霞,石 磊

(1.山東中醫(yī)藥大學(xué) 健康學(xué)院，山東濟(jì)南 250355；2.山東體育學(xué)院 國(guó)家籃球、足球?qū)W院，山東濟(jì)南 250014)

1. 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

從山東省游泳隊(duì)、北京市游泳隊(duì)、浙江省游泳隊(duì)和福建省游泳隊(duì)選取參加過(guò)國(guó)家級(jí)100米自由泳比賽的18名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，測(cè)試過(guò)程中，1人因傷病測(cè)試指標(biāo)不全。測(cè)試地點(diǎn)：各省游泳訓(xùn)練基地。測(cè)試時(shí)間為2018年6月23日—8月6日。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

立足于該項(xiàng)目的本質(zhì)特征和訓(xùn)練實(shí)踐，查閱了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外有關(guān)100米自由泳素質(zhì)訓(xùn)練的研究成果，并對(duì)100米自由泳運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練常規(guī)手段進(jìn)行整理。

1.2.2 專家訪問(wèn)法

咨詢了國(guó)內(nèi)4位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論專家及6位長(zhǎng)期一線執(zhí)教國(guó)家及省游泳隊(duì)的主教練及體能教練，并觀摩了國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)上屆奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練錄像，從而確定了該研究并明確了本研究的實(shí)踐意義。

1.2.3 素質(zhì)測(cè)試法

經(jīng)與訓(xùn)練學(xué)專家和教練反復(fù)論證，多次討論。本著以訓(xùn)練實(shí)踐為研究的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以競(jìng)技需要對(duì)不同素質(zhì)的需求為核心。確定選取17項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，展開(kāi)對(duì)該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的監(jiān)測(cè)和結(jié)構(gòu)解析。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)分析法

為了直觀說(shuō)明不同素質(zhì)對(duì)該項(xiàng)目的貢獻(xiàn)及各素質(zhì)結(jié)構(gòu)間的相關(guān)性，本研究使用主成份分析法，對(duì)所測(cè)指標(biāo)進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析，確定素質(zhì)訓(xùn)練指標(biāo)的類屬關(guān)系和檢查性項(xiàng)目。采用相關(guān)分析法，對(duì)素質(zhì)指標(biāo)之間的關(guān)系進(jìn)行分析，以確定自由泳運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵因子。數(shù)據(jù)分析采用SPSS 21.0統(tǒng)計(jì)軟件。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1 素質(zhì)結(jié)構(gòu)指標(biāo)分析

為充分揭示100米自由泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的素質(zhì)特征，探究競(jìng)賽對(duì)不同素質(zhì)的充分需求。本研究主要采用因子分析法的主成份分析法。采用此方法可以將眾多的測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行分類；甄別各監(jiān)測(cè)項(xiàng)目的素質(zhì)內(nèi)涵；明確各類素質(zhì)的訓(xùn)練比重；形成相應(yīng)的代表性監(jiān)測(cè)項(xiàng)目；從而為建立監(jiān)控指標(biāo)結(jié)構(gòu)體系提供依據(jù)。

測(cè)試指標(biāo)如下：X1為60米跑；X2為80米跑；X3為200米跑；X4為1000米跑；X5為3000米跑；X6為15秒俯臥撐；X7為40秒俯臥撐；X8為15秒連續(xù)蹲起；X9為40秒連續(xù)蹲起；X10為40秒跑；X11為三級(jí)蛙跳；X12為30秒仰臥舉腿；X13為90秒仰臥舉腿； X14為1分鐘引體向上；X15為20秒快速左右旋轉(zhuǎn)；X16為90秒負(fù)重左腿皮帶牽引提拉；X17為90秒負(fù)重右腿皮帶牽引提拉。

因子共同度主要反映了樣本指標(biāo)的公因子方差程度，(見(jiàn)表1)。

2.2 素質(zhì)結(jié)構(gòu)共同度分析

通過(guò)表1數(shù)據(jù)看出，測(cè)試的絕大多數(shù)指標(biāo)的公因子方差系數(shù)超過(guò)0.6，只有2項(xiàng)指標(biāo)在0.6以下。說(shuō)明各測(cè)試項(xiàng)及其參數(shù)既符合100米自由泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的特征需要，同時(shí)也滿足素質(zhì)結(jié)構(gòu)因子分析的數(shù)據(jù)條件。為100米自由泳素質(zhì)結(jié)構(gòu)的因子分析及探究素質(zhì)結(jié)構(gòu)之間的關(guān)聯(lián)性提供了數(shù)據(jù)支持。

表1 結(jié)構(gòu)指標(biāo)的公因子方差程度表

2.3 素質(zhì)結(jié)構(gòu)特征值分析

通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析得出素質(zhì)結(jié)構(gòu)各因子貢獻(xiàn)率、各因子累計(jì)貢獻(xiàn)率和特征值，(表2)。為了更進(jìn)一步的探明素質(zhì)結(jié)構(gòu)之間的相關(guān)性，深入探討素質(zhì)因子訓(xùn)練貢獻(xiàn)率的高低,準(zhǔn)確把握訓(xùn)練過(guò)程中素質(zhì)訓(xùn)練的本質(zhì)規(guī)律，將特征值進(jìn)行排序，以累計(jì)貢獻(xiàn)率76%為臨界值，從17項(xiàng)素質(zhì)結(jié)構(gòu)指標(biāo)提取了6大主因子。為進(jìn)一步遴選歸類，統(tǒng)計(jì)過(guò)程中對(duì)初始因子載荷矩陣進(jìn)行方差極大正交旋轉(zhuǎn)，得到旋轉(zhuǎn)后因子載荷矩陣，(表4)。為了清晰地認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)后因子載荷矩陣表，本研究選取0.39為臨界值，對(duì)旋轉(zhuǎn)后因子載荷矩陣進(jìn)一步地分析整理，(見(jiàn)表5)。由表4可見(jiàn)，60米、80米和200米跑以及40秒跑為第1主因子；15秒連續(xù)蹲起、40秒連續(xù)蹲起、15秒俯臥撐、40秒俯臥撐和1分鐘引體向上五項(xiàng)指標(biāo)為第2主因子；20秒快速左右旋轉(zhuǎn)為第3主因子；30秒快速仰臥快速舉腿、90秒快速仰臥舉腿和三級(jí)蛙跳為第4主因子；1000米和3000米跑為第5主因子；90秒負(fù)重左右腿皮帶牽引提拉為第6主因子。由表2可見(jiàn)，這6類主因子的貢獻(xiàn)率分別為17.965%、16.226%、13.017%、11.148%、8.196%、7.359%。這6大類因子綜合了全部測(cè)試指標(biāo)的絕大多數(shù)信息，能夠反映出我國(guó)100米自由泳項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)結(jié)構(gòu)的共性特征信息，能夠?yàn)楸O(jiān)控與解析該項(xiàng)目素質(zhì)結(jié)構(gòu)規(guī)律提供定量參考。

表2 貢獻(xiàn)率、累計(jì)貢獻(xiàn)率和因子特征值分布表

2.4 素質(zhì)結(jié)構(gòu)訓(xùn)練學(xué)分析

為了更深入的研究，使6大素質(zhì)結(jié)構(gòu)因子能夠更加準(zhǔn)確直觀的反應(yīng)訓(xùn)練實(shí)際，課題組研究決定對(duì)素質(zhì)結(jié)構(gòu)因子賦予訓(xùn)練學(xué)名稱，以便更好地根據(jù)項(xiàng)目屬性對(duì)素質(zhì)訓(xùn)練規(guī)律進(jìn)行總結(jié)與歸納。為確保其訓(xùn)練學(xué)名稱的嚴(yán)密和準(zhǔn)確性，課題組和訓(xùn)練學(xué)專家經(jīng)反復(fù)討論，最后征得教練組同意，進(jìn)行了如下類屬劃分，(表3)。

表3 素質(zhì)結(jié)構(gòu)主因子一覽表

第1主因子為專項(xiàng)速度因子，主要是研究速度素質(zhì)與專項(xiàng)速度的關(guān)聯(lián)性。第2主因子為快速力量因子，探討專項(xiàng)核心區(qū)域力量的功能訓(xùn)練問(wèn)題。第3主因子為速度靈活因子，主要揭示動(dòng)作的靈活性及協(xié)同配合程度，專項(xiàng)力量的有效傳遞利用率問(wèn)題。第4主因子為力量耐力因子，主要研究競(jìng)賽中力量的持久高效供給能力。第5主因子為速度耐力因子，主要研究速度耐力訓(xùn)練及比賽中速度的有效轉(zhuǎn)化問(wèn)題，以使速度訓(xùn)練更加合理與科學(xué)。第6主因子為專項(xiàng)力量因子，該因子主要反映運(yùn)動(dòng)員大腿快速擺動(dòng)與上肢的協(xié)同配合對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有極其重要線性關(guān)系。

表4 旋轉(zhuǎn)后因子載荷矩陣

2.5 素質(zhì)結(jié)構(gòu)矩陣分析

由素質(zhì)結(jié)構(gòu)系數(shù)矩陣來(lái)看，各素質(zhì)結(jié)構(gòu)監(jiān)測(cè)指標(biāo)的相關(guān)程度存在較大差異。第1主因子中60米、80米和200米跑項(xiàng)目之間的相關(guān)系數(shù)最高，說(shuō)明速度素質(zhì)的訓(xùn)練符合該項(xiàng)目的競(jìng)技需要。40秒跑雖然為同類項(xiàng)目，但與上述3項(xiàng)目素質(zhì)指標(biāo)之間相關(guān)性稍低，為此；可以作為速度輔助手段進(jìn)行訓(xùn)練。第2主因子中15秒和40秒連續(xù)蹲起從矩陣數(shù)據(jù)看都高于1分鐘引體向上、15秒和40秒俯臥撐3項(xiàng)指標(biāo)，所以盡管同為第2主因子，但訓(xùn)練的時(shí)效性還存在一定差異。另外第2與第3主因子測(cè)試項(xiàng)目具有部分兼容性和互補(bǔ)性，在素質(zhì)訓(xùn)練中可以交替進(jìn)行，可以增加訓(xùn)練的趣味性，減輕因訓(xùn)練方法單一所帶來(lái)的身體和精神疲勞。第3主因子由20秒快速左右旋兩項(xiàng)指標(biāo)組成，與第6主因子也具有一定的關(guān)聯(lián)性。第6主因子中90秒負(fù)重左右腿皮。

帶牽引提拉兩項(xiàng)指標(biāo)高度相關(guān)，同時(shí)與第4主因子中快速仰臥舉腿相關(guān)性較高。由此看來(lái)，6大主因子中的60米跑、80米跑、200米跑以及90秒負(fù)重左右腿皮帶牽引提拉可以作為代表性監(jiān)測(cè)項(xiàng)目；1000米、1分鐘引體向上、蛙跳及舉腿可以作為輔助性監(jiān)測(cè)項(xiàng)目。盡管為了研究的需要將素質(zhì)結(jié)構(gòu)因子人為的進(jìn)行分類，但各主因子中的測(cè)試指標(biāo)仍然具有相對(duì)緊密的關(guān)系。

3. 結(jié)論

3.1 速度素質(zhì)，核心力量素質(zhì)和下肢擺動(dòng)能力體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及速度和協(xié)調(diào)能力，為100米自由泳項(xiàng)目的素質(zhì)結(jié)構(gòu)主體。速度耐力和力量耐力素質(zhì)為100米自由泳項(xiàng)目的輔助素質(zhì)部分。

3.2 經(jīng)過(guò)因子分析與篩選，本研究找出了素質(zhì)結(jié)構(gòu)訓(xùn)練中不同因子的數(shù)據(jù)涵義，可以為實(shí)際訓(xùn)練中不同素質(zhì)的訓(xùn)練比重提供理論參考，是100米自由泳項(xiàng)目素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程有效監(jiān)控的定量依據(jù)。能夠更科學(xué)合理地進(jìn)行該項(xiàng)目素質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)展水平的監(jiān)控與評(píng)價(jià)。

3.3 本研究結(jié)果同時(shí)需要在訓(xùn)練中結(jié)合隊(duì)員實(shí)際，針對(duì)不同的訓(xùn)練及備戰(zhàn)時(shí)期，不斷的進(jìn)行監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的獲取與驗(yàn)證，并采取適當(dāng)?shù)妮o助性補(bǔ)測(cè)手段進(jìn)行全面的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。

表5 旋轉(zhuǎn)并截取值后的因子載荷矩陣