68歲的廣播體操：全民運(yùn)動(dòng)的“啟蒙者”

吳雪

1951年11月25日，《人民日報(bào)》發(fā)表了《大家都來做廣播體操》的文章。前一天，中華體育總會(huì)籌備委員會(huì)和教育部等九個(gè)單位聯(lián)合發(fā)出了關(guān)于推廣廣播體操活動(dòng)的通知。

68年來，廣播體操這位中國人民的“老朋友”經(jīng)歷了多輪創(chuàng)新發(fā)展變遷，它的步伐，折射出中國體育歷史的縮影。作為曾經(jīng)的中小學(xué)強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)，以及勞動(dòng)人民必備的鍛煉方式，廣播體操的普及率之高、覆蓋人口之廣，在全世界體育項(xiàng)目中高居第一，連吉尼斯世界紀(jì)錄都無法承載。

不搞大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，重點(diǎn)抓普及

1951年，新中國剛剛成立，生產(chǎn)生活處在百廢待興的關(guān)口，國民體質(zhì)和健康整體偏弱，據(jù)史料記載，當(dāng)時(shí)我國平均壽命只有35歲，嬰幼兒死亡率超過20%。老百姓既沒有體育鍛煉意識(shí)，國家也拿不出錢來修建體育場館，偌大的北京城，連一個(gè)帶看臺(tái)的籃球場都沒有。

也正是這一年，曾參加過廣播體操推廣的陸奐奐，剛滿16歲，瘦弱、貧血，就讀于杭州一所高級(jí)中學(xué)，據(jù)他回憶，那個(gè)時(shí)代物質(zhì)匱乏，每頓飯能吃上兩片梅干菜燒肉，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。中華全國體育總會(huì)決定，配合國家優(yōu)先恢復(fù)經(jīng)濟(jì)的整體規(guī)劃，不搞大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，著重抓普及。

籌委會(huì)里有個(gè)叫楊烈的女干部，曾于1950年8月赴蘇聯(lián)考察學(xué)習(xí)，回國之后，她手寫了一份報(bào)告，遞交到體總籌委會(huì)，建議創(chuàng)編一套“適合徒手鍛煉”的全民健身操。同年11月24日，第一套廣播體操正式頒布。

第一套廣播體操的設(shè)計(jì)極其簡單，一節(jié)操基本只有一個(gè)動(dòng)作，重點(diǎn)是起到鍛煉作用。但由于廣播操的傳播途徑只通過廣播，加上國內(nèi)一些地區(qū)廣播還未普及，所能覆蓋的人群達(dá)104.8萬，卻依然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。直到1954年，第二套廣播體操《初升的太陽》出爐，稍息、立正等軍事化口號(hào)開始人人熟知，“廣播操熱”逐漸興起。

1951年12月1日， 上海南洋模范中學(xué)的學(xué)生在做第一套廣播體操。

弄堂里、商店里、火車上、廠房間，凡是能站人的地方都有做操人的身影，成為了新中國破天荒的新鮮事。1961年，經(jīng)典體育電影《大李、小李和老李》就把工人們做廣播體操的場景搬上了銀幕，故事發(fā)生在一家肉聯(lián)廠，它的原型是上海肉類聯(lián)合加工廠，由于這家工廠當(dāng)年職工體育活動(dòng)搞得好，1958和1959年，全上海只有這家廠被評為全國群眾體育先進(jìn)單位。

到了1963年第四套廣播體操正式出品，1971年，升級(jí)為重新修訂的第五套廣播體操。當(dāng)時(shí)，北京廠橋小學(xué)的一名小學(xué)生，因?yàn)樽鰪V播體操姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美，被選為全校的領(lǐng)操員，并登上了新聞?lì)^條，之后，他被什剎海體校的老師發(fā)掘，后來成為了蜚聲海內(nèi)外的“功夫巨星”——李連杰。

1981年，中國改革開放步履初開，來自海峽對岸的“靡靡之音”最先酥麻了人們的耳朵。當(dāng)時(shí)參與第六套編操的專家劉西玉首次在體操中糅合了民樂和交響樂元素，極富趣味性，推出后三個(gè)月，中國女排奪得世界冠軍，以此為標(biāo)志，中國體育迎來了高歌猛進(jìn)的時(shí)代。特別在1984年，新中國重回奧運(yùn)會(huì)，一個(gè)月后，北京拿到了1990年北京亞運(yùn)會(huì)的主辦權(quán)。

盡管如此，廣播體操的“大一統(tǒng)”地位還是不可避免地走向了式微。1985年，一個(gè)名叫馬華的女教練在央視開設(shè)了《健美5分鐘》的欄目，迅速火爆全國，之后，美國電影《霹靂舞》引進(jìn)國內(nèi)，引發(fā)熱潮，年輕人聚在一起，比拼“擦玻璃”、走“太空步”、蹦“迪斯科”。

老年人似乎也找到了更多樂子，比如太極拳、秧歌、氣功、空竹、柔力球，活動(dòng)形式越來越豐富多彩。進(jìn)入90年代和新世紀(jì)以后，瑜伽、跆拳道、國標(biāo)舞也相繼傳入，不同年齡段和收入階層的人們，總能找到一款適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

改頭換面，rap 詩詞開啟體育新形式

曾經(jīng)輝煌得無以復(fù)加的廣播體操，此刻漸漸冷落。1990年，參編過第七套廣播體操的專家陸奐奐說，當(dāng)時(shí)專家組明顯感受到外部的競爭壓力，于是拿出了“一易一難”兩個(gè)版本一起推，據(jù)說，還特意請來當(dāng)時(shí)最著名的體操運(yùn)動(dòng)員李寧做模特。

但后來人們普遍反映動(dòng)作難度較大，不便掌握，這一改革在七年之后被停止。1997年誕生的第八套廣播體操，以簡單易行的動(dòng)作被大為推廣，四拍一動(dòng)作成為主旋律。根據(jù)專家組成員的編排思路，力求回歸“科學(xué)、簡易、基本、普及、通用”。

“只要能起到鍛煉身心作用，不按規(guī)定套路來，也不要緊，到了操場，先做廣播體操，活動(dòng)開了，愿意打拳就打拳，要跳舞就跳舞?！眲⑽饔竦膶W(xué)生、第八套成人廣播體操創(chuàng)編組組長程再寬曾接受采訪表示。

1997年到2011年，第八套廣播體操在14年間一直被推廣，特別在2008年北京奧運(yùn)的舉辦，作為全民健身普及的時(shí)代大背景，不斷助推第八套廣播體操成為了生命力最強(qiáng)的一套廣播體操。在許多80后印象中最深的是這套廣播操，但也不得不承認(rèn)，廣播體操在改革開放之后的影響力已經(jīng)無法和最初的20年相提并論了。

2011年8月8日，第九套廣播體操正式被推出，雖然理念上發(fā)生了重大變化，并設(shè)定目標(biāo)群體是平時(shí)不鍛煉的人，但時(shí)代的變化又不能不正視，廣場舞、健美操、街舞等等，越來越多的運(yùn)動(dòng)方式供大眾選擇，使得廣播體操原來賴以生存的群眾基礎(chǔ)已經(jīng)不復(fù)存在。

如今，廣播體操已經(jīng)成為保證中小學(xué)生鍛煉的“專屬運(yùn)動(dòng)”，和更多的目標(biāo)群體不再發(fā)生聯(lián)系。但，即使如此，廣播體操也面臨著改革難題。據(jù)了解，目前上海已經(jīng)有很多小學(xué)開始自創(chuàng)廣播體操，結(jié)合rap及詩詞的新形式，吸引學(xué)生參與鍛煉。此外，在足球?qū)W校開展得如火如荼之時(shí)，也有一些學(xué)校把廣播操直接改成了“足球操”。

這些創(chuàng)新形式的本意，都是給廣播體操在原有的基礎(chǔ)上增加吸引力。更有趣，更多元化的全民健身方式，或許代表了這個(gè)“老伙計(jì)”未來的發(fā)展方向。無論廣播體操是繼續(xù)發(fā)展，還是被時(shí)代潮水沖刷掉，我們都還記得那些年青蔥年少，頭頂刺眼陽光，一起站在操場上聽著教導(dǎo)主任訓(xùn)話，直到音樂響起，一起舉起雙臂的時(shí)代。

歷史上的這一周

1951年11月26日，中國人民保衛(wèi)兒童全國委員會(huì)成立，宋慶齡任主席。

1958年11月27日，中國第一艘萬噸遠(yuǎn)洋輪（躍進(jìn)號(hào)貨輪）下水。

1958年11月28日，中共八屆六中全會(huì)舉行，通過了《關(guān)于人民公社若干問題的決議》。

1983年11月29日，我國首次發(fā)行“票中票”。

1995年11月30日，中央電視臺(tái)第七套節(jié)目開播。

2012年12月01日，中國首條高寒地區(qū)高速鐵路哈大高鐵通車運(yùn)營。