小學(xué)體育教學(xué)傷害事故原因及防范對(duì)策

陶京都

（江蘇省鹽城市新洋第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇鹽城 224000）

引 言

在小學(xué)體育課的教學(xué)實(shí)施中，如果運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中存在一些疏漏，或者是學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)清楚教師強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)和動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，其會(huì)很容易產(chǎn)生各種運(yùn)動(dòng)傷害。小學(xué)生普遍活潑好動(dòng)，自制力較差，且注意力難以集中，因此，教師在進(jìn)行具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)前，必須做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程發(fā)生的各種運(yùn)動(dòng)損傷。具體來(lái)說(shuō)，不同的訓(xùn)練項(xiàng)目需要注意的要點(diǎn)不一樣，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)傷害的防范時(shí)側(cè)重點(diǎn)也會(huì)有所差異。教師要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前的安全指導(dǎo)，并且在訓(xùn)練過(guò)程的展開(kāi)中做好相應(yīng)的防范措施，這樣才能夠最大限度地避免安全事故的發(fā)生[1]。

一、跑步項(xiàng)目的防范對(duì)策

跑步訓(xùn)練是一種非常常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無(wú)論是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前的熱身，還是專門的跑步練習(xí)，學(xué)生接觸這種運(yùn)動(dòng)形式的機(jī)會(huì)很多。不少教師可能會(huì)認(rèn)為跑步是一種最基本且不容易發(fā)生危險(xiǎn)或者運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目，殊不知，教師如果訓(xùn)練前沒(méi)有讓學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備與熱身，或者沒(méi)有深入了解學(xué)生實(shí)際的身體狀況和體能情況，很多安全事故和身體傷害仍然會(huì)發(fā)生。因此，教師不能掉以輕心，要讓自己的安全意識(shí)更加充分，并且通過(guò)有效的方法措施來(lái)避免各種事故的發(fā)生。

跑步訓(xùn)練在各個(gè)階段的體育教學(xué)中都非常普遍。不少教師認(rèn)為跑步傷害事故的預(yù)防是最方便的，只要學(xué)生在跑時(shí)看清跑的路線，不要撞就可以了。其實(shí)不然，在不同形式和不同要求的跑步練習(xí)中，教師都需要讓學(xué)生做好充分的防范工作，否則仍然可能會(huì)發(fā)生很多身體傷害，如短跑時(shí)，要讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是腿部韌帶、腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)充分；中長(zhǎng)跑在短跑的基礎(chǔ)上準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間還要長(zhǎng)些，因?yàn)榍嗌倌暾幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，其心肺功能的發(fā)育較為遲緩，所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加應(yīng)是有坡度的。如果教師對(duì)這些跑前的準(zhǔn)備工作有疏忽，或者是跑前熱身落實(shí)程度不足，都有可能會(huì)使學(xué)生的身體受到傷害，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)留下各種運(yùn)動(dòng)損傷。因此，教師一定要更正自身教育觀念，從各個(gè)方面做好運(yùn)動(dòng)損傷的防范，這樣才能夠打造更好的體育課堂。

二、彈跳訓(xùn)練的防范對(duì)策

在小學(xué)時(shí)期的體育課教學(xué)中，彈跳訓(xùn)練是十分普遍的形態(tài)，也是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)和體能，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)有所提升的運(yùn)動(dòng)方式[2]。彈跳訓(xùn)練的形式多種多樣，難度也各不相同，教師要結(jié)合不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練要求，給學(xué)生設(shè)計(jì)有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)前的熱身環(huán)節(jié)，讓學(xué)生以更好的狀態(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓學(xué)生把身體充分活動(dòng)開(kāi)，這也是避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)造成各種損傷的基礎(chǔ)。同時(shí)，對(duì)于那些有一定技術(shù)要求的彈跳練習(xí)，教師一定要將技術(shù)要領(lǐng)給學(xué)生講清楚，讓學(xué)生充分掌握運(yùn)動(dòng)方法。這不僅是避免運(yùn)動(dòng)傷害的方式，還能夠讓學(xué)生以正確的姿勢(shì)達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)水平。

彈跳訓(xùn)練的形態(tài)多種多樣，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷也各不相同。例如，跳遠(yuǎn)練習(xí)過(guò)程中，有人橫穿助跑道，沙坑對(duì)面站人，在前一練習(xí)者未完成的情況下，下一個(gè)練習(xí)者又開(kāi)始練習(xí)，這些都是釀成各種事故和運(yùn)動(dòng)損傷的隱患，也是教師在教學(xué)中一定要加強(qiáng)管理并且充分避免的情況。在具體的教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，教師可以通過(guò)有效的防范措施來(lái)盡可能減少各種運(yùn)動(dòng)損傷。例如，在跳躍練習(xí)前，教師要引導(dǎo)學(xué)生做好腿部韌帶、腳踝、膝關(guān)節(jié)、手臂肩關(guān)節(jié)和腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)；在跳遠(yuǎn)練習(xí)前，教師要在做好準(zhǔn)備活動(dòng)的同時(shí)，還要對(duì)學(xué)生講解助跑的路線、起跳點(diǎn)和落地緩沖的方法等。這些都可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)行彈跳訓(xùn)練，能夠營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，避免各種運(yùn)動(dòng)傷害和事故的發(fā)生，這才是體育課教學(xué)中首先要落實(shí)的部分。

三、投擲訓(xùn)練的防范對(duì)策

投擲訓(xùn)練在小學(xué)體育課堂上同樣非常普遍，無(wú)論是投擲實(shí)心球、鉛球，還是其他類型的物體，都對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和要領(lǐng)的掌握程度及身體的控制能力與爆發(fā)力有要求[3]。投擲訓(xùn)練同樣是容易造成各種事故與運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目，需要教師做好運(yùn)動(dòng)前的綜合管理。一方面，教師要維護(hù)好運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地打鬧嬉戲，以及在不注意的情況下被球砸中。另一方面，學(xué)生運(yùn)動(dòng)前的熱身和準(zhǔn)備工作要充分，同時(shí)，投擲的方法和要領(lǐng)要掌握得當(dāng)。投擲動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或者有誤差，同樣會(huì)帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷。教師要從多方面做好防范，并且加強(qiáng)課堂秩序的管理，這樣才能夠營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和綜合氛圍。

在投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程中，很多傷害事故都有可能產(chǎn)生。因此，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)制止某些意外傷害事故的苗頭，如近距離面對(duì)面對(duì)擲，投擲區(qū)內(nèi)有人亂跑，不看、不聽(tīng)信號(hào)搶擲、搶撿，課后返還器材時(shí)相互打鬧嬉戲等，這也是避免發(fā)生危險(xiǎn)事故的基礎(chǔ)。同時(shí)，在訓(xùn)練的過(guò)程中，教師還要讓學(xué)生掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方法和模式。學(xué)生在投擲的瞬間發(fā)力較猛，所以一定要做好手臂、肩部、腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。同時(shí)教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。這些工作的有效落實(shí)是避免投擲訓(xùn)練中帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷，或者是發(fā)生各種安全事故的依托，也是打造高效有序課堂的教學(xué)實(shí)施方式。

四、球類訓(xùn)練的防范對(duì)策

球類項(xiàng)目在類型上非常豐富，也是小學(xué)體育課堂上非常普遍且受學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)類型。在開(kāi)展球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生同樣是很重要的教學(xué)要點(diǎn)，也是教師進(jìn)行教學(xué)秩序維護(hù)的工作內(nèi)容。不同的球類運(yùn)動(dòng)造成傷害事故的來(lái)源有所差異，教師在進(jìn)行防范時(shí)采取的方法和手段也會(huì)有所不同。在具體的教學(xué)實(shí)施中，教師要結(jié)合特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)生參與的情況給學(xué)生制訂規(guī)則，同時(shí)，監(jiān)督學(xué)生做好必要的運(yùn)動(dòng)前的熱身與準(zhǔn)備工作。這樣才能夠營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境與氛圍，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷。

球類運(yùn)動(dòng)在體育課堂上非常普遍，此類項(xiàng)目的教學(xué)中，學(xué)生發(fā)生傷害事故較多，且都是因?yàn)椴缓侠怼⒉灰?guī)范的動(dòng)作所造成的，如傳球的速度，接球的方法、手型、腳型，側(cè)身跑、轉(zhuǎn)身跑的方法，人的位置等，所以在球類活動(dòng)前，學(xué)生必須先學(xué)會(huì)正確的動(dòng)作技術(shù)。教師一定要加強(qiáng)動(dòng)作要領(lǐng)的分析講解，并且保障學(xué)生理解、掌握技術(shù)方法，有了這個(gè)基礎(chǔ)后再來(lái)指導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地展開(kāi)練習(xí)，讓學(xué)生可以慢慢進(jìn)入好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這不僅是幫助學(xué)生有效掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要點(diǎn)和原理的方法，也是避免各種運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)事故的依托，是組織與構(gòu)建高質(zhì)量體育課堂時(shí)需要良好落實(shí)的教學(xué)內(nèi)容。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中很容易產(chǎn)生各種運(yùn)動(dòng)傷害，小學(xué)體育教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)做好防范對(duì)策，促進(jìn)小學(xué)生在安全的氛圍中有效掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知識(shí)，為其以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。