小學花樣跳繩校本教材的研究

劉懷成 江蘇省徐州市沛縣五段鎮(zhèn)中心小學

相較于其他體育項目，花樣跳繩對場地要求不高，學生可以在教師指導下發(fā)揮自我想象力來實現(xiàn)跳繩動作的創(chuàng)編，加之投入成本較低，適合于本地區(qū)體育教學，因此，開展花樣跳繩的校本教材研究成為了豐富學生課堂活動，幫助他們在自我實踐和體會中感受體育運動魅力的重要活動。有鑒于此，筆者從校本教材的研究內容和實踐效果兩個方面展開探討，希望對大家有所幫助。

一、校本教材的研究內容

(一)制定課程教學目標

教學目標是教師在教學中的希望達到的教學成果，是為總教學目標而服務，因此，校本課程的教學目標不僅要體現(xiàn)自身課程獨特性還要與教學大綱教育目標相一致。在“健康第一”的核心思想的指導下，體育教師根據(jù)小學生身體特點、健康課程功能等特點來制定得到花樣跳繩校本課程目標，在跳繩的時候，應該將運用進行分解，例如在跳繩中，可以將運動參與以及運動的技能包括在內，除此之外還有健身的內容以及學生的心理健康等諸多領域，將其分解從而達到教學的目的，以此來達到效果最優(yōu)、最直接的教學目標，促進他們身體健康發(fā)展。

運動參與教學目標是培養(yǎng)學生形成參與花樣跳繩的積極態(tài)度，能夠主動參與動作學習，在跳繩訓練中培養(yǎng)頑強意志品質；使學生能夠掌握和運用運動知識與技能，熟練應用花樣跳繩動作技術，積極向同學展示學會的動作；在身體健康的要求中，要求學生能夠在學習中形成良好的體資、并且能夠保持較好的體能，了解到花樣跳繩錯誤鍛煉方式對身體的不良影響，按照教師要求順利完成動作，避免出現(xiàn)運動傷??；心理健康與社會適應目標是幫助學生正確認知花樣跳繩對心理健康的積極作用，通過花樣跳繩運動來建立良好人際關系與合作精神，在花樣跳繩運動中養(yǎng)成積極的心態(tài)，能夠調控自身情緒。

(二)確定課程教學內容

花樣跳繩的核心在于“花樣”，如何把一根普通的跳繩變得多樣，通過不同跳法來變化出多種花樣，這就要求教師要具有豐富的創(chuàng)意，豐富課堂教學內容。在進行校本教研時，教師不妨分為五類：

一是單人花樣跳，如，基本花樣、交差花樣、多搖跳花樣等動作，以此來鍛煉小學生的手腳反應速度和相互協(xié)調性；二是朋友跳，兩個人以任何方式協(xié)同跳，很多的游戲都是需要團隊協(xié)作，如時空旅行、帶人跳等，這些都是能夠增強學生的團隊意識的游戲；三是車輪跳，兩人車輪跳及其換位方式、掌握多種車輪跳動作，注重學生間的合作能力和默契度培養(yǎng)，促進身體協(xié)調發(fā)展；四是交互繩，學生接繩者花樣、跳繩者花樣、搖繩者花樣、換接繩者花樣等動作，培養(yǎng)敢于嘗試的優(yōu)良品質；五是在學生之間進行長繩跳，這也是非常有效的方式，在長繩跳之中，也有非常多的花樣，比如長短繩花樣以及多長繩花樣等，學生在練習中要集中注意力，主要練習搖繩的節(jié)奏和速度，發(fā)展連續(xù)跳躍能力及協(xié)調能力。在開展花樣跳繩校本教研設計時，體育教師要注重不同年級學生身體差異，小學生在低年級、高年級身體方面的爆發(fā)力、反應力都有所不同，對應跳法也不一樣，因此，要根據(jù)班級學生在跳繩時的表現(xiàn)來因地制宜進行優(yōu)化設計。

(三)做好課程評價考核

在制定考核評價時，教師要結合自身經(jīng)驗及教研組集體備課建議，根據(jù)小學生年紀和身體特點來采取定量與定性考核方式進行評價。定量考核以學生體質測量標準為參考依據(jù)，從而確保考核的可操作性和科學性。定性考核則是教師根據(jù)不同年紀學生特點，結合他們所學習的花樣跳繩動作完成質量，根據(jù)教學目標來制定出定性評價表。

在考核表中，教師依據(jù)考核動作、花樣跳繩完成動作數(shù)量、性別來制定考核等級，與日常課堂教學測試結果相對比，了解班級學生在花樣跳繩動作中的變化。定性考核則是依據(jù)學生個體或小組自主討論方式來創(chuàng)編，這能夠反映出他們對花樣跳繩動作的實際掌握情況，有助于教師了解個體具體掌握程度，從中發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和缺點，為接下來教學提供參考，從而完善課堂教學方法。

二、校本教材的實踐效果

在花樣跳繩校本教研中，學生經(jīng)過長期鍛煉身心素質有了較大變化，其中，跳繩速度變化最大，其次則是身體協(xié)調性和身心愉悅性。長期的花樣跳繩中，學生在訓練中不僅獲得了快樂，并且身體的素質也有了非常大的提升，促進了學生的全面發(fā)展。跳繩動作和技能有了很大提高，同學間關系變得更加親密、個人存在感更強，釋放了學習中壓力，心情變得更加開朗。在校本課程開發(fā)與實踐中，教研組教師集體學習和研究花樣跳繩技術動作和理論知識，這樣能夠有效促進教學效果的提升，讓師資隊伍的專業(yè)素質以及后續(xù)的理論基礎等都有所提升，甚至能夠有效促進實踐基礎的提升。在開始花樣跳繩校本課程后，體育教師帶領學生在運動會中展示繩操及各類花樣跳繩動作，受到了校領導的表揚，形成了良好的活動氛圍。此外，校園體育文化宣傳中也有大量學生跳繩運動的圖片，成為了本校的特色體育課程。

總之，花樣跳繩校本課程成為了本校體育教學的一大特色，要充分挖掘花樣跳繩的價值，創(chuàng)新課堂教學方法，使學生真正融入于花樣跳繩校本課程之中，展現(xiàn)自我。