職業(yè)運(yùn)動(dòng)員迎戰(zhàn)舊主的心理優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)及應(yīng)對(duì)策略

張忠秋

(國(guó)家體育總局 體育科學(xué)研究所,北京 100061)

當(dāng)今世界,職業(yè)體育作為巨大的產(chǎn)業(yè)不斷向前發(fā)展。高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員作為職業(yè)體育中的核心資源,成為影響職業(yè)比賽精彩程度及該項(xiàng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平的重要因素。更重要的是,其還能為所在俱樂(lè)部帶來(lái)特色名氣、特殊氛圍及經(jīng)濟(jì)收益。因此,各職業(yè)俱樂(lè)部不惜花費(fèi)重金吸引優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員加入,使得職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的流動(dòng)形成一個(gè)巨大的市場(chǎng)。球員轉(zhuǎn)會(huì)成為職業(yè)聯(lián)賽特有的一種現(xiàn)象,職業(yè)體育俱樂(lè)部通過(guò)買(mǎi)賣(mài)運(yùn)動(dòng)員、教練員,使隊(duì)伍保持最佳水準(zhǔn);同時(shí),亦可獲得更多的經(jīng)濟(jì)利益[1-2]。

隨著球員轉(zhuǎn)會(huì)現(xiàn)象普遍化,高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員面對(duì)舊主的比賽往往會(huì)吸引更多觀眾的眼球。同時(shí),媒體也會(huì)在賽前對(duì)比賽氣氛大肆渲染,并將比賽貼上“恩怨”“復(fù)仇”“證明自己”等標(biāo)簽。被交易的運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)“老東家”的比賽中經(jīng)常有上佳表現(xiàn),例如,在NBA比賽中,剛被交易至騎士隊(duì)的韋德面對(duì)舊主熱火隊(duì),在當(dāng)家球星詹姆斯被驅(qū)逐出場(chǎng)后,化身騎士隊(duì)的賽場(chǎng)領(lǐng)袖,通過(guò)自己的超水平發(fā)揮幫助球隊(duì)取得勝利。再如,在意大利足球甲級(jí)聯(lián)賽中,25歲的博寧塞尼亞從卡利亞里隊(duì)轉(zhuǎn)會(huì)至國(guó)際米蘭隊(duì)。效力國(guó)際米蘭隊(duì)期間,博寧塞尼亞13次面對(duì)舊主卡利亞里隊(duì),共打進(jìn)9球,其中一次更是上演“大四喜”的佳作。當(dāng)然,也有很多運(yùn)動(dòng)員面對(duì)“老東家”時(shí)不能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。如在CBA比賽中,西熱力江面對(duì)舊主新疆隊(duì)時(shí)狀態(tài)全無(wú),僅得到3分,而他在上一輪比賽中還豪取22分,前后2場(chǎng)比賽判若兩人。

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平不可能在被交易后短時(shí)間內(nèi)發(fā)生質(zhì)的變化,其面對(duì)“老東家”時(shí)表現(xiàn)出的超?；虻兔誀顟B(tài),究其原因,是運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)心理狀態(tài)產(chǎn)生變化所致。眾所周知,運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)心理狀態(tài)是其比賽中穩(wěn)定發(fā)揮的基礎(chǔ),對(duì)其比賽表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。運(yùn)動(dòng)員只有明確并保持自身心理優(yōu)勢(shì),同時(shí)對(duì)可能出現(xiàn)的心理劣勢(shì)采取適宜的應(yīng)對(duì)策略,才能在對(duì)陣舊主的比賽中穩(wěn)定發(fā)揮。

1 運(yùn)動(dòng)員迎戰(zhàn)舊主的心理優(yōu)勢(shì)

1.1 心理喚醒提高

“喚醒”一詞具備心理學(xué)屬性，作用是為個(gè)體心理活動(dòng)提供生理準(zhǔn)備，包括生理喚醒和心理喚醒。生理喚醒水平主要取決于物質(zhì)的代謝。心理喚醒是有機(jī)體對(duì)自身激活狀態(tài)的認(rèn)知評(píng)價(jià)和主觀體驗(yàn)，其有強(qiáng)度高低和方向不同之分，包括負(fù)性及正性心理喚醒[3]。易主后的運(yùn)動(dòng)員,在職業(yè)生涯后續(xù)的比賽中很可能會(huì)與舊主相遇。一般來(lái)說(shuō),他們傾向于選擇在比賽中“不念舊情、大殺四方”,用更出色的發(fā)揮證明自身的價(jià)值,并向舊主宣告交易自己是錯(cuò)誤的選擇。這在一定程度上提高了運(yùn)動(dòng)員的賽前心理喚醒水平。喚醒理論提示我們,運(yùn)動(dòng)員的生理和心理喚醒水平對(duì)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)有重要影響,并且生理喚醒和心理喚醒兩者之間也能產(chǎn)生相互影響[4]。也就是說(shuō),當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的心理喚醒水平提升至最佳狀態(tài)時(shí),會(huì)促進(jìn)其物質(zhì)能量代謝狀態(tài),改善焦慮水平,使技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更合理,從而保證其隨后的比賽表現(xiàn)更加優(yōu)秀。

1.2 心理領(lǐng)域感增強(qiáng)

運(yùn)動(dòng)員被交易后,曾經(jīng)的主場(chǎng)變?yōu)榭蛨?chǎng),曾經(jīng)的隊(duì)友成為對(duì)手。當(dāng)面對(duì)舊主客場(chǎng)作戰(zhàn)時(shí),運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)地的熟悉程度不亞于對(duì)手,且對(duì)對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)打法非常清楚,這無(wú)疑都會(huì)提高運(yùn)動(dòng)員的心理領(lǐng)域感。另一方面,當(dāng)曾經(jīng)支持自己的觀眾出現(xiàn)在場(chǎng)邊時(shí),運(yùn)動(dòng)員也希望用優(yōu)異的表現(xiàn)來(lái)回報(bào)觀眾,這從側(cè)面提高了運(yùn)動(dòng)員的自我表現(xiàn)動(dòng)機(jī)。以往研究表明,心理領(lǐng)域感對(duì)個(gè)體有積極影響,在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中,運(yùn)動(dòng)員的心理領(lǐng)域感往往是產(chǎn)生主場(chǎng)效應(yīng)的重要催化劑[5];同時(shí),個(gè)體的自我表現(xiàn)動(dòng)機(jī)與自信心水平和成績(jī)存在顯著相關(guān)性[6]。這一心理優(yōu)勢(shì)為運(yùn)動(dòng)員比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。

1.3 團(tuán)隊(duì)凝聚力提升

在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的職業(yè)聯(lián)賽中,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入新的隊(duì)伍時(shí),難免經(jīng)歷與新比賽環(huán)境和新隊(duì)友磨合的過(guò)程,在這一過(guò)程中,部分運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生受挫心理,甚至出現(xiàn)一定程度的壓抑和低迷狀態(tài)。究其原因,不能迅速融入新的隊(duì)伍。其實(shí),運(yùn)動(dòng)員被交易只說(shuō)明其在“老東家”無(wú)法尋找到適宜的角色,而對(duì)“新東家”來(lái)說(shuō),其一定有被買(mǎi)入的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)員要成為新隊(duì)伍中最需要的人,離不開(kāi)新隊(duì)友的支持。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,面對(duì)舊主時(shí),來(lái)自隊(duì)友的大力支持為運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)上奮力拼搏提供了良好的心理保障。此時(shí),隊(duì)友支持所產(chǎn)生的作用比以往更加明顯,能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員更迅速地融入新的隊(duì)伍,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2 運(yùn)動(dòng)員迎戰(zhàn)舊主的心理劣勢(shì)

2.1 成就動(dòng)機(jī)不足

任務(wù)—目標(biāo)定向理論[7]認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)取決于個(gè)體如何定義成功及其對(duì)自身能力的判斷。鑒于東西方文化的差異，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)以社會(huì)取向?yàn)橹?，而西方運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)以自我取向?yàn)橹?。其中，前者將所屬團(tuán)體作為目標(biāo)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)，后者將超越自我目標(biāo)作為標(biāo)準(zhǔn)心理傾向。對(duì)陣培養(yǎng)過(guò)自己的恩師及曾經(jīng)并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生“要證明自己價(jià)值”的心理,但也有部分運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)成就動(dòng)機(jī)不足的現(xiàn)象,即面對(duì)“老東家”時(shí)“心慈手軟”。運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)是指運(yùn)動(dòng)員追求成功的一種傾向,意味著運(yùn)動(dòng)員希望從事運(yùn)動(dòng)并取得滿(mǎn)意結(jié)果的一種心理效應(yīng),是激勵(lì)自我成就感和上進(jìn)心的心理機(jī)制,更是決定運(yùn)動(dòng)員能否取得比賽勝利的重要因素[8]。運(yùn)動(dòng)員由于仁慈而產(chǎn)生的成就動(dòng)機(jī)不足,會(huì)導(dǎo)致其不能在比賽中證明自己,甚至最終輸?shù)舯荣悺?/p>

2.2 心理壓力增大

對(duì)陣舊主時(shí),運(yùn)動(dòng)員在了解對(duì)方的同時(shí),對(duì)方也對(duì)其技戰(zhàn)術(shù)打法了如指掌。這一方面會(huì)增強(qiáng)對(duì)手的自信心,另一方面,對(duì)手也會(huì)制訂針對(duì)性的比賽策略。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中處處受到限制時(shí),心理壓力隨之增大,甚至出現(xiàn)過(guò)分焦慮、緊張、做動(dòng)作不果斷等現(xiàn)象;當(dāng)任務(wù)難度超出自己的可控范圍后,則會(huì)由于過(guò)分考慮自身表現(xiàn)而變得更加猶豫。

2.3 觀眾消極影響

多數(shù)運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)會(huì)基于2種情況:第一,隊(duì)伍從自身利益考慮,將不適合自身體系的運(yùn)動(dòng)員交易至其他隊(duì)伍,并換來(lái)能為隊(duì)伍帶來(lái)收益的運(yùn)動(dòng)員;第二,運(yùn)動(dòng)員由于不滿(mǎn)球隊(duì)現(xiàn)狀或?yàn)榱烁叩淖非笾鲃?dòng)離隊(duì)。若高水平運(yùn)動(dòng)員由于后者而被交易,重回“老東家”進(jìn)行比賽時(shí),往往會(huì)遭受主場(chǎng)觀眾的“漫天”噓聲。這一方面是觀眾對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不忠表達(dá)不滿(mǎn),另一方面,希望分散運(yùn)動(dòng)員的注意力影響其正常發(fā)揮。此外,觀眾的噓聲還可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽節(jié)奏產(chǎn)生干擾,使其出現(xiàn)急躁或情緒失控等現(xiàn)象。這會(huì)導(dǎo)致比賽節(jié)奏落入對(duì)方手中,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮產(chǎn)生消極影響。

3 心理劣勢(shì)應(yīng)對(duì)策略

3.1 注意訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員心無(wú)旁騖、全身心地投入到比賽中,才能充分調(diào)動(dòng)身體、技戰(zhàn)術(shù)和心理潛能,使平時(shí)的訓(xùn)練水平在比賽中充分展示[9]。剛剛經(jīng)歷轉(zhuǎn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員,面對(duì)不熟悉的比賽環(huán)境或曾經(jīng)主場(chǎng)觀眾的干擾,注意訓(xùn)練顯得尤為重要,其成效甚至左右運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中的輸贏。研究[10]表明,系統(tǒng)的注意訓(xùn)練通過(guò)各種方法提高運(yùn)動(dòng)員的注意集中程度、注意穩(wěn)定性及抵抗各種干擾刺激的能力,可有效提高運(yùn)動(dòng)員注意集中及注意調(diào)節(jié)的能力,為其比賽發(fā)揮奠定良好的心理基礎(chǔ)。此外,選擇注意訓(xùn)練方法時(shí),應(yīng)注重其與運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)相結(jié)合。

3.2 模擬訓(xùn)練

每逢大賽,為減少比賽氛圍、“陌生對(duì)手”、比賽環(huán)境等因素可能給運(yùn)動(dòng)員的心理、身體及技術(shù)發(fā)揮帶來(lái)的不利影響,各運(yùn)動(dòng)隊(duì)通常會(huì)在賽前制訂周密的應(yīng)對(duì)計(jì)劃,開(kāi)展針對(duì)性的訓(xùn)練。為保證運(yùn)動(dòng)員對(duì)陣舊主的心理狀態(tài),進(jìn)行模擬訓(xùn)練是較好的心理應(yīng)對(duì)策略之一。模擬訓(xùn)練的目的是幫助運(yùn)動(dòng)員提前適應(yīng)各種比賽條件,保證技戰(zhàn)術(shù)在變化的情境中得到正常發(fā)揮[11]。例如,為了提高運(yùn)動(dòng)員客場(chǎng)比賽時(shí)的抗干擾能力,可以在訓(xùn)練時(shí)請(qǐng)其他人員充當(dāng)觀眾,并適當(dāng)拉近隊(duì)員與觀眾的距離,動(dòng)員觀眾發(fā)出較強(qiáng)的干擾性噪聲。同時(shí),嚴(yán)格按照比賽要求制訂心理策略,模擬運(yùn)動(dòng)員比賽中被針對(duì)的情境,幫助運(yùn)動(dòng)員提高迎戰(zhàn)舊主時(shí)的決策能力。

3.3 合理設(shè)置目標(biāo)

人是在各種目標(biāo)的引領(lǐng)下成長(zhǎng)、進(jìn)步的。運(yùn)動(dòng)員不斷實(shí)現(xiàn)自我超越,會(huì)不斷給自己設(shè)立各種挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。目標(biāo)設(shè)置是指對(duì)動(dòng)機(jī)性活動(dòng)最終要達(dá)到的結(jié)果所進(jìn)行的規(guī)劃。競(jìng)技體育領(lǐng)域的目標(biāo)設(shè)置,不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的賽前準(zhǔn)備,而且會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中的心理狀態(tài)產(chǎn)生重要影響。面對(duì)舊主時(shí),運(yùn)動(dòng)員的主要目標(biāo)通常是發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)、證明自身的價(jià)值或幫助所在隊(duì)伍取得勝利。但是,如果運(yùn)動(dòng)員賽前設(shè)置的目標(biāo)不合理,如為了使“老東家”后悔交易自己,比賽中過(guò)分展現(xiàn)自己而不注重團(tuán)隊(duì)配合,或是面對(duì)舊主時(shí)發(fā)泄心中怨恨而在比賽中出現(xiàn)暴力行為,就會(huì)對(duì)其比賽動(dòng)機(jī)、自信心和比賽情緒等產(chǎn)生消極影響,不利于比賽結(jié)果。研究表明,運(yùn)動(dòng)員面對(duì)舊主的比賽中合理設(shè)置目標(biāo)的作用包括集中注意、努力動(dòng)員、增強(qiáng)堅(jiān)持性、發(fā)展新的練習(xí)策略、增強(qiáng)積極情感等[12]。采取結(jié)果目標(biāo)(更看重比賽結(jié)果)、操作目標(biāo)(更看重自己的成績(jī))和過(guò)程目標(biāo)(更看重比賽中的各種具體行為)等多重目標(biāo)協(xié)調(diào)設(shè)置的策略效果最佳。

3.4 正確處理人際關(guān)系

人際關(guān)系是運(yùn)動(dòng)員在日常生活、訓(xùn)練和比賽中與其他人所建立的心理關(guān)系。在高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中,教練員與運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員與家人之間的關(guān)系,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)發(fā)展起非常重要的作用,甚至直接影響其訓(xùn)練水平及在競(jìng)賽中的表現(xiàn)。多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯都會(huì)經(jīng)歷轉(zhuǎn)會(huì),正確處理人際關(guān)系,其離隊(duì)時(shí)會(huì)得到隊(duì)友、教練員及曾經(jīng)主場(chǎng)觀眾的祝福;面對(duì)舊主的比賽,也能得到更多現(xiàn)任隊(duì)友和教練員的支持,進(jìn)一步提升隊(duì)伍的凝聚力,改善隊(duì)伍氛圍。若因人際關(guān)系處理不當(dāng)導(dǎo)致不得不尋找新的隊(duì)伍,運(yùn)動(dòng)員再次面對(duì)昔日的教練員和隊(duì)友時(shí)只能針?shù)h相對(duì),暴力行為的發(fā)生概率也會(huì)相應(yīng)提高。

4 小結(jié)

隨著職業(yè)體育作為巨大的產(chǎn)業(yè)不斷向前發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)會(huì)已不再罕見(jiàn),高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員面對(duì)舊主的比賽,往往能吸引公眾的更多關(guān)注。面對(duì)舊主時(shí),運(yùn)動(dòng)員常會(huì)出現(xiàn)心理喚醒提高、心理領(lǐng)域感增強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升等心理優(yōu)勢(shì);但也會(huì)出現(xiàn)成就動(dòng)機(jī)不足、心理壓力增大、觀眾消極影響等心理劣勢(shì)。針對(duì)上述心理劣勢(shì),建議運(yùn)動(dòng)員采取專(zhuān)注力訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、合理設(shè)置目標(biāo)、正確處理人際關(guān)系等心理應(yīng)對(duì)策略。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)明確并保持自身心理優(yōu)勢(shì),同時(shí)對(duì)可能出現(xiàn)的心理劣勢(shì)采取適宜的應(yīng)對(duì)策略,保證迎戰(zhàn)舊主時(shí)穩(wěn)定甚至超常發(fā)揮。