信息化環(huán)境下高職體育職業(yè)體能創(chuàng)新教學(xué)研究

程建軍 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、問題的提出

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷延伸，高職院校的主要目標(biāo)就是為社會培養(yǎng)更多的復(fù)合型人才。在信息化技術(shù)的發(fā)展下，高職人才的培養(yǎng)方式也需要進(jìn)一步的實施轉(zhuǎn)變，結(jié)合行業(yè)的需求，為企業(yè)進(jìn)行 “量身定制”[1]。部分高職院校的學(xué)生在畢業(yè)之后就會到對應(yīng)的崗位進(jìn)行工作。此時，高職體育只有轉(zhuǎn)變原有的思維邏輯，打破傳統(tǒng)的教學(xué)方式，將自身的特色體現(xiàn)出來，那么才可以更好的為學(xué)生服務(wù)。在信息技術(shù)的基礎(chǔ)上，只有有效的使用信息化技術(shù)，認(rèn)清高職體育的本質(zhì)，那么，才可以使用職業(yè)體能的鍛煉方式，向著多元化的方向?qū)嵤┭由?。將動漫、微課、案例等更加直觀的呈現(xiàn)到學(xué)生的視野當(dāng)中。讓職業(yè)體能教學(xué)變得更加生動有趣，保持良好的服務(wù)。因此，信息化的基礎(chǔ)上，高職體育職業(yè)體能的創(chuàng)新教學(xué)將如何實施？如何有效的完善體育職業(yè)體能教學(xué)的內(nèi)容體系？就成為了目前形勢下，需要探究的主要內(nèi)容。

二、信息化環(huán)境下高職體育職業(yè)體能創(chuàng)新教學(xué)路徑

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提升信息技能

從職業(yè)體能的視角看，在以后的工作過程中，主要可以分為以下幾個類型的體能職業(yè)：第一個類型是，坐姿類職業(yè)。例如：文秘、行政辦事員、IT 行業(yè)等[2]。在這個行業(yè)中，大部分都是對眼睛和頸部、胸部、脊柱等位置的損傷較大[3]。長期坐著，下身的血液循環(huán)就無法得到良好的促進(jìn)。第二個類型是，站姿類職業(yè)。從事這部分職業(yè)的主要是前臺接待或者是營業(yè)員等。這部分人群主要是對腳部和脊柱、腹部等位置會帶來很大的損傷或者是疲勞。在長期的久站中，很容易出現(xiàn)工學(xué)不足的問題，此時，需要對形態(tài)進(jìn)行練習(xí)。第三個類型是變姿類職業(yè)。例如：導(dǎo)游、記者等職業(yè)。第四個類型是工場操作職業(yè)。例如：機械操作工等。第五個類型是特殊崗位職業(yè)，例如：警察、空姐等職業(yè)。在這些不一樣的崗位中，需要實施的職業(yè)體能訓(xùn)練也是不一樣的。此時，高職教師就需要在信息化的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)變自身原有的思維方式，將職業(yè)體能的創(chuàng)新教學(xué)和信息化技術(shù)相互結(jié)合起來，幫助學(xué)生提高趣味性，保持良好的時效性。以學(xué)生為主體，形成良好的互動，強化職業(yè)精神，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性。

（二）制作精品視頻，方便學(xué)生觀看

此時，高職體育教師就可以在信息化的基礎(chǔ)上，豐富職業(yè)體能教學(xué)的主要內(nèi)容，收集各種資料，將不一樣的職業(yè)劃分為不一樣的精品教學(xué)內(nèi)容。結(jié)合不一樣的職業(yè)特點，將學(xué)生分為一樣的類型實施針對性的教學(xué)，并且還可以將一些精品的課程上傳到教學(xué)平臺中，讓學(xué)生反復(fù)的觀看并且模仿。學(xué)生也可以在精品視頻中掌握動作要領(lǐng)，為教學(xué)的創(chuàng)新提供良好的發(fā)展基礎(chǔ)。在信息化的基礎(chǔ)上，根據(jù)不一樣的職業(yè)實施合理的定制。坐姿類職業(yè)體能鍛煉就可以使用頸肩部運動的方法，讓頸部繞環(huán)，肩部拉伸，加大胸、背部運動，提升腕部肌肉力量鍛煉[4]。站姿類職業(yè)體能鍛煉方式，主要是在下肢肌肉力量鍛煉，腰腹部肌肉力量的鍛煉，有氧耐力運動的基礎(chǔ)上實施有效的職業(yè)體能建設(shè)的。變姿類職業(yè)體能鍛煉方法主要是在心肺功能的鍛煉，肌肉耐力的鍛煉，環(huán)境適應(yīng)和戶外生存訓(xùn)練，平衡能力訓(xùn)練的基礎(chǔ)上實施有效的發(fā)展的。

（三）提高教學(xué)直觀性，實現(xiàn)理論結(jié)合實踐

在傳統(tǒng)的視角上，教師更加傾向的是傳輸式的教學(xué)方式，理論和實踐之間存在一定的脫節(jié)問題，甚至還會影響職業(yè)體能教學(xué)的有效性。此時，就需要在信息化技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)上，將理論知識轉(zhuǎn)變?yōu)楦又庇^的內(nèi)容，加大動作的規(guī)范性。讓學(xué)生結(jié)合自身職業(yè)化的需求，為以后的終身體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

三、總結(jié)

隨著社會的進(jìn)步，信息化時代到來，高職體育職業(yè)體能教學(xué)也需要在信息化的基礎(chǔ)上，統(tǒng)籌發(fā)展，加大基礎(chǔ)建設(shè)，使用多元化的教學(xué)方式，根據(jù)不一樣的職業(yè)，構(gòu)建不一樣的精品教學(xué)視頻。不僅需要提升學(xué)生綜合性身體素質(zhì)，還需要增強學(xué)生對應(yīng)的身體技能，為下一步的工作與建設(shè)奠定良好的基礎(chǔ)，為終身體育的理念做好準(zhǔn)備，為社會輸出更多身心健康發(fā)展的人才。