U形記憶效應與體育課教學的結(jié)合應用

武小東

（江蘇省沭陽高級中學，江蘇 宿遷 223600）

體育課是最受學生歡迎的學科之一，每當上體育課時，學生就會非常興奮，因為只有在體育課上，學生才能很好地放松自己、調(diào)整自己，緩解文化課學習所帶來的壓力，實現(xiàn)玩的天性。但若問及學生在體育課上都學到了哪些東西，許多學生就會支支吾吾，回答不出具體的內(nèi)容。嚴格來說，這是不符合體育課教學要求的，是需要改進的。學生之所以回答不出具體的教學內(nèi)容，有2種解釋：一是課堂中無具體教學內(nèi)容，教師上課是“放羊式”的；二是課堂中雖然有教學內(nèi)容，但教師沒有認真地組織教學，學生對課的印象不深刻，沒有形成深刻的記憶。筆者認為，若能將U形記憶的效應與體育課教學結(jié)合應用，定會加強學生的學習記憶，收到意想不到的教學效果。

1 U形記憶效應的原理

我們對事、對學習，最清晰的記憶就是事情的開頭和結(jié)尾、學習內(nèi)容的開始和末端，而對于中間部分則模模糊糊。例如，大學畢業(yè)，驀然回首，腦海中最深刻的印象就是入學時和畢業(yè)時截然不同的感受和情境，大學幾年間發(fā)生了些什么？只有仔細追憶才能回想起來。再如，識記一篇文章，開頭部分和結(jié)尾部分的識記效果就比中間部分要好。

1962年，加拿大學者默多克（B.B.MURDOCK）給被測試者呈現(xiàn)一系列無關(guān)聯(lián)的詞，如“肥皂”“氧”“楓樹”“蜘蛛”“雛菊”“啤酒”“舞蹈”“雪茄煙”“火星”等，請被測試者按照一定順序?qū)W習這些詞，然后讓他們進行自由回憶，想到哪個單詞就說出哪個單詞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最先學習的單詞和最后學習的單詞，其回憶成績最好，而中間部分的單詞回憶成績最差。據(jù)此，心理學家描繪出了關(guān)于記憶的一個U形曲線，并將這種現(xiàn)象稱為U形記憶效應。

2 體育課教學特點與常態(tài)體育課回顧

體育課是體育教學的基本組織形式，主要是使學生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能，實現(xiàn)學生思想品德教育，提高運動技術(shù)水平。體育教學要遵循教學的一般要求,但在許多環(huán)節(jié)上不能拘泥于一般教學的規(guī)則,因為體育教學有其自身的特點。（1）體育教學以傳授體育技術(shù)、技能為主要內(nèi)容，其根本目的在于增強學生體質(zhì)。（2）體育教學以機體參與活動和教學組織的多樣化為其特征。（3）體育教學以對學生品德、心理品質(zhì)培養(yǎng)的特殊作用，顯示其鮮明的教育功能。

常態(tài)體育課是指在日常狀態(tài)下常規(guī)化了的體育課，即執(zhí)教教師的日常課堂理念、教學策略和學生練習是不是日常化了。據(jù)此，教師平時的體育課教學應該是常態(tài)體育課。筆者是一名任教多年的體育教師，在任教的初期10年，由于教育教學經(jīng)驗不足，教學多采取滿堂灌模式。在任教的中期10年，由于擴班增生，活動場地變小，筆者將教學改為“2+1”模式，即用一堂課的2/3時間來組織教學，用1/3時間來給學生自主活動。在任教的后期10多年，隨著學校擴班增生達到峰值，而體育活動場所依然如故，為此，筆者將教學又改為“1+2”模式，即用一堂課的1/3時間來組織教學，用2/3時間來給學生自主活動。由此可以看出，教師組織教學的時間越來越少了，而學生自主活動的時間則越來越多了，并且教師組織教學的時間正好是課的開始部分和結(jié)束部分所需要的時間，而在基本部分中教師則無所作為，如此久而久之，難怪學生不清楚體育課中都學到了那些東西，實際上，這是不符合常態(tài)體育課要求的。

我們認為，以上幾種教學模式下的常態(tài)體育課很具代表性，特別是后2種教學模式，它不是個別現(xiàn)象，而是蘇北大地上擴班增生背景下形成的一種負面效應。

3 U形記憶效應與體育課教學的結(jié)合應用

衡量教學效果的標準并不是教師教了多少、教得如何，而是學生學到了多少、掌握了多少、能形成深刻印象且能長期記憶的是多少。U形記憶原理告訴我們，只有在最重要的時刻安排最重要的事情，學習最重要的內(nèi)容，效率才會更高，才會有收獲。對于一堂體育課而言，核心部分應是基本部分，因為突出重點、解決難點的一切方法和手段都要在基本部分中完成，若基本部分無具體內(nèi)容或不進行認真組織教學，即以上所述的“1+2”教學模式，那么，學生就學不到體育的有關(guān)知識、技術(shù)與技能，實際上，這是不符合體育課教學要求的，是不合格的體育課。

一堂體育課可分為3個部分，即準備部分、基本部分和結(jié)束部分。依據(jù)U形記憶的效應，學生記憶深刻的應該是準備部分和結(jié)束部分，而在我們不規(guī)范的常態(tài)體育課教學中，由于思想上不夠重視，責任心不強，就使得這2部分內(nèi)容在每堂課中都大同小異，久而久之，學生對這2部分內(nèi)容就形成了一個共性的認識，即基本不變的內(nèi)容和老一套的模式，如有的教師1個月甚至1個學期的準備活動都是同樣的幾節(jié)徒手操。而結(jié)束部分更是枯燥無味，每堂課都是集合整隊與宣布下課，就連必要的放松活動與簡單的小結(jié)都沒有。依據(jù)U形記憶效應，準備部分和結(jié)束部分盡管能給學生留下較深印象，但仍然要認真準備，要使每堂課的準備活動內(nèi)容都有所變化，要始終給學生有一種新異的感覺，以此來調(diào)動學生的積極性和主動性，讓他們以飽滿的熱情、優(yōu)良的狀態(tài)進入課的基本部分中，為基本部分的學習做好身心準備。在結(jié)束部分中，其內(nèi)容盡管沒有基本部分重要，但也要認真準備，特別要設(shè)計好放松活動的內(nèi)容，做好課的小結(jié)工作，以便學生知道課中表現(xiàn)和目標達成情況，為上好下次課做好準備。關(guān)于這方面，體育課與文化課是有區(qū)別的，在文化課教學中，依據(jù)U形記憶效應，可以把重要的內(nèi)容放在課的開頭和結(jié)尾，如此教學效果將會更好。而體育課則不行，因為體育課是活動課，活動課就要遵循活動課的規(guī)律，即先做準備活動（熱身活動），然后過渡到基本部分（課的主要部分，各種練習方法與手段的應用等），最后是結(jié)束部分（放松活動與總結(jié)歸標）。U形記憶效應還告訴我們，在一堂課中，當進入基本部分后，學生就開始疲勞，思想不夠集中，注意力有所下降，學習效率也隨之下降，關(guān)于這一點，體育教師應當清楚。為此，對基本部分的內(nèi)容要進行精心的設(shè)計與構(gòu)思，練習的方法與手段要多樣化、新穎性，具有吸引力，能始終抓住學生的心，讓他們始終處于高效率地學習之中。只有這樣，學生才能學到知識，掌握技術(shù)與技能，實現(xiàn)每堂課的教學目標，完成教學任務(wù)，并能形成深刻印象與長久記憶。

4 選項教學更加凸顯U形記憶效應

選項講學是指學生可以根據(jù)自己的興趣愛好或者特長來選擇自己想學的體育項目。作為體育課程改革顯著特征之一的選項教學正以它獨特的方式悄然進入課堂。選項教學不僅使體育教學變得更為靈活、開放、富有彈性，而且適宜不同層次學生的智能特點與興趣愛好，這對激發(fā)學生的運動興趣、提高課堂教學的人性化、培養(yǎng)學生終身體育的能力，都具有深遠的意義。選項教學的顯著特征是從學生的興趣愛好出發(fā)，在最大程度上調(diào)動學生學習的積極性和主動性，徹底改變學生被動學習的狀況。另外，從教師的專業(yè)特長出發(fā)是選項教學的又一顯著特征。實施選項教學后，教師的精力可以相對集中在少數(shù)體育項目上，這樣更有利于教師集中精力去鉆研教材與教法。所以，選項教學是目前體育課教學的最佳選擇。

U形記憶的效應告訴我們，從加強記憶的角度出發(fā)，要注重每堂課開始和結(jié)尾部分教學內(nèi)容的安排，也就是說，要把最重要和關(guān)鍵的內(nèi)容放在這兩個時段來講授，以便印象深、記憶牢，提高學習效果。由于體育課是室外活動課，有其自身的特點，因此，我們不僅要重視每堂課開始部分和結(jié)束部分的安排，更要重視基本部分的安排，因為知識、技術(shù)與技能的傳授都要在基本部分中完成，此時也是學生注意力下降、易出現(xiàn)疲勞的時間節(jié)點上，而選項教學就能解決注意力下降、易疲勞等問題，因為在選項教學中，學生始終處于一種積極興奮狀態(tài)，就像在玩中學、玩中練、玩中掌握知識技術(shù)與技能，一堂課在不知不覺中已過去，所以實施選項教學后，教師教得舒心，學生學得開心，教學效果顯著，再向?qū)W生提問時，就不會出現(xiàn)一問三不知的現(xiàn)象了。

為了培養(yǎng)學生的興趣愛好，積極打造激情體育課堂，讓學生在課中有所獲和有所得，且對所學內(nèi)容印象深、記憶牢，提高學生學的效率和教師教的效果，從2018年春節(jié)后開始，江蘇省沭陽高級中學在體育學科實施了選項教學。實踐證明，實施一個學期以來，毋庸置疑，效果是顯而易見的。

5 結(jié) 語

體育課教學與U形記憶效應的結(jié)合應用，是探究體育教學的一種有益嘗試，它不僅能規(guī)范教師的教學行為，端正教學態(tài)度，更重要的是能提高教學效果，特別是選項教學的實施，更加凸顯了U形記憶的效應，使教學效果也更加顯著。然而，探求是無止境的，要想取得更好的教育教學效果，仍需精益求精、不斷探索，尋求出更好的路子，也只有這樣，才能讓體育課堂更加出彩。