影響高校學(xué)生健康狀況的因素分析*

曹永躍

影響高校學(xué)生健康狀況的因素分析*

曹永躍

（濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 濮陽 457000）

采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對高校學(xué)生健康狀況進(jìn)行研究，認(rèn)為大學(xué)生健康狀況總體情況合格，但仍存在健康意識淡薄、自我鍛煉和保健知識缺乏、部分人存有心理疾病等問題，建議充分發(fā)揮好高校體育在心理教育中協(xié)助角色作用，注重健身理論教學(xué)，積極開展課余體育活動，培育好體育文化氛圍，不斷促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

高校學(xué)生；健康商數(shù)；健康狀況；影響因素

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》提出以人為本全面實(shí)施素質(zhì)教育改革戰(zhàn)略，健康教育成為當(dāng)下教育重要組成部分。健康并不代表一切，但喪失健康就等于喪失一切，隨著人們健康意識的增強(qiáng)，對健康的認(rèn)識也不斷深入，普遍認(rèn)為健康不僅僅是沒有疾病，而是指身體上、心理上、社會適應(yīng)上的狀態(tài)完好，世界衛(wèi)生組織從身體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力及道德健康四個(gè)方面良好狀態(tài)來定義一個(gè)健康的人。大學(xué)生是民族未來與希望，其健康狀況對國家建設(shè)與發(fā)展將產(chǎn)生重要影響。通過大學(xué)生健康狀況調(diào)查初步掌握其健康狀況，并從學(xué)校體育、體育文化、習(xí)慣養(yǎng)成等方面分析大學(xué)生健康狀況影響因素，力爭精準(zhǔn)找出改善高校學(xué)生健康狀況的有效方法與對策。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

河南大學(xué)濮陽工學(xué)院、鄭州大學(xué)、華北水利水電大學(xué)、黃淮學(xué)院、中國人民解放軍信息工程大學(xué)等5所高校在校一二年級大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過圖書館和中國知網(wǎng)等途徑查閱相關(guān)文獻(xiàn)，了解研究現(xiàn)狀，作為本研究的參考。

1.2.2問卷調(diào)查法和測試法

以謝華真《健商HQ》[1]為借鑒設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，運(yùn)用健商理論對5所高校大學(xué)生進(jìn)行健商測試。把調(diào)查對象人口學(xué)特征列為影響因素，從健商五個(gè)基本維度評價(jià)健商水平，滿分為10分，小于3為健康指數(shù)不良；警惕性指數(shù)為3-5.9；比較理性健康指數(shù)為6-8.9；理想健康指數(shù)為9-10?；厥沼行д{(diào)查問卷1244份，其中男生716人，女生528人，有727名學(xué)生來自鄉(xiāng)村，517名學(xué)生來自城鎮(zhèn)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel和 Spss軟件對問卷所得數(shù)據(jù)和測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 當(dāng)前大學(xué)生健康現(xiàn)狀及存在的問題

2.1.1大學(xué)生健商水平測試結(jié)果

表1 大學(xué)生人口學(xué)特征總體健商得分 (n=1244 x±s)

類別人數(shù)健康知識健康心里生活方式生活技能自我照顧健商水平 鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)女生男生大一大二7275175287163668785.65±1.205.87±1.485.55±1.236.11±1.265.35±1.196.09±1.236.50±1.276.63±1.296.46±1.276.70±1.466.48±1.226.55±1.437.11±1.007.39±1.107.26±1.036.97±1.067.13±0.997.22±1.016.62±1.106.99±1.126.61±1.186.86±1.176.61±1.226.72±1.216.11±1.036.12±1.056.23±1.106.50±1.216.29±1.016.39±1.166.41±1.026.61±1.196.39±1.026.61±1.016.36±0.996.59±1.03

測試結(jié)果見表1。調(diào)查對象健商總體平均分為6.51，無不良與理想健康指數(shù)，女生健康指數(shù)平均低于男生，大一學(xué)生健康指數(shù)平均低于大二學(xué)生，來源于農(nóng)村學(xué)生健康指數(shù)平均低于來源于城市學(xué)生，大學(xué)生健商總體良好，但大部分處于中等水平，低健商和高健商學(xué)生都占少數(shù)，絕大部分學(xué)生都有提高健商的空間與潛力。

2.1.2河南大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果

2018年河南高校體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示，整體成績趨勢良好，身體素質(zhì)（特別是大一學(xué)生）較上一年有所提高，體質(zhì)健康測試的成績達(dá)標(biāo)率89.6%，呈上升趨勢。但仍需看到測試結(jié)果不呈正態(tài)分布，學(xué)生優(yōu)秀率較低，肺活量處于較低水平，部分學(xué)生體重指數(shù)超標(biāo)等問題仍不容忽視，高校應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步積極推進(jìn)陽光體育活動，重視學(xué)生課外體育活動鍛煉。

2.1.3大學(xué)生健康狀況總體評價(jià)

2018年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)顯示高校學(xué)生體質(zhì)總體水平有所增長，身體形態(tài)和身體機(jī)能水平略有增長，反應(yīng)柔韌性的坐位體前屈和反應(yīng)協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量的雙腳連續(xù)跳有所改善，20-30歲男性體質(zhì)優(yōu)秀率比女性高10%。但力量、速度、耐力素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)變化不大，身體素質(zhì)提高不明顯，超重、肥胖率、近視率增長，健康意識淡薄，自我鍛煉和保健知識缺乏，心理疾病有上升趨勢等問題不容忽視。

2.2 影響大學(xué)生健康狀況的因素分析

2.2.1高校體育課程促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)提升

高校體育課程是一門以身體練習(xí)為主要手段的健身學(xué)科，以增進(jìn)大學(xué)生健康為主要目標(biāo)，培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生身心持續(xù)健康發(fā)展的必修課程。運(yùn)動鍛煉時(shí)不僅運(yùn)動器官在工作，全身其他器官、系統(tǒng)也在緊張、協(xié)調(diào)運(yùn)作，如神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一調(diào)節(jié)指揮，心血管系統(tǒng)運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)，呼吸系統(tǒng)攝入新鮮氧氣等，運(yùn)動能夠促進(jìn)心臟功能和呼吸系統(tǒng)功能，增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度和骨質(zhì)密度，提高反應(yīng)靈敏度，從而增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動可以使機(jī)體系統(tǒng)功能得到有效的改善，產(chǎn)生良好生理效應(yīng)和心理效應(yīng)。越來越多的人群通過體育鍛煉切身感受到運(yùn)動不僅能夠完善和提高身體各器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)功能，還能夠發(fā)展智力、改善情緒、完善個(gè)性。伴隨著時(shí)代的迅速發(fā)展,國內(nèi)的高校體育教育呈現(xiàn)出了全新的實(shí)踐狀態(tài),不僅擁有了更加明確的教育目標(biāo),也對自身的教育思想和教育方法進(jìn)行了改善,能夠多方面的提高學(xué)生身體素質(zhì),實(shí)現(xiàn)不一樣的鍛煉成效。高校體育教育作為與社會接軌的體育教育最后一個(gè)環(huán)節(jié)，對終身體育鍛煉意識與習(xí)慣養(yǎng)成至關(guān)重要，終身體育鍛煉對學(xué)生身體素質(zhì)的提升,本身是一種巨大的突破,需要加以堅(jiān)持不懈的鍛煉,提高學(xué)生終身鍛煉的共同認(rèn)知。

2.2.2高校體育文化對大學(xué)生健康素養(yǎng)的影響

體育是社會文化與身體文化的一部分，作為文化之一種，具有陶冶品性之價(jià)值，可以通過體育比賽可以感受運(yùn)動激情，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和包容合作精神。充分發(fā)揮體育文化自身優(yōu)勢，開發(fā)和挖掘的潛能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，是與國家教育思想相一致的。在“文化強(qiáng)國”和“體育強(qiáng)國”的大背景下,高校作為生產(chǎn)和再生產(chǎn)體育文化的重要組織載體,是培育和拓展體育文化力的重要平臺。建構(gòu)有效的高校體育文化力運(yùn)行機(jī)制,對于提升我國的文化軟實(shí)力和促進(jìn)國民健康事業(yè)長期穩(wěn)定發(fā)展具有非常重要的意義。

2.2.3高校體育在大學(xué)生心理健康教育中的角色定位

來源于戲劇一詞的“角色”被廣泛地借用到心理學(xué)和社會學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中，表示個(gè)人在社會關(guān)系中的特殊地位，用來分析人際關(guān)系和社會結(jié)構(gòu)[2]。角色定位就是為以角色理論分析個(gè)體存在形式和模式，根據(jù)自身?xiàng)l件和社會要求對個(gè)體角色進(jìn)行預(yù)判。

生命在于運(yùn)動，健康同樣有賴于運(yùn)動。運(yùn)動能夠減輕應(yīng)激反應(yīng)，改善人際關(guān)系，提高自信心，促進(jìn)心理健康，運(yùn)動是促進(jìn)健康的重要手段與方法。高校體育以大學(xué)體育課程為主體，以體育競賽、體育文化及課外體育活動為輔助，在高等教育中有其相應(yīng)的角色屬性、角色扮演及角色期望，其主要目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生身心健康，形成終身體育觀念?，F(xiàn)實(shí)當(dāng)中的高校體育在培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康及鍛煉意識上角色期望與扮演做的功夫十足，往往忽視體育文化與精神挖掘，淡化了心理健康教育角色屬性。高校體育是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分的角色屬性不可若即若離，如何發(fā)揮高校體育在大學(xué)生心理健康教育中的主動作用，需要對大學(xué)生體育教育提出準(zhǔn)確的角色定位。

高校體育服務(wù)的對象主要是大學(xué)生，教學(xué)目標(biāo)堅(jiān)持以人為核心，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等五個(gè)方面的全面發(fā)展，通過高校體育課外活動促進(jìn)大學(xué)生身心健康及社會化，提高自我照顧、健康知識、生活方式、健康心理和生活技能，對大學(xué)生人際交往、情緒控制、意志品質(zhì)及人格特制影響明顯，雖然沒有心理健康教育與心理咨詢專業(yè)，但高校體育具有明顯的心理教育協(xié)助角色。

2.3 改善大學(xué)生健康狀況的對策

2.3.1強(qiáng)化體育理論教學(xué)，提高健康意識

對“健康”認(rèn)識的演繹從人類認(rèn)識到健康的重要性開始，人們對健康的認(rèn)識經(jīng)過了一個(gè)長期的演繹過程。從最初的“健康就是沒有疾病”，到“機(jī)體功能活動正常就是健康”，隨著社會的進(jìn)步，人們對健康的認(rèn)識也在不斷賦予其新的內(nèi)涵。隨著人們對健康認(rèn)識不斷深入，體育理論教學(xué)內(nèi)容也要不斷加強(qiáng)與更新。學(xué)生健康知識教育應(yīng)成為學(xué)校教育的重要組成部分，教育大學(xué)生積極參加體育鍛煉,使其在校期間熟悉一兩項(xiàng)運(yùn)動技能，初步形成終身鍛煉習(xí)慣，不斷提高身體素養(yǎng)。這就要求優(yōu)化體育課堂教學(xué)，積極開發(fā)體育新項(xiàng)目，注重體育理論知識傳授，聯(lián)系社會需求不斷提高健身意識，進(jìn)一步提高大學(xué)生體育鍛煉的積極性；

2.3.2積極開展課外體育活動，培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣

課外體育活動是學(xué)校體育教育和課余文化生活的一個(gè)重要組成部分,學(xué)生自主地全身心投入活動當(dāng)中，是調(diào)節(jié)精神、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的效的方法。建立和健全體育鍛煉機(jī)制,營造學(xué)生課余體育鍛煉良好氛圍，逐步提高學(xué)生有氧和無氧耐力，認(rèn)真組織好早操、課間操、體育比賽等體育活動，讓大學(xué)生在運(yùn)動中體驗(yàn)到激情與快樂，不斷提高健身獲得感，在實(shí)踐鍛煉中逐步形成終身體育鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

2.3.3傳承體育傳統(tǒng)文化，提高運(yùn)動健身素養(yǎng)

十九大報(bào)告指出：“文化是一個(gè)國家、一個(gè)民族的靈魂。文化興國運(yùn)興，文化強(qiáng)民族強(qiáng)?！蔽幕莾?nèi)在驅(qū)動的軟實(shí)力，優(yōu)秀傳統(tǒng)文進(jìn)校園是目前我國固本工程和鑄魂工程。中國五千年歷史孕育了許多優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，像安陽呂村戰(zhàn)鼓文化、登封少林文化、陳家溝太極文化等，文化育人是教育的精髓與靈魂。有些學(xué)校太極拳和健身氣功引入校園，通過一段時(shí)間的習(xí)練，師生們步履輕盈了，舉止儒雅了，做事專注了，對傳統(tǒng)文化產(chǎn)生興趣了，同時(shí)讓傳統(tǒng)文化精華得以傳承，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化自信。各高校要充分挖掘區(qū)域傳統(tǒng)體育文化特色，形成鮮明的地方特色傳統(tǒng)文化，形成良好的體育鍛煉文煥氛圍，不斷促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動健身素養(yǎng)。

3 結(jié)語

大學(xué)生身體健康狀況并不令人十分滿意，健商測試結(jié)果處于中等水平；體質(zhì)健康測試結(jié)果不呈正態(tài)分布，肺活量處于較低水平，學(xué)生優(yōu)秀率較低；國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)顯示健康意識薄弱，自我鍛煉和保健知識缺乏，部分人存有心理疾病等問題。高校教育作為學(xué)校教育的最后一個(gè)階段，因?qū)W生心智較為成熟便于形成終身健身習(xí)慣，各高校一定要重視大學(xué)生存在健康問題，發(fā)揮好高校體育在心理教育中協(xié)助角色作用，注重健身理論教學(xué)，積極開展課余體育活動，培育好體育文化氛圍，不斷促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

[1]謝華真.健商HQ[M].北京：中國社會出版社,2002,2:66-76.

[2] 王然科，等.論高校體育在大學(xué)生心理健康教育中的角色定位[J].福州大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會科學(xué)版），2015(4):97-100.

[6] 毛振明.體育教學(xué)改革新視野.北京：北京體育大學(xué)出版社,2004,1:10-25.

[7] 江崇民,張一民.中國體質(zhì)研究進(jìn)程與發(fā)展趨勢[J].體育科學(xué)，2008(9):25-32.

[8] 王勇,楊敏.體質(zhì)健康監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)化管理與質(zhì)量控制要素[J].體育科學(xué)研究，2008(2):14-17.

[9]張春華.上海市大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀測試與分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(2):75-86.

Analysis of Factors Affecting the Health of Students in Colleges and Universities

CAO Yongyue

(Puyang Vocational and Technical College, Puyang 457000, Henan, China)

2019年度濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級教育教學(xué)科研項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：2019PYZYJY01）。

曹永躍（1974—），碩士，副教授，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練。