大眾健美操的發(fā)展趨勢分析

陶艷 王君 鄧人月 成都信息工程大學(xué)銀杏酒店管理學(xué)院

近些年，隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高和居民閑暇時間的增多，人民的健康意識也隨之不斷提高，有越來越多的人開始主動關(guān)注體育鍛煉、參與體育鍛煉。在這樣的背景下，大眾健美操作為一項(xiàng)兼具健身性、娛樂性、藝術(shù)性、趣味性等諸多特點(diǎn)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，開始得到了大眾的青睞，并呈現(xiàn)出了良好的發(fā)展態(tài)勢和廣闊的發(fā)展前景。鑒于此，本文就針對我國大眾健美操的發(fā)展態(tài)勢進(jìn)行了分析，以期能夠?yàn)闃I(yè)內(nèi)人士提供一定的參考。

一、發(fā)展趨勢之一：種類多樣化

為了滿足我國居民的多樣化健身需求，大眾健美操在發(fā)展過程中也呈現(xiàn)出了種類多樣化的發(fā)展特征和發(fā)展趨勢，使得大眾健美操的種類更加豐富，練習(xí)方式也更加靈活。例如：與舞蹈元素相融合產(chǎn)生的拉丁健美操、尊巴健美操；與各種輕器械融合產(chǎn)生啞鈴健美操、踏板健美操；與其他運(yùn)動項(xiàng)目融合產(chǎn)生的太極健美操、搏擊健美操等等，各種新的、為滿足不同人群鍛煉需求的健美操層出不窮，全國健美操錦標(biāo)賽的比賽內(nèi)容，也在不斷增加各種新的、不同風(fēng)格的大眾健美操套路，將其納入比賽范疇?！度珖∶啦俅蟊婂憻挊?biāo)準(zhǔn)》更是將街舞、拉丁和搏擊三種風(fēng)格套路，納入了健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)之中，不但進(jìn)一步提高了健美操的觀賞性，同時也為喜歡大眾健美操運(yùn)動的人群提供了更多的選擇。由此可知，種類多樣化，已經(jīng)成為我國大眾健美操未來發(fā)展的重要趨勢之一。

二、發(fā)展趨勢之二：編排藝術(shù)化

通過對近些年新出現(xiàn)的健美操套路進(jìn)行錄像分析發(fā)現(xiàn)，大眾健美操編排的藝術(shù)水平有了明顯的提高：不但操化動作組合更加多樣，而且動作銜接的過程也更加的自然和流暢。再加上，很多新的大眾健美操套路中，都融合了舞蹈元素，所以，更好的展現(xiàn)了大眾健美操套路的時尚性和觀賞性。大眾健美操的這一改變，一方面進(jìn)一步提高了普通大眾對健美操的接受度，能夠讓練習(xí)者在參與大眾健美操運(yùn)動的過程中，更直觀、更深刻的去展現(xiàn)美、感受美、享受美，讓練習(xí)者能夠通過健美操運(yùn)動積累良好的體驗(yàn)；另一方面，也使得大眾健美操與競技健美操各自根據(jù)自身的發(fā)展需求呈現(xiàn)出了發(fā)展分化，讓大眾健美操開始真正呈現(xiàn)出了與競技健美操不同的發(fā)展態(tài)勢和發(fā)展特征，是大眾健美操良性發(fā)展，不斷普及的要點(diǎn)。因此，編排藝術(shù)化，同樣也是大眾健美操未來發(fā)展進(jìn)程中的一個重要趨勢。

三、發(fā)展趨勢之三：組織科學(xué)化

組織的科學(xué)與否，是影響大眾健美操鍛煉效果和運(yùn)動安全性的關(guān)鍵。通過一系列的文獻(xiàn)研究和實(shí)地走訪觀察發(fā)現(xiàn)，近些年來我國大眾健美操在發(fā)展的過程中，逐漸呈現(xiàn)出了“組織科學(xué)化”的發(fā)展趨勢，這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在如下幾個方面：(1)在動作編排上遵循了循序漸進(jìn)的基本原則。大多數(shù)新的大眾健美操，在動作結(jié)構(gòu)的編排上，都是比較簡單易學(xué)，且比較具有規(guī)律性的，難度動作較為少見，符合大眾鍛煉實(shí)際；(2)在運(yùn)動強(qiáng)度符合和運(yùn)動強(qiáng)度的控制上更加適宜。通過與多名編操指導(dǎo)教練進(jìn)行溝通交流得知，在編排出一套新的大眾健美操套路，面向大眾進(jìn)行推廣和普及之前，他們都會有專業(yè)人員對新編排的大眾健美操套路的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行多次試驗(yàn)和調(diào)整，直至最終的運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動強(qiáng)度能夠滿足大多數(shù)人的實(shí)際情況和鍛煉需求。并且在套路推出之后，編排人員還會繼續(xù)有針對性的跟蹤監(jiān)測不同體質(zhì)人群在練習(xí)之后的效果，聽取鍛煉者的反饋，在有針對性的對套路進(jìn)行進(jìn)一步優(yōu)化的同時，積累更多、更客觀的編制經(jīng)驗(yàn)，盡量做到真正的科學(xué)；(3)理論研究和實(shí)踐研究同步深入。在新的大眾健美操套路推廣和普及之后，會有對應(yīng)的一批學(xué)者、社會指導(dǎo)員、大眾健美操指導(dǎo)教練員以及專業(yè)的健美操教師，會針對新編健美操的實(shí)施進(jìn)行有針對性的理論研究和實(shí)踐研究，確保組織實(shí)施過程的科學(xué)化、合理化。(4)運(yùn)動安全知識逐漸普及。隨著大眾健美操的不斷普及和參與人員的不斷增多，如今在很多城市都會安排專門的社會體育指導(dǎo)人員，有針對性的面向大眾健美操運(yùn)動參與者，宣傳和講解與健美操運(yùn)動相關(guān)的運(yùn)動安全知識，以確保大眾健美操鍛煉的安全化。綜合以上四個方面的分析可以發(fā)現(xiàn)，如今我國大眾健美操的發(fā)展已經(jīng)明確呈現(xiàn)出了組織科學(xué)化的發(fā)展趨勢。

四、發(fā)展趨勢之四：性別平衡化

健美操運(yùn)動在我國發(fā)展的初期階段，參與者主要以女性人群為主，男性所占的比例非常低。但是，如今，隨著我國居民健身意識的提高和健美操種類多樣化和豐富化，開始有越來越多的男性參與進(jìn)來。特別是在各種與輕器械元素相融合的健美操種類出現(xiàn)之后，例如：啞鈴健美操、踏板健美操出現(xiàn)之后，吸引了眾多的男性群體參與了進(jìn)來，開始讓我國大眾健美操的發(fā)展逐步呈現(xiàn)出了性別平衡化的發(fā)展趨勢，單純的以女性為主的大眾健美操參與局面，將會慢慢被改變。

五、結(jié)語

綜合全文分析可知，隨著時代背景的變化，大眾健美操在我國的發(fā)展呈現(xiàn)出了種類多樣化、編排藝術(shù)化、組織科學(xué)化、性別平衡化的發(fā)展態(tài)勢，只有重視這些新的發(fā)展態(tài)勢、研究這些新的發(fā)展態(tài)勢，才能夠?yàn)槲覈蟊娊∶啦俚牧夹园l(fā)展提供保障！