蘇鈺零
◆摘 ?要:積極心理學(xué)提倡心理學(xué)的積極取向,用一種欣賞性眼光去看待人的潛能,采取科學(xué)的原則和方法來(lái)研究幸福,探求人幸福和快樂(lè)的奧秘。本文主要從積極心理學(xué)出發(fā),研究如何把積極心理學(xué)通過(guò)“游戲”作為中間媒介,融合到日常心理健康教育教學(xué)中去,讓學(xué)生提高語(yǔ)言表達(dá)的能力、學(xué)會(huì)人際溝通技巧、促進(jìn)積極情緒發(fā)展、發(fā)展多元智能。
◆關(guān)鍵詞:心理活動(dòng)課;積極心理游戲
健康是什么?世界衛(wèi)生組織給出的答案是:健康不僅僅是沒(méi)有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。2001年,世界衛(wèi)生組織對(duì)“心理健康”概念進(jìn)行了具體界定,認(rèn)為“心理健康是一種健康或幸福的狀態(tài),在這個(gè)狀態(tài)下,個(gè)體可以實(shí)現(xiàn)自我,能夠應(yīng)對(duì)日常生活的壓力,工作富有成效和成果,以及有能力對(duì)所在社區(qū)做出貢獻(xiàn)?!边@是近年來(lái)國(guó)際心理學(xué)界從關(guān)注“問(wèn)題”到關(guān)注“資源”的轉(zhuǎn)變,是以“積極心理學(xué)”作為導(dǎo)向的具體表現(xiàn)。
一、積極心理游戲定義
積極心理游戲是積極心理學(xué)為內(nèi)核,整合人本主義思想、多元智力理論諸方面思想和實(shí)踐的基礎(chǔ)上,形成的以積極和發(fā)展為取向,有目的、有計(jì)劃地增進(jìn)學(xué)生心理健康的理論和實(shí)踐體系,通過(guò)開展以學(xué)生為中心,生動(dòng)、活潑、交互、聯(lián)動(dòng)的游戲,誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)投入,增進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)力,從而培養(yǎng)身心健康、心態(tài)陽(yáng)光、人格健全的學(xué)子。
二、積極心理游戲的基本原則
1.目的性
英國(guó)積極心理學(xué)家尼克·拜利斯在《如何教積極心理學(xué)》書中介紹到,積極心理學(xué)在心理健康教育課堂中的實(shí)踐,應(yīng)該關(guān)注5個(gè)主題:
(1)促進(jìn)更好的思維能力。
(2)促進(jìn)內(nèi)在動(dòng)機(jī)。
(3)使學(xué)生能夠控制自己的生活。
(4)使學(xué)生更快樂(lè)。
(5)提升學(xué)生專注力與心流體驗(yàn)。
因此,在設(shè)計(jì)積極心理游戲的時(shí)候,一定要根據(jù)主題的需要,選擇那些既生動(dòng)有趣,又極富啟發(fā)意義的活動(dòng),充分考慮游戲的設(shè)計(jì)和形式背后能否使學(xué)生有所學(xué),有所成長(zhǎng)。游戲服務(wù)于教學(xué),切忌單純?yōu)榱嗽黾诱n堂趣味性而引入與主題不相關(guān)的游戲。
2.啟發(fā)性
維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”指出,學(xué)生的現(xiàn)有水平與學(xué)生可能的發(fā)展水平之間的差異,就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)應(yīng)把學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)作為立足點(diǎn),用游戲作為媒介,為學(xué)生提供帶有難度的內(nèi)容,可以穿插一些提示和激勵(lì)的語(yǔ)言,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,發(fā)揮其潛能。
不同的年齡發(fā)展階段的學(xué)生,對(duì)于游戲的啟發(fā)性要求不同:低年級(jí)以趣味性為主,動(dòng)過(guò)動(dòng)手、動(dòng)嘴、動(dòng)腦,充分調(diào)動(dòng)各種感官,借此激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;中年級(jí)以具體性為主,進(jìn)行思維、記憶、想象等方面的訓(xùn)練,借此發(fā)展更深刻的情感、語(yǔ)言;高年級(jí)以社會(huì)性為主,通過(guò)情景演練、心理劇的方式在特定的時(shí)空范圍內(nèi)演出,體現(xiàn)文化現(xiàn)象。
3.遷移性
杜威認(rèn)為:“好的教育是從生活中學(xué)習(xí),從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)?!睆?qiáng)調(diào)學(xué)校教育不能脫離社會(huì)生活和兒童的生活。陶行知認(rèn)為:“教育是用生活來(lái)教育,為生活向前向上的需要而教育。從生活與教育的關(guān)系上說(shuō),是生活決定教育。從效力上說(shuō),教育要通過(guò)生活才能發(fā)出力量而成為真正的教育?!狈e極心理游戲關(guān)注如何發(fā)揮人類優(yōu)勢(shì)和能力,而游戲來(lái)源于生活、伴隨著生活又滲透著生活,因此設(shè)計(jì)的游戲要具有遷移性,必須回歸生活,學(xué)生能把游戲帶來(lái)的啟示或者方法運(yùn)用到日常生活中去,以幫助學(xué)生擴(kuò)大和建立積極情緒。
三、積極心理游戲的應(yīng)用實(shí)例
積極心理游戲要想真正發(fā)揮心育作用、取得預(yù)設(shè)中的良好效果,必須有一位成功的游戲輔導(dǎo)者。情緒是會(huì)傳染的,因此教師先要有開朗、熱情、善解人意、富有愛(ài)心等積極健康人格;要有心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能支撐;要善于巧妙地設(shè)計(jì)一些歡快有趣,且能投射學(xué)生共性問(wèn)題的游戲;要密切關(guān)注游戲的進(jìn)展,特別是游戲過(guò)程中可能觸及學(xué)生痛處的設(shè)計(jì),要積極引導(dǎo),以免造成二次傷害;要不斷激發(fā)他們?cè)谟螒蛑袩o(wú)拘束的想象力、創(chuàng)造力、組織能力及自制力,鼓勵(lì)他們展現(xiàn)自我的獨(dú)特性;要相信每個(gè)學(xué)生均有潛力,一旦得以開發(fā),均能成功。
1.關(guān)于團(tuán)結(jié)合作
《手來(lái)手,來(lái)合作》一課中,我設(shè)置了一個(gè)“一元五角”的游戲,規(guī)定每個(gè)女生代表“一元”,每個(gè)男生代表“五角”。老師說(shuō)出一個(gè)金額,學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)找到合適的同學(xué),湊成相對(duì)應(yīng)的錢數(shù)。例如:聽到口令“三元五角”,可以的組合為:三個(gè)女生+一個(gè)男生;或七個(gè)男生;或一個(gè)女生+五個(gè)男生……在大家都熟悉了游戲之后,更改學(xué)生所代表的金額,再進(jìn)行游戲。游戲最后,因?yàn)椤巴ㄘ浥蛎洝?,我讓每人都代表“一百元”,事先了解班?jí)人數(shù),喊出對(duì)應(yīng)的金額,比如班級(jí)人數(shù)為38人,我最后需要的就是“3800”元,這樣,班上不愿意參加的同學(xué)都會(huì)被其他同學(xué)感染,也跑到他們的圈子里,沒(méi)有一個(gè)人落下。我還會(huì)拋出一個(gè)問(wèn)題:如果他們害羞,不愿意參加,那我們可以怎么辦?孩子就想到:那我們?nèi)ニ?她那里!有時(shí)候,我還會(huì)報(bào)出比班級(jí)人數(shù)多1的金額,讓他們游戲后發(fā)現(xiàn),不管怎樣都不能湊齊呀,這時(shí)候,有孩子過(guò)來(lái)拉我,對(duì)啊,我也是你們班級(jí)的一員,不能把我遺忘了啊,這時(shí)候,班級(jí)響起的歡呼聲不絕于耳。
2.關(guān)于認(rèn)識(shí)自我
在《我喜歡我自己》一課中,引入新課時(shí)我把課題寫成:“我喜歡 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ”然后由學(xué)生討論,你會(huì)在橫線上填什么?很多學(xué)生談起了自己的興趣愛(ài)好,喜歡的活動(dòng)等等,問(wèn):“你喜歡××老師嗎?(他們的班主任)”“喜歡”學(xué)生們異口同聲地回答道,“你喜歡蘇老師嗎?”“喜歡”他們可真有默契。經(jīng)過(guò)一系列的鋪墊,我再問(wèn):“那么,你喜歡你自己?jiǎn)??”這下聲音有點(diǎn)微弱,而且有同學(xué)嘀咕著:“不喜歡”。我追問(wèn)到:“你不喜歡自己哪個(gè)方面呢?”“我不喜歡自己太瘦了?!薄拔也幌矚g自己太矮了?!薄?/p>
接下來(lái),我用女媧造人的故事引入,并設(shè)問(wèn):假如我們長(zhǎng)得一模一樣,會(huì)出現(xiàn)什么樣的狀況呢?學(xué)生們都七嘴八舌地議論開了。到升華部分,是游戲體驗(yàn),我發(fā)給他們每人一顆花生,讓他們用1分鐘仔細(xì)觀察自己手中的花生,然后交給組長(zhǎng),混合組員的花生,然后比一比哪一組的學(xué)生能夠最快地認(rèn)出自己的花生。并讓他們說(shuō)出是怎樣快速找到的。其實(shí)這個(gè)游戲就是要告訴他們,我喜歡我自己,我有很多優(yōu)點(diǎn),我也能接受自己缺點(diǎn)和不足,這樣才是我,才是獨(dú)一無(wú)二的我。
3.關(guān)于誠(chéng)實(shí)守信
根據(jù)《誠(chéng)實(shí)的孩子人人夸》的課堂內(nèi)容,我設(shè)計(jì)了一個(gè)進(jìn)化游戲。每位同學(xué)可能有三種身份:毛毛蟲、蝴蝶和天使。通過(guò)石頭剪刀布的方式,贏者進(jìn)化,輸者退化。相同身份之間才能猜拳,且一定要用肢體語(yǔ)言告訴大家你進(jìn)化到哪一步:毛毛蟲的姿勢(shì)是蹲下慢慢行進(jìn);蝴蝶是站立,扇動(dòng)前臂;天使的姿勢(shì)是站立,雙手展開做飛翔狀。游戲規(guī)則是這樣的:兩只“毛毛蟲”相遇,握手,然后開始猜拳。贏的同學(xué)進(jìn)化為“蝴蝶”,輸?shù)耐瑢W(xué)仍為“毛毛蟲”。進(jìn)化成“蝴蝶”的同學(xué)可以站起來(lái)走動(dòng),找另外一只“蝴蝶”繼續(xù)猜拳。贏的同學(xué)進(jìn)化成“天使”,輸?shù)耐瑢W(xué)退化成“毛毛蟲”。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),進(jìn)化成天使的是勝利者。
游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單,且沒(méi)有裁判,所以游戲的進(jìn)行全靠孩子們誠(chéng)實(shí)地公布自己的身份。這個(gè)游戲當(dāng)中,孩子們玩得不亦樂(lè)乎,在孩子們心中,只要贏了,就很開心,如果輸了,也沒(méi)關(guān)系,還有機(jī)會(huì)繼續(xù)贏回來(lái)。而誠(chéng)信游戲給他們帶來(lái)的不僅僅是愉悅,更多的是遵守承諾帶來(lái)的身心舒暢。
“知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者”教育應(yīng)該是快樂(lè)的,關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢(shì)的。積極心理游戲,目的在于為學(xué)生搭建體驗(yàn)的舞臺(tái),游戲設(shè)計(jì)來(lái)源于生活,將廣闊的社會(huì)生活進(jìn)行濃縮、升華,通過(guò)游戲引領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)生活,強(qiáng)化對(duì)生命的探索與反思,積極應(yīng)對(duì)社會(huì)沖突、緩解人際緊張、激發(fā)生命潛能,最終獲得自我成長(zhǎng)。
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