小組音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系影響的研究

海棠

[摘? ? ? ? ? ?要]? 目的：考察小組音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)大一新生人際關(guān)系的作用。方法：對(duì)隨機(jī)抽樣的大一新生開展為期兩個(gè)月共8次的小組音樂(lè)訓(xùn)練，并利用鄭日昌教授的《人際關(guān)系診斷量表》對(duì)學(xué)生進(jìn)行前后測(cè)，采用統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析和回歸分析方法對(duì)采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。結(jié)果：和自然處理組對(duì)比，接受小組音樂(lè)訓(xùn)練的學(xué)生在量表的得分顯著降低，表明小組音樂(lè)訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)，對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和個(gè)人的人際交往能力有著積極作用。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 人際關(guān)系;大學(xué)生;小組音樂(lè)訓(xùn)練

[中圖分類號(hào)]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）22-0118-02

初入大學(xué)校園，大學(xué)生告別緊張的高中生活，進(jìn)入陌生的大學(xué)校園，接觸的人群驟然擴(kuò)大，要開始適應(yīng)“老鄉(xiāng)”“師兄”“師姐”等多個(gè)角色，長(zhǎng)期與不同的人接觸，更容易面臨人際交往方面的困擾。因此，對(duì)大學(xué)新生而言重新認(rèn)識(shí)更多陌生的同學(xué)，并與之建立起良好的人際關(guān)系是一個(gè)挑戰(zhàn)。目前大學(xué)校園內(nèi)其實(shí)有一部分學(xué)生在人際關(guān)系處理上存在一定障礙。趙崇蓮在其2006年的研究中提出：大學(xué)生之間通過(guò)相互認(rèn)識(shí)、相互體驗(yàn)，形成了直接的心理關(guān)系，這種心理關(guān)系就是人際關(guān)系[1]。大量已有研究均證明，目前大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題較為突出[2]。因此，幫助大學(xué)生獲得有效的人際交往技巧，更好地處理好日常生活學(xué)習(xí)中的人際關(guān)系顯得非常必要。

針對(duì)目前大學(xué)生人際關(guān)系中存在的問(wèn)題，心理學(xué)家及相關(guān)從業(yè)人員進(jìn)行了多方面的積極探索。傳統(tǒng)的心理咨詢通過(guò)量表測(cè)評(píng)、個(gè)體一對(duì)一心理咨詢、團(tuán)體人際干預(yù)、素質(zhì)拓展等方式，協(xié)助大學(xué)生更好地處理人際關(guān)系，緩解人際焦慮，以促進(jìn)其心理健康地發(fā)展。小組音樂(lè)訓(xùn)練有效突破傳統(tǒng)的心理療法，借助音樂(lè)這種非言語(yǔ)的方式，幫助個(gè)體更好地表達(dá)出潛意識(shí)里的內(nèi)容，個(gè)體通過(guò)音樂(lè)釋放自己的肢體，并通過(guò)肢體動(dòng)作傳達(dá)情緒情感，有效地促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。國(guó)內(nèi)目前已有研究者認(rèn)為音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)具有重要意義[3][4]。已有研究聚焦于音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理壓力的影響[5]以及音樂(lè)治療在特殊群體的應(yīng)用，如阿爾茲海默癥患者等，但音樂(lè)治療對(duì)人際關(guān)系的影響研究相對(duì)較少。

綜上所述，人際關(guān)系作為影響大學(xué)生心理健康的因素之一，已經(jīng)得到了不少研究者的關(guān)注，但已有研究缺乏音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)理工類大學(xué)生人際關(guān)系影響的實(shí)證研究。因此，本文主要以普通理工類大學(xué)生為研究對(duì)象，利用量表對(duì)其人際關(guān)系進(jìn)行調(diào)查分析，并進(jìn)行為期兩個(gè)月的小組音樂(lè)訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束之后再對(duì)其進(jìn)行測(cè)評(píng)。深入探究小組音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)理工類大學(xué)生人際關(guān)系的影響作用，期望為音樂(lè)治療的未來(lái)研究提供更多實(shí)證依據(jù)。同時(shí)，希望音樂(lè)治療作為一種新途徑可以豐富心理健康教育工作者的實(shí)踐依據(jù)。

基于以上文獻(xiàn)分析，本文提出以下假設(shè)：小組音樂(lè)訓(xùn)練能有效提高理工類大學(xué)生的人際交往能力，有助于改善理工類大學(xué)生的人際關(guān)系。

一、對(duì)象與方法

（一）被試

從上海某高校隨機(jī)抽取500名剛?cè)雽W(xué)的大一學(xué)生，在學(xué)生知情并同意的前提下，進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，共發(fā)放問(wèn)卷500份，回收455份，問(wèn)卷回收率91%，有效問(wèn)卷共428份，有效率85.6%，其中男生291人（68%），女生137人（32%）。本研究從428名學(xué)生中隨機(jī)挑選40名學(xué)生，隨機(jī)分成兩組，20名學(xué)生組成實(shí)驗(yàn)組，20名學(xué)生組成控制組，兩組男生、女生各10名。訓(xùn)練開始之前對(duì)兩組被試在《人際關(guān)系診斷量表》得分進(jìn)行t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)兩組被試得分沒(méi)有差異（P>0.05）。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生每周周末參加小組音樂(lè)訓(xùn)練活動(dòng)，每次2小時(shí)，持續(xù)8周，共計(jì)16小時(shí)?？刂平M的學(xué)生不參加任何小組音樂(lè)訓(xùn)練活動(dòng)。2個(gè)月后進(jìn)行《人際關(guān)系滿意度量表》的重測(cè)，收集數(shù)據(jù)。

（二）研究工具

本研究將量表測(cè)量法與干預(yù)訓(xùn)練相結(jié)合，采用的量表為《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷表》，該量表由北京師范大學(xué)鄭日昌教授等編制。該量表包含4個(gè)維度：“人際交談”“與人交際”“待人接物”“與異性交往”，共計(jì)28個(gè)題目。量表采用“0”“1”計(jì)分，個(gè)體量表總計(jì)得分越高，則表明人際關(guān)系的行為困擾越嚴(yán)重。量表采用Cronbacha檢驗(yàn)內(nèi)部一致性，人際滿意度量表系數(shù)為0.801，6個(gè)因子的內(nèi)部一致性系數(shù)都在0.733～0.782之間，這表明該量表具有較好的效度和信度。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

本研究的數(shù)據(jù)分析軟件為SPSS22.0，本研究采用2（分組：音樂(lè)訓(xùn)練組和自然發(fā)展組）×2（時(shí)間：訓(xùn)練前、訓(xùn)練后）兩因素混合設(shè)計(jì)。對(duì)428份有效量表的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，檢驗(yàn)大一新生的人際關(guān)系狀況。此外，總結(jié)兩組的前后測(cè)量表數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)測(cè)量，對(duì)兩因素重復(fù)測(cè)量方差分析。

（四）干預(yù)方法

音樂(lè)訓(xùn)練組（即實(shí)驗(yàn)組）的干預(yù)以團(tuán)體輔導(dǎo)形式進(jìn)行，通過(guò)小組內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中交流信息，以緩解人交際中的不良情緒，同時(shí)培養(yǎng)成員人際交往的積極主動(dòng)性。具體計(jì)劃為兩個(gè)月共8周，每周周末進(jìn)行訓(xùn)練，每次訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，第1—2周為相識(shí)階段，成員通過(guò)一些音樂(lè)互動(dòng)游戲，沖破陌生疏離，形成真誠(chéng)的人際氛圍;第3—4周為自我表露溝通階段，每位成員通過(guò)樂(lè)器、唱歌等形式表達(dá)不同情緒，同時(shí)要求成員之間相互給出評(píng)價(jià)和意見(jiàn)，幫助成員進(jìn)行深入的自我探索，了解問(wèn)題所在。同時(shí)教授成員更多放松技巧，幫助學(xué)員更好地控制情緒;第5—7周為人際交往訓(xùn)練階段，增強(qiáng)成員之間的熟悉以及親密感，成員一起探索個(gè)人交往過(guò)程中問(wèn)題的解決辦法，幫助成員更好地表達(dá)自己，增加交往自信心;第8周為結(jié)束階段，成員一起回顧整個(gè)歷程，分享心得體會(huì)，調(diào)整離別的低落情緒。每次團(tuán)體小組訓(xùn)練都包括熟悉熱身階段、音樂(lè)創(chuàng)作階段以及成員分享階段。

二、結(jié)果

（一）大一新生人際關(guān)系調(diào)查結(jié)果分析

運(yùn)用SPSS22.0對(duì)人際關(guān)系困擾的性別差異分布進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。從表1可以看出，t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，性別與人際關(guān)系不存在顯著差異（t=1.61，P>0.05），即不同性別的人際困擾之間不存在差異。從均值上看，女生的人際困擾值比男生略高。根據(jù)人際困擾量表評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，如果量表得分低于8分，表明個(gè)體存在較少或者不存在人際困擾，對(duì)生活中人際交往問(wèn)題都能較好地處理。若得分在8～14分之間，表明個(gè)體在人際交往中存在一定的困擾。從數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，目前大一新生剛進(jìn)入大學(xué)校園，確實(shí)在人際交往問(wèn)題上存在一定的困擾，但是基本能處理好。

（二）小組訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響

為了檢驗(yàn)小組音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響，從參與人際關(guān)系調(diào)查的學(xué)生中隨機(jī)選出20名被試作為控制組，男、女生各10人，不對(duì)其進(jìn)行任何干預(yù)。參與小組訓(xùn)練的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組，將兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果如表2所示，在小組訓(xùn)練開始之前，兩組被試的人際關(guān)系量表得分不存在差異（P>0.05）。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的時(shí)間，控制組被試的量表得分有微略的降低，但是與之前相比沒(méi)有顯著降低（P>0.05）;對(duì)訓(xùn)練組而言，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的小組音樂(lè)訓(xùn)練，成員的人際困擾得分顯著降低（P<0.05），表明小組音樂(lè)訓(xùn)練對(duì)個(gè)人人際關(guān)系有顯著的促進(jìn)作用。

三、討論

本研究采用鄭日昌教授編制的《人際關(guān)系綜合診斷量表》對(duì)大一新生的人際關(guān)系進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，得分越高說(shuō)明個(gè)體的人際關(guān)系困擾越大。本研究結(jié)果表明大學(xué)生總體在人際關(guān)系上存在一定困擾，且容易波動(dòng)。初入大學(xué)，學(xué)生面臨陌生環(huán)境及各類不同人群，人際關(guān)系處理成為除學(xué)習(xí)之外的關(guān)注重點(diǎn)，大一新生在最初交往的過(guò)程中較為拘謹(jǐn)，因此產(chǎn)生人際困擾。隨著日常生活、學(xué)習(xí)的相處，個(gè)體會(huì)自我主動(dòng)調(diào)節(jié)，積極適應(yīng)大學(xué)生活，個(gè)體人際關(guān)系困擾能相對(duì)得到緩解，但是所需時(shí)間較長(zhǎng)，效果較小。若進(jìn)行積極干預(yù)，個(gè)體的人際困擾可以在短時(shí)間內(nèi)較快得到改善。

有研究指出音樂(lè)訓(xùn)練有助于個(gè)體認(rèn)知能力的發(fā)展，和語(yǔ)言一樣，音樂(lè)也是人類意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)物，對(duì)人類社會(huì)意義也具有一定的獨(dú)特性。小組音樂(lè)訓(xùn)練通過(guò)音樂(lè)和形體動(dòng)作，有效地促進(jìn)個(gè)體之間的交流，音樂(lè)的不同旋律和節(jié)奏也有助于個(gè)體學(xué)會(huì)更好地表達(dá)情緒，促進(jìn)人際和諧。

綜合以往研究及本研究結(jié)果，我們認(rèn)為小組音樂(lè)訓(xùn)練是大學(xué)生心理健康教育的有效手段之一，在學(xué)生發(fā)展過(guò)程中，音樂(lè)治療可以為部分問(wèn)題提供較好的解決方案，但在嚴(yán)重心理問(wèn)題方面，目前的實(shí)證研究較少，還有待業(yè)內(nèi)學(xué)者持續(xù)探討。因此，我們可以將小組音樂(lè)訓(xùn)練與其他心理健康教育手段相結(jié)合，從而更好地解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題。另外，由于研究時(shí)間有限，對(duì)小組音樂(lè)訓(xùn)練的持續(xù)性效果我們還需進(jìn)行追蹤研究。

本研究提倡高?？梢钥紤]開設(shè)相關(guān)的課程，幫助學(xué)生處理人際關(guān)系，使大學(xué)生更好地適應(yīng)校園生活，并為未來(lái)踏入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

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◎編輯 馬燕萍