后滾翻教學(xué)中巧用“海盜船搖擺”

虞富 蔡緒光

關(guān)鍵詞：后滾翻;情境教學(xué);課堂教學(xué)

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ? ?文章編號：1005-2410（2019）10-0081-01

一、教學(xué)實踐 初顯問題

筆者依據(jù)《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書》后滾翻單元教學(xué)計劃要求：按常規(guī)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，2課時后，發(fā)現(xiàn)效果并未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。筆者通過仔細(xì)的觀察、分析，總結(jié)出失敗的原因：（1）后倒速度不夠，導(dǎo)致后滾翻失敗;（2）時機(jī)把握不準(zhǔn)，推手把握不準(zhǔn)確;（3）滾動方向不正，兩腿雙膝沒夾緊;（4）學(xué)生學(xué)情不同，分層教學(xué)不體現(xiàn)。

二、情境輔助 解決問題

1.千變?nèi)f化的搖擺，巧化滾翻姿勢

由于海盜船的搖擺及節(jié)奏的變化與后滾翻的動作有著異曲同工之妙，所以筆者要求學(xué)生模仿海盜船搖擺使后滾翻姿勢優(yōu)美流暢，一氣呵成。

片段一：

師：“同學(xué)們請用身體來模仿一下海盜船的搖擺，要求低頭含胸滾動圓滑?！?/p>

學(xué)生體驗前后搖擺的感覺。

師引導(dǎo)：“狂風(fēng)暴雨來了，讓我們滾動得更加猛烈些吧?！保ㄟ@時，突然間已經(jīng)有同學(xué)能夠順勢后倒?jié)L翻成功了）

教師借機(jī)讓優(yōu)生示范，引出“團(tuán)身緊，后倒快速”是成功的秘訣;學(xué)生嘗試滾翻動作，分享經(jīng)驗。

練習(xí)：嘗試成功的學(xué)生，讓他們?nèi)ヌ魬?zhàn)一次性后滾翻的動作。

【設(shè)計意圖】通過用身體模仿?lián)u擺，讓學(xué)生體會在低頭、團(tuán)身緊的基礎(chǔ)上才能讓滾動圓滑;通過變化搖擺的節(jié)奏，由慢到快地加速搖擺，引出“后倒快”是成功的秘訣;通過變化擺動的數(shù)量，由預(yù)擺3次減少到1次，在海盜船搖擺的情境下，后滾翻姿勢的雛形已經(jīng)顯現(xiàn)，為后滾翻的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。

2.變化無常的揚帆，攻克推手障礙

片段二：

師：“同學(xué)們，船帆具有加速和穩(wěn)定船身的功能，首先跟著老師來做一下后倒?jié)L翻撐墊，穩(wěn)定船身的練習(xí)。要求：五指張開，收腿后翻，手觸墊。”

學(xué)生集體嘗試練習(xí)。

師：“現(xiàn)在我們要做推手后倒翻臀撐墊的練習(xí)，來發(fā)揮船帆的加速功能。要求：從蹲撐開始，腳跟離墊，重心前移?！?/p>

學(xué)生再一次練習(xí)，體會第一推手和第二推手帶來的加速和穩(wěn)定。

【設(shè)計意圖】用后倒翻臀撐墊的練習(xí)，來解決后滾翻中第二推手支撐不穩(wěn)定的難題;用推手后倒翻臀撐墊的練習(xí)，讓學(xué)生體會第一推手能夠幫助其后倒加速，并更好地完成動作。本次海盜船的揚帆，成功地攻克兩次推手的障礙（圖1，圖2）。

3.勇往直前的航行，鞏固動作技術(shù)

為解決在學(xué)練中有部分同學(xué)出現(xiàn)雙膝沒有夾緊，筆者將自主學(xué)習(xí)的小紙片比喻為“寶藏”，通過夾緊寶藏和運送寶藏的環(huán)節(jié)，成功解決了雙膝并不攏和滾翻方向不正的問題，鞏固了動作技術(shù)。

片段三：

師：“同學(xué)們，小紙片是我們的‘寶藏，請用我們的雙膝緊緊夾住寶藏，用后滾翻的動作，以直線的行進(jìn)路線加速寶藏的運送吧?！?/p>

【設(shè)計意圖】在練習(xí)中有同學(xué)會出現(xiàn)雙膝沒夾緊，并且滾動路線不直的情況，模擬情境，通過夾緊寶藏和運送寶藏這2個環(huán)節(jié)，解決了雙膝并不攏和滾動方向不正的問題。

4.環(huán)形分層的修理，強化動作細(xì)節(jié)

（1）環(huán)形復(fù)習(xí)，糾錯促升

筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)了學(xué)生團(tuán)身不夠、撐手有誤、臀部后坐3個易錯的地方，并對其錯誤進(jìn)行了有針對性的練習(xí)，通過糾錯，來提升動作質(zhì)量（圖3）。

（2）分層教學(xué)，以情促練

保護(hù)與幫助是體操技巧教學(xué)中的重要輔助內(nèi)容，對于學(xué)情好的同學(xué)，可以適當(dāng)選擇不用保護(hù)與幫助，而進(jìn)行自主學(xué)練。但是對于學(xué)情差的同學(xué)，可以采用保護(hù)與幫助來完成練習(xí)，甚至可以采用高低墊滾動來促進(jìn)練習(xí)。通過這樣的分層滲透，讓學(xué)生從實際出發(fā)，根據(jù)自己的學(xué)情自主選擇，從而更好地促進(jìn)后滾翻的學(xué)練，強化其細(xì)節(jié)問題。